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《难经》中说“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，中医认为“气”对人体十分重要，可以说，气就是人的根！想要提高免疫力，一个非常有用的办法，就是补气，具体呢，分为补元气，补肺气，补脾气，补心气，补肾气，下面就给大家详细讲讲，到底该怎么补。第一个，补元气。元气，就是人的真元之气……更多

2024-07-16 12:05:00免疫力,免疫,一身,中医,元气,脾气

医圣张仲景的药方，通经络，活气血，升阳散寒，用对了浑身舒畅

经常和大家说，阳气很重要，但是很多人不知道该怎么做。其实啊，想要升阳，可以从后背开始。今天就教给大家一个办法，升阳散寒，早学会早受益。为什么说升阳要从后背开始呢？从阴阳上来看，后背属于阳面，而且呢，后背上还有两条重要的经脉，一个是督脉，一个足太阳膀胱经。其中督脉有“阳脉之海”的称号……更多

2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血

失眠睡不着，归根结底就是阳不归位了，这一方用好了，远离烦恼

晚上总失眠，不光是第二天没精神，时间长了，还会消耗气血，身体出现各种毛病。失眠是困扰很多人的问题，但想要治好，却并不容易。在中医看来，导致失眠的诱因还是比较多的，像是肝火旺，心火旺，心气不足，肝肾不足，都可能导致心神不安，引发失眠，很多人还不止存在一种问题，在用药的时候……更多

2024-07-16 12:06:00一方,烦恼,就是,阳气,阴阳,症状

真正会补肾的人，会先把肝养好，教你个办法，滋肝补肾

很多男性朋友比较关注补肾的事，但其实真正会补肾的人并不多，往往是补药没少吃，但效果却看不到，更有甚者，还越补越严重。今天呢，就和大家分享个补肾的诀窍，就是在补肾之前先强肝，肝肾同补。为什么说补肾之前要先养肝呢？中医讲肝藏血，肾藏精，精血同源，肾精可以化生肝血……更多

2024-07-16 12:07:00办法,情况,龙胆,肝肾,肝胆,参考

精血足不足，主要看这四个方面，出现这些症状，一定要重视

在中医看来，精血的盈亏，和人体的健康密切相关，如果精血不足，就会容易出现头晕，乏力，记忆力下降，腰酸腿痛等症状。如果出现以下四种现象，就要注意了，说明很可能存在精血不足的情况，一定要重视起来。第一种：头发早白头发需要精血的滋养，如果你年纪不大，头发却早白了，看上去干枯毛躁……更多

2024-07-16 12:07:00精血,症状,方面,精血,头发,滋养

心有火舌尖红，肝有火舌边红，肾有火舌苔少，三个办法，灭五脏火

有不少人啊，经常出现上火的问题，口干舌燥，口腔溃疡，牙龈肿痛，一旦发作起来，特别难受，有的人就自己找了降火药来吃，结果呢，药不对症，完全没有效果。中医讲辨证治疗，想要清火，首先就得知道，到底是哪里上火了，不同地方的火，调理的方向也是不同的。今天就教大家一个简单的办法……更多

2024-07-16 12:08:00舌苔,火舌,五脏,舌尖,三个,办法

上热下寒，想要调理好，关键就在于通，教你个办法，让阴阳相济

上半身热，心烦意乱，口舌生疮，下半身冷，尿频尿急，下肢发凉水肿，这种上热下寒的情况，关键可不在于补，而在于一个通字。很多人在遇到这种情况的时候，不知道该怎么治，看到口舌生疮就以为是上火，然后找了清热的药来吃，觉得下半身冷，就找了补阳的药吃，结果呢，反而症状更加严重了……更多

2024-07-16 12:08:00相济,阴阳,关键,办法,脾胃,心火

总是半夜醒，很可能是这个地方堵了，应该怎么调，一次讲清楚

有的人说啊，自己总是半夜一两点的时候醒，醒过来之后，就再也睡不着了，翻来覆去的，一整晚也休息不好。其实之所以会这样，很可能是肝出了问题。为什么说半夜醒和肝有关？中医认为啊，凌晨一点到三点，是肝经当令的时间，这个时间段肝经经气旺，肝脏比较活跃，如果你还有肝火，那这个火往上……更多

2024-07-16 12:09:00地方,肝火,时间,脾胃,中医,不好

既有阴虚又有阳虚，这种肾虚，先补阴还是先补阳，中医告诉你答案

很多人想要补肾，但到底该怎么补，却并不清楚。中医把肾虚分为几种不同的证型，其中常见的两种，就是肾阴虚和肾阳虚，但实际上啊，很多人是既有阴虚，又有阳虚，不是简单补阴或者补阳就可以的。下面我们就来说说，到底该如何补肾。第一种情况：肾阳虚中医讲肾阳为一身阳气的根本……更多

2024-07-16 12:09:00中医,答案,还是,情况,症状,肾阴

肝阴虚眼花，心阴虚失眠，肾阴虚盗汗，这样调理补全身

中医讲阴阳平衡，我们常说阳气很重要，其实和阳相对的阴也很重要，阴就好像水，能滋润我们的脏腑，如果身体阴不足，那么就会出现各种问题了。下面我们就来详细讲一下。肝阴虚眼花中医说肝开窍为目，眼睛要明亮有神，就离不开肝的滋养，如果肝阴不足，眼睛失去滋润，就会变得干涩起来……更多

2024-07-16 12:10:00全身,中医,参考,心神,问题,果心

肾虚不能随便补！一文让你了解肾阴虚和肾阳虚的区别！

有些人提到补肾，第一反应可能是用药，然后会想到广告上常提的六味地黄丸，殊不知可能会用错药，反而加重病情。因为肾虚是分种类的，比较常见的就是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是因为「阴」不足，导致阳气相对偏亢，也就会“阴虚生内热”;肾阳虚则因为「阳」不足，会导致阴气相对偏盛……更多

2024-07-16 12:11:00一文,内热,山茱萸,就是,熟地,用药

身体有哪些表现，说明属于阴虚火旺体质？

·体内阴阳是否平衡，今会直接反映到睡眠上。阴虚火旺的人，睡眠一般都不好，睡眠质量比较差，容易失眠，容易惊醒，容易盗汗，醒的比较早，一到凌晨就醒，醒来之后再难以入睡，并且半夜还容易被渴醒，醒来之后会有口干、口苦的感觉。·体内的火气旺盛，手心和脚心会有所体现。阴虚火旺的人……更多

2024-07-16 12:11:00体质,身体,食物,脚心,手心,红枣

血虚风燥：身体的“沉默杀手”！

一到冬天就感到皮肤干燥、瘙痒，头发枯黄，甚至肢体麻木？如果你正面临这些问题，那么你可能已经与血虚风燥这个“沉默杀手”不期而遇了。血虚风燥，这一看似陌生的名词，其实在中医理论中有着深厚的历史背景。血虚风燥，简而言之，是指体内血液不足，导致皮肤、毛发等失去滋养，而产生的干燥……更多

2024-07-16 12:12:00血虚,杀手,身体,血虚,症状,艾灸

精弱少子，痰湿下注，该如何恢复？

患者说：大夫，我感觉我自己的身体挺好，为什么也会精不好呢，结果几年了也没个孩子，很多人说我身体虚，但是我感觉我身体也不虚，从来就没有痿和泄的情况，怎么活力还是那么差。我也补了很多反而越补越差这个到底怎么回事?其实在农村有个常识叫做肥鸡不下蛋，也就是说鸡太胖了就不容易生鸡蛋……更多

2024-07-16 12:12:00少子,身体,感觉,邪气,油腻,活力

肾虚到底是什么？补肾其实要阴中求阳！一方可阴阳双补！

其实从阴中求阳主要讲的就是这个人伤精太多，我们必然要去补精，然而在补精的过程中稍微加点补阳之品，这样自然阳得到阴的帮助自然生化无穷。所以说你这个人精神状态好，元气比较足往往指的是你的精比较足。然而到了后期往往都是一种虚实夹杂，不仅仅阴阳都虚，还有寒湿还有瘀血……更多

2024-07-16 12:13:00阴阳,一方,还是,阴阳,心脾,必然

体内湿热重，皮肤油腻，下焦潮湿难忍？男人的问题，多是肝经湿热

中医讲，火好去，湿难调，湿热问题并不好恢复，犹如一个屋子着火了，灭火简单，假如一个屋子潮湿了，去湿就很难。人也是一样的道理，减肥为什么难为什么总是会反复?看起来是因为湿灼过多脂肪过度，其本质还是脾肾运化水液的能力变差，所以虚不好，湿热也不会好，所以对于湿热本质还是在于我们身体化湿的能力……更多

2024-07-16 12:14:00下焦,油腻,潮湿,皮肤,男人,问题

精关不守，见色倒戈，不仅要补精，更要补精气，增加精门固涩能力

有患者问：大夫，先天之精用一点就少一点是不是意味着我这个精就补不回来了呢?我知道想解决功能障碍就必须精足，还必须戒色，戒色我可以忍受，但是补不进去，不是我可以左右的。到底这个流失的精如何补回来?很多人总是偏执的认为先天之精来源于父母不可再生，就认为自己伤精过度不会好……更多

2024-07-16 12:14:00加精,精气,能力,先天之精,先天,就是

肾精亏虚，宗筋不起，分享一方，补足肾精，让你恢复状态

为什么你总是补肾补不进去，夫妻生活不和谐，宗筋不起，每天感觉特别的疲劳没有精神，感觉生活特别的难，这种情况我该如何改善?不论是萎还是泄都是伤精的严重程度不一样罢了。我们就要补补流失的精，然而这种流失的精往往是封藏在肾里的肾精。患者王先生就是这样情况，今年32岁……更多

2024-07-16 12:15:00一方,状态,感觉,脾胃,时间,手艺活

身上寒、痰、淤，多是阳气搞得鬼，五个小方法，补五脏之阳气

当人阳气不足，就像缺少了太阳的温暖，什么寒，痰，淤等病邪，就会在人体猖狂肆虐。这个时候人体就会出现，怕冷，四肢冰凉，关节肌肉疼痛，手脚发凉，关节肌肉疼痛等症状，如果寒痰瘀互结，人体还会出现各种结节，囊肿，肌瘤等。所以，阳气千万不能缺。今天给大家分享5个小方法……更多

2024-07-16 12:15:00阳气,五脏,方法,参考,情况,手脚

早上3、4点醒，这个地方不好了，分享小妙招，助你拥有好睡眠！

人不像机器可以不休息，夜里睡不好，白天没精神，一般成年人要睡够7、8个小时，但是，如果你每天睡不够，白天只会昏昏欲睡。早上3、4点醒，是这个地方不好了！是什么地方呢？我们都知道一天中分12个时辰，每个时辰呢，有一条经脉值班，就比如说你经常3、4点醒，说明肺经失职了……更多

2024-07-16 12:16:00妙招,睡眠,不好,地方,当阳,阳气

脾胃虚弱湿气重，大便不成形，8种好方法，健脾去湿气

生活中很多人都会出现脾胃虚弱的问题，经常肚子胀，不消化，拉肚子，大便不成形，湿气沉重。送你8个中成药，从头到脚湿气消。1、四君子颗粒脾主运化，脾虚则运化能力减弱，体内湿气加重，会出现不想吃饭，大便浦稀等症状。如果你出现了这种现象，不想吃饭，大便溏泻，就可以考虑一下四君子颗粒……更多

2024-07-16 12:17:00湿气,脾胃,虚弱,方法,益气,保和

“男”言之隐，没有自信心，一定要补阳气，固精关

对于男性隐疾问题，很多人总是心理压力过大，似乎得了这个病以后什么也不想干什么也不想做，每天都是想这个问题，越想越焦虑。小张今年三十五，来诊的时候愁眉苦脸，用他自己的话来说虽然没有痿但是泄的快。我问：可以坚持多久？回答：五六分钟就顶不住了，特别敏感，有不少对象也愿意跟我……更多

2024-07-16 12:18:00阳气,自信心,阳气,小张,加味,六味地

玄机，舌上的秘密，看舌质就能看出来是啥情况！

中医看病有四个秘密武器：望闻问切。其中舌诊是望诊中最具特色的一种诊法，也是中医临床最常用到的望诊方法。舌诊主要是对舌质和舌苔两部分进行诊察，我们可以对着镜子看自己的舌头，外面一层薄薄的、白色的苔状物是舌苔。舌苔下隐隐见到的淡红色的舌体，就是舌质。舌质舌质要从形态和颜色两方面观察……更多

2024-07-16 12:19:00玄机,秘密,情况,舌苔,疾病,脾虚

补脾比补肾还重要！脾胃不好，会引起这三大疾病，不要不在意！

第一、肌肉萎缩。在中医中有一个病名叫“痿”症，就是四肢肌肉出现了萎缩的症状，脾虚时间长，患者不但会变成皮包骨，还会生大病。西医也有很多肌肉萎缩的疾病，比如肌无力、偏瘫后遗症等等。中医认为，脾主肌肉、四肢，因此全身肌肉的丰隆、萎缩和脾脏的功能有着不可推脱的关系其实这也是能理解的……更多

2024-07-16 12:19:00脾胃,不好,疾病,三大,脾脏,肌肉

肾阳不足、命门火衰，一方补肾填精，补足肾阳

病案举例：王先生，男，35岁，结婚4年没有生育，特别是近2年来腰酸尿频、功能持续下降、情绪低落，就诊时，阳事不坚伴早泄，腰酸尿频，烦闷忧虑，舌淡红而润，舌苔薄白。辨证属肾阳不足、命门火衰之证。治以温肾益精，壮阳起萎。九子生精方：枸杞子，丝子，覆盆子，女贞子，桑甚子……更多

2024-07-16 12:20:00命门,一方,沙苑子,蛇床子,女贞子,九子

“肝火”旺不旺，看舌头就知道！肝火旺有哪些表现呢？

“肝火”旺不旺，看舌头就知道，有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。那么，肝火旺还会有哪些表现呢？1、食欲不振、嗳气泛酸肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，从而出现消化功能异常的症状……更多

2024-07-16 12:21:00肝火,舌头,肝火,口苦,嗳气,月经

选特教还是选普教，孤独症家长最需要关注什么?

7月13日，在银河脑医疗花园路诊所，北京大学第六医院郭延庆教授凭借其深厚的学术造诣与广泛的临床实践积累，为孤独症儿童家长带来一场极具启发性的公益讲座：《选特教还是选普教，孤独症家长最需要关注什么?》，深刻剖析了如何为星宝选择适合的教育道路，以及如何帮助他们更好地融入生活……更多

2024-07-16 12:54:00孤独症,孤独,家长,还是,孤独症,孤独

济南肾病医院：慢性肾病患者应如何掌握正确的饮水量

慢性肾病患者的水分摄入需要根据患者的具体情况进行个性化调整。总体而言，患者应根据尿量、体重、肾功能等因素来确定每天的饮水量。在某些情况下，如肾功能不全、伴有水肿、心力衰竭或正在进行透析治疗时，患者需要更加严格的控制水分摄入，以避免加重肾脏负担和相关并发症。济南肾病医院怎么样?慢性肾病患者应如何掌握正确的饮水量慢性肾病患者饮水量控制的具体建议1……更多

2024-07-16 12:58:00肾病,肾病医院,饮水量,济南,饮水,患者