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...。通过服用口服类药物，调整饮食结构，每天保持一定的运动量等等。半年的时间，王阿姨来复查，血糖值空腹降为7.2mmol/L。王阿姨说:“医生，我这血糖是明显降了不少，多亏了你的建议。”前几天，王阿姨又来复查了。这次...……更多
2023-02-23 21:55:00一文,糖尿,血糖,高低,糖尿病,患者
...青年人群，这一阶段的运动强度不变，但是需要逐步增加运动量。
然而，具体选择哪种运动，还需根据自身情况来定，有的人年纪轻轻膝盖不好，就不能选择跑步等运动；有的人50多岁身体机能好，还能在足球场上驰骋；同样...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...护心脏，例如生活中适当去运动，不要长时间躺平，一点运动量都没有。有的人习惯安逸生活，觉得多休息，保持静养，心脏才有足够休息时间，但动静结合才是养护身体好的方法，该休息的时候不要过度劳累，而空闲时间适当...……更多
2023-05-17 15:06:00一文,心率,解答,必要,控制,心率
...多跑步爱好者身体上并没有问题，只是都保持谨慎态度，运动量比以前小很多。”跑步爱好者范明说，“跑友们的热情依然在，估计春节过后越来越多人会恢复锻炼，希望全民健身渐渐活跃起来。”
过去的3年让线下体育活动变...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
...开赛举行，共有来自全国10个省市的200余名国内外高水平运动员参加，是德州市继成功承办中国板式网球巡回赛CPT-200和CPT-100两项竞赛后，承办的又一国家级板式网球赛事。赛事是体育产业发展的龙头，也是特色体育名城建设的...……更多
2023-12-20 08:59:00名片,赛事,体育,德州,宁津,消费
...都市、上海市黄浦区、香港特别行政区等9支球队200多名运动员参赛。健美操（啦啦操）的比赛分为校园大学组、中学组两个组别，共有1200多名运动员参赛。其中，大学组比赛时间为11月5日至7日，中学组比赛时间为11月9日至12日...……更多
2023-11-04 10:34:00垒球,健美操,健美,将于,同步,比赛
...，每天至少饮用8杯水，以保持肠道内水分充足。3、增加运动量适当增加身体运动量，可以促进肠道蠕动，改善便秘。可以进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，也可以进行局部运动，如仰卧起坐、腹部按摩等。4、养成定时排...……更多
2023-05-19 22:08:00一文,参考,自由,香蕉,肠道,纤维
...有效地进入细胞利用，从而使血糖水平升高。因此，增加运动量、改善运动方式可以提高胰岛素敏感性，降低糖尿病风险。2.不规律作息
生活作息不规律会影响体内的生物钟和代谢过程，破坏血糖平衡。晚睡晚起、熬夜等不良...……更多
2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析
...才能空出来。因此，学校要在保障未成年人安全和不影响运动员训练、学习的前提下，实施错峰有序开放，还请广大市民理解。既然是晚上开放，那么市体校操场的照明情况如何？群众进出是否方便？当晚，记者再次来到该校操...……更多
2024-01-12 01:19:00体育运动,操场,开放,运动,学校,社会
...112次/分。
肿瘤患者运动时需要注意哪些事项1.突然增加运动量是大忌。运动强调循序渐进。刚开始运动量要小，随着机体功能的改善，运动量可逐渐增加。达到能够适应的强度后，就可维持此水平并坚持锻炼。2.运动并非时间...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...惕含有兴奋剂产品可能扰乱孩子身体激素分泌为什么专业运动员会需要使用各类运动补充剂？温州医科大学体育科学部主任、运动人体科学专业博士刘海平介绍，运动员常年需要高负荷的训练，身体消耗较大，因此需要在一日三...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的累积。以运动员为例，成年运动员在平时训练期间，每天应有8至9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...，降糖效果也越好，于是张大姐每天保持着1万步以上的运动量，一走就是几个钟头，并且速度也很快。最近，张大姐一直觉得脚疼，以为是长了“鸡眼”，去医院检查后，发现是走路速度过快导致了腱膜炎。并且医生为她检查...……更多
2023-01-11 21:08:00一文,降血糖,答案,血糖,效果,控制
...竞技类运动会改为竞技运动会+体能测试+特色体育联盟，运动员由推选制改为学校推选+教体局抽选制，既让运动特长生有舞台，也让更多学生能够参与到竞赛体育项目中，在亲身参与中感受体育精神，磨炼坚强意志。此外，牟平...……更多
2023-11-13 09:06:00同心圆,牟平,牟平区,体育,运动,健身
...太极、八段锦、散步、遛狗、买菜等，之后再慢慢的增加运动量，直到身体能够承受以前的运动量。但要是发现在活动中身体有胸闷、头晕、心悸、呼吸困难、心跳加快等症状，最好立马停下来休息休息之后，缓解了再运动。转...……更多
2023-01-24 13:26:00一文,体总,后身,真相,身体,身体
...时间。这样可以让身体逐渐适应运动负荷，避免突然增加运动量导致血压波动。5.注意运动环境高血压患者在锻炼时应注意运动环境，选择空气清新、温度适宜、湿度适中的运动场所。避免在极端天气条件下运动，如酷暑、严寒...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...风里逗留。在这样的状况下，做大强度练习几乎不可能，运动量也很难保证，不如用IMBODY家庭健身镜，解锁室内运动新方式，让冬季健身也能轻松有活力。
气温降低，人体各器官系统保护性减弱，血管收缩及血液黏滞性增加，...……更多
2023-11-29 09:20:00健身,方式,选择,家庭,运动,运动
...有心梗的患者，一定要在心肺运动评估后，找到最安全的运动量，才能够进行有氧运动。健康饮食使你远离心血管疾病健康饮食可使你远离心血管疾病，但健康饮食不是指某几种具体的食物，要遵循低盐、低糖、低油的原则，主...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
...班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大，涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运动处方”，才能让健身更健康。日前，由省体育局、省...……更多
2023-01-05 07:06:00健康,运动,健康,培训班,健身,体育
2月7日，阿根廷足球运动员梅西通过他的个人微博发表歉意，并就未能出场参加2月4日在我国香港举行的一场友谊赛作出解释，原因在于其腹股沟受伤。2月7日晚间，梅西在日本举行的足球友谊赛上，第60分钟替补上场。梅西的腹...……更多
2024-02-08 15:50:00腹股沟,梅西,短期,腹股沟,运动,梅西
...肉萎缩是老年人常见的骨骼和肌肉问题，它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量，从而增强骨骼和肌肉的强度和功能。运动健身可以刺激骨细胞的活性，促进骨骼的重建，预防或...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...健身教练提醒，节后健身需循序渐进，控制好运动强度和运动量，以免造成运动损伤。身体素质好的、平常有着良好健身习惯的人，可以逐渐增加进行高强度的间歇训练，提高心肺功能和基本力量；年龄偏大和缺乏体育锻炼的人...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...场群体健身，更多就是以慢跑和散步为主，不能有过大的运动量，除非是下了班之后可以加大运动量，下面提供几个不错的健身项目。1、快走或慢跑：快走或慢跑是一种简单易行、低冲击力的有氧运动，可以在短时间内提高心...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...者，针对这一群体，她建议体育教师可以参考“阳康”后运动员训练时机的国际指南，使用博格主观疲劳感知评估量表，它是利用主观感受来推算运动负荷强度的有效方法，依据评分（0-20分制）标准，分阶段对青少年展开恢复...……更多
2023-02-22 02:33:00青少年,科学,活动,体育,运动,强度
...我们是第一次来到这里比赛，这个场地很好，希望我们的运动员在这里充分享受比赛，不要受伤就好了。”来自香港特别行政区队的教练全智伟说。广西南宁队教练陆泉文也表示，经过升级改造之后的场馆体验非常不错，“希望...……更多
2023-11-05 10:53:00垒球,健美操,健美,垒球,比赛,香港特别行政区
...西南州中医医院副院长、医学博士徐逸生，讲座内容针对运动员们常见的运动损伤、急诊急救技能培训、中医适宜技术体验、健康咨询等内容开展。讲座现场，徐逸生深入浅出地讲解了马拉松运动方面的医学专业知识，内容通俗...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
...自：广西日报期待赛场 成就梦想本报记者 徐 哲广西田径运动员在训练备战。 （本版图片均本报记者 周 军/摄）广西健儿本报记者 徐 哲学青会开幕倒计时30天，广西健儿迎来又一个重要的备战阶段。对备战的广西健儿来说，倒...……更多
2023-10-06 07:30:00赛场,成就,梦想,南宁市,广西,运动
...的流行程度来不断调整指导重心。郭志飞是一名退役网球运动员，从事社会体育指导员的工作已有5年时间。今年，她指导的网球学员有80多人，是人数最多的一年。郭志飞在社交媒体上发布的一些教学视频，甚至收到了很多来自...……更多
2023-12-25 00:04:00运动,太极,资阳区,资阳,太极拳,运动
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本文转自：央广网央广网南京5月1日消息（记者王纪民 顾炀威）脖子僵硬、经常落枕、头晕目眩……如果你有这些症状，这或许是在提示你
2024-05-01 17:59:00
本文转自：人民日报客户端姜晓丹4月29日，广州酒家“民国粤味二期·府邸华宴”在广州酒家龙津西路店隆重举行。活动邀请了羊城一众名家学者和业界翘楚出席
2024-05-01 18:50:00
本文转自：张家界日报五一小长假来临，部分蚊媒传染病和肠道传染病进入高发季节，全球多个国家和地区出现登革热疫情反弹，我国手足口病报告病例数明显增加
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2024-05-01 16:00:00
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本文转自：温州日报每斤售价200元“浙江第一早”茶山丁岙梅开摘茶山丁岙杨梅。卢芊好 摄本报讯 （记者 洪越风 瓯海融媒记者 叶斯斯 许文星） 温州人有多爱吃杨梅
2024-05-01 14:19:00
