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血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...含有反式脂肪的食物反式脂肪摄入过多会使低密度脂蛋白胆固醇升高,像奶油,黄油,薯片,饼干等食物中就含有反式脂肪,吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平,容易导致血栓生成,诱发心脑血管疾病。胆固醇含量高胆...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...能给身体带来一定的好处,可是鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇,因此如果大量吃鸡蛋的话,很有可能会导致胆固醇堆积在身体当中,影响血脂的稳定。腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜爱不释手,不得不承认,腌制咸菜吃起来...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...胖人群不仅会增加体内脂肪组织,还会增加血脂,特别是胆固醇,甘油三酯和游离脂肪酸的水平。2、失眠,头晕,眩晕,头痛,胸闷气短,记忆力减退,注意力不集中,四肢麻木等等都是高血脂的信号。3、当血脂升高,血液中...……更多
高血脂患者,能不能吃核桃呢?一文揭开答案
...之一。有些人都知道查出高血脂之后需要忌口高脂肪,高胆固醇等食物,因为这类食物更容易促使血脂升高。核桃是生活中人们比较爱吃的坚果食材之一,核桃含有的脂肪相对比较多,且热量高,所以很多人把核桃列入高...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
为什么柑桔能够降低胆固醇?一文揭晓答案
...柑桔吃多了会不会让血脂飙升呢?其实柑橘可以帮助降低胆固醇,对降血脂有很大的帮助,下面我们来具体了解一下~为什么柑桔能够降低胆固醇?柑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进肠道的蠕动,能够保持每天大便通...……更多
花生油、菜籽油、玉米油,哪种油容易升高血脂?一文告诉你答案
...植物油更容易升高血脂?血脂通过饮食途径升高,主要和胆固醇以及饱和脂肪酸的摄入有关。这两种物质摄入过多,会导致血液中的脂肪粒子增多,导致血脂波动。不仅如此,脂肪粒子在血管淤积,同时也会增加血栓和斑块出现...……更多
为何医生建议将阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?一文揭晓答案
...抗动脉粥样硬化药,主要作用功效就是降脂,用于治疗高胆固醇血症,降低坏胆固醇,升高好胆固醇,抑制胆固醇的合成,降低总胆固醇含量。阿托伐他汀还可以治疗动脉粥样硬化,冠心病等,降低心脑血管发病的几率,但有可...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...。两年之后研究发现,每天吃30~60克核桃的人群,无论是胆固醇,血糖还是甘油三酯,都有不同程度的下降,而那些没有吃核桃的人这三项。这项研究经过统计处理,最终得出结论,健康的老年人每天吃30~60克核桃,可有助于控...……更多
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...物是每天不断。猪油拌饭是是他的最爱,但如此高热量高胆固醇的食物,作为一名高血脂患者,实在是不应该经常常吃。和张大爷一样,因为担心长期服药会产生副作用而对服药这件事心生抗拒的患者也不是没有。有这个疑问很...……更多
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
...合,降解低密度脂蛋白受体(LDL-R),升高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。PCSK9抑制剂,又称为前蛋白转化酶枯草杆菌蛋白酶,或kexin9型抑制剂,通过与PCSK9结合,抑制PCSK9与肝细胞表面低密度脂蛋白受体结合,使肝脏表达更多的LD...……更多
吃鸡蛋的数量超过6个,对健康不利?一文揭开真相
...,需要的可以学起来。鸡蛋烧豆腐:鸡蛋中含有一定量的胆固醇,维生素A、B、D,和豆腐搭配,营养互补,并且在豆腐中含有植物固醇,可以抑制肠胃对胆固醇的吸收,这样的搭配有利于人的心血管健康,清炒就可以。鸡蛋炒木...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...食物,如果吃多了的话,很容易导致身体功能受损。说到胆固醇,想必对于那些上了岁数的人而言,应该是不算陌生的中老年人,了解到胆固醇并不是一种好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成极大的伤害。胆固醇过量...……更多
长期服用阿司匹林和他汀,是在治疗脑梗死吗?一文揭晓答案
...汀类药物具有降血脂、溶解斑块、逆转斑块的作用,抑制胆固醇合成,降低低密度胆固醇水平,在脑梗疾病中,起到预防动脉硬化,堵塞的作用。这两类药物虽然没有直接表明对脑梗的作用功效,但是脑梗的原因主要就是动脉粥...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...仅有大豆和葛根等少数植物中含有大豆异黄酮,其有调节胆固醇、抗动脉硬化的作用。所以,每天喝一杯豆浆,对于调节血脂是有一定帮助的。当然,并不是说每天喝一杯豆浆就一定能够使血脂达标,还需要配合低盐、低脂、低...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...的症状,同时也增加了患老年痴呆的风险。02医生提醒:胆固醇并非彻底的“坏蛋”,太高太低都不好 医生提醒:胆固醇是一种脂质物质,尽管它在过高水平时与心血管疾病有关,但它并非完全“坏蛋”,事实上,在适当的水...……更多
腐乳真的会危害健康吗?一文解开疑惑
...高,但是其中大部分为不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇水平。碳水化合物:腐乳中的碳水化合物主要来自豆腐或豆渣本身,含有丰富的膳食纤维,对肠道健康有很好的保护作用。矿物质:腐乳中含有多种矿物质,如钙、...……更多
选择肉类时,患者需要注意哪些饮食原则?一文学习下
大部分人都认为肉类富含大量胆固醇,食用后会使血脂升高。事实上,肉类中的胆固醇对身体的影响并没有大家想象的那么大。血浆里的胆固醇主要来自肝脏的合成,高血脂患者不食用肉类并不会起到降脂的效果,反而还会出...……更多
哪3种手脚“怪象”,说明血脂很高的可能性?一文解答
...习惯进行反思。血脂是指在血液中悬浮的脂类物质,包括胆固醇和甘油三酯两种物质。胆固醇是一种脂质物质,它是细胞膜、神经组织、荷尔蒙等生物体内的重要成分,同时也是一种重要的营养物质。肝脏合成血液中中的胆固醇...……更多
为什么每天都坚持运动,血脂水平还是高?一文解开疑惑
...的人说,就是血脂高怎么办?许多人认为血脂高,是因为胆固醇含量高。事实上,血脂不单单是血浆中的胆固醇(又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇),还有甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。而在临床上,如果想...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...算血脂异常血脂异常是指血液中由脂质(包括甘油三酯、胆固醇等)或脂蛋白(包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等)水平超出正常范围的病理状态。血脂异常可以由于遗传因素、营养不良、过度饮酒或吸烟、缺乏运动、不良的...……更多
多喝酒真的能活血化瘀?一文揭晓答案
...黄酮等成分,这些物质有抗氧化、抗衰老,清除体内有害胆固醇的作用。但是红酒当中所含的这些成分非常少,如果想要达到有效剂量的话,需要饮用大量的红酒,而且酒精早就被世界卫生组织列入一类致癌物。长期大量喝酒会...……更多
一个人如果血脂偏高,身体会发出哪些信号?一文了解下
...进而影响视力。3.腿脚发麻、抽筋高血脂水平的影响下,胆固醇等脂质可能会堆积在腿脚四周,给肌肉带来刺激引起收缩,进而引发腿脚发麻、抽筋等问题。4.黄色瘤由于血脂水平的升高,血液会变得浓稠,血液中多余的脂质成...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...大家的喜爱,经过腌制的鸭蛋,味道非常好吃,但鸭蛋内胆固醇含量比较高,高血脂患者一定不要食用。100克鸭蛋中就含有1522毫克胆固醇,如果血脂高的人食用,容易损坏心血管系统,导致心血管系统硬化,还会加速人的衰老...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后,会在血管内膜造成斑块沉积,引起动脉硬化,使血管管壁变脆。所以平时要严格限制油腻食物以及高热量食物的摄入,减轻血管的损伤。患者可以多吃...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...个二”:即每天两袋牛奶(常规一袋250ml),两个鸡蛋(胆固醇过高的人可以只吃蛋白),二两瘦肉(白肉为主,红肉为辅),二两豆制品。这样搭配也能满足一天的优质蛋白质需求。哪些食物富含支链氨基酸?尤其推荐富含支...……更多
红薯,是高血脂的“催命符”吗?一文揭开真相
...临床上,一般把血脂四项指的为血脂,包括:甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。……更多
血脂化验中哪项指标异常,对人体危害最大呢?一文了解下
...01血脂化验都包括哪些内容?血脂化验包括甘油三脂、总胆固醇、血脂蛋白A、载脂蛋白B等。其中胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。在血脂化验中,我们通常比较关心甘油三酯和胆固醇的指标,这两者对...……更多
一年注射两次降低血脂,降脂疫苗真的这么神奇?一文揭开真相
...药物的优点就是可以显著降低我们身体内的低密度脂蛋白胆固醇。我们都知道,低密度脂蛋白胆固醇升高会提高患上动脉粥样硬化的风险。一般情况下,这类疫苗通常都是针对他汀药物不耐受人群,或者低密度脂蛋白胆固...……更多
管住嘴,真的能让血脂恢复到正常水平吗?一文了解下
...误解读,血脂化验单上最基本的指标有4项,分别为:总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。提供的就是甘油三酯和胆固醇的数据。 正规的化验单,每一项后面都会附加一个参考词,方便医生和患病...……更多
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春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
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孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
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头发稀疏、容易脱发,是许多人的困扰。但其实,我们可以通过饮食来改善这一问题。今天就来分享一些植物食物,它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养
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感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
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一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
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别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
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春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
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抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
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肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
肝脏是人体内重要的排毒器官之一,但由于生活方式、饮食习惯等因素影响,肝脏健康问题日益引起人们的关注。一旦肝脏出现问题,可能导致多种疾病的发生
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春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
随着春分时节的到来,大自然万物复苏,春意盎然。此时正是养生的黄金时期,选择合适的食材搭配,能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里
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春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
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想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
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春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
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