- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...测，需要特别注意饮食一、丰盛的初春晚餐搭配方法1、米饭搭配蔬菜与荤素菜在初春的晚餐中，一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴，既能提高免疫力，又能增加热量。比如青豆烧南瓜，嫩南瓜块与青豆烹饪而成，口...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...色泽金黄的土豆丝，一盘鲜嫩多汁的鱼，一碗热气腾腾的米饭，以及一勺浓郁鲜美的汤。这些看似简单的食物，却凝聚了家人的情感与关怀，让全家人吃得饱饱的，心满意足。土豆丝是母亲亲手切的，她选用了最新鲜的土豆，去...……更多
2024-06-19 06:10:00土豆丝,全家人,米饭,全家,土豆,全家人
...也有不少网友开始为热量担心。近日，“一个粽子抵2碗米饭”的说法就引起了热议。这种关于粽子的说法有科学依据吗？怎样才能既享用了粽子的美味又能健康饮食？5月29日，上游新闻记者针对网友关心的相关问题采访了重庆...……更多
2024-05-29 11:01:00粽子,米饭,热量,营养,专家,粽子
本文转自：科技日报◎本报记者 金 凤一口鲜香软糯的米饭，令人回味无穷。如何在兼顾水稻高产和氮素高效利用的前提下提高稻米品质，是培育优质水稻品种的重要挑战。近日，南京农业大学资源环境学院教授徐国华团队发现...……更多
2023-11-14 01:26:00水稻,基因,成就,稻米,水稻,食味
...做法、吃法和摄入量上都要引起注意：1.最好用新蒸好的米饭做汤泡饭，一次不要吃太多，控制好一餐的主食总量。2.吃泡饭前，先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物。3.控制吃泡饭的次数，不要经常吃，糖...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
...米还富含膳食纤维，有助于维持肠道健康。推荐做法：紫米饭团材料：紫米饭：适量；海苔：适量；青海苔粉：适量；香油：适量；盐：适量；饭团海苔：适量步骤：1.煮紫米饭：将紫米淘洗干净，放入电饭煲中煮熟。可以根据...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
本文转自：洛阳网白米饭是不少人每天离不开的主食。您知道吗，将它和小米、糙米、玉米、红豆、藜麦等食材一起蒸煮，营养会更丰富哦！“米饭中含有的淀粉在人体内最终会被分解为葡萄糖，它是人体最主要的供能物质，...……更多
2023-02-13 08:34:00白米饭,白米,口感,营养,大米,糙米
...有主食的话，那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说，三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说，吃哪些主食是有讲究的，如果在这个环节出现问题，可能会让患者的血糖出...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...朋友的建议下，开始改变自己的饮食习惯。由过去的精白米饭、面包，转向以燕麦、糙米和小麦胚芽为主的饮食。几个月后，他惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升，走路时腿脚更有力，整天都精神充沛。这样的转变...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
酸菜烧五花肉食材包括：五花肉、酸菜、葱姜、大料、香叶和干辣椒。烹饪步骤：首先将五花肉切成均匀大小的块，然后将其放入锅中，倒入适量水，加入葱姜，并焯水一下，随后捞出，用温水彻底清洗并沥干水分。将冰糖放...……更多
2024-05-04 06:26:00米缸,道菜,米饭,缺点,就是,五花
...，炒至肉丁颜色变至微黄后再下入蒜末炒香，接着倒入剩米饭，米饭最好不要用现煮的，提前放到冰箱中冷藏2个小时以上再炒，这样会更容易炒散。将米饭炒散，炒香，炒至粒粒分明后再下入苋菜，大火翻炒至苋菜变软出粉色...……更多
2023-11-13 20:37:00长寿菜,四强,长寿,免疫,苋菜,口感
今天教大家做一道超级下饭的小炒黄牛肉，绝对是米饭的终结者！1、首先，选用新鲜的黄牛肉，切成薄片。加入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鸡蛋等，抓匀后放入适量干淀粉再次抓匀，腌制20分钟。2、准备配料，香菜切段，...……更多
2024-02-06 22:07:00小炒,终结者,米饭,牛肉,牛肉,配料
...高的食品在生活中，大家淀粉的摄入可能大部分来自己于米饭，因为这是我们最经常吃的主食。但是米饭的淀粉含量其实是比较高的，并且淀粉的本质和葡萄糖一样都是碳水化合物，每天米饭等淀粉含量高食物的摄入会加重体内...……更多
2023-03-13 21:13:00一文,胰岛,胰岛素,科普,花生,糖尿
...，早餐和午餐全部省略只吃晚餐，晚餐就是鸡胸肉搭配糙米饭。
虽然减肥吃的是鸡胸肉和糙米饭，但是她还是要搭配一杯加温水的酒。小S还强调，她愿意吃鸡胸肉，可以不吃白米饭，但是绝对不能不喝酒。之前小S就很喜欢在...……更多
2024-04-15 21:32:00男生,鸡胸,糙米饭,长筒靴,糙米,状态
一、肉末豆角炒饭食材准备：肉末，豆角，米饭。调料：生抽，老抽，料酒，鸡精，蒜末，小米辣。制作步骤：1.豆角切末，调料碗里加生抽，老抽，料酒，鸡精，加适量清水搅拌均匀备用。
2.起锅烧油，油热下肉末炒熟，倒...……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
...么就是只吃中餐，晚餐不吃。我只吃的是比如鸡胸肉配糙米饭，但是我还是会搭配一杯Tequila加温水。”小S还说，减肥、吃鸡胸肉，甚至不吃白米她都ok，但是让她不要喝酒，这绝对不行！ ……更多
2024-04-16 09:08:00男生,鸡胸,晚餐,糙米饭,男生,就是
米饭、馒头和面条，这三兄弟作为我们餐桌上的常客，占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部，无论在中国的哪个角落，都能见到它们的身影。但是，由于地域和个人的差别，人们对这三兄弟的爱好也...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...蕉1/6根；水1/6杯；粥1/6碗制法：将水果切成碎粒；将水加米饭煮至粘稠；加水果拌匀。苹果奶粥原料：苹果1/2个；奶1/2杯；米饭1/6碗制法：将苹果削皮去核，切碎块；将米饭，奶放入锅内煮粘稠；最后加入苹果碎块煮2-3分钟。牛...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...而且脂肪含量低，适合保持健康的饮食习惯。3.全谷物：米饭、杂粮饭或者糙米饭，这些全谷物食品比精白米饭更有营养，富含膳食纤维和B族维生素，有助于保持能量平稳和消化系统健康。4.水果：晚餐后她通常会吃一些应季水...……更多
2024-05-25 06:00:00晚餐,女子,晚餐,调味料,健康,蛋白质
...。盖浇饭是一种简单美味的中式快餐，以其丰富的浇头和米饭搭配而受到欢迎。盖浇饭的浇头种类繁多，有宫保鸡丁、鱼香肉丝、红烧肉等，每一口都能让人品尝到不同的美味。盖浇饭的米饭软糯可口，与浇头完美搭配，让人回...……更多
2024-02-14 21:05:00味道,披萨,烤肉,美食,口味,一口
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食，可能很多人不知道，这两大主食属于精细碳水，不仅热量高，而且营养价值大打折扣。其中馒头的热量达到了236大卡/100克，米饭则为116大卡/100克。而在营养价值方面，米面的精...……更多
2024-06-16 08:26:00米面,主食,关键,健康,燕麦,主食
...烂后，加入冰糖调味后，即可关火出锅。3，做1饭——糯米饭。在我们民间有“小寒大寒，无风自寒”一说，人们会在小寒、大寒的早上，吃上一碗糯米饭，以示驱寒，大家都认为，糯米的含糖量高，食用后会全身暖和。中医理...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
当时鲜的蕨菜与和味的荞苗，一定要在这个春天相遇，就是这样简单，能吃出十里春风不如你的味道！万万没有想到，我的几个好闺蜜，居然会为一碟山野之菜，抢得不可开交！喏，就是这碟【蕨菜荞苗炒肉丝】↓蕨菜，是南...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...加的是纯净水。水位将提篮下降后水没过篮面即可。煮糯米饭不能加太多的水，不然米饭会煮的太烂糊，反而不好吃。3、盖上锅盖以后启动开关，再按脱糖饭键，总之就是按照详细的用法去操作。这个过程相当简单，只要等到...……更多
2024-06-08 12:31:00烧麦,从不,糯米,烧麦,切成,生抽
...、少生病，就得这么干！一、糙米——超简单做法：煮糙米饭！糙米里头可是藏了不少好东西，像蛋白质、纤维素这些，吃了对咱们的肠胃特好。它能让肠胃动起来，把肚子里的垃圾都清理掉，还能调理肠胃功能，让咱们身体更...……更多
2024-05-20 06:42:00肠胃,助消化,清道夫,美容减肥,减肥,美容
...相比确实有点“不自量力”，但是我们再来看一组数据。米饭每一百克116大卡，煮熟的白米每一百克204大卡，一份500克的盒饭含热量470大卡，作为主食的面类，每一百克汤面125大卡，挂面360大卡。同是100克的食物，我们的主食面...……更多
2024-05-21 09:50:00薯类,减肥,食品,薯类,百克,主食
...多越好吗？当然不是，很多人一餐可以吃很多馒头或很多米饭，他们认为精米细面对健康才最好，所以主食要吃的多一点。可是精米细面吃多了，摄入的能量也会增多。多余的能量到身体里会转化成什么？那就是脂肪。所以主食...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
蛋包饭食材准备：米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤：锅中倒油，油热后放入洋葱丁炒香，加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
...是有讲究的，如主食上应粗细搭配，也不是完全不能吃白米饭，而是在白米饭的基础上，增加粗粮的摄入，如五谷杂粮等。饭菜上讲究荤素搭配，每餐不仅要有肉类（瘦肉、水产品为主），还要吃足够的蔬菜，每天成年人应达到...……更多
2023-02-24 22:12:00一日三餐,一日三餐,饮食,早餐,均衡,白米饭
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿，已成为高效又智能的技术活儿总有人问，像你这样的种粮大户，年收入能有多少
2024-07-12 06:27:00
本文转自：人民日报宗彼安炎炎夏日，闷热潮湿，容易令人食欲减退，体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方：金银花茶。金银花10克
2024-07-12 06:35:00
羊肚菌，作为一种珍贵的野生食用菌，不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐，更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
随着杭州持续高温，在过去的这个周末，浙中医大二院（浙江省新华医院）急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
2024-07-12 07:03:00
近日，家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应，并伴有抽搐的症状，后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
2024-07-12 07:03:00
进入暑期，高温和降雨天气频发，为致病微生物提供了滋生条件，且人员流动性增加，传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
2024-07-12 07:14:00
患帕金森不只会抖，还会僵中药调理之后，大伯腿脚松快了，又能走路了脑病专家李军：中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
2024-07-12 07:34:00
本文转自：人民网-江西频道7月6日，“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏日炎炎，阳光如烈火般炙烤着大地，让人心生烦躁。在这样的季节里，人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花，这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵，自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
在目前主流的近视矫正手术中，除了广为人知的激光矫正，ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术，也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
不想早睡贪恋深夜的放松自在，一不小心熬过凌晨，肌肤却在叫嚣：松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激，下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
7月5日-7日，2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行，此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）痛经，是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日，无论是站立、坐着还是躺着，都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00