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俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...;蒜苗:适量;姜:适量(切片);蒜:适量(切片);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;淀粉:适量;鸡蛋清:适量;葱:适量(切段)制作步骤:1.猪肉片加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...均匀腌制二十分钟。2、起锅烧水,水烧开后放入花螺、料酒和葱姜焯水,煮一分钟后捞起来沥干水分,去掉花螺的盖子,清洗干净备用。3、起锅烧油,油热后放入鲍鱼煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。锅中底油,放入鸡肉翻...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...海青300克;牛肉片200克;大蒜2瓣;姜1小块;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段,大蒜切末,姜切丝备...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉,放入碗中,加葱姜、料酒、食盐腌制10分钟。腌制好的鱼肉,摆放整齐在碟子中。3、给鱼肉点缀姜丝、切碎的辣椒,青豆等,摆出孔雀造型,上锅蒸8分钟。4、蒸熟的鳊鱼,淋入豆豉油,浇点热...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...葱花;姜适量,切成末;大蒜2瓣,切成末;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;鸡精适量(可选);胡椒粉适量;淀粉水适量(淀粉+水)做法:1.准备食材:胡萝卜去皮,切成小丁。如果使用的是罐装玉米...……更多
可乐鸡翅怎么烧最好吃
...、可乐、香菜、火麻油、姜、盐、蒜、生抽、辣椒、葱、料酒。步骤:1、将材料准备好,鸡翅用生抽、盐、火麻油、料酒腌制30分钟左右。2、起锅倒入橄榄油,放入鸡翅,鸡翅煎至变色。3、鸡翅煎至变色后,倒入准备好的蒜、...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...里轮翻上阵,筷子和嘴巴根本停不下来呐!我家先生吃第一口还觉得不习惯这个味道,后面恨不得再来一份,哈哈哈,真香!你喜欢这道菜吗?趁着阳春三月,薄荷正鲜嫩茂盛,相信我,赶紧安排就是啦~ ……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...这些菜谱进行创新和调整,让每天的餐桌都充满新鲜感和惊喜。愿你享受在家烹饪的乐趣,并与家人朋友共享美好时光! ……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻,洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软,沥干水分后缠成圈,放在扇贝上备用。生姜切末,蒜瓣切末,香葱切末,小米...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...受健康养生的同时,也感受到大自然的馈赠与温暖。愿每一口美味的鱼肉都为我们带来健康和温暖,让冬日的生活更加美好。 ……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 香辣蟹:麻辣鲜香,下酒下饭
...与蟹同食”。产地口味江苏多地。螃蟹外观橙红晶亮,尝一口麻辣鲜香,辣而不燥,酥脆可口。烹饪手法今天介绍家庭版香辣蟹制作方法。食材原料:梭子蟹800克、蒜瓣3个、老姜3片、葱花5克、油1汤匙、干辣椒、花椒、生抽、...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...腌制一下。泡出血水的鸡肉沥干水分,放入大碗中,加入料酒、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉,切一些姜丝、葱段,用手抓拌均匀,包上保鲜膜,放入冰箱里冷藏腌制一个小时。经过腌制,可以让鸡肉充分入味,能去腥增香,还不...……更多
春天这水果该多吃,除了肉,核和丝也都是宝,但很多人都不吃
...后果”的美称呀,它有着浓郁的热带风味,只要我们吃上一口,就仿佛置身于菠萝蜜树下,瞬间让人感觉心旷神怡,甜蜜相随。闻着菠萝蜜清香的酸甜味,再想想它丰富的营养,清甜的口感,我忍不住买了一个,要尝尝鲜。春季...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...、孜然粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净,切成小块,放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉,打入一个蛋清,用手抓拌均匀,腌制半个小时。香菜洗干净切段,铺在盘子里...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...韭菜段,翻炒片刻至韭菜变软。7.倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速搅拌均匀,让鸡蛋均匀裹在韭菜上。8.继续翻炒,待鸡蛋凝固后,加入少许盐调味,炒匀即可出锅。小贴士:(1)确保韭菜和鸡蛋的新鲜度,以确保菜品口感的好坏...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...足,温暖过冬。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、大葱、生姜、香菜、小米椒、食盐、生抽、食用油、白糖。1、鲈鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼鳍、内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,清洗一下后在表面打花刀,涂...……更多
过新年上大菜,超级好吃的鸡鸭做法大全!你家餐桌上齐了吗?
...开后转小火煮五分钟,再关火焖熟;2、大约15分钟左右用筷子撮一下鸡腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示鸡熟透;3、捞出放入冰水中泡冷洗干净锅,放入少许两汤匙油,剩余花椒,小火爆香后捞出花椒,舀入一小勺到装有...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...入适量生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、白糖、清水,用筷子搅拌均匀。锅里留底油,放入鱼肉小火煎一会儿,两面金黄后放入葱姜蒜、八角、香叶、花椒炸出香味。3、倒入料汁和一瓶啤酒,没过鱼肉即可,盖上盖子大火煮开...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...后把一大块肉切成小块,这样方便烹饪和保存。2、准备一口铁锅,不要用带涂层的不粘锅,因为这一步需要干烧,会把不粘锅烧坏的。把铁锅放在灶上,开大火加热,感觉锅比较热了,就可以转小火。3、把五花肉的肉皮朝下,...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...、胡椒粉、锅里加入一勺油烧热,泼在上面炝出香味,用筷子搅拌5分钟,让肉馅上劲。2、干香菇提前用水泡发,洗干净后切成丁备用,泡香菇的水过滤一下备用。把香菇水分多次倒入肉馅中搅拌均匀,这样肉馅才会鲜嫩多汁。3...……更多
买带鱼,分清“黑眼睛”和“黄眼睛”,区别不小,弄懂再买
...,出锅装盘。这样一道鲜美可口的红烧带鱼就完成了,咬一口,肉质鲜嫩,入口即化,酱汁浸润其中,回味悠长。这样的家常美食,不仅简单易学,而且又充分发挥了带鱼的特色,是一道让人回味无穷的佳肴。香煎带鱼也是一道...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...苔300克;猪肉(或其他肉类)200克;生姜1块;蒜头3瓣;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐少许;食用油适量制作步骤:1.准备好蒜苔,去除老茎,洗净切段备用。2.猪肉切成薄片,生姜切成丝,蒜头切成薄片备用。3.锅中热油,放入蒜...……更多
它是蛋白质之王!做道年夜压轴菜“招财进宝”,软糯爽口寓意好
...糖葫芦、甘蔗是必不可少的,今天也让婆婆给我买了,吃一口满满小时候的回忆。好了费话不多说,忙碌的一年结束了,全家人坐在一起团聚的日子,除了有说有笑,更注重的就是“年夜饭”。在我们山东当地的习俗就是炸年货...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...脏,洗净,切成片。2、将鱼片放入碗中,加入少量盐、料酒、生抽,抓匀,腌制10分钟。3、热锅凉油,将腌制好的鱼片放入锅中,两面煎至金黄色,鱼肉变熟即可。4、锅中留底油,加入姜片、大葱段爆炒,放入煎好的鱼片,撒...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...推荐做法:【山药炖鸡】准备土鸡、山药、生姜、香葱、料酒、红枣、食盐。1、土鸡剁成块,放入清水里浸泡2小时,泡出血水,洗干净备用。起锅加水,放入土鸡,切几片姜丢进去,倒入一大勺料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...用。推荐做法:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条;姜2片;葱2根;料酒2汤匙;盐适量;生抽1汤匙;清水适量;食用油适量;香菜(可选)适量做法: 1.鲈鱼处理:将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,然后洗净,用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身两...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
...泡椒、洋葱、盐、味精、白胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油1、猪肝切片后,放在水中泡20分钟,把血水泡出来以后,再冲洗干净,然后将其放上料酒、淀粉、生抽、白胡椒粉、食用油,腌制15分钟。2、小米椒、...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...肉(里脊肉或瘦牛肉):200克;生姜:1块;大蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法: 1.苦瓜洗净,去除两端,切成薄片,然后切成段,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干备用。2....……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!
...、有菜、还有豆制品,营养绝对是一流的,最关键的是,一口下去,汤汁能灌满你的口腔,不仅鲜到没朋友,而且还能驱寒暖胃,下面把详细的操作步骤分享给大家。 菜名:【油豆腐酿肉】主要食材:油豆腐10块,猪肉1斤,白...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...【4】加入青椒和红椒,继续翻炒均匀。加入适量生抽、料酒、糖、盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。烹饪小贴士: 1.菜花比较容易吸油,因此炒菜时可以适量多放一些油。2.调味时可以依据个人口味增减生抽、料酒、糖、盐...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00