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长期失眠,对健康会造成哪些伤害?一文解开疑惑
...我们的身体健康,和工作生活的状态。随着现在社会压力越来越大,失眠的群体也越来越多,一部分是年轻人因为工作和生活的压力太大导致的失眠,还有一部分可能因为产后或更年期也会遇到失眠的这种情况。今天我们就具体...……更多
为什么每天没精神身体乏力?一文揭开真相
...运动是导致身体乏力的主要原因之一。现代人的生活方式越来越习惯于坐着,缺乏运动,导致身体机能下降,血液循环不畅,从而引起身体乏力。睡眠不足也是导致身体乏力的原因之一。睡眠不足会导致身体无法得到充分的休息...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?一文分析清楚
...是非常重要的。而现在像睡眠不佳,睡眠多梦的情况也是越来越常见,给人们的生活造成了极大的影响。而每天保证优质睡眠期到8小时左右,才能够促进各项机关的修复与排毒,维持人体正常的功能运作,所以在生活中也是要...……更多
睡眠经济催生新业态 更多人愿为“睡个好觉”买单
...提高睡眠质量,不少店铺销量上万。值得注意的是,不仅越来越多人愿为“睡一个好觉”消费,睡眠经济也催生出不少新职业,比如睡眠疗愈师、酒店睡眠体验师等。陈丽灵在重庆开了一家睡眠疗愈馆。走进店里,柔和的灯光、...……更多
智能手表越来越火?苹果、华为、小米哪家更好?一文看懂各自优势
智能手表一直是智能穿戴设备中的重要一员,近年来越来越受到消费者的关注和青睐。在众多品牌中,苹果、华为和小米是备受瞩目的三家厂商。那么,这三家厂商的智能手表哪家更好呢?本文将从各自的优势入手,为大家进...……更多
为何越来越多年轻人患上癌症?一文解开疑惑
...现了咳嗽、胸闷的症状,她觉得可能是感冒,但后面情况越来越严重了,这才去了医院检查。没想到,检查结果竟然是肺癌。为何越来越多年轻人患上癌症?近年来,越来越多的年轻人患上癌症,这是一个令人担忧的现象,其中...……更多
为什么在阳康后,血压越来越高?一文揭晓答案
...九九:我有遗传性高血压家族史,彻底阳康后,血压怎么越来越高了呢?你是否也有相关的困惑呢?为什么在阳康后,血压越来越高?在影响血压水平的因素上较多,也有很多原因会导致人体的心率加快,如气温、情绪、环境、...……更多
女人经常裸睡,是好是坏?一文分析下
...的放松和变好对身体的健康也是有着很大的好处的。现在越来越多的女性朋友们选择了裸睡,在这个科学开放的时代,裸睡能够带来的好处大家可以尽情地受用并且为此而身体变得越来越健康越来越好,这是非常好的。不过同时...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
...里睡,还有人喜欢一丝不挂的睡。随着养生信息的普及,越来越多的人关注到自己的睡眠,不知道什么时候开始,裸睡已经成为了大家都很感兴趣的话题,因为这个话题有争议,有人认可,有人反对。认可是因为认为裸睡可以提...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
“裸睡”更有益于身体健康吗?一文揭开答案
...睡眠方式,提高睡眠质量,对健康有积极作用,因为现在越来越多的人出现睡眠障碍,总是翻来覆去睡不着,在入睡困难后心情烦躁,白天没有精神,久而久之还会影响内分泌,降低抵抗力,因此要去寻找最合适睡眠方法,其中...……更多
中年女性晚上睡觉时,有哪些表现,提醒健康出了异常?一文解惑
...,皮肤变得松弛,不再漂亮。不仅如此,身材的曲线也会越来越不明显,甚至因为骨钙大量的流失,出现驼背的现象,气质全无。可世上没有任何女性可以做到青春永驻,容颜不老,只有通过加强自身的保养来帮助自己延缓衰老...……更多
50岁以后每天睡多久才健康?必须睡够八小时吗?一文解答
...不同,尤其对于刚刚步入50岁的人来说,睡眠时间可能会越来越少,睡眠可能会变得随性起来,不困就不睡。那50岁以后睡多久才对身体好呢?50岁以后,体内褪黑素的分泌量逐渐减少,导致人体对睡眠时间在逐渐缩短。总的来说...……更多
壹点调查|为“睡个好觉”买单,济南有睡眠疗愈门店月均上千单
...济南市多家提供睡眠疗愈产品的门店发现,疗愈舒压活动越来越受到人们的青睐。“从去年开店以来,一个月差不多能成交一千多单。”济南市历下区一家睡眠康复中心店主王女士介绍,该店主要是针对都市人“失眠”开设的疗...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...能够通过智能手机了解到更多的知识,拓宽视野,坏处是越来越多的人出现了产品手机的习惯。手机有辐射,孕妇不能接触?关于手机有辐射这种说法很多人是深信不疑的,甚至一些人也认为孕妇不能玩手机,否则很有可能会给...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...凌晨2至3点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差。她表示,由于晚上刷手机停不下来,导致睡得越来越晚,然后第二天起床比较困难,头昏,做事也有点慢吞吞的。 由于失眠影响到了正常的工作和生活,小郑...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出现头发晕、精神状态不佳、失眠等情况,影响到了正常的工作和生活,小郑到医院接受了针对性治疗。同样,因为即将走上社会,担心自己不能很好地与人相...……更多
一星期不吃早餐会怎样?一文揭晓答案
...外长期暴饮暴食还会影响肠胃健康,导致体内的脂肪含量越来越多,不仅会导致身体越来越胖,而且还可能诱发一些疾病出现。5、睡眠质量下降经常不吃早餐的人不仅会影响身体健康,甚至还会导致睡眠质量严重下降,原因就...……更多
打呼噜就是心脑血管疾病,为什么?一文解答疑惑
...他总是懒洋洋地拖延着。时间一天天过去,王凯的打呼噜越来越严重,李慧的烦恼也越来越大。直到有一天,王凯突然晕倒在家,被紧急送往医院。经过检查,医生发现他已经患上了脑血管疾病。一、打呼噜与心脑血管疾病的关...……更多
尿酸高的人,会有哪一些不同于常人的表现呢?一文科普下
...的发病率。3、动物肝脏近年来,动物内脏的价格被炒得越来越高,其实这主要是因为现在越来越多的人中意在吃火锅时食用动物内脏,比如常见的鸭肠,牛百叶,鸡胗,猪肠等。虽然它们好吃,但是却并不适合高尿酸患者食用...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
在一个阳光明媚的下午,张先生坐在自家的花园里,正准备享受他那杯习惯的下午茶。突然,一阵不期而至的打喷嚏打断了他的宁静时光,紧接着是眼泪和鼻涕的不受控制。这不是第一次,也不会是最后一次。像张先生这样,...……更多
男生肾功能下降,2处会变黑,2处会变臭,一文了解清楚
...,会导致黑眼圈非常明显,如果不能按时作息,睡眠状况越来越差,黑眼圈会越发明显,但是如果你睡眠质量非常好,早上起床后黑眼圈依然严重,多半与肾脏病变有关。眼睛周围皮肤非常娇嫩,体内毒素无法正常排出,...……更多
2022-12-04 20:07一文,肾功能,男生
长期将手机放在床头上,有辐射吗?对身体好吗?一文解开疑惑
...的时候,我们一定要远离手机。这样才可以让我们的身体越来越健康,才可以减少手机给我们的健康带来的伤害。 ……更多
肾脏和睡眠状况有关?一文分析清楚
...活状态的体现。现如今,随着睡眠医学的深入,睡眠问题越来越受到人们的关注。据研究,如果我们出现持续的严重睡眠障碍,就会提高大约100种疾病的风险,严重的睡眠障碍如果长期存在也会大大提升猝死风险。01在睡觉中体...……更多
为啥有的癌症患者不拿癌症当回事反而没事?一文揭晓答案
...排名第一。近几年来,我国癌症发病率上升明显,且增速越来越快。2020年,中国因癌症死亡的病例为300万,占全球的30%。如何各位朋友留意身边确诊癌症的朋友,你会发现一个现象,就是他们在知道确诊患有癌症后,如果不拿...……更多
可以从以下几个方面来预防心力衰竭,一文学习下
...睡眠不足也会影响我们的人体健康。现在的心脑血管患者越来越年龄化,很大一部分原因就是不良的生活作息引起的。李医生在这里建议大家每天保证8个小时的睡眠时间,有句话叫“积劳成疾”,保证充足的睡眠对于我们预防...……更多
...日报“不会有人一直失眠,但一直会有人失眠。”如今,越来越多市民面临睡眠问题,失眠也逐渐走向低龄化。中国睡眠研究会发布的《中国失眠症诊断和治疗指南》指出,成人失眠持续率为30%~60%,临床表现为入睡困难、睡眠...……更多
要想睡好,床头小件摆得少
...,我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。良好的睡眠不仅是健康的重要标准,也是人体通过自身调整,恢复机能和精力,抵御和化解疾病风险的重要途径。其实,生活中的很多小细节,都会影响大家的睡眠。下面我们就来聊一聊,...……更多
几点睡才算是熬夜?怎么熬夜才不伤身体?一文揭晓答案
...仅会使血压升高,还会对心脑血管产生十分不利的影响,越来越多的年轻人因为熬夜而丧失的生命,所以,熬夜的习惯一定要彻底改正。怎样避免熬夜带来的伤害有时候因为工作的需要就避免不了熬夜,在这种情况下需要食用一...……更多
为什么自己少吃多动,就是瘦不下来呢?一文分析原因
...法之外,在对的时间做对的事也很重要。为什么肥胖的人越来越多?1.不良的生活习惯现在越来越多的人都喜欢玩手机,玩电脑,甚至通宵达旦的玩耍,这样会造成严重的睡眠不足。没有充足的睡眠,机体对碳水化合物的代谢能...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...报告显示,2023年,中国睡眠市场的规模达到近5000亿元。越来越多的“助眠神器”纷纷亮相。今年以来,一些黑科技产品“助眠仪”在市面上大为流行,有握在手上的、夹在耳垂上的、戴在头上的等。这些产品能不能帮助人们睡...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00