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清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳
...“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳,就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时...……更多
“夏补钾,身不乏”,这个高钾蔬菜使劲吃!
...多这段时间应季蔬菜瓜果,我最爱吃毛豆了,毛豆可开胃抗疲劳。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。而且毛豆有助于促进新陈代谢,降...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...吃,还有很多意想不到的好处,一起来看看~三伏吃姜配一宝,身体好得不得了1.生姜+红枣:补阳养脾胃、辅治老胃病三伏天本就容易暑湿困脾,使脾胃负担加重,加之很多人偏嗜生冷饮食,损及脾胃阳气,导致阴寒凝滞胃腑。...……更多
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...,让你的皮肤保持年轻。夏天来一碗黑豆汤,不仅能补肾抗疲劳,还能帮助你在炎炎夏日中保持清凉。黑豆的味道虽然平淡,但搭配适量的红糖和姜片,可以增加汤品的风味,同时也能加强其健康效果,是夏天养生的好选择。 3...……更多
眼药水的作用
...类的眼药水作用不同,主要分为以下几大类:第一类:是抗疲劳的眼药水,主要是用于缓解眼部疲劳、干燥的情况。第二类:治疗干眼症的眼药水,适合干眼症人群使用。第三类:抗炎的眼药水,抗炎的眼药水又分为抗细菌、抗...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...物,具有一定的生物活性。现代医学研究表明,黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单,但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中,需要适时浇水、施肥和除草等田间管理...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...时祛湿,建议大家多喝八款顺应时节的祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹,越吃越健康。接下来,我分享一下这八款祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤食材准备:五指毛桃、土茯苓...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...:【水煮毛豆】1、将毛豆放入盆中,撒上食用盐,加入清水用手搓洗干净,再用流动的清水多搓洗两遍,确保清洗干净。将洗净的毛豆放入盆中,用剪刀稍微剪掉两端。 2、盘中准备三个八角、两片香叶、一小块桂皮、30粒小茴...……更多
盐水毛豆,作为一道美味可口的家常小吃,既简单易制又营养丰富
...应选择颜色鲜绿、豆荚饱满、无虫蛀的毛豆。将毛豆放入清水中浸泡约半小时,以去除表面的杂质和农药残留。同时,准备好适量的食盐、八角、桂皮、香叶等调料,这些调料将为盐水毛豆增添独特的香气和口感。接下来,将浸...……更多
羊肚菌对身体的好处与功效,羊肚菌配什么煲汤好喝?
...、矿物质等,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。2,抗疲劳:羊肚菌中的多糖成分具有明显的抗疲劳作用,能够改善人体疲劳状态,提高工作效率。3,改善消化:羊肚菌中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防...……更多
多吃酸,深秋肤不干,建议:女性常吃5种食物,神采奕奕过秋天
...好的花生、核桃仁、糯米都倒入破壁机里,加入500毫升的清水,启动“米糊”键开始搅打加热,大约20分钟就可以做好。 4、做好后揭盖,放入适量冰糖,搅至融化后倒入碗中,撒少许桂花增香即可饮用,想要好看的可以放薄荷...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...,将毛豆外壳剪开,剥出毛豆粒。接着将剥好的毛豆放到清水中,用手轻轻拨动,毛豆表面附着的薄膜自然掉进水里,反复淘洗两三遍就干净了,这样在食用的时候不会影响口感。2、另外准备一点香菇,最好用新鲜的,洗干净...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...的豆粒剥出来,在豆粒的表面会有一些白色薄膜,我们用清水冲一冲,便可以将其去掉了。接着将毛豆中的水分沥干。2、锅里放一点油烧热,把毛豆倒进去,用铲子进行翻炒,一两分钟以内,毛豆粒的颜色变深,这时候就可以...……更多
立秋后中老年人常吃这几道菜,含钾量高,常吃精神足,强身健体
...300克、姜3片、葱2根、盐适量、料酒1汤匙、胡椒粉适量、清水适量。1. 处理排骨:排骨洗净,入锅加水煮开,焯水去血水。焯水时加入料酒和几片姜,水开后煮约3-5分钟,捞出用清水冲洗干净,备用。2. 处理莲藕:莲藕去皮,切...……更多
春季吃一宝,不把医生找
引言:春风拂面,百花齐放,春天是大自然赐予我们的丰盛季节,在这个时候,各种新鲜美味的食材如约而至。而在众多春季时鲜之中,羊肚菌被誉为菌菇界的“春季第一鲜”,它不仅香气独特清淡,口感鲜美,营养丰富,特...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...可以试试香菇油菜这道菜。首先,将油菜对半切开并泡在清水中数分钟,然后将香菇切成片备用。将姜蒜切成小碎末,然后炒至金黄并加入适量清水、蚝油、老抽、生抽、盐和白糖调匀,再倒入香菇翻炒均匀,最后将油菜焯水后...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云:“中伏晒一宝,半年无病扰”,这其中的“一宝”,便是我们日常生活中常见的调味品——生姜。生姜,不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增色添味,更在中医理论中占据重要地位,...……更多
鸡汤、鱼汤不如这汤!天热为家人煲一锅,清爽不腻、鲜到难以抗拒
...咸肉一块,葱姜,食盐,料酒第一步:准备猪骨斩块后用清水浸泡一个小时左右,泡出一些血水减轻腥味。猪骨可以用脊骨、排骨、筒子骨等都可以。第二步:将猪骨淘洗干净后凉水下锅,加入姜片和少许料酒来焯水。水温升上...……更多
三伏天饮食攻略:3 豆 1 肉,“夏养”正当时
...丝凉意,缓解暑热带来的烦躁。1、将绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时;锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例为1:10。大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火;2、把煮好的绿豆汤盛到干净的小碗里,调入适量...……更多
伏天易“出汗缺钾”,建议:多吃4样食物!!
...、豆角1小把、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、清水2勺1、豆角摘去两头,撕掉两侧的丝,再洗净掰段;土豆去皮洗净,切成粗条状,放入清水中浸泡30分钟,去掉多余的淀粉,再捞出来沥干水分;大蒜切末备用;2、热...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...绍几个小妙方,纯粹食疗,简单方便又省钱,一种食材用清水煮一煮就行了,清水一煮,既能最大限度保留蔬菜的营养,又能祛除性凉蔬菜的寒性,大家还不试一试。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。 1护...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...3片,八角2个,干辣椒3个,花椒1把,香叶3片,生抽2勺,清水适量准备好新鲜的毛豆,剪去两头,冲洗干净,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后沥干水分。 在锅中加入足量的水大火煮开,然后加入适量的盐,搅拌均匀。把毛豆放...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...除了调整作息之外,我们也建议可以增加一些健脾消食,抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效:化痰、消胀、健脾、透疹材料:春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量(3~4人分量)。制作方...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...1.地里刚摘回来的毛豆,先剥去外壳,取出毛豆仁,再用清水冲洗掉白色的膜衣。Ps:因为纤维过多的豆皮会影响口感,去掉膜衣的豆子更为细腻,口感更佳。2.冬瓜洗净去皮、去瓤,切成粒。 3.猪小腱肉用手工剁成肉糜。4.将剁...……更多
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
...候稍微小心一些,防止断裂。第二步:买来的鲜毛豆仁用清水冲洗一番,捞出沥干水分待用。也可以自己手剥毛豆荚,这样内部的一些白膜就可以留住了,提醒一句这个白膜可以提鲜哦。第三步:辅料需要准备腌制的雪菜一小棵...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...备食材:莲藕、花生、胡萝卜和蜜枣。1、花生洗净放入清水中浸泡,胡萝卜洗净去皮切块。2、莲藕洗净去皮切成滚刀块。3、放入电饭锅中,加入花生煮30分钟。 4、加入蜜枣和胡萝卜再煮15分钟,加入枸杞和红糖就可以了。二...……更多
“夏天吃一宝,医院不用跑”,营养丰富低脂低热量,中老人要常吃
一到夏天不就不知道吃什么好?大家不妨试试这个菜,价格便宜营养却很高,无论是作为主菜的选择,还是作为配菜或者添加到其他菜品中,都能很好的增添风味和营养,它就是茶树菇。茶树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水,搅拌均匀。4.起锅烧油,油热下入姜、蒜、小米辣爆香,再下入包菜梗炒软。5.接着倒入包菜叶,翻炒断生后,倒入调好的料汁,大火炒匀炒入味,即可出锅。二、...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
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便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
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