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...谷物、低脂肪蛋白质，减少食用高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇等食物，有助于保持身体健康。（3）适度运动：适度的运动有助于控制体重、提高心肺功能、增强免疫力等，从而降低患病的风险。不过，过度运动会导致身体的...……更多
2023-04-21 19:57:00一文,长寿,长寿,健康,疾病,身体
...中含有β-葡聚糖，根据研究发现这个成分可以让人体对于胆固醇的吸收率减少，还能阻止脂肪在人体内堆积，经常吃燕麦的人，血液流通速度会更快，而且燕麦的纤维含量高，吃了之后会产生强烈的饱腹感，可以减少其他食物的...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病的人来说，这尤其危险。夜间高血压最常见的原因是压力、睡眠不足和不健康的生活习惯。这些会导致身体产生更多的肾上腺素和皮质醇，这些激素...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...较高的食物，如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后，会在血管内膜造成斑块沉积，引起动脉硬化，使血管管壁变脆。所以平时要严格限制油腻食物以及高热量食物的摄入，减轻血管的损伤。患者可以多吃...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...像油炸食物、动物内脏等。如果大量食用的话，就会导致胆固醇摄入过多。同时也会导致血液浓度增加，加重血管的负担，诱发动脉硬化的产生。对于人体而言，水分是极其重要的一个成分。保证充足的水分摄入，才有利于维持...……更多
2023-02-03 22:10:00血栓,一文,人群,血栓,血管,血液
...米中的膳食纤维含量十分丰富，膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。【全麦意大利面】和超市卖的挂面相比，能量差不多，不过全麦的膳食纤维含量丰富些，饱腹感强。全麦意面通常颜...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...状动脉硬化和狭窄，增加心肌缺血的风险。3.高血脂：高胆固醇和高三酰甘油等血脂异常会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病的发病风险。4.糖尿病：高血糖会损伤血管内皮细胞，导致冠状动脉狭窄和心肌缺血。5.吸烟：烟草中...……更多
2023-04-20 05:43:00冠心,一文,冠心病,危险,因素,分析
...化剂能够减少心脏疾病的风险，通过减少血管炎症和降低胆固醇水平来保护心脏。一项研究指出，定期食用富含抗氧化剂的食物，如柿子，可以显著减少心脏疾病的发病率。
除了对心脏和消化系统的益处，柿子还展现了抗癌潜...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...增加细胞氧化，加快基础代谢率；②促进蛋白质、糖原和胆固醇的分解和合成；③促进水盐代谢；④促进生长发育和组织分化等。甲状腺因其生理作用、解剖位置等的特殊性，可以出现很多疾病类型，而甲状腺结节就是其中一类...……更多
2023-02-23 22:12:00一文,甲状,结节,甲状腺,学习,甲状
...平，从而降低中风的风险。叶酸还可以帮助降低血液中的胆固醇水平，防止血管狭窄，进一步减少中风的发生。2.预防老年痴呆：老年痴呆是一种普遍的老年疾病，它会导致记忆力减退和认知能力下降。叶酸可以促进神经细胞的...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...的果胶，经常吃猕猴桃可以美化皮肤，还能够降低血液中胆固醇的含量，对预防血管疾病有一定的好处。3、猕猴桃果肉中的维生素c，镁元素和微量元素含量非常的高，在排名前三的金娜和高钾水果中，猕猴桃的钾含量远远高于...……更多
2023-03-15 11:02:00一文,猕猴,猕猴桃,奇异,答案,猕猴
...降糖保肝的作用。除此之外还可以软化血管，降低血液中胆固醇甘油三酯的水平，对于心血管疾病以及脂肪肝都是有一定的疗效的。3.黑木耳
黑木耳是生活中常见的黑色食物，适当进食也对机体健康有很多好处。黑木耳进食之...……更多
2023-04-17 15:42:00一文,阿姨,解答,血管,黑木,芹菜
...类的药物，最主要的作用是降血脂，它可以通过抑制肝脏胆固醇合成酶，从而有效降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到预防心血管方面疾病的作用。阿司匹林和他他汀类药物联合使用，能更有效地预防和控制心血管方面...……更多
2023-02-04 20:48:00一文,阿司匹林,人人,答案,阿司匹林,心血管
...宜。2、控制膳食脂肪动物性脂肪含饱和脂肪酸高可升高胆固醇容易引发血栓使高血压，脑卒中的发病率增加，而植物性油脂含不饱和脂肪酸较多，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成降低血压，所以最好选择植物油。3、补充...……更多
2022-12-15 13:33一文,血压,注意事项,事项,家庭
...鱼肉等白肉为主，少吃猪肉、羊肉等红肉。红肉中脂肪、胆固醇较白肉高，不可过量食用。（3）不要熬夜熬夜是降低免疫的大杀器，熬夜可以促进皮质激素的分泌，这种激素可以使机体保持兴奋，予以应对熬夜需求，但是会大...……更多
2023-01-05 22:51:00一文,疫情,防护,措施,参考,病毒
...重过于肥胖，不仅身体的新陈代谢速率较慢，还可能出现胆固醇，脂肪肝以及高血压等疾病，而这些疾病是引起脑梗塞比较常见的疾病。2、有脑血管家族病史人：脑梗死这种疾病具有一定的遗传，如果家中有脑梗死病史，那么...……更多
2023-03-15 09:23:00一文,脑梗塞,急性,几率,脑梗塞,患者
...燕麦燕麦具有低糖、高营养、高能量的优点，可降低体内胆固醇含量，为身体规避慢性病风险，多吃燕麦，还有助于改善人体的免疫系统，有助于提高免疫力。并且燕麦还可以增加爱饱腹感，促进代谢排毒，有助于美容减肥。3....……更多
2023-04-17 15:53:00一文,参考,女人,女性,身体,燕麦
...带来保护血管的效果。但是弱视本身是胆固醇较高或者是血脂较高的患者，长期食用猪油的话，猪油里的饱和脂肪酸会容易使身体里的脂肪沉积，这样反而会使血液变得更加粘稠，并且会增加心脑...……更多
2022-12-15 11:04一文,猪油,心血管,心血,真相,疾病
...●增加心血管疾病风险：跳过早餐会导致血脂升高、良好胆固醇下降，同时会导致腰围增加，增加患上心血管疾病的风险。早餐为什么不能吃“大米粥”？很多人提出早餐的时候是不建议喝大米粥的，但是大多数人早餐也是会选...……更多
2023-05-08 05:18:00一文,大米粥,大米,早餐,早餐,大米粥
...摄入。因为动物性脂肪主要为饱和脂肪酸且含有一定量的胆固醇，会导致患者血脂增高。可适量吃鱼，因为鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事，但是大家往往...……更多
2023-02-20 18:32:00一文,支架,心脏,还是,分析,是在
...排出，减少机体中毒机会。而且根据临床研究证明，血中胆固醇、肌酸有害物质消减，血液变得洁净通畅，有利于康复和治疗肿瘤，肾炎，肝炎，糖尿病，风湿性关节炎等疾病。03中年男性，应如何保养身体？1.严格控制饮酒的...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...量饮用一些山楂泡水，可以有效稀释血液中的甘油三酯和胆固醇水平，预防动脉硬化，同时在一些营养物质的作用下，可以改善心肌收缩力，提高血液循环效率，避免心绞痛。6.提高免疫山楂干中含有的黄酮类和维生素C等物质，...……更多
2023-04-17 17:00:00山楂,一文,高点,解答,营养,价值
...以帮助老年人来降低血压，对于降血脂和降低血液，当中胆固醇浓度都有一定的好处。第3个好处：消除自由基西红柿具有一定的美容养颜功效，主要是因为西红柿当中含有的番茄红素和营养素能够清除皮肤当中的自由基，所以...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...。2.控制饮食高血压人群应该限制高盐、高脂、高糖和高胆固醇的食物摄入。过多的钠摄入会导致水分潴留，增加血管负担，进而引发高血压。应该多吃水果、蔬菜、全谷类食物、低脂肪和低盐的食物。此外，高血压人群应该避...……更多
2023-04-17 16:46:00一文,降压药,血压,降压药,高血压,测量
...导组织内部脂肪代谢、显著增加纤维蛋白溶解活性、降低胆固醇、抑制血小板的聚集、降低血浆浓度、增加微动脉的扩张度、促进血管舒张、调节血压、增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。2.缓解肠胃不适...……更多
2023-04-17 16:21:00一文,大蒜,眉毛,人们,答案,帮助
...的。2.南瓜
南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症，南瓜对于癌症的预防也可以起到很好的作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...物，含有大量的膳食纤维和蛋白质，可以帮助控制血糖和胆固醇水平。将燕麦和水煮沸，加入少量牛奶和蜂蜜，配上一些水果和坚果，即可制成美味又健康的早餐。3.豆浆民谚则有“要长寿，吃黄豆”的说法。早餐喝豆浆，可谓...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...损坏人体的冠状动脉的内皮，更容易为低-密度脂蛋白（胆固醇LDL）分子从血管行程粘附于血管壁，然后形成动脉粥样硬化斑块，血管会变窄，尤其是冠状动脉。冠状动脉狭窄程度较大时，患者会感到胸痛和胸闷，如果动脉粥样...……更多
2023-02-21 20:12:00一文,并发症,科普,高血压,脑出血,高血压
...素0.58%，钙质16mg/kg，锌元素82.2mg/kg。具有补虚、降脂、降胆固醇、抗衰老等多种保健养生功效。吃点知了猴，会对身体有什么好处？不妨了解一下1.补气益血据传统医学认为，“知了猴”富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微...……更多
2023-04-17 16:44:00一文,答案,金蝉,营养,元素,食物
...以多食用一些新鲜的蔬菜水果、鱼肉。最好不要大量进食胆固醇较高的动物内脏、蛋黄等食品，而且还要注意不要食用过饱。还有一点，就是我们还要注意精神心理因素的影响。因为，有研究表明，过大的心理压力可能会加速心...……更多
2023-02-23 22:13:00冠状,一文,动脉,狭窄,参考,影响
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