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这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...感鲜香滑嫩,特别入味,还带一点微辣和榨菜的鲜脆,吃一口肉香味的香菇的香味,灌满你的口腔,太香太好吃了。关于香菇豆腐的好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃豆腐吗?你是怎么做的呢?欢迎大家在评论区留言...……更多
水豆腐,不仅口感嫩滑,而且做法简单多样
...特点就是含水量高,因此口感格外嫩滑。它的主要原料是黄豆,经过浸泡、磨浆、煮浆、点卤、压制等一系列工艺制成。其中,点卤是关键步骤,它决定了豆腐的凝固程度和口感。而压制则是使豆腐更加紧实,便于后续的烹饪。...……更多
4种食物蛋白质丰富,不亚于吃肉,不知道的家人有点可惜!
...白质。4种食物蛋白质丰富:肉类之外的选择豆类之王:黄豆黄豆及其制品(如豆腐和豆浆)是蛋白质的绝佳来源。不仅含有丰富的植物蛋白,还含有纤维、维生素和矿物质。与动物蛋白相比,黄豆含有更低的饱和脂肪和无胆固...……更多
它是补钙小能手,5月多吃它,一润燥二排毒三疏肝,简单易做好吃
...认识一下这位补钙小能手——它就是豆腐。豆腐是一种以黄豆为主要原料制成的食品,具有极高的营养价值。它富含优质蛋白质、钙、铁、磷等多种矿物质和维生素,尤其是钙的含量非常丰富。经常食用豆腐,不仅可以为我们的...……更多
它被称为“东方奶酪”,延缓衰老、降低胆固醇,不妨看看
...道,豆腐乳是由豆腐发酵而成的,而豆腐的原材料主要是黄豆,这种原材料中含有丰富的植物雌激素。对于女性朋友来说,适量食用一些豆腐乳,能够促进体内雌激素的分泌,从而起到稳定内分泌的作用。另外,豆腐在发酵的过...……更多
餐馆卖138元1份的鸡爪煲,在家做不到半价,软糯脱骨,一次啃
...有益,还是美容界的宠儿。吃鸡爪的时候,我们总会先咬一口皮。虽然不如其他部位那样肥美,但它却有着无可比拟的独特之处。鸡爪原本是非常便宜,惹人嫌的食材,但是如今却被商家涨价卖得比鸡腿还贵,真是让人哭笑不得...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...一道美味佳肴!黄豆和肉的完美结合,让人垂涎欲滴。每一口都能尝到黄豆的香醇和肉的鲜美,简直是下饭神器啊!不信你试试看,保证让你吃得停不下来!黄豆肉啊,这可真是个好东西,纯纯的素食,但口感却跟肉差不了多少...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...入适量的盐,再煸炒均匀,就可以关火出锅装盘了。五、黄豆芽——青椒炒黄豆芽准备食材:黄豆芽、青椒2个、猪油少许、蒜末、生抽、五香粉、鸡精。做法步骤:1、把黄豆芽买回家之后,一些坏的要挑拣出来,然后对其漂洗...……更多
清新爽口!小炒芹菜的做法:健康美味的一分钟快手菜!
...据自己的口味和偏好适当调整:材料:芹菜:300克辅料:黄豆30克、花生30克(可选)调料:盐、生抽、蒜末、姜末、辣椒(根据个人口味可选)准备工作:1.芹菜处理:将芹菜洗净,去除老叶和根部。切成大约3-4厘米左右的段。...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...以用红豆熬制的豆浆、红豆糕等,是补充营养的好选择。黄豆秋季正是黄豆的丰收季节,黄豆中富含优质蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,对肌肤健康和骨骼生长有重要作用。黄豆中的大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素,能够...……更多
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
...味那可真是太太太太太多了虽然名字让人不太理解但却能一口惊艳味蕾虾子羊肉粉里没有虾子到贵州的第一天可以从一碗热气腾腾的虾子羊肉粉开始鲜香软糯的羊肉片搭配白嫩弹滑的粉窝在热气腾腾的汤里再浇上一勺灵魂油辣椒...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...第四,用泡豆和辣椒做主料,用辣椒刺|激辣的味觉,用黄豆泡吸辣的汤汁,吃起来味道鲜美,开胃。 材料豆酥200克;青椒2个(切块);红椒1个(切片);3片蒜头(剁碎);1大勺蘸酱;1/2大匙的酱油;1/2茶匙;2茶匙;2汤匙;3....……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...且香味浓郁,大虾可以轻松挂汁地时候就可以出锅了二、黄豆 推荐食谱:黄豆焖豆腐说真的,做饭没有想象中那么难,在外面大鱼大肉一顿都要花上百以上,天天叫了外卖一个月下来也有百以上,今天来一道用不足10元,就能...……更多
打豆浆时,直接打是大忌,只需多走两步,豆浆就能香浓无豆腥味!
...盐,调调味。就这样,一锅香喷喷的煮豆就出炉啦!吃上一口,满满的幸福感。把泡好的黄豆多洗几遍,然后放进锅里,加适量清水。先大火烧开,再转成中火煮20到30分钟,直到黄豆煮熟。泡过的黄豆很容易熟,差不多煮这么...……更多
菜市场“最坑人”的4种食品,甲醛超多,易招癌!中老年却很喜欢
...吧~一、菜市场最坑人的4种食物1、颜色过白的豆腐豆腐由黄豆制成,营养价值高。但是,在菜市场上卖的豆腐,并不都是纯天然的。为了让豆腐看起来更白更嫩更诱人,一些不良商贩会在豆腐里添加漂白剂和防腐剂。而这些添加...……更多
天气热不知道吃什么,这3道菜搭配合理!
...排骨]这道菜以味道鲜美,肉质鲜嫩著称。排骨以特殊的黄豆酱、蒜头腌渍,再包上一层面粉,再蒸一次。豆豉、蒜头的清香,在蒸煮的过程中,保持了食材原有的味道,让这道菜既清凉又减肥,是夏日里的最佳选择。材料二个...……更多
春天吃豆腐好处多多!但这两类人不适合吃
...的一道美味。豆腐对健康有什么益处豆腐的传统制法是用黄豆泡发磨为豆浆,再添加凝固剂,蛋白质沉淀变为豆花,然后用布包上,挤出部分水,最终变为成型的水豆腐。豆腐不仅好吃,对健康还有很多好处。1、降低心脏病风...……更多
...的作用和影响。大豆含较多对心血管健康的磷脂大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆含有丰富的蛋白质(35%-40%),必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似,而且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的理想食品。...……更多
豆腐味美胜燕窝
...汉淮南王刘安”的记载。制作豆腐的原料主要是大豆,如黄豆、黑豆、绿豆皆可选用,需要通过精选、清洗、浸泡、磨浆、过滤、煮浆、点浆、凝固、压制、成型等多道工艺完成。通常来说,优质的豆腐呈现乳白色或淡黄色,形...……更多
女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽
...天然野花来采蜜,用手工传统的方式弄,保证你喝到的每一口都是纯纯的、有营养的。咱还得提一下,咱特别注重环保和生态平衡,跟当地的养蜂农户一起合作,让蜜蜂产业也能持续健康发展。咱蜜小五土蜂蜜啊,绝对0添加,...……更多
春天,吃10斤牛羊肉不如多吃它,教你一个新吃法,没几个人吃过
...统的豆类食物一直被推崇为春季补气养生的最佳食材,而黄豆更是其中的翘楚。除了传统吃法外,今天我将向大家介绍一个新颖的黄豆食谱——鳗鱼炖黄豆汤,这道汤独特美味,料想没几个人尝试过。接下来,让我们一起探究这...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...翻炒均匀,最后撒上葱花,出锅即可。这道菜色香味美,一口下去,黄体酮帮助女性朋友调节内分泌,提亮皮肤。 2、爆浆豆腐爆浆豆腐是一道独特的豆腐菜,以其外酥里嫩、爽滑可口的口感而闻名。准备食材:豆腐、剁椒、葱...……更多
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
...Omega-3,帮助提升脑力,控制食欲,减脂期的聪明零食!黄豆 –植物蛋白之星 黄豆是植物界的蛋白质明星,做成豆腐、豆浆或是黄豆芽,低脂高蛋白,素食者的减脂好伙伴!冬瓜 –排水利器冬瓜利尿消肿,低热量高水分,无论...……更多
...。吃豆腐的常见问题详细介绍1.配些肉,蛋白好消化吸收黄豆有“植物肉”的美名,它是天然植物食材中蛋白最出色的食品。用黄豆制成的水豆腐,蛋白也不会差。但是,水豆腐中的蛋白碳水化合物的成分和占比并不是十分有效...……更多
不管有钱没钱,中老年人常吃4种食物,营养丰富,润肺去燥,胃口
...吃得开心! 一、鸡肉鸡肉,那金黄的皮,鲜嫩的肉,每一口都是满满的幸福。它含有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质的消化率高达98%,极易被人体吸收。同时,鸡肉中还含有磷脂,对于中老年人的脑部健康尤为重要。推荐菜谱...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...助女性保持年轻的气色,让你看起来更加年轻动人。一、黄豆黄豆是一种富含植物雌激素的食物。植物雌激素具有抗氧化和抗衰老的作用,能够帮助女性保持皮肤的弹性和光泽。此外,黄豆还富含蛋白质和纤维,有助于维持肌肤...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...根,手脚好延伸”,这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆”。黄豆,这个小小的豆子,经过巧妙的烹饪,可以制作出各种美味佳肴。而其中,豆腐和豆腐皮无疑是冬季餐桌上的宠儿。今天要介绍的——腐竹,其实与豆腐皮有...……更多
全国哪的臭豆腐最好吃?经过评比,这10个地方不错,没吃过可惜
...,是中华美食文化的珍贵遗产之一。绍兴臭豆腐采用优质黄豆,经过浸泡、研磨、煮制、凝固、压制等传统工艺制成白皙的豆腐。然后经过特制卤水的腌制(通常含有苋菜梗、竹笋壳等天然发酵食材),使豆腐外表呈现出金黄或...……更多
体内嘌呤含量过高?该怎么办?
...菇很吸油,所以烹饪方法最好选用炖煮,这样更健康。2.黄豆类黄豆是嘌呤含量高的食物之一,100克黄豆大概有166.5毫克嘌呤物质,所以吃黄豆容易升高血尿酸水平,痛风人群应少吃。但是,并不是所有的豆制品都是这样,比如...……更多
黄豆别只会榨豆浆,加猪瘦肉一起炒,咸香可口,香辣过瘾又下饭
...里分享各种家常美食,今天给大家分享炒一次吃三天的“黄豆炒肉丁”。黄豆是一种种子含有丰富植物蛋白质的作物,大豆蛋白质的含量35%-40%呢。黄豆常常用来制作豆制品,榨取豆油,酿造酱油和提取蛋白质。黄豆可以做豆腐...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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2025-02-17 15:02:00
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