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在生活中，任何一个人都希望展现出旺盛的精力，精神状态高涨，让自己由内而外散发出自信。对于男性来说，精力充足更是很重要的事情。随着年龄的增大，精力开始损耗，45岁后，精力减弱更加明显，此时会面临抵抗力下降，容易生病。如何“养精”是大家十分关注的，在这时，不妨坚持一些好习惯……更多
2024-07-17 09:56:00精力,男人,身体,精力,男性,食物
林伯今年62岁，有个特别的饮食习惯，那就是很喜欢吃小米粥。每天早上，他都会熬上一大锅小米粥，慢慢地品味。没想到，前几天林伯去医院做了体检，检查结果却让他大吃一惊——他的血糖高了不少！老伴担心地皱着眉头：“我早说了小米粥吃多了血糖会升高，你就是不听劝！”林伯感到很困惑……更多
2024-07-17 09:56:00哈佛大学,长寿,哈佛,死亡率,研究,大学
三伏天是一年当中最热的时候，对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示，60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天。因此，长期高血压的人，到了三伏天要防止血管崩盘，需更加注意身体的调养，增强自我保健意识，若能做到“3不碰，2不急”，或许能平稳血压……更多
2024-07-17 09:57:00长寿,高血压,血压,血压,血管,高血压
六个月的宝宝东东（化名），从出生起就十分乖巧，不哭也不闹，但他的右眼却常常流泪，眼角还伴随着较多黄色分泌物。起初，家人以为只是婴儿常见的“上火”现象，未予重视。然而，随着症状的日益加剧，孩子的右眼成了家人心中挥之不去的忧虑。直至后来，宝宝眼角的分泌物日渐增多……更多
2024-07-17 09:57:00爱尔,兰州,眼科,先天,宝宝,医院
近日，一个充满善良和诚实的故事在上海社区中传扬开来。吴先生在整理房间时不慎将装有10万元现金的布袋当作垃圾扔掉。幸运的是，一位路过的市民发现了这个布袋，看到里面厚厚的现金，他并没有动心，而是选择在原地等待失主。这位市民在寒风中等待了一个小时，但失主仍未出现。于是……更多
2024-07-17 10:01:00路人,一刻,房间,社会,布袋,失主
大家可能都听说过“三伏吃姜，全年安康”这句俗语，但很多人不理解为什么在炎热的天气里还要吃热性的姜，不怕上火吗？其实，《黄帝内经》中提到的“春夏养阳，秋冬养阴”正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。在三伏天……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
三伏天，是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子，也是阳气最旺盛的时候，因此，饮食也要有所改变。三伏天应该以清补为主，先把体内的暑、湿、油腻等物质清除，再补人体内的阳气，从而养身健体。三伏天饮食有讲究！建议：多吃这3样，健脾祛湿，安稳度三伏天。第一样：补血蒸枣一位读者是妇科护士……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
酱酒,这一承载着千年历史与文化的佳酿,以其浓郁的香气和独特的口感征服了无数酒友。在中华酒文化的广阔天地中,一款名叫肆拾玖坊泰斗酒的酱香佳品正以其独特的魅力征服着每一位懂酒之人的味蕾,不仅是对中国传统酿造工艺的完美传承,更是对酱酒文化的一次全新诠释。这款酒在酱香酒的发源地——贵州茅台镇核心产区酿造……更多
2024-07-17 10:15:00泰斗,贵人,高端,人生,商务,酱香
本文转自：人民网健康“医”点通夏季腹泻高发 专家支招这样预防人民网记者 闫妍一到夏季，许多人感觉自己的肠胃变“脆弱”了，动不动就会腹泻。天津医科大学第二医院感染疾病科副主任医师吴存瑾在接受人民网记者采访时提示，夏季是腹泻的高发季节，要注意食物和饮用水的卫生安全……更多
2024-07-17 10:19:00专家,人民网,感染性,食物,饮用水,生冷
生活中，如果你经常感觉自己气不够用，上个楼梯都是气喘吁吁的，平时更是不愿多说一句话，常感觉疲劳乏力，还会胸闷气短，出汗也比别人多，容易受到惊吓，一丁点儿响动都能吓一跳，并且丢东拉西，总记不住事，面色也看起来比较黄白、这些问题多见就是跟心气虚，心血失养有关。中医讲……更多
2024-07-17 10:25:00气虚,成药,心肺,柏子,气虚,柏子仁
胃病在生活中特别常见，像是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，还有功能性消化不良、慢性结肠炎等等，病名很多，但到底该如何改善呢？我给大家分享一张方子，叫半夏泻心汤，临床上我用这个方子，得心应手，以它为基础，再灵活加减使用，对于众多胃病的改善，都有不错的改善。为什么这么说呢……更多
2024-07-17 10:26:00慢性胃炎,胃溃疡,脾胃,胃炎,虚弱,中医
中医上讲，肾为先天之本、脾为后天之本，而肝又为将军之官，主导着全身气机的气血循环，所以说，如果我们身上这三个脏腑功能失调了，可想而知，整个身体的机能就会损伤大半。比如，这样的人常常看起来就会未老先衰，面色暗淡，身体疲软无力，明明什么都没有干，但却一天到晚都感觉劳累……更多
2024-07-17 10:26:00一剂,仙方,精气神,精气,越来,越来越
五谷杂粮近些年可以说是成了健康的代名词不仅营养价值丰富而且对咱们的身体健康有不少益处可五谷杂粮虽然健康但口感粗糙很多人选择“粗粮细作”觉得这样既健康又美味但大家有可能吃错了没获得健康益处不说还可能损害健康左小霞中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任医师01这5种“粗粮”有些人吃了还不如不吃1……更多
2024-07-17 10:43:00粗粮,身体,正在,粗粮,血糖,配料表
夏季养生知识健康“锡”引力每周一、三、五的早上7:30，FM106.9无锡交通广播《1069直播无锡》节目播出《健康“锡”引力》融媒体健康科普节目。本期节目我们邀请无锡市人民医院消化内科主任医师王磊来说说夏季如何养生，减少夏季肠道疾病的发生。炎炎夏日不仅易让我们昏昏欲睡……更多
2024-07-17 10:44:00度夏,肠胃,夏日,食物,无锡,急性
一进入到冬季，以寒邪为主的病症就会越来越多，比如：心寒则淤、肝寒则痛、脾寒则湿、肺寒则咳、肾寒则冷等等，那么五脏有寒，到底应该怎么办呢？接下来就给大家详细说说这5句话的意思，并分享5个中成药，教你横扫五脏之寒。首先，先来说说，心寒则淤。中医认为，寒性收引，主凝滞……更多
2024-07-17 10:27:00五脏,成药,参考,情况,五脏,苏合
有很多肝不好的朋友，相信对夏枯草颗粒都不陌生，它里面最主要的一味药就是夏枯草了，夏枯草，夏天一到它就枯萎了，所以，它具有很好的降火灭火的功效，性质寒凉，入肝胆两经，但是，你知道吗？几毛钱的夏枯草颗粒，不仅能够清肝明目，还有这5大好处：首先，它对于结膜炎就有用……更多
2024-07-17 10:27:00夏枯草,颗粒,好处,夏枯草,颗粒,肝火
俗话说，血管硬，要人命!尤其现在这个季节，天气一天比一天寒冷，在中医里面，寒属阴邪，主凝滞，主收缩。所以，寒邪遏制住体内的阳气，就会使血液运行不畅，产生血瘀；而且血管自身也会因为寒气而变得痉挛，萎缩，使血管腔隙变窄，这也会产生血瘀。那么，血脉瘀阻，可想而知：淤在哪里……更多
2024-07-17 10:28:00中成,血管,心脑血管,心脑,中成药,人命
如果你总觉得一天到晚没劲并伴随各种各样的症状，浑身不舒服，头晕目眩、食欲不振、失眠多梦、心情烦闷、神疲倦怠，以及过度劳累导致的各种虚损病，各种亚健康等等，想进补又还容易上火。那接下来就给大家介绍一个补药，这个药可以称得上是“补药之王”，由医圣张仲景精心打造。我们知道……更多
2024-07-17 10:29:00六腑,方子,五脏,正气,机体,身体
俗话说：“养脾先放屁，养肺先养胃，养肝先流泪。”那为什么有这样的说法呢？其中又有怎样的道理？今天我就来给大家详细介绍一下。首先，养脾先放屁。屁的形成，源于整个胃肠道的蠕动、吸收、消化。所以，胃肠道的功能开展，就是中医理论中“脾”功能的写照。脾的运行消化好的人……更多
2024-07-17 10:30:00中成,中成药,三个,胃肠道,脾胃,胃肠
人为什么会失眠呢？从中医角度来说，总也绕不开的一个脏器就是：心脏。因为心藏神，为五脏六腑之大主，主管人体的一切精神与意识活动，所以，如果你心里有火，经常心事重重，这些火就会不断耗伤心血、肝血，心不藏神，肝不藏魂，到了晚上，人就会整宿整宿的睡不着觉，而且阴血被伤……更多
2024-07-17 10:30:00多梦,一方,中医,百乐,刺五加,多梦
提起六味丸大家都不陌生，它在滋阴补肾方面，算得上是名气最大的中成药之一了，尤其对于一些中年男士来讲，如果经常感觉腰膝酸软，精力不济，还总是头晕耳鸣的，健忘记性差，盗汗遗精等等，这个时候，都会去药店买上几盒六味地黄丸先用用。但为什么有些人却反应，用上六味地黄丸效果却不好呢……更多
2024-07-17 10:31:00六味地,肝郁,黄丸,脾虚,男女,六味地
有没有觉得身体越来越不如以前，浑身乏力，牙齿松动，腰膝酸软，失眠多梦，还经常记不住事，那大家可要注意了，这多半就是脾肾亏虚的表现。中医上讲肾为先天之本，脾为后天之本。肾又主生殖、主生长发育，主骨生髓，而牙为骨之余，所以肾精不足就会导致牙齿松动，腰膝酸软。那如果脾胃虚弱了……更多
2024-07-17 10:32:00一剂,牙齿,之本,巴戟天,石菖蒲,肉苁蓉
随着人们生活的越来越好，挺着啤酒肚、拥有水桶腰的人也越来越多了，这时候人们往往会自嘲道：浑身上下哪都不胖，只有肚子是胖的。其实在古代就有啤酒肚了，不过那时被称为将军肚，还被认为是富贵人的标志。但现在情况可不一样了，这啤酒肚已经在医学上称为“腹型肥胖”，并且已经成为威胁我们健康的一大杀手……更多
2024-07-17 10:32:00腰腿痛,啤酒肚,方子,啤酒,啤酒肚,啤酒
最近有好几位患者跟我反应，年龄都在50—60岁之间，说自己有健忘的问题，记性特别的差，刚刚交代的事情，往往转头就忘，有什么事也总是想不起来，就是忘的特别快，那这是怎么回事呢？接下来就给大家说说这个问题。首先，大家先想想，我们的记忆是谁在管呢？是大脑，对不对？那大脑这块……更多
2024-07-17 10:33:00中药,头脑,记忆,远志,六味地,就是
都说气血是人体的”命根子“，体内气血充足，身体各项器官功能才能得到正常发挥。所以，今天，主要就来给大家分享一张可以同补气血的方子，叫作五红汤。分别是红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞，5味药组成，与其说药，倒不如说更像是食物，所以性质非常平和，适合绝大多数的人，那准备好后……更多
2024-07-17 10:34:00方子,气色,气血,益气,萎黄,红豆
现代社会，随着生活压力的不断增加，很多人都需要加班加点的熬夜处理工作。这就导致越来越多人出现失眠、心慌气短、头晕头痛、面色无华、神疲健忘等情况，严重的还有可能猝死在工作岗位上。不仅工作需要熬夜，就连不工作时也会有人熬夜到很晚才睡，并且很多人都会觉得，我还年轻……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
中医治未病是在疾病的前、中、后3个阶段中，运用中医药干预方法，预防疾病的生、成、发、传、复，即未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复。而源于《素问·四气调神大论》的冬病夏治，是中医学中重要的预防医学思想。《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”……更多
2024-07-17 10:35:00中医医院,东城,中医,攻略,医院,中医
中医认为，机体由“气”构成，气“动则生热，静则生寒”。体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉；脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除了腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。而要缓解上述症状，简单直观看来，便是使气动起来，补阳气促循环……更多
2024-07-17 10:35:00中医医院,东城,虚寒,肺病,体质,中医
肾虚了，腰酸、疲乏、精神差！可为什么用了很多补肾的药，肾却越补越虚了呢？中医上有句话叫做：补肾不补脾，一场空欢喜；补脾不疏肝，一切都白干。精神差这其实就告诉我们，虽然你肾虚了，但是单补肾可不行啊，一定要看看脾有没有问题。脾在中医里面，为后天之本，气血生化之源……更多
2024-07-17 10:35:00肾气,成药,精力,脾胃,黄丸,参考
龙胆泻肝丸相信大家都不陌生，它里边用了大量疏肝解郁、清热邪火以及祛湿利尿的药物，主要起到清肝胆湿热的效果。如果你经常感觉胁肋疼痛、口干口苦、还总头晕头痛、恶心、小便量少，发黄，舌头伸出来一看，舌质红，舌苔黄腻，这个时候就可以用起来了。但是你知道吗？龙胆泻肝丸的作用远不止这些……更多
2024-07-17 10:36:00龙胆,肝胆,阴阳,龙胆,黄丸,肝胆
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