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王大叔今年50岁了，是小区里有名的养生达人，特别是王大叔每天都会坚持揉肚子，因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位，经常揉它的话，会让穴位周围的血液循环更加顺畅，而且，王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水等功效。方法：用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压中脘穴约半分钟，然后顺时针按揉2分钟。（2）天枢穴：肚脐两侧约3横指宽处。为大肠之募穴。可有调理脾胃、理气...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...陷处），不仅能止痛，还是治疗消化不良、便秘的要穴。方法：拇指腹点按揉3~5分钟，可左右手交替进行，每日可按摩多次。腹部穴位组合（下脘、天枢、神阙、关元），属于脾胃经及任脉穴位，能和胃消食之外，还可促进食物...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...些疾病的“开路先锋”。针对肥胖，现在各种各样的减肥方法和减肥广告铺天盖地，好不要轻易相信减肥广告。劝大家不要因为减肥心切而盲目寻找解决办法。每天揉腹三次，胜吃人参一支民间有句话叫“每天揉腹三次，胜吃人...……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...接受正规医院治疗外，居家也可及时采取一些自我调理的方法来缓解症状，从而提高生活质量。IBS-D有什么症状？1.腹痛腹痛多在进食后出现，多分布于腹部任何部位，尤其以下腹部和左下腹最为多见。症状呈隐痛感或急迫感，...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
...会烂肠子，也不会漏气，但没必要。非要抠肚脐也要讲究方法，最好用干净的棉签+酒精，温柔点抠，别给整破了。肚脐长得好的人，更长寿看肚脐，可以知道这个人会不会长寿？还真是！健康的肚脐简单说就三个字：圆，大，...……更多
2024-01-15 11:18:00肚脐,信号,疾病,情况,肚脐,肚脐眼
...肚腹血液循环，有提神、补气、添精等作用。具体的操作方法是：以肚脐为中心，按顺时针方向，稍用力缓缓推摩腹部，至左下腹（结肠部）可稍稍加力。摩腹保健宜在晨起空腹或睡前操作，每次36圈，每天操作2次，以腹部温热...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...对于有疤痕或妊娠纹困扰的人来说是一种有效的辅助治疗方法。使用玫瑰精油按摩腹部皮肤还可以促进血液循环，改善腹部赘肉和橘皮组织。结论玫瑰精油滴肚脐是一种具有多种益处的芳香疗法，不仅可以改善消化系统和内分泌...……更多
2023-12-14 16:39:00精油,肚脐,好处,玫瑰,精油,玫瑰
...问题，但长期依赖药物并非理想的解决方案。一些传统的方法，如推拿疗法和家庭小验方，在安全性和有效性上展现了其独特的优势。这些方法不仅能够帮助缓解便秘的不适，还能从根本上调节身体，促进整体健康。本文旨在科...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
...些奇怪，但在中医理论中，揉腹被视为一种有益于健康的方法。据说，每天坚持揉一揉腹部，可能会给身体带来多个好处。那么，揉揉肚子到底有什么好处呢？本文将从中医的角度来解析这个问题，并为你介绍一些常见的腹部揉...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...穴：在手腕部大拇指侧腕横纹上，摸到动脉搏动凹陷处。方法：手指点按揉3~5分钟，或者艾灸条悬灸5~10分钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...，形体比较瘦弱，面色苍白。二、中医治疗小儿厌食症的方法中医认为，被外邪侵犯时，人体的正气会去抗击外邪，从而导致身体的脾胃空虚无力，生病期间服用清热解毒药物也会造成脾胃虚寒，本来饮食不好的孩子胃口会更差...……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
...下降，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍，经络...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...一圈（系腰带的那一圈部位），中医称为“带脉”，而腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关，所以需要好好保护。此外，日常生活中...……更多
2023-10-16 17:52:00裤子,肚脐眼,肚脐,网友,裤子,肚脐
...为穴位在背后，所以艾灸时并不方便，可以由他人施灸（方法见关元穴），也可使用艾灸盒。效果：主治秋冬感冒，对于支气管炎、支气管哮喘也有一定的疗效。在预防感冒和增强免疫力上面都有很好的效果。补阴津：三阴交三...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...病。那么，什么是晕动症？其发病原因和机理何在？治疗方法有哪些？日常有无防范的要领和招数？针对这些问题，黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院教授谢春成逐一进行了解答...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...与穴位按摩的原理：解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前，了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为，人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘，作为一种常见的消化系统疾病，往往与气血运行不畅、...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...有一定道理 微博中提到的“中焦”，在中医学中是指上腹部的部位，主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧，的确会阻碍中焦气机升降，不利...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...穴位，能缓解胃部的不适，消除胃部的胀满感。中脘位于腹部正中线上，当肚脐上四横指的地方，饭后两小时按摩穴位五分钟，能调理胃气，孕妇或凝血功能障碍的患者在医生指导下进行。太乙穴归属足阳明胃经，是化湿利水的...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...现几个让人欣喜的变化，特别是对于男性朋友来说，这个方法可能更加适用！01风油精的成分和主要功效风油精的主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚等，这些成分中，桉叶油、薄荷脑和水杨酸甲酯是风油精...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...人群，或患有基础疾病的人群来说，可以通过一些中医的方法来温补脾肾，改善和预防夜尿增多。益智仁代茶饮缓解夜尿增多
制作方法：1.取核桃仁、山药、沙苑子、益智仁各20克～30克；2.把四味中草药放入养生壶中，加水浸...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...以用来“治病”，也可以“致病”。冬季天气寒冷，如果腹部及肚脐露在外面，暴露在寒冷的环境下，寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传，可能会影响消化系统、脾胃或者是肠腹，甚至是女性生殖器官。如果寒邪长期停聚在这...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...溪穴为“回阳九穴之一”，按摩此养生穴位时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可，也可进行艾灸，将艾条的一端点燃，悬于太溪穴2厘米高处，来回移动熏约10分钟即可。命门穴：人体督脉上的要穴命，人之根本也；门，指出...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...痛、上呼吸道感染等方面的问题。在临床上风油精常用的方法不仅包含按摩和蒸馏，也可以通过口服的形式来帮助改善身上的一定的亚健康状态，但是在使用之前需要咨询医嘱合理应用。除此之外，风油精还有着消毒和驱蚊的效...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...和容颜青春的重要因素。日常生活中，有一些简单易行的方法，可以帮助女性充盈气血，使面色红润，神采奕奕。在这篇文章中，将分享三个不花钱的养气血方法，让女性每天做，受益终身。让我们一起来了解这些方法吧！泡脚...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...地为教职工讲解了学生常见的意外伤害如头部外伤等处理方法，并为老师们现场示范了心肺复苏、海姆立克急救法的操作方法，让老师学会正确处理意外伤害，最大限度保护学生的健康。
黄金四分钟——心肺复苏现场模拟了遇...……更多
2024-03-20 09:56:00滨海,急救知识,潍坊,急救,实验,小学
...为顺畅。而且，如果你因为吹空调而受凉导致腹泻，这个方法同样适用。风油精不仅具有杀菌消炎的作用，还能祛寒止泻。缓解腹痛
在肚脐处轻轻滴上几滴风油精，这小小的动作竟能发挥大大的功效。它犹如一道屏障，守护着...……更多
2024-01-20 12:18:00风油,风油精,秘密,风油,风油精,肚脐
...到什么位置合适呢？我们将双手沿腰部两侧向下摸，能在腹部两侧发现两块凸起的骨头，学名叫髂骨，髂骨本身有一定弧度，把裤子提到这个部位，会比较稳定和令人舒服。何丽娜（摘自《钱江晚报》） ……更多
2023-12-27 01:08:00脾胃,裤子,肚脐,肚脐眼,裤子,髂骨
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00