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总是半夜醒，很可能是这个地方堵了，应该怎么调，一次讲清楚
类别：健康 发布时间：2024-07-16 12:09:00 来源：康之道
有的人说啊，自己总是半夜一两点的时候醒，醒过来之后，就再也睡不着了，翻来覆去的，一整晚也休息不好。其实之所以会这样，很可能是肝出了问题。
为什么说半夜醒和肝有关？
中医认为啊，凌晨一点到三点，是肝经当令的时间，这个时间段肝经经气旺，肝脏比较活跃，如果你还有肝火，那这个火往上，就会扰动心神，中医讲心藏神，心神不宁，晚上就很难睡得好，到了这个时间，也就会醒过来了。
中医讲肝主情志，现在很多人生活工作压力大，心情总是不好，爱发脾气，时间长了就会伤肝，导致肝气郁结，肝郁日久化热，就会生肝火。
这一类人呢，平时脾气急躁，容易生气，有的嘴巴苦，胁肋发胀发痛，肝火往上走，还会导致眼睛干涩红肿，再发展下去，还可能会横犯脾胃，导致脾胃跟着出问题，出现胃口不好，吃不下饭，消化不良等症状。
像这种情况，那调理就需要清肝火了，可以参考个龙胆泻肝芄调理，平时也要控制好脾气，不要总生气，保持心情愉悦，更有利于病情的恢复。
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快照生成时间：2024-07-16 14:45:04
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