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...市场里连正眼也不敢看鸡的软妹子。这个做法超级简单的电饭煲盐焗鸡，只需要用调味料将鸡肉腌制入味，然后放入电饭煲中静待美食。电饭煲作业期间，将一把西兰花苔削掉根部比较老的部分外皮，再清洗处理干净，然后入烧...……更多
2024-04-14 16:51:00一好,电饭煲,西兰,电饭煲,西兰花,鸡肉
...别洗净，去除杂质，备用。3.煮粥：将浸泡好的大米放入电饭煲或炖锅中，加入适量的清水，水量大概是大米的6-8倍，然后加入莲子和百合。4.煮粥：将电饭煲或炖锅设置为煮粥档或者小火慢炖，待水开后继续煮熟，期间需不时...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...再添加糖，可以增加口感的美味。此外，小米粥也可以用电饭煲预约，非常方便。2.煎饼：中老年人早餐的另一种选择是煎饼。煎饼是一种非常简单且方便的早餐食物，只需要面粉、玉米粉、鸡蛋和适量的水即可。可以根据个人...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
... 泡软的银耳手撕成小片备用；2. 将准备好的银耳片放入电饭煲中，加入适量的水；
3. 按下“煮粥”的功能键；4. 还剩下20分钟时， 加入洗净的红枣， 用挖球器挖出南瓜小球， 放进电饭煲中继续炖煮，炖煮好后放至微微凉，再...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...羹更加均匀地受热。(4)如果没有蒸锅，也可以用蒸炊机或电饭煲的蒸饭功能进行蒸煮。二、苹果： 苹果富含维生素C、膳食纤维和天然抗氧化剂，有助于提升免疫系统的活力。其中的膳食纤维有助于维持肠道健康，影响整体免疫...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...鸡腿饭就做好了。Ps：这个鸡蛋是在煮米饭的时候，放进电饭煲蒸架上一起蒸熟的。
13.鸡腿肉外焦里嫩，酱香浓郁，咸香鲜甜，配着清爽的西蓝花、胡萝卜，还有软滑弹牙的水煮鸡蛋，我家小子眨眼就扒光这一大半碗米饭了！--...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...鸡提前腌制好，加入一把新鲜的五指毛桃细根，一起放入电饭煲来焗熟。这段时间里，你可以拿起许久未读的小说，也可以厮杀几盘游戏，又或者什么也不干，只是静静地感受，从电饭煲里飘出来的椰香味，慢慢地充满着整个房...……更多
2024-04-14 17:21:00鸡肉,香味,毛桃,五指,生抽,电饭煲
...抹匀，腌制3个小时以上。
2，准备好香葱和老姜，垫在电饭煲底部，在鸡肚子里也加入葱姜和料酒，放入电饭煲中，把腌制的汤汁也一并倒入。3，电饭煲盖上盖子，按下煮饭键煮饭，提示音响起后，再焖10分钟打开，取出三黄...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...这样煮出来的米饭就不会粘锅了。将锅中的食材全部倒入电饭煲中，用铲子轻轻按压一下。倒入开水，水量要和食材齐平。如果大米没有提前泡发，可以稍微多加一点水。使用开水可以缩短煮米饭的时间，同时保持鸡肉的嫩滑口...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...？教你简单蒸出清欢至味，营养低脂，好吃省事不上火！电饭煲一焖香绝了，简单到没法失败！皮香肉滑还入味，一等一好吃谷雨饮食有讲究，鸡肉添加这两样食材一起蒸，全家轻松享健康！和普通豉油鸡相比，一阵阵淡淡的花...……更多
2024-04-14 06:21:00鸡腿,广东,配料,诀窍,做法,鸡腿
...酒、生姜片腌制15分钟。大米洗净后加入适量清水，放入电饭煲中煮至冒热气后焖煮10分钟左右。二：热锅加入植物油，放入冰糖小火慢慢加热，将冰糖炒化，炒至红色糖浆状。加入排骨翻炒上色，再加入姜片、桂皮和八角翻炒...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...米也都洗净后备用。2，全部准备好后，把所有食材放入电饭煲中，加入比平时煮粥少一点的清水，按煮粥键煮粥。
3，提示音响起后，加入准备好的牛奶，再加入冰糖，再按一次煮粥键，煮至冒泡，即可关火出锅。二，富含植...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...式和鲜嫩的口感深受喜爱。将鸡肉双面均匀抹盐后，放入电饭煲中煮熟，不需要额外的水和油。煮熟后的鸡肉晾凉撕成条状，再与蒜末、香油、香菜和白芝麻拌匀，即可享受其原汁原味的美味。这种做法既简单又健康，充分展现...……更多
2024-04-16 12:51:00做法,家常菜,家常,家人,大全,鸡肉
...又容易消化。材料：新鲜鱼块300克、蔬菜（例如胡萝卜、西兰花、青豆等）适量、姜丝适量、蒸鱼豉油 、盐步骤：1、将鱼块洗净，用盐腌制10分钟，使其更加鲜嫩。2、准备蒸锅，将蔬菜切成适当的大小。3、将腌制好的鱼块放在...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...，为健康加油，为生活添彩！
推荐食谱一：香煎牛肉配西兰花香煎牛肉配西兰花是一道兼具美味和营养的家常菜，特别适合男性食用。牛肉是优质蛋白质和铁质的来源，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。西兰花富含丰富的...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...以帮助我们抵御疾病的侵袭。在这些有益健康的蔬菜中，西兰花无疑是一种非常优秀的选择。
西兰花，又称花椰菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质，还含有...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...煮沸后转小火炖煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源，有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分，有助于抵抗感冒。食材：西兰花、大蒜、橄榄...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...到电饭锅中，加入适量清水，盖好锅盖以后接通电源，让电饭煲工作，等它停止工作以后可以切断电源，这时里面的蕨麻蒸饭也就做好可以取出食用了。2.蕨麻八宝粥将蕨麻与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米等加...……更多
2024-04-14 21:31:00功效,食用,作用,方法,食用,延年
...干好的鸡腿放入盘中，准备了洋葱、生姜、小葱等食材，电饭煲预热后，把姜片铺在底部、葱段、洋葱平铺均匀，把风干好的鸡腿放在洋葱上，不需要加水加油，盖上盖子按煮饭功能焖煮40分钟即可。7.时间到打开盖子，色泽红...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...先就要注重饮食，选择一些有益于肝脏健康的食材。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。其含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养物质，有助于抗氧化、净化血液、促进新陈代谢。此外...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...，一锅味道香浓，营养丰富的冬瓜骨头汤就做好了。番茄西兰花炒鸡蛋食材准备：番茄、西兰花、木耳、鸡蛋、黑胡椒碎、蒜末。
做法流程：1.西兰花切成小朵，然后和泡软的木耳一起清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...蚝油调味提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克；西兰花1把；胡萝卜1根；青椒1个；大蒜3瓣（切碎）；姜末1小匙；食用油适量；生抽2大匙；盐少许；黑胡椒粉少许；料酒1小匙步骤:1.准...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...同时，轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧！一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为减脂餐的理想选择。炒鸡蛋则为提...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...受到人们的关注，比如“蔬菜之王”菠菜、“营养皇后”西兰花等。我想知道，这些蔬菜中的“冠军”究竟有什么特殊之处，能让它们获得这样的美誉？另外，您能否给出一些建议，如何将这些“冠军”蔬菜融入到我们的日常饮...……更多
2024-05-07 11:26:00集锦,蔬菜,冠军,西兰,西兰花,菠菜
...有力气干活，那么好吃的米饭都是由经过专业技术调校的电饭煲烹饪成的。目前市面上也还有很多宣传与实际效果相去甚远的劣质电饭煲，它们都是缺乏技术调校，安全性能差、散发有害物质的产品，建议大家不要购买，长期食...……更多
2024-04-24 10:04:00电饭煲,电饭煲,内胆,米饭,测试,饭煲
电饭煲（又称电饭煲）是大家都不会感到陌生的一个家用小电器，它使用方便快捷，可以快速煮好米饭，是现代家庭必备的产品。同时，电饭煲作为与米饭直接接触的容器，其安全性十分重要。在琳琅满目的商品中，电饭煲该...……更多
2023-12-30 04:47:00电饭煲,妙招,多功能,电饭煲,加热,安全
电饭煲，是厨房中常见的一种小。它的作用就是用来煮饭的。不过，随着科技的进步和功能的丰富，如今的电饭煲已经不仅仅局限于煮饭这一项了。现在的电饭煲功能越来越多样化，除了基本的煮饭功能外，还可以煲汤、蒸菜...……更多
2023-12-23 03:52:00电饭煲,越来,越来越,功能,电饭煲,电饭锅
...是简单的一碗饭，很多人也是非常讲究的，进而也推动了电饭煲的发展。现在的电饭煲功能是非常丰富的，品牌也很多，但其中不乏一些劣质的产品，这些劣质的产品使用低劣的材质，不仅煮出来的米饭口感不好，还会散发刺鼻...……更多
2023-12-16 20:04:00电饭煲,牌子,好处,智能,电饭煲,内胆
电饭煲（又称电饭锅）如今非常受欢迎，是很多家庭厨房的必备小家电之一，其多功能性不仅满足了日常生活煮饭的需要，还极大丰富了烹饪的多样性。但如今市场上存在许多不合格产品，它们采用劣质材料，不仅煮饭口感一...……更多
2023-12-19 09:30:00电饭煲,电饭煲,内胆,加热,米饭,测试
...报道，世界卫生组织曾发出正告，呼吁人们尽量防止运用电饭煲。缘由是电饭煲内某些材质可能对人体肝脏形成严重伤害。此音讯一出，立即引发了普遍关注和恐慌。不少人疑惑，假如这是真的，我们岂不是每天都在与致癌物质...……更多
2024-03-11 09:59:00内胆,电饭煲,致癌,可信,电饭煲,内胆
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今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
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大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
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大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
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这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
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人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
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常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
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这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
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巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
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