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在与糖尿病抗争的这场持久战中，我们不仅要关注血糖的波动，更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时，很可能是糖尿病并发症的先兆。今天，我们就来聊聊那些不容忽视的腿部信号，以帮助糖友们更好地守护自己的健康。一、腿麻：神经受损的预警糖尿病患者如果长期血糖控制不佳……更多

2024-09-02 13:50:00并发症,腿部,信号,糖尿,腿部,糖尿病

立秋饮食猪脊骨炖藕

这款料理具有益肾填髓，补充钙质，健脑强身的作用，适合立秋时节食用。原料：猪脊骨1个，藕250克，精盐、葱段、生姜片、黄酒、味精各适量。制作：把猪脊骨洗净、剁碎，放沸水锅里焯一下，捞出。去藕节和表皮，洗净、切片，猪脊骨放在锅里，加水适量。用大火煮沸，撇掉浮沫，添加精盐……更多

2024-09-02 14:09:00脊骨,饮食,脊骨,精盐,姜片,脊髓

糖尿病食谱--虾仁炒小油菜（上海青）

材料：小油菜（上海青）、虾仁（建议使用新鲜的虾仁）、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法：1.小油菜（上海青）洗净，去掉老叶，切成适口大小的段；虾仁洗净，用料酒腌制5分钟，去除腥味；蒜切蒜末备用。2.锅中倒入适量植物油，油热后下入腌制好的虾仁，快速翻炒至变色，盛出待用……更多

2024-09-02 14:17:00糖尿,虾仁,油菜,食谱,上海,糖尿病

东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香：“一针通经络”消脂

中医医美是一门流传久远，却生机盎然的医学领域。千百年来，人们从未停止对美的追求，尤其是国人所崇尚的由内而外的健康之美，内含阴阳平和的自然之韵，外显体态玲珑的绰约之姿。作为这一领域的传承者，东城中医医院的刘国香不仅善于用传统中医帮助爱美人士，更与现代人的塑身需求紧密结合……更多

2024-09-02 14:20:00中医医院,一针,东城,中医,专家,经络

东城中医医院特聘专家谢云武：脾胃虚弱易生病，怎么办？

中医常讲肾为先天之本，脾胃为后天之基，今天就从人体的“根基”入手，跟大家畅聊一下脾胃。中医之所以强调胃为后天之基，是因为脾主运化，是人体气血生化的关键。如果一个人的脾气虚弱，那么，身体的气血就会生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，进而百病丛生……更多

2024-09-02 14:51:00中医医院,谢云,东城,脾胃,虚弱,中医

东城中医医院特聘专家权伍成：矫正倾斜的骨盆，柔性整复治疗

在临床中很多腰腿痛患者，常常怀疑是自己的腰椎间盘突出引起的，其实，很多时候大家忽略了人体非常重要的交通枢纽——骨盆！据权伍成介绍，骨盆是人体中轴坚实的基座，当遭受损害时，骶髂关节周围肌肉、韧带受到牵拉，超出正常活动范围，人体承重力线偏移，应力失衡，出现腰椎侧曲……更多

2024-09-02 14:51:00中医医院,东城,骨盆,柔性,中医,治疗

毓璜顶医院专家直播9月5日开讲：婴幼儿功能性消化不良综合征-

胶东在线9月2日讯（记者秦秀鹏）婴幼儿功能性消化不良综合征是一类常见的胃肠道功能紊乱症候群，影响婴幼儿及其家庭的生活质量，并因反复就医给看护人带来精神困扰和经济负担。婴幼儿功能性消化不良综合征，即为一组以反复发作的食欲下降，嗳气，腹胀，肛门排气增多，干呕或呕吐……更多

2024-09-02 14:58:00婴幼,综合征,功能性,婴幼儿,药物,直播

公众十大用药提示：控制血压要坚持，随意停药伤身体

……更多

2024-09-02 15:00:00用药,血压,公众,身体,提示,控制

漏服随时补？感冒就吃抗生素？重庆市药监局提示8大用药误区

忙起来忘吃药，赶快多吃一颗补起来？切莫再这样做了！9月2日上午，重庆市药品监督管理局、江北区人民政府联合举办的2024年“全国药品安全宣传周”活动启动仪式在江北区观音桥商圈都市旅游区举行。重庆市药监局现场发布8大用药误区，教市民如何科学用药。据悉，今年正值药品管理法颁布40周年……更多

2024-09-02 15:30:00重庆市,重庆,抗生素,抗生,用药,误区

养生注意少辣多咸酸

立秋饮食养生注意少辣多咸酸今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，立秋要怎么过？立秋吃什么可养生？一起来看立秋五行养生要注意些什么。立秋养生原则：立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气……更多

2024-09-02 15:32:00养生,养生,心平,运动,黑豆,收敛

兰州爱尔眼科医院丨关于干眼症，这些知识你要知道

为全面推进健康甘肃、健康知识普及行动，为甘肃省人民群众提供全方位全周期健康教育服务，我院开展门诊患者健康教育科普活动，本期科普专题——干眼症。01什么是干眼干眼症为多因素引起的慢性疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境异常，可伴有眼表炎性反应……更多

2024-09-02 15:40:00爱尔,干眼,干眼症,兰州,眼科,医院

兰州爱尔眼科医院丨圆锥角膜：影响视力的“隐形杀手”！

小明是一名高中生，有段时间他发现才配了半年的框架眼镜又看不清东西了，家长以为孩子近视度数又加深了，便带他去验光配镜，却发现视力怎么也矫正不上去，而且随着时间发展，散光越来越严重。经朋友推荐，来到兰州爱尔眼科医院角膜与眼表科看诊，诊断为圆锥角膜。小明一脸茫然，这是个什么病?接诊他的邢华平主任表示……更多

2024-09-02 15:47:00爱尔,兰州,角膜,圆锥,眼科,视力

港北区开展中医夜市体验活动

本文转自：人民网-广西频道港北区中医夜市活动现场。8月30日晚，贵港市港北区中医夜市体验活动在中森文化广场举行。中药茶饮品尝、中草药辨识、现场针灸推拿体验……来自港北区各医疗机构的医生护士们变身夜市“摊主”，面对面、近距离为群众送上健康服务，把传统中医药文化融入百姓“夜生活”……更多

2024-09-02 16:36:00港北区,港北,夜市,中医,体验,活动

建议中老年人，这6种零食，该吃就吃，腿脚有劲精神好

咱们有些中老年朋友，常常为了省钱，忽略了饮食的多元性，连零食都舍不得买。但其实，适度的零食不仅能给咱们提供必要的营养，还有助于让咱们腿脚有劲、精神饱满！今天，我就要给大家推荐6种适合中老年人的零食，不仅美味可口，而且营养丰富，对咱们的身体大有裨益。一、枣仁派食材……更多

2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃

秋天，女人不管多忙，这6汤要常喝，滋润皮肤，美容养颜气色好！

一到秋天，皮肤就变得干燥，还容易过敏咳嗽……学医的姑姑告诉我，秋天要养肺，肺主气，司呼吸，这个脏器很娇气，容易受外界刺激，可以多吃一些滋阴，润燥的食物润一润。建议不管多忙，这6汤要常喝，健脾胃补气血，还滋润皮肤，为冬天的到来打好基础，天气冷了才不容易生病。一……更多

2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花

“十人九腰痛”，建议多喝这6汤，每天换着喝，补肾益气精神足

俗话说“十人九腰痛”，尤其是如今许多年轻人常常加班熬夜，体力劳动繁重。一旦步入中年，腰酸背痛的问题便如约而至，男性到了45岁以后更是明显，这多半是由于肾虚劳损和腰肌劳损所致。要想解决腰酸背痛的难题，除了养成良好的生活习惯，避免久坐久站，适度进行锻炼，如慢跑、打太极拳等……更多

2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣

秋吃豆，胜吃肉！入秋后多吃4种豆，营养高，易消化

在民间有“秋吃豆，胜吃肉”的说法，入秋后多吃4种豆，营养高，易消化，老少皆宜。豆类是高蛋白食物，含有丰富的营养。在秋季也是不可错过的美食。入秋后地里的豆类都成熟了。新鲜又便宜，可以给身体补充营养。秋天多吃豆可以缓解秋燥。补虚强身，让我们有好的身体。为入冬打下基础……更多

2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆

胃不舒服，谨记常吃6样养胃菜，促消化防胀气，胃好才更健康

在繁忙的现代生活中，胃部不适已成为许多人难以避免的问题。尽管胃有自我修复能力，但频繁的胃胀和消化不良仍会对我们的工作和生活造成不小的困扰。胃不舒服的人，谨记常吃6样养胃菜，促消化防胀气，胃好才更健康。一、莲藕推荐食谱：荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补，养生又健康……更多

2024-09-02 13:37:00健康,山药,猴头,甘蓝,蓝莓,团子

上年纪就不能吃甜食了？建议：这几类老年人少吃些，或许能更长寿

在当今社会，讨论年长者是否应该吃甜食总能激起不少讨论，为了帮助大家更清楚地理解这一话题，并让医学知识传播更加有趣，我们可以通过一些真实的临床案例来展开讨论，这样的案例分析不仅能增加话题的趣味性，还能让大家对这一问题有更深入的了解。老刘就是一个例子，她超爱吃蛋糕……更多

2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘

坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比，哪个更健康？这几个差别很明显!

每当提起早餐，总是有无穷的话题和争论，特别是关于那些常见但又不失为关键的食材，比如鸡蛋。人们常常好奇，每天吃鸡蛋与完全不吃鸡蛋的人，在健康状态上会有哪些具体差异？为了让大伙儿更轻松地掌握医学知识，咱们来点有趣的故事吧！在一个普通的周末早晨，小滕和他的妻子小梅一起在厨房忙碌着准备早餐……更多

2024-09-02 13:43:00鸡蛋,差别,健康,小梅,鸡蛋,饮食

秋天，内行人专挑4种鱼，顺时而食，健脑益智，增强免疫力!

导读：“秋风起，鱼儿肥。”随着秋天的脚步悄然而至，不仅带来了凉爽的天气，也迎来了海鲜市场的丰收季。在众多秋季美食中，鱼类以其高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点，成为了不少内行人餐桌上的首选。今天，咱们就来聊聊秋天里那些内行人专挑的4种鱼，看看它们如何顺时而食，助力我们健脑益智……更多

2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼

多吃红肉，真的不健康吗？

在美国，有些人食用红肉太多，他们应该少吃点；也有些人食用碳水化合物太多，他们也应该克制；还有些人食用脂肪太多，相同的建议也适用于他们。把某一营养物质说成是危害所有人健康的罪魁祸首的说法，正变得越来越难以自圆其说。此前，我已在《纽约时报》的Upshot专栏中撰文……更多

2024-09-02 13:44:00健康,饮食,死亡率,食用,研究,消费量

10 种健康的高碳水食物，增肌必吃

高碳水化合物食物在健身和营养圈中被视为贱民，然而，如果你希望最大限度地提高在健身房的表现并想快速增肌，那就不要拒绝以下10种健康的高碳水食物。1、燕麦几十年来，燕麦一直是健美运动员、健美比赛选手和各类运动员的早餐主食，现在它仍然是最佳健康早餐选择之一。燕麦富含复合碳水化合物……更多

2024-09-02 13:45:00高碳,食物,健康,碳水化合物,燕麦,蛋白

果蔬汁喝多让人不开心

蔬菜和水果被认为是预防慢性病及心理疾病的好食材，但是蔬果汁却对健康并不友好。日本的一项新研究提示，即使是100%的浓缩还原汁，在生产过程中也会添加糖，经常喝会增加抑郁风险，还会产生促炎作用。蔬果汁增加抑郁症状风险2011~2016年，日本国立精神和神经医疗研究中心精神机能研究室主任成田瑞领导的科研团队……更多

2024-09-02 13:45:00果蔬汁,果蔬,果汁,饮料,风险,蔬菜