• 我的订阅
  • 头条热搜
牛奶是全脂的好,还是脱脂的好?一文了解清楚
作为营养补充的重要来源,牛奶是大家接触最多的食物之一,目前市面上牛奶的种类很多,包括纯牛奶、酸奶、脱脂奶和全脂奶等等,可以说是“逼死选择困难症”。然而在选择牛奶的过程中,有存在两种比较对立的观点,一...……更多
2022-12-22 20:23一文,全脂,牛奶,还是
牛奶富含什么样的营养成分?一文了解下
牛奶被称之为“白色血液”,牛奶当中含有优质蛋白钙以及多种维生素,适当喝牛奶不仅可以达到补钙的效果,也可以为身体补充能量,而且牛奶的吸收率高达98%,是非常不错的一种饮品。牛奶富含什么样的营养成分?牛奶营...……更多
增肌喝全脂和脱脂都是可以的,因为喝奶对增加肌肉的作用性不是太大,也不会对增加肌肉产生不良的影响,所以在练习的时候可以喝全脂的牛奶,也可以选择喝脱脂的牛奶。甜籽牛奶和脱脂牛奶在脂肪含量上是有一定差别的...……更多
从不喝牛奶的人,比起喝牛奶的人,差在哪里?一文了解清楚
导语:生活中有各种各样的饮品,汽水、奶茶、啤酒等等,但是对比起这些,牛奶显然健康的多。但是要说起牛奶的具体功效,想必很多人都答不上来,今天我们就来详细聊聊。我们从小就知道,牛奶是非常营养健康的饮品,...……更多
2022-12-19 19:38一文,牛奶,从不
脱脂牛奶为什么不建议喝?减肥喝全脂奶还是脱脂奶?小心更易发胖
...聊聊脱脂牛奶为什么不建议喝,以及在减肥期间应该选择全脂奶还是脱脂奶。让我们一起来探索这个话题吧!首先,我们要了解什么是脱脂牛奶。脱脂牛奶是通过去除牛奶中的脂肪,使其脂肪含量降低到一定程度的牛奶。虽然脱...……更多
常喝牛奶或易患癌?牛奶还能不能喝了?一文解开疑惑
喝牛奶有益于机体健康的意识深入人心,尤其是家庭中的小朋友,几乎每天有喝奶的习惯。然而,最新发布的中国奶商指数调查报告显示:中国人喝牛奶的人数仅达到3.6亿,约占全国人口的25.5%,他们每天喝牛奶的量仅达260克,...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
一直以来,全脂纯牛奶与低脂脱脂奶都是人们争论的焦点。它们各自具有独特的营养成分和特点,让人们在享受美食的同时,也在思考哪种牛奶更健康、更适合自己。全脂纯牛奶是指脂肪含量未经过处理的牛奶,其中含有大量...……更多
全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别
全脂奶粉的热量高于脱脂奶粉,且全脂奶粉的营养更全面、均衡,脱脂奶粉的脂肪和维生素含量低,但蛋白质含量较高。因为全脂牛奶经过离心机高速离心,脱去脂肪得到脱脂奶粉,脱脂奶粉的脂肪含量一般在0.5%以下。除了脂...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...质含量≥2.9g/100g,脂肪≥3.1g/100g。种类还可以细分为:(全脂)纯牛奶、脱脂纯牛奶、半脱脂纯牛奶。可以常温保存,保质期通常可达6个月甚至更久。巴氏乳(鲜牛奶)巴氏乳也叫鲜牛奶,仅以生牛乳为原料,经过巴氏杀菌等...……更多
牛奶很多人都喝错了,尤其这几种人要少喝
...奶的讨论也非常热烈。“喝牛奶容易长胖”、“脱脂奶比全脂奶好多啦”、“空腹不能喝牛奶”等等……这些都是真的吗?今天就跟着百度健康医典一起来给牛奶“解密”吧!(图源:pixabay.com)Part1饮用时间不影响营养价值大...……更多
牛奶的种类和区别
...并且保质期比较短,通常不到1个月。纯牛奶 纯牛奶属于全脂灭菌乳,是采用超高温瞬时灭菌法加工得到的牛奶,杀菌温度较高,牛奶中的细菌消灭得比较彻底,因此对保存环境要求不高,常温即可保存,保质期通常不低于6个...……更多
关于牛奶那些事,医生一次性说个明白,科普小知识
...奶会发胖,而肥胖就会引发癌症。然而,即便是含有3%的全脂牛奶,一个人一天喝一瓶,也就是250毫升的牛奶,摄入的脂肪也只是15克,在众多食物当中的含量是非常低,尤其是相对于大家都喜欢的肉类食物而言,更甚!在现实...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...。有些人认为牛奶营养丰富,多喝无害。然而,过量摄入全脂奶可能导致饱和脂肪摄入过多,增加肥胖风险。根据研究,每天摄入过多乳制品的人群,死亡风险反而增加。因此,适量饮用牛奶才是关键。《中国居民膳食指南》推...……更多
...为宝宝的饮食增加一些营养。选择宝宝牛奶的关键之三-全脂奶粉牛奶中脂肪、蛋白质、维生素和矿物质是主要的营养素,如果是脱脂的纯牛奶,它不含脂溶性维生素和有益脂肪酸,所以不含脂肪。为了给宝宝选择牛奶,千万不要放弃...……更多
糖尿病患者还能继续喝牛奶吗?日常该如何挑选合适的牛奶?参考下
...奶的保质期比较短,但是这种牛奶营养会更加丰富。2、全脂牛奶 牛奶分别很多种,如全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等,其中全脂牛奶的营养价值会更高一些。全脂牛奶中含有很多的营养物质,如脂溶性维生素、亚油酸等,这...……更多
低脂纯牛奶与糖代谢异常风险增加的机理:揭秘背后的科学
...糖代谢异常发生率。然而,另一方面,也有研究指出,与全脂牛奶相比,低脂牛奶的消费者在某些群体中糖代谢异常的风险反而有所增加。探索背后的机制这种看似矛盾的现象促使科研人员深入探讨低脂牛奶与糖代谢异常风险之...……更多
复原乳、调制奶、含乳饮料你会选牛奶么,教你怎么选择真牛奶
...口感较轻,价格也更亲民,但它们的营养价值通常远低于全脂或脱脂牛奶。含乳饮料可能适合那些不喜欢纯牛奶口感的消费者,但对于寻求牛奶全部营养好处的人来说,它们并不是最佳选择。阅读标签的重要性:解密真牛奶的秘...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...糖水平的影响能力。首先,有哪些牛奶类型可以选择。1.全脂牛奶全脂牛奶中脂肪未作处理,脂肪占比可达3%以上。因为它脂肪占比相对较大,所口感较好,大部分人都喜欢该类牛奶。全脂牛奶非常有营养,富含维生素A、D、E和K...……更多
这种“假”牛奶别再喝了,好牛奶这样挑
...乳饮料的蛋白质含量仅为1.0g/100g,明显低于牛奶。目前从全脂、部分脱脂到脱脂,再到豆奶、杏仁奶等植物奶,人们面临的选择越来越多。但这些所谓的“奶”真的都可以替代传统的牛奶吗?如何根据个人的健康状况来选择合适...……更多
山东省市场监督管理局抽检乳制品23批次 全部合格
...长清区明发路1999号历城区唐景超市山东巧克力味牛奶(全脂灭菌调制乳)240克/盒2022/9/25乳制品调制乳总局/国抽3光明乳业(德州)有限公司山东省德州市经济开发区晶华路北首微山县供销大厦商贸有限公司一分店山东红枣黑枸...……更多
被仿冒的“俄罗斯奶粉”:购买19款,测出来6款是假奶粉
...检出牛DNA,属于一滴奶都不含的假货。陈女士介绍,通常全脂牛乳粉蛋白质含量不低于24%左右。根据《食品安全国家标准-乳粉(GB19644-2010)》中的定义,“以生牛(羊)乳或其加工制品为主要原料,添加其他原料,添加或不添...……更多
什么牛奶小孩喝了好
小孩喝针对孩子身体成长发育的纯牛奶、全脂奶和含钙高的奶制品比较好。其实,小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶,与其他牛奶相比,配方奶的营养更全面...……更多
临睡前喝旺仔牛奶会胖吗
...营养成分成分。就旺仔牛奶而言,在其中的成份包含糖、全脂乳粉、食品防腐剂等,而糖及全脂乳粉这二种成份若过多摄取则会造成身体出現长胖的征兆。可是一般状况下,身体還是需要摄取适当的糖等营养元素才可以确保人体...……更多
...糖高热量和多防腐剂的问题,更不宜给孩子采用。2.牛乳全脂牛奶好过脱油针对少年儿童而言,选择纯奶的标准略与成年人不一样,成年人会担忧发热量问题,但少年儿童更应当重视全方位营养成分。1)脱脂牛奶好过低脂牛奶。...……更多
婴幼儿喝热牛奶冲泡奶粉,对身体有影响吗?
...影响。所以父母要想给孩子喝高质量奶粉,就多给孩子喝全脂奶粉。一般婴幼儿要喝全脂奶粉才能充分的吸收各种营养物质。因为全脂奶粉里的营养成分含量高,几乎相当于鲜牛奶。……更多
江苏省无锡市市场监管局公示2023年第3期食品安全监督抽检信息
...业有限公司无锡市黄巷锡龙路百子桥堍梁溪消毒鲜牛奶(全脂巴氏杀菌乳)220mL/袋2023-01-04乳制品无锡市市场监督管理局2023年江苏无锡三聚氰胺专项抽检计划6泰兴市马甸苏余奶牛养殖场泰兴市滨江镇马甸苏余村无锡天资乳业有限...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...品,脱脂牛奶的热量、脂肪含量、胆固醇含量均明显低于全脂牛奶,但脱脂牛奶的口感一般不如全脂牛奶,同时饱腹感较差,牛奶中的脂溶性物质(维生素A、D、E、K)会在脱脂过程中有损失。” ……更多
不同牛奶,有哪些区别?喝哪种对身体好?一文说清楚
牛奶是我们生活中常见的一种饮品,牛奶中含有丰富的营养价值,作为养生佳品最合适不过了,对于身体的健康有着非常大的帮助,老人长期喝牛奶有助于补钙,小孩常喝牛奶有助于生长发育,但是有些牛奶中医不建议喝,究...……更多
上班族应该如何喝牛奶?
...你正在纠结身材或者正在控制体形,你可能会纠结是选择全脂奶,脱脂奶还是低脂奶?相比而言,低脂和脱脂奶的能量更低,但是也会有部分脂溶性维生素的损失,所以如果你每日的能量摄入并不是特别严格,喝不超过300g的全...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...收,也会容易破坏药效,影响病情的痊愈。■误区三:喝全脂牛奶会长胖?许多人都特别担心喝牛奶会长胖,特别是在喝全脂牛奶,是否长胖,其实取决于能量摄入在牛奶的成分里,脂肪仅仅占了3%,如果每天喝500毫升牛奶,那...……更多
更多关于健康的资讯:
深圳咖位馆:南北粉面精粹大融合,开启美食与人文并蓄的食旅新篇
在这个汇聚了五湖四海文化的创新之都——深圳,一家名为《深圳咖位馆》的主题餐厅近日成为了食客们的新宠。这家餐厅以其独特的餐饮理念——“南北风味汇咖位
2024-04-28 15:23:00
百日咳怎么办?厨房里这些食材可以做食疗方子
本文转自:人民网-安徽频道审核专家:上海曙光医院安徽医院推拿科副主任医师胡吴斌、主治医师张燕 QQ截图20240428150256
2024-04-28 15:24:00
蚕豆“项链”
本文转自:新民晚报◆费 平“小朋友快点捺篮头来装几斤蚕豆回去尝尝鲜……”搿个是上个世纪70年代初,小菜场个营业员杨阿姨看到我来买小菜
2024-04-28 15:30:00
男性霉菌性尿道炎的危害可概括为以下几点
尿道炎估计很多人都听说过,可是男性霉菌性尿道炎对人们来说,却不是一个熟悉的名字,很多人简直是闻所未闻。可别小看了这疾病
2024-04-28 16:40:00
湖南省长沙县:助春耕 “兴”活力
本文转自:人民网-湖南频道插秧现场。黄兴镇供图最美人间四月天,阡陌田间插秧忙。4月28日,湖南省长沙县黄兴镇近120名年轻机关干部组成七支春耕小分队
2024-04-28 17:04:00
康比特业绩持续爆发 近3年扣非净利复合增长率超81%
4月26日,北京康比特体育科技股份有限公司(股票代码:833429)发布2023年年报,再度秀出运动营养赛道领军企业的实力
2024-04-28 17:45:00
西安交大一附院感染科ICU正式投入使用
4月26日,西安交大一附院感染科ICU正式投入使用。医院在感染科病房前举行揭牌仪式,院长助理王铮、马欣,唐都医院感染科主任连建奇
2024-04-28 17:50:00
河北涉县:太行梯田上的别样春耕
本文转自:中国新闻网近日,在太行山深处的河北省邯郸市涉县王金庄村,村民正赶着毛驴在旱作梯田上耕作,构成一幅太行山区特有的春耕画卷
2024-04-28 18:59:00
巨野县永丰街道办事处朱庄小学开展“腌萝卜”劳动实践活动
大众网记者 桑希鹏 通讯员 许翠芳 巨野报道近日,进一步提升学生们的劳动实践能力,培养劳动精神和劳动意识,巨野县永丰街道办事处朱庄小学在南朱庄劳动实践基地“腌制坊”开展了“腌萝卜”劳动实践活动
2024-04-28 19:10:00
2024中关村论坛年会 | 诺诚健华科学技术协会成立
北京商报讯(记者 姚倩)4月27日,北京诺诚健华医药科技有限公司科学技术协会(以下简称“诺诚健华科协”)在2024中关村论坛年会上揭牌
2024-04-28 19:24:00
年产值达1000万元!四川威远把“野菜”变“特产”
本文转自:人民网-四川频道从“野菜”到“特产”,住进了“空调房”身价上千万,作为川渝人民的最爱折耳根,在四川省威远县实现了华丽变身
2024-04-28 20:42:00
德阳旌阳援越西:持续注入产业动能 拉动产业兴旺引擎
本文转自:人民网-四川频道“构建党建引领欠发达县域托底性帮扶工作共同体”系列报道(六十九)德阳旌阳援越西:持续注入产业动能 拉动产业兴旺引擎德阳市旌阳区坚持将产业兴旺作为乡村振兴的帮扶重点和主要抓手
2024-04-28 20:43:00
欢迎到凉山会理!感受千桌联袂、万人同乐的热闹场景
本文转自:人民网-四川频道白沙风情+白沙祭龙节表演省级非遗彝族长号。李瑜供图人民网成都4月28日电 (王凡)“欢迎游客朋友在会理体验一年一度热闹非凡的端午药市
2024-04-28 20:44:00
健康问太和 | 突发恐惧感却查不出原因?你可能正在经历惊恐障碍!
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,恐惧感时常出现。有人害怕高处,有人畏惧黑暗,还有人恐惧凶猛动物。但有时恐惧感也会突然袭来
2024-04-28 21:00:00
龈下牙结石的危害
本文转自:张家界日报生活中不注意口腔清洁,就容易在牙齿表层附着牙结石。龈下牙结石是什么?究竟有什么危害?什么是龈下牙结石
2024-04-28 21:34:00