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如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒，首先表现在你全身怕冷，不仅仅是手脚冰凉，冬天很难过，夏天很舒服，平常穿衣服比一般人要多很多。如果你肾寒，你会经常腰痛，是那种冷痛的感觉腰部特别怕冷风吹……更多

2024-07-16 20:52:00之本,先天,一身,腰痛,水肿,张仲景

中医：欲望强精虚，多食欲气虚，睡不着血虚，这里讲清楚！

首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖，而阴虚的时候会火旺，热扰心神，就会骚动不安，那么要想心精如水呢，就需要滋肾阴，然后降心火，让心神安宁。这时可以参考六味地黄丸来滋肾阴……更多

2024-07-16 20:52:00血虚,气虚,食欲,中医,欲望,肾阴

阳气虚睡不着，一个好方法，补气养精，补肾养血，让你快速入睡！

阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载，“阳入阴则寐”，人入睡的过程，也是阴阳交替的过程，阳气虚，阳不入阴，晚上人就容易翻来覆去睡不着。一般像这种情况呢？有人会感觉非常的怕冷……更多

2024-07-16 20:53:00阳气,方法,阴阳,阳气,鹿茸,黄帝内经

口苦清肝，失眠疏肝，眼花补肝，肝虚三步走，教你正确，养肝护肝

第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红，苔黄腻，这种多是由于肝火旺，肝胆湿热了，这时可以参考龙胆泻肝芄来清清肝，降降火。第二、失眠疏肝如果你一直情绪压抑，晚上翻来覆去睡不着，肋骨胀痛……更多

2024-07-16 20:54:00三步走,口苦,口苦,眼睛,参考,感觉

看“痰”知肺，肺寒吐白痰，肺热吐黄痰，肺燥是粘痰

咳嗽，吐痰，痰多的吐不完，肺是啥问题，看痰就知道，找到病因，才能彻底把痰清干净。第一、肺寒吐白痰天冷就咳嗽，吐出白稀痰，多见于肺中寒邪入侵了，肺有宣发的功能，把多余的废水，宣发出去，一旦寒邪入侵，肺的宣发就失常了，聚水成痰，痰就多的吐不完。这种情况可以参考个小青龙颗粒来解表散寒……更多

2024-07-16 20:54:00肺燥,情况,固金,润润,水成,痰多

身上懒？没劲？这是气虚了，脏腑气虚怎么办？分享补气好方法

气虚的人往往看看就是懒、浑身没劲、没精神，感觉非常的乏力疲惫，稍微干点活就喊累，看见什么软的地方就想靠一靠。除了这些以外，气虚还会出现以下几种症状。1、肺气虚肺主气、司呼吸，开窍于鼻。如果肺气虚的话，那么就会容易感冒咳嗽。另外，又因肺主皮毛，肺气虚皮肤容易干燥……更多

2024-07-16 20:55:00气虚,脏腑,怎么办,这是,方法,气虚

要想脾胃好，就要升阳气，补脾不费力，补脾散寒湿

脾胃虚弱，现代人的通病。其实，要想脾胃好，重点就是要升脾阳。为什么这么说呢？因为，我们的脾胃呀，有一生中的宿敌，就是“寒湿”，而唯一能祛除它的方法就是升脾阳，就像有太阳光，就会比较温暖，才能赶走寒冷和潮湿。如果你平时特别怕冷，手脚冰凉，吃东西不消化，吃凉的拉肚子……更多

2024-07-16 20:55:00升阳,脾胃,脾胃,阳气,升阳,附子

翻来覆去睡不着，四种证型来分辨，中医教你睡好觉

1.肝郁化火型。主要表现为急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴头晕头胀目赤耳鸣、口干而苦、便秘澳赤，舌红苔黄，脉弦而数。当以清肝泻火、镇心安神为治。方用龙胆泻肝汤加减。2.痰热内扰型。主要表现为睡眠障碍，胸闷心烦、泛恶、暖气，伴有头重目眩.口苦，舌红苔黄腻，脉滑数……更多

2024-07-16 20:56:00中医,汤加,黄连,睡眠,耳鸣,保和

人活一口气，肺肾相生：肺主气，肾纳气，平时有没有注意养气呢？

我们每天都在呼吸，平时我们不会去注意它，但是，一旦气出问题了，那就是大问题，这时候才知道呀，能自由，畅快的呼吸呀，是多么的幸福。人活一口气，一呼一吸之间，生命乃存，没气，人就没命了。要想学会养生呀，必须要先学会养气。为什么我说，人活的就是肺气和肾气呢？因为肺主气思呼吸……更多

2024-07-16 20:57:00相生,一口,一口气,肾气,中进,中储

不可思议的五行治病方法，以木克土治失眠

古人具有运用五行治病的思维，在治疗时匠心独运，非常神奇，说出来有趣。一富人家的媳妇，因为思虑太过，几乎两年不怎么睡觉，好多医生都认为无药可救。她的丈夫求当时的名医张子和给看看。张子和问了病人的情况，又搭完脉，发现两手的脉都搏动缓慢，就诊断为长期思虑伤脾导致的失眠……更多

2024-07-16 20:57:00五行,方法,气机,病人,大发,开一

化痰小能手，你一定要知道，什么粘痰，黄痰，白痰，清痰都有效

你一定要知道，它就是“桔梗”桔梗专为去痰而生。你是不是经常感觉喉咙里有痰，反反复复吐不完，要想祛痰，分享一味化痰中药，你一定要知道，它就是“桔梗”桔梗专为去痰而生。第一、桔梗走肺经，宣发肺气，祛湿化痰你是不是喉咙里有异物感，一直有咽炎？经常的咳嗽、咳痰，痰多的吐不完……更多

2024-07-16 20:58:00能手,桔梗,宣肺,痰多,就是,甘草

下焦湿热，精关不守，力不从心了，怎么办？

以前有一个患者，来治疗，说他自己以前，喝酒就感觉房事能力特别的强，慢慢的酒后这种行为成为了一种习惯，但是，过了几个月后呀，酒后也起不来了，这到底是什么原因呢？从中医的角度讲呀，酒相当于，热邪，火邪，湿邪，进入人体后会加重命门之火的燃烧，我们的持久时间长完全取决于命门之火的强大……更多

2024-07-16 20:58:00下焦,怎么办,之火,时间,命门,精气

晚上睡不着？简单两味药，一味泻心火，一味补肾阴，让你安心入睡

劳苦工作了一天，本想晚上躺在床上好好地睡一觉，但无论怎么换姿势，采取什么方法，翻来覆去就是睡不着，当第二天醒来的时候，发现睡了就跟没睡一样，精神疲惫，每天都感觉浑浑噩噩的，这该怎么办呢？在中医里面引起失眠的原因有很多，但其中心肾不交，还是要数失眠类型中最为常见的一种了……更多

2024-07-16 21:04:00一味,肾阴,心火,心火,肉桂,下焦

气不足先养脾，一个方子健脾理气，补全身之气，活力满满

生活中，很多人都有气虚的毛病。你像有些人说话声音特别小，或者干脆都不愿多说话，整天有气无力的，不想动弹，喜欢睡觉，这是肺气虚；还有些人经常食欲不振，吃东西不消化，容易腹胀腹泻，大便不成形，而且口淡无味，面色看起来也比较萎黄，这是脾气虚。中医上讲，脾为后天之本……更多

2024-07-16 21:10:00方子,全身,活力,陈皮,白术,茯苓

江西广昌：早稻开镰收割 “双抢”按下“快进键”

本文转自：人民网-江西频道田间地头一派好“丰”景。危仁鹏摄近日，江西省抚州市广昌县头陂镇万亩早稻陆续成熟进入开镰收割期，广大农户利用晴好天气，集中人力和机械，加快进入夏收夏种，田间地头一派好“丰”景。在头陂镇山下村，连片的早稻已经成熟，颗颗金黄饱满的稻子挂满稻穗……更多

2024-07-16 21:17:00广昌,早稻,江西,早稻,镇山,下村

江西东乡：“三伏”到冬病夏治正当时

本文转自：人民网-江西频道医护人员运用传统的艾灸疗法，给市民进行三伏督脉补阳灸调治冬病。2024年7月15日，在江西省抚州市东乡区中医院，医护人员在用热敏灸机器人给市民进行施灸治疗。随着三伏天的到来，东乡区中医院启动了三伏贴、三伏灸等三伏天保健治疗活动，前来“冬病夏治”的市民络绎不绝……更多

2024-07-16 21:17:00东乡,江西,东乡,中医,治疗,阳气

“冬病夏治”入伏首日东营市第五人民医院趁“热”打“贴”

大众网记者赵菲菲通讯员田宇东营报道7月15日迎来初伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。依据阴阳五行学说，“冬病夏治”是利用夏季三伏天阳气旺盛时补充人体阳气，以达到驱除寒邪、调节脏腑、扶正祛邪的功效，也是我国传统中医药疗法中的特色疗法。入伏首日……更多

2024-07-16 21:23:00东营市,五人,东营,民医院,东营,穴位

秦皇岛抚宁区：“普法礼包”助力乡村振兴

本文转自：人民网-河北频道为扎实推进法治乡村建设，近日，秦皇岛市抚宁区茶棚乡普法宣讲队到肖各庄村开展了“送法下乡普法惠民”法律政策宣讲活动，为村民送上“普法礼包”，旨在提高农村群众的法律意识和法治观念。活动中，工作人员通过设立法律咨询台、举办法律讲座等形式……更多

2024-07-16 21:41:00抚宁,秦皇,秦皇岛,普法,礼包,振兴

【健医面吧】2024年华商四进健康公益行第四站...

华商网“健医面吧”2024年“四进”健康公益行第四站活动，在西安铁道职业学校举行。本场特别邀请到西安市中医院肝病科陈香妮主任医师、白婷公共营养师和李小芳护士长为学生们带来“别让肥胖偷走孩子的健康”、”吃动平衡与健康体重”和“青少年中医日常保健”科普。编辑：张嘉琪 ……更多

2024-07-16 22:39:00四进,公益,年华,健康,西安,小芳

家长上班，孩子“上学”，浙毕医院暑托班成就双向奔赴

为缓解医院职工子女暑期无人照看难题，实现医院增速发展与职工幸福生活的“双向奔赴”，7月15日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）2024年第一届职工子女暑托班正式开班。据了解，医院职工子女暑托班为期两周，共30名学生报名，以六年级以下儿童为主，由4名大学生志愿者担任班级老师进行日常管理……更多

2024-07-16 22:15:00双向,成就,家长,孩子,医院,职工

肝不好，未老先衰！养肝多吃六物、常饮三水，肝好，一切都好！

常言道：“肝不好，未老先衰！”肝好与否，其重要性不言而喻。肝脏，是人体中功能十分复杂，亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒、代谢、合成、分泌等多项工作，称它任劳任怨也不为过。偏偏，肝脏又是一个很“沉默”的器官，往往不声不响的就病了，让我们措手不及。因此，病来如山倒……更多

2024-07-16 17:36:00三水,不好,肝脏,维生素,猕猴,代谢

三伏将至，牢记“四吃” “四做”，可健脾祛湿！

三伏养生季三伏天即将到来，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节。这是因为夏季白天漫长，阳光照射时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面聚集的热量一天天增大，温度也持续增高，因而得名“暑伏”“三伏”……更多

2024-07-16 17:36:00湿气,热量,科普,越重,饮食,人民网

高尿酸的“克星”，每天吃一点，排出多余尿酸，痛风不来扰！

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压及心血管病等表现。荷叶性酸味甘，具有平肝降压……更多

2024-07-16 17:41:00尿酸,痛风,克星,尿酸,痛风,玉米须

发物到底指哪些？为何说生病了，一口吃不得？吃了会怎样？

相信很多人都听说过这个词，当身体不舒服的时候，对于平时自己喜爱吃的一些食物，长辈就会叮嘱你不要吃了，说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物？为什么不能吃？下面我们一起来了解一下，看完后，你或许就知道该怎么吃了。发物到底指哪些食物？其实在现代医学上……更多

2024-07-16 17:41:00发物,一口,食物,发物,身体,不适

入伏后，建议大家：多吃3瓜，少吃2果，腿脚更有劲

三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论，结合现代营养学，我们建议在入伏后多吃“三瓜”，少吃“二果”，以此帮助调节身体机能，增强腿脚力量。一……更多

2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜

“阳过”后，这3种肉再贵也要吃，中老年人每天吃一次，增强免疫

亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养；所谓“阳过”，其实就是指身体阳气不足，导致免疫力下降的状态；中老年朋友们尤其要注意，因为这个年龄段的身体机能逐渐减退，更需要通过合理的饮食来补充阳气，增强免疫力；下面，我给大家推荐三种肉类，虽然它们可能价格不菲……更多

2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫

冬天经常上火、喉咙痛？不吃药，常用此物泡水喝，虚火实火或全消

时值冬季，天气比较干燥，人的免疫力也容易下降，很多人都经常会上火，而一上火就会出现一系列的不适现象，喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的。此时在饮食作息等多方面一定要注意调整，若不闻不问的话，体内的火气之会更旺盛，更容易带来一系列的健康隐患，既然有火，那就用水来浇灭……更多

2024-07-16 17:46:00虚火,不吃药,喉咙,常用,乌梅,身体

“大暑吃3辛，苦夏也精神”，指哪3辛？7月22日大暑别忘吃，

入伏以后，天空总是阴沉沉的，空气明显变得湿润了不少，加上三十几度的高温，闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候，地表的热量还在继续累积，一直到大暑时节达到鼎盛，进入今夏最热的时刻，而“大暑”的名字也来源于此，代表着炎热至极。大暑时节，是一年中最热，最湿的一个节气……更多

2024-07-16 17:53:00精神,洋葱,薄荷,茴香,肉馅,青椒

中医治疗抑郁症，有很大的优势，一剂“忘忧汤”，有效率九成以上

中医治疗抑郁症，有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章，大浪淘沙，发现了胡思荣医生的这篇，其自拟的平心忘忧汤，是半夏厚朴汤合上磁朱丸而成，并且胡思荣医生在临床上经过了大量的病例进行验证，因其疗效可靠，还制成了“平心忘忧胶囊”作为院内制剂使用。平心忘忧汤治疗抑郁症470例笔者采用自拟平心忘忧汤配合心理治疗的方法……更多

2024-07-16 17:55:00一剂,有效率,抑郁症,中医,优势,治疗

入伏时，一碗‘五红’汤，顺应自然节气，安然度夏享安康

今日，我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章，自7月15日起，直至8月23日止，这长达四十日的酷暑之旅，无疑成为了一年中最为炽热的篇章。在此期间，气温攀升至巅峰，阳光炽烈，而雨水亦不甘示弱，频繁造访，使得空气中弥漫着一种难以言喻的闷热与潮湿。面对如此酷暑，年轻一代或许更倾向于以冷饮或雪糕作为解暑良伴……更多

2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆