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吉林世一堂 糖友们饮食上,这些食物要尽量少吃!
很多糖尿病人都知道自己想要让血糖稳定,在日常中的饮食就要格外的注意,特别是一些食物的摄取,如果经常进食一些对血糖不利的食物就容易让血糖受到波动而发生异常,特别是以下这几种食物,糖尿病人在日常要尽量远...……更多
吉林世一堂 五个小技巧让糖友告别饥饿感,控糖效率更高!
饥饿是糖尿病的一种症状,在糖尿病人刚刚开始进行饮食控制的过程中,这种饥饿感更加突出,糖友常常会有一种吃不饱的感觉,有时饥饿难忍而中断饮食治疗,这也是很多糖友不能坚持饮食控制的一个常见原因。过度饥饿容...……更多
糖尿病最怕的4种豆子,不升血糖!并发症见了都远离
糖尿病患者在饮食方面处处都要去注意,吉林世一堂就担心吃的太多会导致血糖升高的太快,影响自己的身体状况,其实豆类的食物是非常适合糖尿病患者去食用,就比如说下边的4种豆子,不但含有丰富的膳食纤维,吃了也不...……更多
这5种蔬菜的升糖速度很快,糖尿病者要少吃世一堂
随着现代生活节奏的加快,许多不关心饮食的朋友可能成为糖尿病的目标。根据现代科学研究,糖尿病确实是现代人最常见的疾病之一。众所周知,糖尿病是一种慢性病,不能用一两剂药物治疗,只能通过长期药物、饮食和运...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...的热量,还能增强身体的抵抗力,保持身体健康。吉林世一堂温馨提示:春节过后,糖友们仍需关注自己的饮食。保持警觉,稳住血糖,才能更好地迎接未来的每一天。记住,健康就在我们的一餐一饭之间。让我们一起努力,为...……更多
糖尿病运动降血糖,事半功倍的作法!
...、骑行、打球、游泳等等。但是,在炎热的夏季,吉林世一堂为确保身体的健康以及血糖的稳定,糖友们要制定一个合理的运动计划,并注意有关事项。一、运动前的准备要充分了解自身病情:清楚掌握自己的病情,包括血糖、...……更多
糖尿病与口腔疾病密切相关!不想牙齿松动脱落,这几件事尽早做!
...多摄入高糖、高酸性食物,以减少对牙齿的腐蚀和损伤。吉林世颐堂温馨提示:糖尿病与口腔健康息息相关,不容忽视。作为糖尿病患者,我们要从日常生活的点滴做起,严格控制血糖,保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔...……更多
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
...糖。术后患者应在医生的指导下调整饮食和用药方案。❏吉林世颐堂提醒:低血糖的诱发因素多种多样,包括饮食、运动、药物、疾病等方面。作为糖尿病患者,应注意合理饮食、适量运动、定期监测血糖、遵医嘱用药,并积极...……更多
得了糖尿病,要警惕高血压的发生!如何有效预防,糖友看过来~
...须高度重视高血压的预防。二、有效预防高血压的方法,吉林世颐堂提醒:⑴科学饮食,控糖又控盐1.合理控制热量摄入:保持饮食均衡,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的比例。2.严格限制盐分...……更多
糖尿病人需警惕!脂肪肝风险不容忽视!
...可以及时发现肝脏的异常变化,并采取相应的治疗措施。吉林世颐堂提示:对于糖尿病患者来说,需警惕脂肪肝的风险。通过综合控制血糖、调整饮食结构、适量运动和定期体检等措施,我们可以有效预防和控制脂肪肝的发生,...……更多
情绪会影响血糖?糖尿病人应如何调节情绪?
...情绪波动更容易导致血糖的变化。二、应如何调节情绪?吉林世颐堂提醒:①建立积极的生活态度糖尿病人需要尝试寻找生活中的乐趣和积极的事物,培养乐观的心态。关注积极的方面,充实生活,减少对负面情绪的专注。可以...……更多
本文转自:阳泉日报节假日,往往是亲朋好友欢聚一堂的日子。但酒足饭饱之余,血糖的困扰也是糖尿病患者比较担心的问题。因此,节日期间糖尿病患者的饮食要注意以下几条:1.主食摄入是关键主食的主要成分是碳水化合物...……更多
中秋将至,糖尿病人如何吃月饼又不担心血糖受影响?
...稳定的关键。💓希望以上建议能对您有所帮助。最后,吉林世颐堂:祝愿糖友们都能拥有一个健康、快乐、团圆的中秋节✨!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖友要警惕:容易低血糖的5个时刻!
...测血糖。与医生保持密切联系,以便及时调整治疗方案。吉林世颐堂温馨提示:低血糖是糖尿病管理中不可忽视的一环,糖友们应时刻保持警惕,特别是在上述几个容易发生低血糖的关键时刻。通过合理的饮食安排、规律的运动...……更多
秋意渐浓,糖友需警惕的三大健康挑战!
...个人卫生:勤洗手,避免去人群密集、通风不良的场所。吉林世颐堂提醒:秋意渐浓之时,糖友更应关注自身健康,积极预防并发症的发生。通过合理的饮食、适量的运动、定期的检测以及良好的生活习惯,我们可以让这个秋天...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...制不佳 可能与这些因素有关 “佳节期间,亲朋好友欢聚一堂,少不了推杯换盏、欢宴聚餐,生活规律很容易被打乱,这对于糖尿病患者来说,是一次严峻的考验。”重医大附三院糖尿病与代谢病咨询门诊中级营养师张龙龙指出...……更多
得了糖尿病,不能吃面条?吃素能降血糖?一文揭晓答案
...血糖吗?吃素食可以降低血糖。素食主义是一种以植物性食物为主的饮食方式,它可以帮助控制血糖水平。素食的最大优势是它可以帮助减少血糖的升高,这是因为素食中的食物含有更少的糖分和更少的热量,这可以有效地降低...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...意自己的身体。春节期间,餐桌上总是摆满了各种美味的食物,每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的“团圆饭”,里面放着香喷喷的米饭,配上多种蔬菜,比如胡萝卜、青菜、茄子等,每一种蔬菜都有...……更多
守护糖友“视”界,这几种食物,对糖尿病眼病的预防有益!
...剂(如花青素),可以保护眼睛免受自由基的损害。👀吉林世颐堂提醒:虽然上述食物对糖尿病眼病的预防有益,但糖友们仍需注意均衡饮食,控制总热量摄入,避免血糖波动过大。同时,定期进行眼部检查,及时发现并处理...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...个重要方法,对于大部分早期的糖尿病患者,通过对摄入食物控制,可以把血糖水平稳定在一定的范围,甚至可以达到正常范围。不过这需要我们了解相关食物的营养成分,严格控制摄入量,对于大部分普通人来说,这也比较难...……更多
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
...糖”或“低糖”,更重要的是总量的控制。过量摄入任何食物,即便是低糖食品,也会导致热量过剩,影响血糖稳定。比如,大量食用无糖饼干,虽然不含蔗糖,但淀粉含量高,同样会转化为葡萄糖,引起血糖升高。偏好高糖食...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...,通常会按照一个叫血糖生成指数表(GI)的图标去搭配食物,然而通过这个表格,我们按照食物的升糖指数范围,确定它是高血糖生成指数食物(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物是低糖的,可以帮助他控制自己的糖尿病,因此并没有控制南瓜和胡萝卜的摄入量。其实南瓜和胡萝卜的升糖指数都相对较高。但是,他并不了解这一点,所以在饮食...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...身体好牙口好,吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃,食物方面也没有太多的禁忌,现代人都注重养生为主,饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...据了举足轻重的地位。清淡的饮食,避免过多油腻和辛辣食物的摄入,成为了糖尿病患者有必要遵循的准则。但是,在许多调味品中,大蒜这一常见的食材却因其共同的辛辣味道,引发了人们的疑虑和困惑。有些人以为,大蒜尽...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...,每天吃一个即可,不要吃太多。血糖居高不下,这4类食物也要请管住嘴1.各类辣椒患有高血糖患者应该合理饮食,不能吃辛辣、刺激的食物。因为患有高血糖的人吃了辛辣食物,容易伤到患者的阴助火,而多数高血糖患者的体...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...,“我血糖高,我什么都不敢吃啊”。生活中,虽然很多食物都可以尽量克制自己不去吃,但是主食是一种必需的食品,负责向机体供给能量和营养。因此,一个人的生活中是无法离开主食的,主食主要包括米饭、馒头以及面条...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...糖、低脂、低盐、高纤维为原则。在此基础上,以下8类食物,糖尿病友不妨多吃点。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可以降低餐后血糖水平。同时,燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用。建议糖友早餐可以选择燕麦粥,搭配牛奶、...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...食调整有效控制血糖呢?以下是一些建议:1、合理搭配食物:食物的搭配对血糖的影响很大。建议在日常饮食中,合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免单一摄入高碳水化合物的食物,以减缓血糖的上升速度。同时,增加...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...讲座,他总结了糖友如果控制好血糖,不必死记硬背哪些食物可以吃,哪些不可以吃,糖友饮食有些小妙招,记起来更方便。糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升妙招一:远离“煎、炸、烤、干煸...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00