介绍选择宝宝牛奶八大要领

选择宝宝牛奶八大要领

近几年来,市场上的牛奶品牌越来越多,很多妈妈都在担心如何给宝宝选择健康有益的牛奶。

对宝宝来说,纯牛奶是一种很健康的饮料,纯牛奶本身富含蛋白质和多种营养素,对宝宝的成长有很大的帮助,所以纯牛奶对宝宝很有好处。所以,妈妈在帮助宝宝选择牛奶的时候,应该如何买到安全放心的优质牛奶?事实上,妈妈在为宝宝选择牛奶时,只要遵循八大要领,就能帮助宝宝选择营养健康的牛奶。

选择宝宝牛奶的要领一-选择低温冷冻的

纯牛奶低温冷藏的纯牛奶杀菌温度低,常温下高温纯牛奶的杀菌温度较高,因此低温冷藏牛奶原有营养成分不易被破坏。宝宝选择牛奶时一定要注意观察保质期,超高温奶往往表现为保质期超过六个月,虽然也是放在冷柜里冷藏以高价出售,但不是低温纯牛奶。很容易根据保质期来判断是否低温冷藏的纯牛奶。

选择宝宝牛奶的要领二:选生牛乳原料

当宝宝选择牛奶时,一定要注意看原料是生牛乳还是奶粉,如果原料是生牛乳,那么这种牛奶就是纯牛奶,如果原料是奶粉,这类牛奶就是还原奶,对于宝宝来说,纯牛奶是最好的牛奶。从包装上可以判断是纯牛奶还是还原奶,还原奶都会明显显示在包装上,而且保质期也较长,还原奶所含的营养物质比生牛乳生产的牛奶要差,所以妈妈在为宝宝选择牛奶时,最好选择生牛乳制成的牛奶。

虽然营养价值不同,但也不能说还原奶完全没有营养,如果宝宝自己不喜欢喝纯牛奶,那么宝宝自己也要提供还原奶,这样才能为宝宝的饮食增加一些营养。

选择宝宝牛奶的关键之三-全脂奶粉

牛奶中脂肪、蛋白质、维生素和矿物质是主要的营养素,如果是脱脂的纯牛奶,它不含脂溶性维生素和有益脂肪酸,所以不含脂肪。为了给宝宝选择牛奶,千万不要放弃全脂牛奶,以控制脂肪的摄取。牛奶蛋白是优质的蛋白,牛奶中蛋白质含量高,体现在牛奶中蛋白质含量高。

选择宝宝牛奶的要领4-选择本地来源的牛奶

纯牛奶在运输过程中运输比较困难,如果选择当地的牛奶不是本地奶源,冷链比较没有保证,这样就会影响牛奶质量。牛奶中选用本地乳源,能更好的保证牛奶质量。许多妈妈为宝宝选择牛奶都喜欢选择纯牛奶,其实进口的纯牛奶都是超高温纯牛奶,营养优势不像普通纯牛奶那么高,而且价格昂贵,性价比显而易见。

选择宝宝牛奶的要点5-强化奶可选择配置

某些牛奶外包装上有明显的标志,比如高钙牛奶和AD钙奶,虽然这种牛奶不是纯牛奶,但生牛乳中含有高达80%的原料牛乳,并且选择性地强化了一些重要营养成分。在高钙奶中加入大量碳酸钙或天然乳钙,对宝宝来说,天然的乳钙也可以作为饮料,补钙效果非常好。

选择宝宝牛奶的要领六:选择香味清淡、挂壁均匀的

许多妈妈为宝宝选择牛奶时,有一个误解,认为牛奶香甜的牛奶就是适合宝宝的健康牛奶,其实,真正的好牛奶是经过加水处理的纯牛奶,表现出乳香清淡,口感轻薄,而且可以均匀挂壁,妈咪要警惕口感浓香的纯牛奶。

给宝宝选择牛奶要点7-不要在乎深、浅的牛奶

无论是全脂纯牛奶还是脱脂纯牛奶,自然颜色一般呈乳白色,但如果脱脂纯牛奶呈现出略微淡黄色的原因是含有天然胡萝卜素,而脱脂纯牛奶则带有淡黄绿色,是因为含有天然Vb。造成牛奶颜色差异的主要原因是季节、脂肪含量和饲料,所以选择牛奶时,不要太在意牛奶颜色深浅。

选择宝宝牛奶要注意的八个问题:乳糖不耐。

由于纯牛奶中乳糖含量高,宝宝腹泻会导致宝宝腹泻,所以建议选择低乳糖的牛奶。尤其要注意的是,血糖高的宝宝不适合由低乳糖乳糖转化为葡萄糖和半乳糖。

市场上的牛奶产品种类繁多,虽然牛奶包含了宝宝成长过程中需要的大量蛋白质和各种营养物质,但妈妈为宝宝选择牛奶时一定要注意,并非所有牛奶都适合宝宝饮用,妈咪要注意从八大要点中选择八大要点,才能给宝宝选择安全放心健康的好牛奶。