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价格贵的叶酸效果要更好一些吗?一文解答疑惑
...抑郁等情绪。3、有助于控制H型高血压之所以会有高发的心血管疾病,很大一部分原因就是血同型半胱氨酸,如果体内此类物质的水平超标,患H型高血压的几率也会增加。适当服用叶酸,是可以降低血同型半胱氨酸水平的,对于...……更多
每天这样运动两分钟,延寿效果超出你的想象,一文了解下
...rong>随着剧烈运动量和频率的增加,全因死亡风险、心血管疾病死亡风险、癌症死亡风险、心血管疾病发病率和癌症发病率均显著降低。一般来说,运动的强度和心率密切相关,达到最大运动心率70%-80%就被认为是高强...……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...通便。“而在民间也一直有“一勺猪油等于五副药”的说法,虽然...……更多
难道晚上遛遛弯,对身体健康很有帮助吗?一文了解下
...二、坚持每天散步,或许可以带来以下三个好处1、预防心血管疾病相信大家对这种疾病非常抗拒,其实走路可以有效的预防。因为在走路过程中,身体代谢能力会逐渐提高,血液也会加快循环速度,所以可以起到预防血栓,降...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...酯水平。根据流行病学数据,高胆固醇和甘油三酯水平与心血管疾病的风险密切相关。因此,在抽血前采取合适的饮食措施,有助于减少检测结果的误差,同时也有助于早期预防心血管疾病的发生。 此外,患者还应避免饮酒,...……更多
如果肾功能受到损害,会有哪些征兆呢?一文了解清楚
...平衡,如果患者本身有高血压、高血糖、高血脂,或其他心血管疾病。 肾脏的工作压力更大,患者本身也更容易出现慢性肾病,而很多情况是通过日常观察无法确定的,很多时候就在化验中出现了蛋白尿,或者出现异常的泡沫...……更多
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
...起骨节病变、骨质疏松症,严重的还会引起骨骼的断裂。心血管问题老年人太瘦容易导致心血管问题,如心律不齐或低血压等,总之,老年人太瘦会对身体健康带来很多危害,需要及时采取措施来增加体重并保证充足的营养摄入...……更多
老年人的夫妻生活,可以持续到多大年龄?一文科普下
...进行4次。首先是心理得到慰藉和放松其次是改善睡眠和心血管最后是减少男科和妇科疾病老年人看似过着退休生活无忧无虑,但是他们的内心也很苦闷,有时觉得很孤独,此时另一半的重要性就体现出来了,可以安慰、增强对...……更多
失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
...还继续失眠,那么往后的身体素质和精神面貌就会更差,心血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、耳聋、抑郁症风险增加。皮肤受损(弹性差、干燥、痤疮、黑斑、没有光泽、皱纹)、免疫力下降,秋冬季节就会容易感冒。身体健康因...……更多
大于55岁的老人如何保持健康,一文参考下
...充钙,增加骨密质,减小骨折的发生几率。 2、心脏检查心血管疾病是55岁以后老年人常见的疾病,做好心脏的体检,可以有效的防止大部分的心血管和心脏疾病。老年病人很多都是患有高血压、高血脂等慢性疾病,这些疾病长...……更多
每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
...当血压处于峰值时,如果坚持进行锻炼,很有可能会引发心血管疾病的爆发,所以,高血压患者在进行身体锻炼的时候要避开血压峰值时刻,同时选取适宜的运动方式,在维持血压平稳的同时锻炼身体,提高身体机能。糖尿病患...……更多
每天吃完中饭,有没有必要午睡一会?一文揭晓答案
...个地方,比如大脑会缺血引发头晕眼花、晕厥,还会增加心血管疾病风险。可以先慢慢的坐起来几分钟之后再慢慢的站起来,同时可以适当的按摩按摩手脚,缓解无力,促进血液循环。再和一杯温开水,不仅是为了补充水分,也...……更多
红茶VS绿茶,哪个对心血管疾病更友好?一文分析下
...群,每天饮茶≥2杯的死亡风险最低,同时中风死亡率、心血管疾病与缺血性心脏病也大幅降低。对于该项数据研究人员认为,茶叶内富含茶多酚、类黄酮等物质,在一定程度上可以增强人体的氧化反应,对于炎症也有一定的防...……更多
被中老年人推崇的大蒜,真的有那么多功效吗?一文解答
...材之一,若大蒜真的有那么多功能,为何每年新增癌症、心血管疾病患者还会那么多呢?对于这几类人,吃大蒜反而不利于健康! 一、青光眼大蒜是一种比较辛辣的食物,青光眼患者在食用大蒜后,容易使自己眼部的软组织受...……更多
睡觉时露脚有什么用?一文揭晓答案
...的最佳方式,只有充足的睡眠休息才能够帮助体内内分泌心血管活动消化功能,呼吸功能维持在正常状态,而且身体内的组织生长和自我修复也能更好的运行,身体的抵抗力和免疫力也会增强,所以说民间有这样的一句谚语,“...……更多
喝咖啡对心血管是好还是坏?能长期喝咖啡吗?一文了解清楚
...喝咖啡,因为它对身体的危害很大;但也有人认为咖啡对心血管有保护的作用,究竟哪种言论正确?1、心脑血管据研究发现,那些坚持喝咖啡的人,他们要比平时不喝咖啡的人患上心脑血管疾病的概率更低,就连死亡率也会降...……更多
睡午觉到底好不好?午睡多久更健康?一文分析清楚
...让其长期处于紧张的状态,这样就会使其发生一些急性的心血管疾病。3、精神状态更好长期午睡一段时间,这个人的精力是非常好的,因为他可能会缓解自己抑郁焦虑愤怒的不良情绪,同时可以让自己的精神得到完美的释放,...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
...lth》上发表一个研究,研究的内容主要是围绕入睡时间和心血管疾病患病风险之间的关系,关系是在英国时间10:00—10:59之间入睡的话,心血管疾病患病风险更低,这个就是最佳入睡时间,而要是入睡时间比这个时间段早一点、...……更多
一天一个鸡蛋健康吗?多吃不行吗?一文了解下
...会增加死亡风险今年湘雅二院内分泌科的研究团队发表在心血管领域顶级期刊《循环》上的一项研究,指出了鸡蛋摄入量与全因死亡和心血管死亡风险的关系。研究人员对48万多人进行了长时间的随访,最终有22035人死亡,其中91...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...身后,是影响人的生命健康的重要因素。据统计,2018年心血管病死亡是我国城乡居民总死亡原因的首要因素,预计我国现存心血管疾病患者近3.3亿人[1]。在我国有高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等问题存在的人不在少数,并...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?一文解答
...果发现,每天吃辣的人,癌症发生风险会有所降低。保护心血管实验研究表明,辣椒当中含有的辣椒素对血管有保护作用,能够促进血管内皮一氧化氮生成,扩张血管,起到降血压的目的。预防高血压研究发现,吃辣椒可以有效...……更多
常喝牛奶和心血管疾病是否有关?一文揭开答案
...体的益处。近200万人参与的研究数据告诉你:常喝牛奶和心血管疾病是否有关?喝牛奶的好处虽然非常多,但也有人提出,牛奶喝得太多,也可能会影响到患心血管疾病的风险。因为牛奶中含有较高的脂肪,且多为饱和脂肪酸。...……更多
为何一旦血糖飙升,总会口渴想喝水?一文解答
...以预防的。“管住嘴,迈开腿”不仅对于糖尿病有用,对心血管疾病都大有益处,当然,必须实际践行才行。最后还要提醒大家,当被确诊为糖尿病后,无论身体是否出现了症状,都应按照医生建议服用药物进行治疗,切记随意...……更多
颈椎疼痛与心梗的关系,一文分析下
...突然死亡,通常在数分钟内发生,常常是由于心脏疾病或心血管系统其他疾病引起。虽然猝死是一种无法预测的事件,但有些人在猝死之前会表现出一些前兆症状,下面是一些常见的猝死前兆症状:突发胸痛:突发的胸痛是心脏...……更多
为什么我们国家的人爱得脑出血?一文分析下
你是否注意到自己身边得脑出血(脑卒中、脑溢血)的人越来越多?根据国外的研究,我们国家得脑出血的比例越来越高,为什么会这样?为了我们的健康生活,又该如何预防脑出血?跟随者波波医生来学习一下相关知识。你...……更多
60岁后,夫妻还有必要睡在一起吗?分床睡好不好?一文参考下
...。比如:人到了60岁以后,经常会出现高血压、高血脂、心血管等慢性疾病,这些疾病在日常生活中很有可能会出现不稳定的情况,如果此时睡在一张床上的话,另一伴可以及时的发现异常,能做到及时的治疗。长期分床睡的话...……更多
长期佩戴“银手镯”,真的能吸附出体内的毒素吗?一文解答疑惑
...耗的也就会比较快,从而就能够达到减肥的效果。6.预防心血管疾病 长期戴银手镯还能够预防血管堵塞以及心脑血管疾病。相信很多人都知道,在古代的时候,就有用银来治疗疾病的说法了,因此,从这一方面来说,银手镯也...……更多
“万能药”阿司匹林为什么不是人人都能吃呢?一文揭晓答案
...下,我有个问题想问问你,阿司匹林这个药是不是能治疗心血管疾病啊。”“张大爷,阿司匹林这药确实能治疗心血管方面的疾病。”“那医生,我以后是不是可以经常吃阿司匹林,治疗我的心血管疾病啊”“张大爷,药可不能...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...,每次到医院复查,医生都会反复地向她强调,想要治好心血管病,一定要控制自己的高血脂。那么这两种疾病之间有什么联系呢?为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?血脂指的是我们血液中脂类物质的含量,血脂过高会...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
...。5、钾:红薯中含有丰富的钾,有助于控制血压和促进心血管健康。6、磷:红薯中也含有磷,有助于骨骼健康,以及维持正常心跳、肌肉运动和神经功能。7、抗氧化物质:红薯中含有多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素、类胡萝卜...……更多
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动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这5种疾病征兆
小王是一名上班族,平时工作压力很大,经常加班到深夜。他发现自己最近总是出汗,即使在空调房里也会满头大汗,有时候甚至会出现心慌
2024-05-30 14:49:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
疼痛是人类最古老的敌人,也是最难以战胜的敌人。从古至今,无数人因为疼痛而苦不堪言,甚至走向死亡。有些疼痛是暂时的,有些疼痛是长久的
2024-05-30 14:50:00
当阳气不足时,身体会发出4个提醒信号,千万别忽视
在中医理论中,阳气是指人体内的热量和能量,它维持着生命活动的正常运转。当阳气充足时,人体健康、精力充沛,能够抵御外界的各种侵袭
2024-05-30 14:50:00
吃一口就没命?五种常见却致命的食物,看看你吃过几个?
小王有一天看到了一个关于酿酒的视频,觉得很有趣就想试试看。他买了一些葡萄按照视频上的方法,把它们放在一个密封的容器里,加了一些糖和酵母
2024-05-30 14:51:00
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
李先生是一名中年白领,平时工作压力大,经常应酬喝酒。他觉得喝酒可以缓解压力,增进人际关系,也有利于身体健康。他常常自豪地说
2024-05-30 14:51:00
失眠了,安眠药该不该吃?会不会产生依赖感?医生给出客观答案
据统计,我国成年人失眠的患病率约为15%,其中有一半以上的人会选择服用安眠药来缓解失眠症状。但是,安眠药真的能帮助我们恢复正常的睡眠吗
2024-05-30 14:52:00
20年前被人忽悠做了激光近视手术,告诉你真相:视力下降多少?
你还记得20年前,当激光近视手术刚刚兴起时,有多少人被各种广告和宣传所吸引,纷纷去做了这种看似神奇的手术吗?你可能就是其中之一
2024-05-30 14:52:00
上世纪男女老少都长的虱子!为什么现在越来越少见!是消失了吗?
你还记得小时候,妈妈会用一种特殊的梳子给你梳头吗?那种梳子叫做篦子,它的作用是清除头发上的一种小小的寄生虫——虱子。虱子是一种很讨厌的生物
2024-05-30 14:53:00
都说支架不好,为什么还要放?医生说出心里话
小明是一个40岁的中年男子,平时工作压力大,经常加班熬夜,吸烟喝酒也不少。最近他总感觉胸闷气短,有时候还会出现心慌心跳加快的症状
2024-05-30 14:54:00
腿上出现红血丝?可能是身体发出的危险信号,千万别忽视
你是否有过这样的经历,穿着短裙或短裤时,发现自己的腿上有一些细小的红色或紫色的血管,像是一根根红血丝,让你感到尴尬和不自信
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这两种感冒药混吃,毒性好似砒霜!医生劝告:这些也别混着吃
感冒是一种常见的呼吸道疾病,每个人一年中都可能会感冒几次。感冒时,我们通常会服用一些感冒药来缓解症状,如发烧、鼻塞、咳嗽等
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51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
牛奶是我们日常生活中常见的一种饮品,它被誉为“完美的食物”,因为它含有丰富的钙、蛋白质和维生素等营养素,可以促进骨骼、肌肉和神经的发育
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哈佛大学惊人发现:能活过90岁的人,身上一定有这5个特征!
你是否想过自己能活到90岁甚至更久?你是否好奇那些长寿老人都有什么秘诀?你是否想知道自己是否具备长寿的条件?如果你对这些问题感兴趣
2024-05-30 14:57:00
几十年前,人人肚子里几乎都有蛔虫,为何现在很少听说过了?
小明是一个八十年代出生的孩子,他的童年有一个特别的记忆,就是每年都要吃一次“宝塔糖”。这种糖不是普通的糖果,而是一种驱虫药
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中国53万儿童性早熟,“催熟”孩子的并非炸鸡豆浆,父母应该反思
性早熟是指儿童在正常发育年龄之前出现第二性征的现象,如女孩乳房发育、月经来潮,男孩声音变粗、阴毛生长等。性早熟不仅会影响儿童的身高
2024-05-30 14:58:00