济南童康儿童医院赖兴兵：孩子注意力不集中怎么办？这几个提高专注力的小游戏简单又有趣，建议收藏！

注意力是孩子认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。对于注意力不集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。在日常生活中，可以多给孩子创设一些游戏的生活情景，让孩子喜欢上做游戏，在游戏中训练，孩子的注意力是能够很快进步的，也不要急于求成，找到适合孩子的训练方法，让孩子一点点进步！

1、玩纸片游戏

目的：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力

取三张不同的图片，随意排列于桌上，如从左到右选取一张要记住的图片，让孩子盯住这张图片，然后把三张图片倒扣在桌上，由家长随意更换三张图片的位置，然后，让孩子报出所选出的那张在哪儿。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加图片的数量，增加图片位置变换的次数。

2、萝卜蹲

目的：可以训练注意力的敏捷性

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。

老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。

3、圈字游戏

目的：可训练视觉的注意力

罗列很长的阿拉伯数字，然后让孩子把数字3全部打圈。例如：90747200125323426457451346243221551212342563514252123…

4、什么东西看不见

摆出几样东西，让孩子看上1—2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。

可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。

5、反口令游戏

目的：可破除思维的定式和思维惯性

老师说一个口令，孩子按照发口令做动作。

例如说：向前一步走，那幼儿就做向后一步退。

6、拍掌游戏

双掌互拍，刚开始老师将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与老师的手互拍，老师再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。

7、小帮手

经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他一次完成。请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。

8、听音游戏

听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。

还有一种拍子节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子学习专心地听，听完之后做出正确的动作。

9、倾听游戏

先跟孩子玩“请你跟我这样做”，做单一指令的进行，之后可以进行两个连续指令或是三个指令，像是“帮妈妈拿XX、XX、XX三样东西过来。”

“先去XX，再去XX，最后再去XX”（动作指令），孩子要做出正确的动作，就需要专注后的理解。

刚开始，如果孩子无法进行，可以让孩子先练习复述一次，一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令，做自我提醒的训练。

10、猜物

把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：“一共有几样东西？都是些什么？你是怎么知道的？”

温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。

责任编辑：吴英兰