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若是一不小心吃撑,该怎么做?
...快则会容易影响信号的释放,导致自己吃的太撑。04若是一不小心吃撑,该怎么做?散步散步能够帮助消化,而且多散步还可以加速能量的消散,但是大家要注意一点,刚吃完饭以后不要剧烈运动,否则会增加心率,加重肠胃负...……更多
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?看完你就明白了
...酸,会加重病情,甚至导致穿孔出血。3.胰腺炎胰腺胰管若是伴有着排泄障碍,胰液在胰管内反流或者是阻塞,造成胰腺管内压力增高,胰液外溢。而胰液又含有丰富的消化酶,消化酶在胰腺自身内的活化而产生一些自溶的问题...……更多
吃虾会影响肠胃健康的说法,那么虾真的是胃病的发物吗?一文解答
...人体适量摄入并不会对肠胃健康造成太大的负面影响,但若是经常大量食用,就会导致人体摄入的蛋白质超标,这会在一定程度上影响到肠胃的消化与吸收,对于胃不好的朋友来说,可能会导致病情加重。因此,胃病患者在吃虾...……更多
很多人都很喜欢吃栗子,有时会一不小心买多了,一下子吃剩或是忘记了吃,置放长时间一些栗子都出芽了,扔了觉得很可是,因此有的人会挑选吞掉,吃完又担心对身心健康有影响。那麼,板栗发芽了还能吃吗吃完该怎么办...……更多
胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
...同时,患者也应注意保持良好的生活习惯和心态,以促进身体的全面恢复。 ……更多
当消化疾病来临时,这3个部位或会出现一些异常,要引起重视
...变时,就可能通过其他器官表现出来,而对于患者而言,若是没有及时发现这些症状表现,就可能导致病情日益加重。在众多疾病当中,消化疾病可谓是独树一帜,因为它经常“声东击西”,也就是说,当消化疾病找上门后,人...……更多
哪些因素会伤害胰腺呢?一文揭晓答案
...碍,出现胰腺腺泡破裂和疾病。(3)手术和腹部手术:若是胃和胆道损伤,挤压胰腺或造成胰腺和胆管压力过大,会出现胰腺炎。(4)感染多种传染病:若身体感染多种传染病,可导致急性胰腺炎症状通常不明显,如果回重进...……更多
胃病“三分治,七分养”,想要有效养胃,坚持做好3件事很关键!
...而增加患有各种胃病的风险。 除此之外,一定不要出现身体受寒的情况。如果身体受寒会胃部异常痉挛,胃部血流会出现异常,使得胃部功能快速下降。而且一定要做好饮食安全以及个人卫生工作,否则很容易感染上幽门螺旋...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
导语:胃部是身体非常重要的器官之一,俗话说病从口入,所以说饮食的好坏会直接影响胃的健康,对于胃不好的人来说,会觉得吃水果不利于胃部健康,但是有些水果也是不能乱吃的。吃水果能够为身体补充营养,但如果长...……更多
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
...里穴进行按摩,不仅可以起到养胃的效果,而且还能缓解身体疲劳、放松精神。在按摩的时候手法一定要轻柔,采用点按的方式不断刺激穴位,这样才能起到养胃护胃的效果。另外,也可以对腹部进行按摩,在按摩前应先平躺在...……更多
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
...在公园健身器材上练习着,他今年六十五岁,一直自认为身体倍儿棒,尤其是饭量,那是响当当的——每顿都得吃个十成饱,饭后再来几片瓜子儿才能算圆满。但最近他总觉得胃部隐隐作痛,尤其是晚上,总有一股酸涩的感觉,...……更多
男性长期“不喝酒”,身体会有哪些变化?别不信,5个现象挺明显
...压的稳定。 03提醒:长期酗酒无异于“自杀”,而劝酒一不小心就变成“谋杀”数据统计显示,球有74万例,癌症发病的原因是因为喝酒导致专家发现不同人体内对酒精的清除率是不一样的,在国内,人们体内的清除率就比较低...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结
...,这个时候躺在沙发上玩手机,刷短视频,追剧玩游戏,一不小心就到了深夜。对于经常熬夜的夜猫子来说,这并不意味着马上上床睡觉,而是自己的“夜宵时间”。自己点的烧烤汉堡在餐桌上等着自己。吃完之后身体满足,但...……更多
长治圣爱妇产医院:健康饮食要坚持7分饱
...摄入,又避免了肥胖的风险。坚持每顿饭都吃七分饱,对身体健康有许多好处。首先,它可以控制体重。因为摄入的热量适中,不会转化为多余的脂肪堆积在身体各处,从而防止体重上升。保持适度,胃部有空间有利于食物的消...……更多
吃得越饱,死得越早?怎样吃才能长寿?
...,得出结论是:吃7~8分饱有益健康,更利于长寿。吃太多身体会发生什么? 一顿饱餐后,身体中激素发生很大变化,再加上迷走神经影响,使得大脑接收到困意的信号,所以吃得太多后,机体会很容易感觉到困倦。另外,吃得...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...做好相关的保暖工作,千万别太着急穿一些清凉的衣服。若是胃部受寒了,那么胃部就会疼痛,特别影响人们的生活。2.自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部,两手相叠,于上腹部按顺、...……更多
胃痛不一定是胃病,可能与这5种疾病有关,科普下涨知识
...知,下面就给大家盘点一下。1、十二指肠息肉病变 如果身体出现十二指肠息肉病变,那么就会出现胃胀食欲不振相似胃部出现疾病一样,另外息肉还会导致自己的腹部疼痛,出现恶性,呕吐的症状。所以在日常生活中发现这种...……更多
49岁周迅太显年轻!穿背心+七分裤走机场,再戴棒球帽嫩得像24岁
...多是白色、淡绿色等色系,主要是因为蓝色不太好搭配,一不小心就是“车祸”现场。裤子的裤长到达脚踝部位,九分裤与长裤相比,对个子娇小的女生更为友好,有助于优化上身比例。微宽松的版型最适合藏肉肉了,一年四季...……更多
胃病“三分治七分养”,如何饮食调节?
...味比较辛辣,喜欢吃那些用辣椒调味过的食物,但要根据身体适应情况去考虑,并非任何人都可以吃麻辣,辛辣的东西。在胃部功能下降过程中黏膜已经受损,局部炎症发展,应该保持饮食的清淡口味,在烹饪过程中少用花椒,...……更多
一不小心吃积食了,该怎么办
...引起身体不适,还可能影响营养吸收和身体健康。那么,一不小心吃积食了,我们应该如何应对呢?以下是一些建议:一、调整饮食首先,要调整饮食结构,避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时,要增加膳食纤维...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...是吃饭吃的太饱的话,就会增加脾胃的负担。中医认为,身体五脏六腑是一个整体,脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑,导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低,大病小病的就会容易发生。也就是...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...收器官,对维持人体健康起着至关重要的作用。肠胃就像身体的“搅拌站”,负责将我们摄入的食物进行消化和吸收,为身体提供所需的营养,因此,肠胃的健康对于每个人来说都是至关重要的。随着人们健康意识的提高,越来...……更多
养胃就是养健康,抓住饭后半小时,记住口诀,胃或许一天比一天好
胃是我们身体内最大的消化器官,只有保证胃的健康才能够为身体提供足够的营养成分,保证身体的消化和吸收。俗话说胃要三分治7分养,所以养胃是非常重要的,如果能学会好的养胃方法,效果可能会事半功倍。养胃就是养...……更多
冬季进补一不小心补过火?试试3碗“消食汤”
在冬季进行适当的进补是非常重要的,但有时候可能会进补过火,导致身体不适。这时,可以尝试喝一些“消食汤”,来缓解不适感。下面介绍三款消食汤的做法:1.木耳猪肚汤:材料:木耳、猪肚、姜片、葱段、盐、料酒。做...……更多
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
...立刻变成能量,还得经过肠胃的消化。这就意味着,他的身体必须要先输出力量,然后再接受力量。所以,有不少人一吃饱就昏昏欲睡,这也是身体各部位气血不足,导致懒散的原因。身体越差的人,吃完饭就越容易犯困。你想...……更多
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
...间也要注意不宜过晚,在5点到7点这个时间点是最好的。若是晚餐吃得过晚,不管是吃得清淡还是油腻,都会影响健康。晚上吃什么好?1、以蔬菜为主建议晚上应该以吃蔬菜为主。例如绿叶蔬菜、或者是红薯、西红柿、茄子等蔬...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...。(5)南瓜小米粥早晚皆宜,尤其适合秋冬季节,能够温暖身体,滋养胃肠。二、山药小米粥:山药小米粥是一道以山药和小米为主要食材的健康养胃粥品。山药富含黏蛋白,有助于增加粘液分泌,形成一层保护膜,对于舒缓胃部...……更多
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
...的风险大大提高。4、情绪波动大情绪紧张、压力大时,身体会分泌更多的胃酸,长期的情绪波动可能会影响胃的正常运作,引发功能性消化不良等问题。多吃的5种养胃食物1、南瓜南瓜软糯易消化,富含β-胡萝卜素和膳食纤维,...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦,但若是没有控制好,就有可能会增加严重的胃部疾病出现,还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的原因有哪些?具体来说,以下因素易导致胃病发生:1、急性胃炎...……更多
“胃病三分治、七分养”,想养胃,要做好这几点,参考下
...吃李子,每天都会吃上很多,再加上小丽认为多吃水果对身体有好处,多吃点李子也没坏处。那天,小丽在空腹状态下吃了大约30个李子,过了不长时间就出现了胃胀、恶心、腹泻的表现,非常难受,于是就去医院检查。医生告...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
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强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
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植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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