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...支持一下，关注地主大叔学做更多美食。老人言“三伏吃一宝，夏天不显老”，常吃此羹汤，对健康极好，可别不知道开局就想吐槽，真的是太热了。之前连续下雨非常讨厌那样的天气，而现在突然盼望下雨下几天。每天艳阳之...……更多
2024-07-26 22:15:00一宝,老人,健康,番茄,鳕鱼,淀粉
...量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。快快收藏吧！番茄鱼原料：黑鱼片，番茄，葱，娃娃菜，生抽，番茄酱，盐，鸡精，白胡椒粉做法：1、鱼片化冻，番茄去皮切丁，娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出，再切点葱花备用2、锅里...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
番茄鳕鱼汤材料：鳕鱼块250克；番茄2个，切块；洋葱1个，切丝；大蒜3瓣，切末；鸡高汤或清汤500毫升；盐适量；黑胡椒粉适量；橄榄油适量；新鲜香菜（或欧芹）适量，切末步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块稍微解冻，用厨房纸巾擦...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...油，白糖调味，大火爆炒一分钟出锅，美味可口下饭菜。番茄牛肉汤材料：牛肉：300克（腩肉或牛腱肉均可）；番茄：3-4个；洋葱：1个；姜：适量（切片）；大蒜：适量（切末）；青蒜：适量（切段）；食用油：适量；盐：适...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...这个甲流高发期，以下三道以优质蛋白质为主的食谱，对老人和小孩尤其有益。它们不仅能够益肺利水，增强体质，还能有效提升免疫力，帮助我们达到预防流感的目的。1.香煎鳕鱼
食材准备：鳕鱼块3-4块食盐适量葱姜水适量1...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...鳜鱼食材:桂鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、植物油500克、湿淀粉40克、食盐适量、食醋15克做法:1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...个季节里，我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物，让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食，让你的记忆力和智力得到提升，还能让你的营养更好吸收哦！茄汁三文鱼今天为大家...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...节气吃，身体更健康！夏至快到了，老人们总说夏至吃“一宝”，身体倍儿棒。这“一宝”啊，其实就是咱们夏天常见的“夏瓜”——牛腿瓠子。别看它普通，夏至前后吃它，好处可不少呢！不仅腿脚有劲，精神也会好上不少。...……更多
2024-06-18 06:51:00瓠子,切成,热油,番茄,红椒,牛腿
...冬至，3宝指什么? 滋养驱寒健康过冬。一起来看看吧。第一宝、萝卜， 冬季萝卜正当季， 有着小人参的美誉， 民间素有“萝卜上市，郎中下市”， 足见萝卜的营养价值极高， 常吃萝卜不仅能补充营养，增强抵抗力，还有助于...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
一到夏天不就不知道吃什么好？大家不妨试试这个菜，价格便宜营养却很高，无论是作为主菜的选择，还是作为配菜或者添加到其他菜品中，都能很好的增添风味和营养，它就是茶树菇。茶树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...含维生素D，可以帮助皮肤吸收更多的钙质，让肌肤更加健康。2.杏仁杏仁是一种既美味又健康的果仁，不仅富含蛋白质和健康脂肪，还富含维生素E，是一种优秀的抗氧化剂。维生素E可以帮助皮肤防止自由基的伤害，从而减缓皮...……更多
2024-05-26 12:44:00光泽度,光泽,肌肤,食物,皮肤,光泽
嘿，吃货小伙伴们，是不是又在为找不到既美味又健康的菜品而发愁呢？别急，今天给你们安利一道超赞的“红烧鳕鱼”，保证让你吃得满足又不担心体重秤报警！你有没有过这样的经历：想吃鱼，又怕刺多卡喉咙；想减肥，...……更多
2024-11-05 08:54:00长胖,大口,鳕鱼,鱼刺,烦恼,鳕鱼
拥有水嫩肌肤一直是女性们所追求的目标，而想要拥有健康水嫩的肌肤，面部保湿是非常重要的。除了使用保湿护肤品之外，我们也可以通过饮食来提高肌肤的保湿度。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助补水保湿的...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...来源之一，但它并不是唯一的选择。还有一种情况，有的老人觉得自己年龄大了，吃饭的时候随便对付一口就行，这种想法可是大错特错了，年龄大了正是需要“养骨”的时期。日常饮食中，除了牛奶以外，常吃这4种食物，也...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...，可能引起胰岛素抵抗、糖尿病、心脑血管疾病等一系列健康问题。身体出现4个不适，或要警惕高血糖1.频繁的口渴由于高血糖干扰了机体内葡萄糖的正常代谢，身体暗示我们需要水分来稀释血液中过高的糖分，对于那些平日饮...……更多
2023-11-10 10:55:00血糖,范围,不用,医生,血糖,高血糖
...肤的关键时期，高温、紫外线等因素都会影响我们的肌肤健康。而肌肤缺水和干燥也是夏季常见的问题。为了抵御外部环境的影响，我们常用护肤品来补水保湿。但是，在生活中，选用适当的食物也可以帮助我们达到这个目的，...……更多
2024-05-26 12:47:00肌肤,食物,肌肤,燕麦,食物,帮助
...仅有助于维持血糖平稳，更能促使肌肤水润有光，呈现出健康自然的气色。在繁忙的生活中，通过正确的饮食习惯，我们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃：一、猪蹄： 猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和保湿...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...食调节，不仅可以舒缓夏季的不适，还能帮助维持身体的健康与活力。今天推荐五道适合三伏天的祛湿瘦身菜肴，它们不仅味道鲜美，而且具有显著的养生效果。一、冬瓜排骨汤材料：排骨500克；冬瓜500克；姜片3；葱段2段；盐...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...味，还能有效滋阴润燥，助你在立秋后保持身体的舒适与健康。一、番茄鱼片汤食材：鲜鱼片 200克（如鳕鱼、草鱼或黑鱼）；番茄 2个（切块）；姜 3片（切末）；大葱 1根（切段）；大蒜 2瓣（切末）；料酒 1汤匙；盐 适量；白...……更多
2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉
...时候，对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵，但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物，它们无论在健康还是味道上都是您的...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
“春养阳，保健康”，建议中年老人：多吃这8种食物，舒服过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...这些小小的家伙们可真是营养满满呢！它们里头藏着好多健康的脂肪、蛋白质和矿物质，就像铁、锌和硒这些，对我们的免疫系统和身体可有大帮助了。特别是那些含有亚麻籽酸和欧米伽-3脂肪酸的食物，比如核桃、杏仁、芝麻...……更多
2024-05-16 06:12:00免疫力,免疫,营养,建议,鳕鱼,酸菜
...亚油酸可以帮助皮肤更好地吸收水分和营养，保持肌肤的健康状态。3.燕麦燕麦是一种非常适合补水保湿的谷物，它含有丰富的纤维和水分。燕麦中的β-葡聚糖可以保湿肌肤，并增强肌肤对紫外线的耐受性。同时，燕麦中的维生...……更多
2024-04-21 12:55:00弹性,肌肤,食物,饮食,肌肤,水分
...志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云：“中伏晒一宝，半年无病扰”，这其中的“一宝”，便是我们日常生活中常见的调味品——生姜。生姜，不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增色添味，更在中医理论中占据重要地位，...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...材结合在一起，形成了一道既美味又营养的鲜汤。不论是老人还是小孩，都会喜欢上这道番茄肥牛金针菇汤。扩写：做一道美味的饭菜，不仅要注重味道的丰富和搭配的合理性，还需要采用正确的烹饪方法。番茄肥牛金针菇汤是...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...。比如在每年秋分时间，懂时节的老人常会说：“秋分吃一宝，不往医院跑”，这1宝具体指啥？它指的就是降燥作用特别好的“莲藕”。秋季降燥，要因时因地因人制宜，有针对性地选择升补、清补、淡补、平补、滋补，而在...……更多
2024-09-21 18:10:00一宝,老人,医院,莲藕,糯米,成金
...物质也有助于保护肌肤不受环境污染的侵害，保持肌肤的健康状态。2.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品，是改善毛孔问题非常好的选择。Omega-3脂肪酸能够调节肌肤的油脂分泌，防止毛孔堵塞，同时还能够促进肌...……更多
2024-04-21 11:41:00毛孔,肌肤,烦恼,食物,问题,毛孔
...它充分吸收了酱汁的精华，使得整道菜更加入味。无论是老人还是小孩，都能轻松品味到这道菜的鲜美。在营养方面，酱汁茄子同样表现出色。茄子富含多种维生素和矿物质，具有降低胆固醇、增强免疫力等功效。而酱汁中的番...……更多
2024-07-09 06:23:00茄子,做法,茄子,口感,老抽,生抽
...鲜嫩的嫩芽为主，清淡爽口，营养丰富，满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备：200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将春笋...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...、这个做法非常的简单好做，很适合口味偏清淡的朋友、老人、孩子和女士食用，这样一道简单家常、鲜香滑嫩、开胃又下饭的素炒口蘑就做好了，喜欢的朋友快试试吧。 ……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
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痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹，如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中，腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病，因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
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本文转自：人民网-贵州频道走进黔西南州安龙县烟区，一幅幅“烟叶强、烟区美、烟农富”和美乡村画卷舒展开来……乡村振兴，产业是基础
2025-03-11 09:21:00
受传统观念影响很多夫妻不能生育都会怪罪在女方“肚子不争气”其实怀孕是两个人的事！男性不育症是指夫妇同居1年以上性生活正常未采取任何避孕措施由于男方因素造成女方不孕者不孕不育发病率
2025-03-11 09:24:00
本文转自：人民网刘宝琴“截至2023年年底，我国得到安宁疗护照护的患者比率不到7%。”基于此，全国人大代表、厦门大学附属心血管病医院院长王焱在今年全国两会上提出
2025-03-11 09:34:00
本文转自：人民网-广西频道“团长”交答卷 组团服务亮实绩——广西乡村科技特派员78名“一县一团”团长参加年度考评科技特派团团长汇报全年工作完成情况
2025-03-11 09:37:00
近日，“功能饮料第一股”东鹏饮料披露2024年财报，全年营收约为158.39亿元，同比增长40.63%；归母净利润约为33
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三伏天里，喝热茶解暑的说法让很多人感到困惑。中科御方中医医学研究院从中医角度为您解读其中的奥秘。中医认为，暑热之邪容易侵袭人体
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在繁忙的办公室中，我们常常面对着油腻的午餐和久坐带来的不适。中科御方中医医学研究院提醒大家，办公室抽屉里常备一些陈皮，可以成为你的健康小助手
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在追求健康与美的当下，减肥成了很多人的目标。各种减肥方法层出不穷，其中拔火罐减肥被不少人视为“神器”，宣称能快速减轻体重
2025-03-11 10:24:00
在日常生活中，我们常常会听到“发物”这个词，生病或受伤时，长辈总会提醒要忌口发物。那么，发物究竟是什么呢？中科御方中医医学研究院的中医为大家讲清楚
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冬季寒冷，忙碌一天后，洗个热水澡是很多人放松身心的选择。不少人认为，水温越高越能驱寒，实则不然。中科御方中医医学研究院研究发现
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