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...病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史,节日期间因大吃大喝或过度玩乐,引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析,春节期间,亲朋好友聚餐增多,鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...佳节胖三斤”,吃得更多的,胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物,都想要找办法挽救,想办法“刮刮油解解腻”。那么,真的有“刮油”食物吗?如何科学地“去油腻”呢?另外,节后的饮食如何调...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...虽这样说,但是易胖啊!冬季进补没有错,但也不能盲目大吃大喝,四季都有养生之道,冬季多吃一些温润滋补的食物,补充元气,增强体质,可达到祛病强体的效果,我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉,浑身暖洋洋...……更多
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
...现,报复性进食。所以很多人到最后坚持不下去,恢复了大吃大喝的习惯,就是因为违背了人性,毅力消耗光了。医生在治疗的同时,会根据情况辨证制定适合个人的饮食结构,根据这种结构帮助患者建立健康的生活方式,制定...……更多
...阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?是不是可以大吃大喝好好补一补?医生提醒您:转阴并不等于完全康复,转阴后一定要注意以下事项——◆转阴后不能立即进行剧烈运动最近时不时看到,有的人“阳康”之后马上去...……更多
吃多会变笨,加热会中毒!味精到底能不能给孩子吃?一文解答
...钠,其中谷氨酸是一种天然存在的非必需氨基酸,是构成蛋白质的氨基酸之一。富含蛋白质的食物中都含有大量的天然谷氨酸,比如乳制品、肉类、鱼类等。图源:自己拍的含有谷氨酸的食物(包括味精)在食用之后,几乎都会...……更多
运动真的能抗癌,哪种运动性价比最高?一文参考下
...问题,也能够减少肌肉的消耗。其次,可以选择补充一定蛋白质,运动能够让我们的肌肉获得锻炼,这个时候适当补充蛋白质能够促进肌肉的生长,并且还能够逐步改善我们的运动表现。像是牛肉,鸡肉,牛奶等都是不错的蛋白...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...维的摄入,既能增加饱腹感,也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后,可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。2建议二一定要吃早餐,早餐不仅可以提升人体的基础代谢,还可以...……更多
白头发越长越多,到底是怎么了?是缺少了什么吗?一文解答
...。而长时间营养不良,饮食不恰当,在重要锌元素缺乏后蛋白质合成能力变差,吸收效果不理想,会让毛发正常生长,黑色素合成等受阻,久而久之白头发越来越多,毛发状态开始改变,有的人因此生育能力下降、活力不足、发...……更多
如何降低或者预防卵巢癌的发病率?一文参考下
...检测为“CA125血液检测”主要就是检查血液中的“CA125”蛋白质。当患者患上卵巢癌时,“CA125”蛋白质的数值会逐渐升高,可以帮助医生及时发现体内的卵巢癌。●超声检查主要做的就是“B超”检查。因为卵巢的位置是在盆腔...……更多
肝硬化患者腹水如何治疗?腹水要怎么治疗?一文了解下
...做的不足,有则改之,无则加勉。Ⅰ平时饮食要摄入优质蛋白质 我们在平时的饮食习惯中要注意蛋白质的增加,但是这并不是告诉我们要多吃蛋白质来补足低蛋白,而是要适当的摄入优质蛋白质。如果我们的肝功能本身就不好...……更多
10个能让体重不断下降30斤的小技巧,建议看看
...在一天的8小时内吃完一日三餐,几乎不用忌口(只要不大吃大喝就行),剩下的16小时除了能喝水、喝黑咖啡之外,不吃任何食物。这个饮食方法简单易行好操作,它的原理是建立在控制胰岛素分泌时间长短的基础上,让我们的...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...邀请了12位南亚人和21位欧洲白人,安排他们连续4到6周都大吃大喝,并观察增重后的身体变化。结果发现,同样的增重,南亚人的新陈代谢却变差更多。研究者检测了参与者的代谢情况后发现:增肥对代谢有极明显的负面影响。...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...问题,比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗?是不是可以大吃大喝,把身体好好补一补?国务院联防联控机制前不久邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题进行解答。清淡饮食,注意补充蛋白质“绝大部分人感染新冠病毒7...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...碍我们的康复,在疾病恢复期千万不要做。1、千万不要大吃大喝 从中医角度来看,饮食失节也会导致疾病复发,所以在日常生活中我们生病之后也要保证自己的饮食有规律,不要过度的使用。在疾病恢复期饮食要有度,不要暴...……更多
男性刮胡子太勤,好不好?一文说清楚
...速度的影响因素之一。人身体的毛发,其实大部分都是由蛋白质组成的,胡子也不例外,因此如果饮食的日常搭配中,人体摄入蛋白质过多,部分蛋白质就会经由下巴处丰富的毛细血管,为胡子提供充分的营养。如果刮胡子频率...……更多
吃对一日三餐提高免疫力
...一个重要的意义就是补足早餐和午餐没吃够的营养,不是大吃大喝,而是强调食物种类尽量多。比如白天没怎么吃蔬菜,晚上多吃一些;白天没吃鸡蛋,晚上可以蒸个蛋羹或者炒菜时加个鸡蛋;白天吃的都是精米精面,晚上吃些...……更多
如何解决肾性贫血问题?一文了解清楚
...诱发或加重贫血。如何解决肾性贫血问题?1、提供足够蛋白质血液透析会使得部分氨基酸以及蛋白质流失,再加上促进蛋白异化作用,从而导致负氮平衡,所以需补充足够的蛋白质。接受血液透析的尿毒症患者,每公斤体重每...……更多
中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的,其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态,肥胖的人胃里大多都是高热量的食物,身体会因营养不平衡,而引起营养不良类的肥胖,曾有数据研究指出,在营养不良的未成年当...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...的,怎么血脂总是居高不下呢?”“不会吧,我这退休后大吃大喝次数多了,血脂高也就算了,你这每天都是健康饮食,怎么也高血脂啊?”“医生说叫我调整饮食,可是除了清淡饮食,我还能怎么调整?难不成扎着脖子不吃吗...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...究“药食同源”,鸡蛋就是一个很好的例子;它富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对人体有着诸多益处;特别是蛋白质,鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常相似,因此消化吸收率极高;一天吃几个鸡蛋?说到吃鸡蛋...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...脂蛋白(LDL)在医学中的定义是富含胆固醇的脂蛋白,是蛋白质的一种,主要负责运输体内脂肪。在人体中,主要存在四种脂肪。除了我们熟知的胆固醇,还包括中性脂肪、游离脂肪酸以及磷脂类。胆固醇来自于人体肝脏,经由...……更多
一小时吃一顿?美食攻略藏着健康隐患
...不少网友从早吃到晚,一天排得满满当当。殊不知,这样大吃大喝背后藏着许多健康隐患。旅行中一个小时吃一顿,“美食博主”吃出急性胰腺炎“7点吃米粉,8点吃拌面,9点吃铁板烧,10点吃烤肉,11点吃火锅……”这样的“...……更多
减脂期间,肌肉是如何一点点流失的,一文了解下
...很容易导致营养不全面,在这其中主要涉及的就是碳水和蛋白质。 碳水当我们为了减少日常热量的摄入而控制饮食之时,除了吃得相对较少以外,也会有意识地减少碳水的摄入,并且还倾向于选择低碳甚至是零碳的饮食方法,...……更多
...面包、牛奶、鸡蛋、包装的熟肉制品、洗净的水果。不要大吃大喝。有的人为了省力、省时、省事,路途中不吃不喝;有的人会拎着一大袋子食物,上车就和家人、朋友又吃又喝,一路上嘴不闲着,这两种方法都不可取。不吃东...……更多
女子腿脚没劲原是老年综合征?一文了解下
...龄的增长,老年人或多或少出现肌肉减少、功能减退,与蛋白质摄入不足、缺乏运动等密切相关。据国家老年疾病临床医学研究中心的研究数据显示:我国平均每8个老年人中,就有1个患有肌少症。一旦出现这些症状,可能就暗...……更多
尿酸高的人,到底适不适合吃素?一文了解清楚
...这点很好理解,正是因肉或蛋类中,含有人体所需的优质蛋白质、维生素B族、钙、铁等成分,当机体长期不摄入之后,那么相关的疾病,包括贫血、抑郁、营养不良、老年痴呆等等,也可能随之而来。还有的人说,吃素之后肠...……更多
运动减肥的练后快碳作用到底是啥?一文了解下
...不敢碰,而低碳主要就是降低碳水化合物摄入,可以摄入蛋白质,例如瘦肉等,多吃蔬菜,依旧不会挨饿比节食更人性化。节食纯粹是啥都要少吃,控制总热量,而低碳可以降低总热量又因为抑制胰岛素分泌减少脂肪堆积,所以...……更多
子宫摘除,女性怎样调理身体?一文参考下
...。为了身体更好的恢复,饮食上要适量的补充维生素还有蛋白质,以及新鲜的果蔬,避免辛辣油腻重口味的饮食,防止便秘,排便困难,不利于伤口的恢复。还有私处的清洁,上厕所要从前往后擦,避免肛口的细菌使阴道口还有...……更多
大米和面条都是主食,它们营养区别在哪里?一文分析清楚
...不代表白米饭没有什么营养,大米蒸熟后,依旧有淀粉、蛋白质以及小量的矿物质。面条的营养物质大家都知道,面条的主要原材料是小麦面粉,因为北方盛产小麦,所以他们以小麦为主食,把小麦做成面条、馒头。从原材料分...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00