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人活一口气，肺肾相生：肺主气，肾纳气，平时有没有注意养气呢？
类别：健康 发布时间：2024-07-16 20:57:00 来源：康之道
我们每天都在呼吸，平时我们不会去注意它，但是，一旦气出问题了，那就是大问题，这时候才知道呀，能自由，畅快的呼吸呀，是多么的幸福。
人活一口气，一呼一吸之间，生命乃存，没气，人就没命了。要想学会养生呀，必须要先学会养气。
为什么我说，人活的就是肺气和肾气呢？因为肺主气思呼吸，肾主纳气。
就是说，气由肺主管，肾是气的根。从肺中进的气，在肾中储藏。肺和肾两个脏腑，可以调节身体气机的通畅。
肺虚的时间久了，肾气也会虚，这时呢，就会出现，胸闷气短呀，浑身无力气呀，腰膝酸软，甚至是尿频，尿急的现象。
所以呀，这气上的病呀，最终还得在肺肾上入手。
那么，大家可以参考补肺汤和金匮肾气加减来调理。
好了，今天的内容就分享到这里了，下次见。
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快照生成时间：2024-07-16 23:45:01
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