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冬日的脚步已经来到，此时此刻，正是白萝卜大量上市的季节。在中医里，六腑以通为补，白萝卜不仅在通气上有奇效，而且它物美价廉吃法多，是很多人心目中的养生宝贝！小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...分，同时使胶原蛋白易于人体吸收。加入适量的蔬菜，如白萝卜、胡萝卜，不仅能增加菜肴的营养价值，还能使味道更加鲜美。虽然猪脚对多数老年人有益，但对于患有特定疾病的人群，如体循环动脉血压增高（高血压）患者或...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...。焗烤的时间和温度根据实际情况进行调整，避免烤焦。白萝卜丝饼材料：白萝卜：1个（中等大小）
中筋面粉：适量温水：适量盐：少许五香粉：少许（可选）葱花：适量香油或者植物油：适量食用油：适量（用于煎饼）制作...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...减少积食发生。多吃白色食物，如芋艿、山药、薏仁米、白萝卜、荸荠等。添加剂较多的包装食品、糖果、奶油类面包、膨化食品、碳酸饮料等尽量少吃少喝。可用夏枯草、陈皮、薄荷、甘草、乌梅泡水喝。 ……更多
2024-02-23 14:11:00孩子,小豪,治疗,耳鼻咽喉,患儿,温州
...忌空腹及过量进食、忌与与高蛋白食物同食、忌食柿皮；白萝卜味甘辛性凉，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之效；山药味甘性平，具有滋肾益精、健脾补肺之效。情志调养以防“悲忧伤肺”“自古逢秋悲寂寥”...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...。还可以用它来做小甜点，比如桂花山药也不错。【宜食白萝卜】：根开胃顺气，叶补钙俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。白萝卜性凉，味甘辛，对肺胃有热、痰多的人尤为适用。南...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...择，温阳补虚，可以散寒湿、补精血、暖心胃。可以搭配白萝卜食用，不仅在味道上相得益彰，营养方面也可以取长补短。萝卜汤——化痰消食“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜有消积化痰补气顺气的作用，冬天容易受寒感冒出现咳...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...有助于消食理气，润肺生津，增强免疫力等。推荐吃法：白萝卜粉条肉包1、首先来准备蒸包子的面团，天冷了，在放酵母的时候可以先用温水化开，这样利于酵母活性的激发，接着加40左右的温水，将面粉搅拌成大絮状，然后揉...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...试清炖羊排这道美味佳肴，制作方法如下：材料：-羊排-白萝卜-葱-姜-白酒-红枣-枸杞步骤：1.将羊排剁成小块，加入葱姜水中浸泡2个小时，泡去血水。白萝卜清洗干净，削皮后切成滚刀块。2.将羊排放入冷水中，加入葱、姜、适...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。3、圈字游戏目...……更多
2024-11-21 17:20:00儿童医院,济南,注意力,小游戏,怎么办,儿童
...论是炒、煮还是烤，板栗都是秋季餐桌上的美味佳品。4.白萝卜白萝卜是秋季的应季蔬菜，含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质。白萝卜有清热解毒、润肺止咳的作用，尤其适合秋冬季节食用。它不仅可以生吃，还可以做...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...，流黄鼻涕，鼻塞。可选择以下药膳和茶饮：（1）蜂蜜白萝卜膏：蜂蜜 60 g、鲜大萝卜 1 个（约 500 g）、鱼腥草50g。将萝卜洗净、去皮，挖空中心，放入鱼腥草，倒入蜂蜜，用碗盛，隔水蒸熟就可食用。（2）桑菊茶：桑叶15g、...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...养阴的食材；舌苔偏腻者，加绿豆、白扁豆，有痰者可加白萝卜，海带，鱼腥草等；舌苔黄厚或厚腻，咽痛、大便不畅者，可加绿豆、白萝卜、百合、还源粉，也可直接煮还源粉。
附相关对症食材：温阳散寒：生姜、葱白；清...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...症的人来说，可能会造成不适或加重症状。值得注意的是白萝卜。白萝卜虽然富含纤维和多种维生素，对促进肠道健康有显著效果，但其所含的木质素和硫化物可能对胃黏膜有一定的刺激性。
尤其是生吃白萝卜时，这些成分可...……更多
2024-06-26 18:05:00胃病,黄瓜,蔬菜,医生,黄瓜,胃部
...量元素有助于改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。2、白萝卜：白萝卜具有清热生津、顺气化痰、消食化滞等功效，对于肺部有很好的保健作用。白萝卜中含有的维生素A和维生素C有助于保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。3、...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...有助于增强肺部功能，促进呼吸系统的健康。第三道菜是白萝卜。白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效，还能帮助消化，是秋季养肺的好选择。这些菜不仅好吃，还能滋养肺部，对中老年人来说是个不错的选择。记得每周吃两...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...又养生。2.羊肉萝卜汤材料准备：羊肉500克，切块焯水、白萝卜1根，去皮切块、葱段、姜片适量、盐、胡椒粉少许、清水足量制作步骤：01.焯水后的羊肉块与葱段、姜片一同放入砂锅中，加足量清水，大火烧开后撇去浮沫。02.转...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...用价值，可以帮助缓解燥热引起的咳嗽和呼吸道不适。7.白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的清热解毒作用。白萝卜性凉，能够有效润肺，适合在干燥的秋季食用。它有助于促进消化，缓...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...，就像30岁一样年轻。
第1个、喝黑枸杞猪肝汤第2个、喝白萝卜黑木耳汤
黑木耳其性平，而且植物胶原成分含量特别高，常见的功效有益气强身、养胃活血；而白萝卜因为其中的碳水化合物含量高，常见的功效有生津解毒，疏...……更多
2024-01-30 06:47:00子宫,月经,女人,子宫,月经,女人
...者补充所需维生素，还能帮助修复创面。萝卜饮：白萝卜益胃消食、清热生津，将白萝卜切碎绞汁，加白糖适量调味，可漱口或含服，以促进溃疡愈合。萝卜鲜藕汁：准备白萝卜和鲜莲藕，将白萝卜和莲藕用水洗净，...……更多
2022-12-09 09:49食疗,口腔溃疡,溃疡,口腔,患者
...善消化功能。可凉拌、清炒或做成沙拉，搭配主食吃。②白萝卜、胡萝卜白萝卜具有消食化痰、下气宽中之功；胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维，有助于改善肠胃功能。可炖汤、清炒或做成泡菜，搭配主食吃。四、生活方式建...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...，加入姜片料酒烧开，捞出用温水冲洗干净。提前准备了白萝卜。去皮后全部切大块。
老话“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰，理气消食的作用，对于冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
...。3.加入萝卜块，加入适量的盐和胡椒调味，继续炖煮至白萝卜熟烂，使汤更加香浓，即可食用。推荐食谱三：【鲅鱼丸子汤】
鲅鱼丸子汤是一道口感鲜嫩、味道鲜美的汤品，这道汤低脂、易消化，不会给肠胃增加负担。制作...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...。一般来说，像我们生活中常见的黑木耳、雪梨、银耳、白萝卜等都是非常益肺的食物。这些果蔬中不仅含有大量的水分和营养元素，可以帮机体补充充足的营养，而且对于滋养我们的肺部也具有很好的效果。除此以外，这些食...……更多
2024-10-22 14:19:00肺部,病变,养护,若是,方面,健康
...肉
萝卜炖羊肉是一道非常适合寒冷冬季的食谱。羊肉和白萝卜都有温补的效果，能够给人体带来暖意。羊肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，提高体力。白萝卜则富含维生素C和纤维素，能够促进消化和保护胃黏膜。做...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...阳暖身推荐理由：冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料：白萝卜300g，羊肉300g，生姜片3大片，胡椒粉少许，香菜、葱少许（3人量）制作方法：所有材料洗净，白萝卜、生姜切片，香菜切段，葱切粒。羊肉切块，开水焯过捞起。...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...中，加入适量清水打磨，然后再加水煮沸至少25分钟。03白萝卜排骨汤功效：清肺化痰、滋阴润燥做法：排骨300克，白萝卜1个，姜葱盐料酒适量，炖煮。白萝卜可以清肺润肺，猪肉有补肾滋阴、养血润燥的功效。04白萝卜鸭翅汤...……更多
2024-02-07 16:39:00好得,止咳,全网,中医,专家,中医
...分钟后饮用。降气和胃、清热导滞——萝卜蜂蜜茶材料：白萝卜120克、绿茶5克、蜂蜜20克。制法：白萝卜捣烂取汁备用，绿茶用开水冲泡5分钟后，加入白萝卜汁，再加入蜂蜜调匀，即可饮用。温中散寒、和胃消食——丁香神曲...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...够，几乎不含脂肪。吃法简单，清炒滋味同样很好。6、白萝卜白萝卜有助于排出身体的垃圾，与许多果蔬相同，白萝卜也具有协助通便通气的功效。对皮下脂肪的堆集有必定的按捺效果。7、生菜生菜的养分素品种比较全面，饱...……更多
2024-06-21 14:02:00标准,体重,不好,医生,女性,体重
...，导致吞咽困难的呈现。这4种常见食物，肺欠好就多吃
白萝卜白萝卜素有“小人参”之称，其富含的维生素C和矿物质能够有用铲除肺部毒素，减轻肺部负担。一起，白萝卜中的天然植物化合物还具有抗炎效果，有助于缓解肺...……更多
2024-06-25 14:21:00先知,筛查,肺部,病变,喉咙,医生
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