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...“煮一宝”，有病好得快！连医生病了也用它！养血安神抗疲劳，就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用...……更多
2023-12-29 13:39:00一宝,好得,抗疲劳,清水,医生,毛豆
...、膳食纤维等多种营养元素，有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节，适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢，还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴，家庭聚餐或下午茶时...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...类的眼药水作用不同，主要分为以下几大类：第一类：是抗疲劳的眼药水，主要是用于缓解眼部疲劳、干燥的情况。第二类：治疗干眼症的眼药水，适合干眼症人群使用。第三类：抗炎的眼药水，抗炎的眼药水又分为抗细菌、抗...……更多
2024-04-05 16:01:00眼药,眼药水,作用,眼药,眼药水,青光
...物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单，但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中，需要适时浇水、施肥和除草等田间管理...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...：【水煮毛豆】1、将毛豆放入盆中，撒上食用盐，加入清水用手搓洗干净，再用流动的清水多搓洗两遍，确保清洗干净。将洗净的毛豆放入盆中，用剪刀稍微剪掉两端。
2、盘中准备三个八角、两片香叶、一小块桂皮、30粒小茴...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...，将毛豆外壳剪开，剥出毛豆粒。接着将剥好的毛豆放到清水中，用手轻轻拨动，毛豆表面附着的薄膜自然掉进水里，反复淘洗两三遍就干净了，这样在食用的时候不会影响口感。2、另外准备一点香菇，最好用新鲜的，洗干净...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...的豆粒剥出来，在豆粒的表面会有一些白色薄膜，我们用清水冲一冲，便可以将其去掉了。接着将毛豆中的水分沥干。2、锅里放一点油烧热，把毛豆倒进去，用铲子进行翻炒，一两分钟以内，毛豆粒的颜色变深，这时候就可以...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
引言：春风拂面，百花齐放，春天是大自然赐予我们的丰盛季节，在这个时候，各种新鲜美味的食材如约而至。而在众多春季时鲜之中，羊肚菌被誉为菌菇界的“春季第一鲜”，它不仅香气独特清淡，口感鲜美，营养丰富，特...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...可以试试香菇油菜这道菜。首先，将油菜对半切开并泡在清水中数分钟，然后将香菇切成片备用。将姜蒜切成小碎末，然后炒至金黄并加入适量清水、蚝油、老抽、生抽、盐和白糖调匀，再倒入香菇翻炒均匀，最后将油菜焯水后...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...3片，八角2个，干辣椒3个，花椒1把，香叶3片，生抽2勺，清水适量准备好新鲜的毛豆，剪去两头，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡10分钟，然后沥干水分。
在锅中加入足量的水大火煮开，然后加入适量的盐，搅拌均匀。把毛豆放...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...除了调整作息之外，我们也建议可以增加一些健脾消食，抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效：化痰、消胀、健脾、透疹材料：春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量（3~4人分量）。制作方...……更多
2024-02-20 04:03:00综合征,综合,春笋,竹荪,松茸,口蘑
...1.地里刚摘回来的毛豆，先剥去外壳，取出毛豆仁，再用清水冲洗掉白色的膜衣。Ps：因为纤维过多的豆皮会影响口感，去掉膜衣的豆子更为细腻，口感更佳。2.冬瓜洗净去皮、去瓤，切成粒。
3.猪小腱肉用手工剁成肉糜。4.将剁...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
...备食材：莲藕、花生、胡萝卜和蜜枣。1、花生洗净放入清水中浸泡，胡萝卜洗净去皮切块。2、莲藕洗净去皮切成滚刀块。3、放入电饭锅中，加入花生煮30分钟。
4、加入蜜枣和胡萝卜再煮15分钟，加入枸杞和红糖就可以了。二...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水，搅拌均匀。4.起锅烧油，油热下入姜、蒜、小米辣爆香，再下入包菜梗炒软。5.接着倒入包菜叶，翻炒断生后，倒入调好的料汁，大火炒匀炒入味，即可出锅。二、...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...做法与步骤：1.选择颗粒饱满的毛豆，剥出毛豆仁，放入清水中浸泡一会，冲洗干净。2.丝瓜刨去外皮洗净，切滚刀块。3.红枸杞泡洗干净，备用。
4.锅中烧水，加入少许盐和几滴油，水开后放入毛豆焯烫2分钟捞出来，马上放入...……更多
2024-04-13 12:02:00特养,老公,爱上,毛豆,丝瓜,一口
...着用温水泡开，准备葱花和香菜切碎，一勺淀粉和一小碗清水混合，搅拌均匀备用。2、然后，把葱花和香菜放入紫菜里面，加入胡椒粉，适量的水，食用盐和鸡精，搅拌均匀。当汤汁变得浓稠之时，将鸡蛋液呈细线状淋入锅中...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...这样更容易入味，同时也减掉干瘪的地方。剪好毛豆后用清水洗净，想要味更好的话，可以用粗盐搓洗一下。2.在锅中添入适量水，放入处理好的毛豆，再将花椒、大料放入，之后加适量的盐、姜片。大火烧开，小火煮大概20分...……更多
2024-04-16 16:00:00毛豆,时间,毛豆,时间,大料,姜片
...生抽，食用盐、胡椒粉、鸡精，蚝油提鲜，生粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、把姜蒜末炒出蒜香味，再把香肠也加进来炒熟，再把荷兰豆、青红椒加进来，炒至断生，把料汁加进来，翻炒入味。小炒荷兰豆就好了。二、豌豆炒...……更多
2024-04-26 11:11:00免疫力,免疫,养生,生抽,切成,荷兰豆
...蛋、嫩豆腐、西红柿、裙带菜等。制作方法：将裙带菜用清水泡十分钟，西红柿用滚烫开水浸泡五分钟，嫩豆腐切小块备用。将大虾解壳去虾肠，清洗干净备用。烧油加入鸡蛋液定型后切小块。炒香大蒜和西红柿，加入豆腐、裙...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...量步骤：1.土豆洗净去皮，切成薄片状，然后将土豆片用清水浸泡片刻，去除多余淀粉，沥干备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和面粉，搅拌均匀成蛋液。3.将土豆片逐一裹上蛋液。4.锅中烧热适量的油，待油温适...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...炒毛豆1、丝瓜一根，刮去外皮，切成均匀的滚刀块，用清水泡上防止变黑；新鲜的毛豆籽100克清洗干净；再切点红椒片配色用。2、锅内烧水，放入毛豆，焯水片刻捞出水面上的豆皮和浮末，毛豆焯熟以后捞出来，快速用凉水冲...……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...抽，适量；盐，适量；白胡椒粉，适量；食用油，适量；清水，适量步骤：1.准备工作：牛肉洗净切块，土豆、胡萝卜、洋葱切成大小均匀的块状。姜切块，大蒜略拍散备用。2.爆炒牛肉：烧热锅，加入适量食用油，放入姜块煸...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...备一个炖汤的锅，再往里面放入猪尾巴段，然后倒入适量清水，进行炖煮，半个小时。
3、半小时到了后，再倒入毛豆和盐，将其搅拌均匀后，再炖煮10分钟。4、差不多了，就可以把毛豆猪尾汤盛出品尝了。绿豆简简单单的绿豆...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
...的食物。最后小编分享一个煮毛豆的妙招：1.毛豆用盐和清水腌制，揉搓好以后再用清水反复清洗两遍，洗至水不发浑为止。洗好后控水，用剪刀把毛豆的两端剪掉。2.准备香料：少许姜片，两个八角，十粒花椒，两小片香叶，...……更多
2024-02-26 21:12:00争议,食物,我国,毛豆,中国,现将
...丰富的花青素、膳食纤维以及矿物质。紫薯具有抗氧化、抗疲劳、保护视力等功效。下面是蒸紫薯的制作方法：1.将紫薯洗净，切成适当大小的块状。2.在高压锅中加入适量清水，放入切好的紫薯块。3.大火煮至上汽后，转小火蒸...……更多
2023-11-06 13:19:00红薯,血糖,心血管,心血,功效,保护
...受到影响。接下来，我们要将毛豆清洗干净。将毛豆放入清水中浸泡10分钟左右，用手轻轻搓洗，去除表面的污垢和杂质。注意不要用力搓洗，以免将毛豆外壳搓破。然后，我们需要对毛豆进行焯水处理。将清洗干净的毛豆放入...……更多
2024-02-02 06:55:00口感,人们,营养,常见,毛豆,口感
导语：一防便秘、二促排毒，三抗疲劳，三伏天使劲吃，随手一做，鲜嫩爆汁！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-13 19:56:00抗疲劳,免疫,营养,口蘑,菇类,生抽
...洗干净，金针菇切掉根部，用手撕成细条。锅里倒入适量清水，大火煮开后加入一勺盐、一勺油，放入菠菜煮1分钟，捞出过凉水；再放入金针菇，煮2分钟后捞出，过凉水备用。3、把菠菜、金针菇挤干水分，放在一个大碗中，浇...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...解解馋，还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素，更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食？01早晚吃对零食，好处多1早吃水果的优势：早上人体对维生素的吸收率最高，而且早餐通常比较简便快捷，较少有蔬菜...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
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