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做了10年的老厨告诉我要少吃这10种“黑科技”食物,

类别:健康 发布时间:2024-09-02 13:47:00 来源:精选所见所闻

做了10年的老厨告诉我要少吃这10种“黑科技”食物:

1. 人造植物奶油

是用一些不太好的油,加上香料、防腐剂、色素和添加剂做成的。这种奶油里有反式脂肪酸,对身体特别不好,可以说是慢性毒药。

英国有个实验,让一个健康的男人连吃30天这种奶油做的甜品和快餐,结果30天后,他的身体变得很糟糕,肝脏和心脏都出了问题。所以买饼干、糕点的时候,一定要看看配料表。

2. 烤肠

烤肠很香,大人小孩都爱吃。但烤肠成本低,里面可能有不好的肉和淀粉,烤出来的香味很多是添加剂的功劳,吃多了对身体有害。

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3. 炸鸡排

很多年轻人喜欢吃鸡排,但你可能不知道,它里面不全是鸡肉。很多鸡排是用劣质肉和化学添加剂混合做的,吃多了对肾脏不好。

4. 红薯粉条

红薯粉条做菜做汤都好吃,但有的商家做假的红薯粉条,加了淀粉、滑石粉,吃多了对人不好。

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5. 廉价牛排

便宜的牛排可能不是真牛排,是用牛肉边角料和卡拉胶做的,对身体不好。

6. 羊肉卷

现在有的羊肉卷是人工合成的,纹路少,肥瘦分明,一摸软软粘粘的,和真羊肉卷不一样。

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7. 海蜇

市面上的海蜇是用海藻酸钠和添加剂做的,和真海蜇不一样,是化学混合物,对身体不好。

8. 果冻

果冻Q弹,小朋友爱吃,但大多是水和增稠剂,加了色素和添加剂,吃多了影响身体发育。

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9. 鸭血

有的商家做假鸭血,用猪牛血,加添加剂,甚至有的加甲醛,对身体很不好。真鸭血很嫩,容易碎,切开有很多小孔。

10. 火锅丸子

牛肉丸、鱼丸这些,看起来新鲜,吃起来有嚼劲,但里面肉不多,加了硼砂,对身体不好。

最后想说,大多数人都是吃货,都是不断追求美食的路上前行,但是我们在选择食物的时候,也要慎重,那些对身体健康不好的食物,尽量少吃。

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快照生成时间:2024-09-02 14:45:05

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