壹点调查｜为“睡个好觉”买单，济南有睡眠疗愈门店月均上千单

大众新闻·齐鲁壹点 管悦

近日，#亚朵酒店凭借卖枕头“火”了起来#登顶热搜，“睡眠经济”引发网友热议。近年来，助眠APP、助眠小程序、连麦聊天.......线上线下助眠服务逐渐兴起，不少消费者开始为“睡个好觉”买单。

疗愈门店月均上千单

助眠服务在济悄然兴起

10月23日晚上八点，在济南市历城区花园路上的一家颂钵疗愈体验店内，柔和的灯光、轻松的音乐、安神的香薰……店员小张正在手持钵锤，在钵体上轻轻敲击。一旁的体验者带着眼罩平躺，渐渐进入睡眠模式。

“一般就是通过聆听颂钵疗愈的方式，让消费者放松，就像是大脑‘按摩器’，从而达到助眠的效果。”小张介绍，面对顾客，睡眠疗愈师会先了解其睡眠问题及需求，再有针对性地提供改善建议。通常使用的乐器有颂钵、音叉、水晶钵等，也会用香薰、音乐、冥想等方式帮助顾客进入深度睡眠。

在小张看来，除了改善失眠问题外，更多人开始关注睡眠质量。“基本每天都有3-5位顾客前来体验，主要以年轻人为主。”

记者相继走访济南市多家提供睡眠疗愈产品的门店发现，疗愈舒压活动越来越受到人们的青睐。“从去年开店以来，一个月差不多能成交一千多单。”济南市历下区一家睡眠康复中心店主王女士介绍，该店主要是针对都市人“失眠”开设的疗愈服务，在传统的瑜伽基础上，加入颂钵和心理沙龙等形式。

“每个月新顾客增长率达到20%-30%，未来睡眠经济这个市场肯定还会继续增长。”在王女士看来，当下，消费者寻求解压的方式已经不再局限于传统的娱乐和户外活动，瑜伽、品茗、芳疗、冥想等消费也成为了人们日常减压的渠道。

随后，记者在社交平台和点评应用上搜索“睡眠”“颂钵”“疗愈”等关键词，不少商家都开通了相关体验项目，价格在98-394元，社交平台上相关的笔记数量已经超过485万篇。

根据中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》，我国有64%的居民睡眠质量不佳，平均每日睡眠时长仅为6.75小时。59%的人遭受着不同程度的失眠困扰，而完全没有睡眠障碍的人群仅占总数的19%。

智能产品抢滩助眠赛道

线上助眠形式层出不穷

除了线下治疗外，智能家居设备、记忆棉枕头、助眠APP、助眠小程序、连麦聊天.....各类创新产品与服务层出不穷。

10月23日下午，记者走访济南市历下区多家家居用品门店，不少消费者正在选购精油、香薰、蒸汽眼罩、记忆枕头等助眠产品。“有时候工作比较忙或者睡前使用手机时间过长，容易睡不着或者睡不深。”济南市民杨女士说，通过使用助眠产品后，感觉睡眠质量有所提高，“主要是能够放松神经，更快入睡，睡得更安稳”。

记者在电商平台上输入“助眠”“失眠”等关键词，香薰、记忆枕、褪黑素等各式产品出现在搜索列表中，价格从几十元到上千元不等。其中，有智能助眠仪、头部按摩器等助眠产品销量高达30万单。

据亚朵星球发布的2024年618大促战报显示，今年618大促期间线上全渠道GMV（商品交易总额）达3.7亿元，其中深睡体验类产品GMV同比增长230%。

相对于睡眠产品所提供的物理功效外，线上助眠APP等在线电子助眠的方式大多是通过播放白噪音、跟练冥想等形式，让用户心情放松并进入睡眠状态。部分电子助眠平台还可以通过睡眠监测、梦话监测、鼾声监测等方式改善白噪音播放程度，从而达到改善睡眠质量的效果。

根据艾媒咨询数据显示，2023年中国睡眠经济行业市场规模达4955.8亿元，同比增长8.6%。随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，中国睡眠经济市场规模将保持增长趋势，预计2027年市场规模达6586.8亿元。

助眠“神器”真助眠吗?

专家：搞清原因 对症下药

事实上，睡眠经济爆火的背后，是睡眠相关的产业在快速发展。据天眼查数据统计，我国已有超过2500家企业涉足“睡眠、助眠、哄睡、褪黑素”等领域，其中七成为新兴企业，所覆盖品类从家居类，扩展到保健类、AI科技助眠等产品。在一些应用市场中，与助眠、睡眠监测相关的应用，下载量高达4000万以上。

睡眠经济悄然兴起的同时，质疑也随之而来。在社交平台，不少消费者反映线上助眠类产品同质化现象严重。虽然容易入睡，但也很容易醒。持续暴露在噪音下，听觉系统得不到休息，人反而会感到疲劳。

而不少标榜可以提高睡眠效果的寝具、家居等产品，售价通常不低，例如，一款助眠仪标价3000元，一款睡眠床垫售价上万元。但不少消费者在购买后，在评价中反映，并不能直观地看到使用产品后的改善效果。

助眠“神器”真的能助眠吗？夏境心理咨询中心高级心理咨询师张晗表示，睡眠障碍引发的原因是多样的，有的是心理问题造成的，比如焦虑症，还有其他疾病引起的。因此，要先搞清睡眠障碍的原因，才能对症选择缓解的方式。

张晗表示，多数失眠、入睡困难的人都是因为白天工作压力大、精神紧张、焦虑。“助眠产品能够影响人们的睡眠质量，但却不能起决定性作用。如果制造一种声音来辅助睡觉，时间长了会产生依赖，没有了反而有可能睡不着。”张晗说。