健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

瘦臀注意事项-走路健臀

1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右。结实、丰满的臀部是活力的象征，更能增添你的异性魅力。2. 选择最好的健臀项目好钢要用在刀刃上……更多

2024-09-01 18:11:00注意事项,事项,臀部,芭蕾舞,摩斯,项目

夏天床上减肥小动作小腿练习

小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒。3、重复该套动作25次。大腿练习1、直立，双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲，上身下俯，十指指尖撑在地面上。左腿伸直，向后移动12英寸……更多

2024-09-01 18:45:00小动,小动作,小腿,床上,减肥,左腿

中度脂肪肝只控制晚餐就能好？要想治好脂肪肝，就要牢记这几点

生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化，而且患有脂肪肝的也日益增多。如果还有肥胖或者长期喝酒的人，以及2型糖尿病的患者中，脂肪肝的发病率就高达50%以上了。相对轻度的脂肪肝……更多

2024-09-01 12:44:00脂肪肝,脂肪,晚餐,控制,脂肪肝,脂肪

起床后若无这6个表现，说明你的身体状态不错！

事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况，一旦有异常情况，要及时就医。今天我们要讲的就是，早晨起来看看有没有什么特别的征兆，要是早晨起来，没有这六种“表现”，那就说明你的健康状况很好……更多

2024-09-01 12:46:00身体,状态,疾病,呕吐,时期,二天

跑步能克服这7个问题，就不会伤身体

跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了，不但坚持不下来，还对你身体有伤害；当这些信号的呈现出来，解决这些问题，可以使运动更愉快，对你的健康更有益。1、跑的很痛苦尤其是如果你刚开始跑步……更多

2024-09-01 12:46:00身体,问题,运动,速度,身体,运行

这2件事，运动后不宜马上做，可惜很多人不知却常做

“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动，缺乏锻炼，身体状态就会每况愈下，甚至像机器生锈一样会“生病”。究竟是哪2件事呢？现在就来揭开谜底吧！相信有不少人因为白天没有时间……更多

2024-09-01 12:47:00马上,运动,运动,热水澡,身心健康,健康

饭后一支烟，赛过活神仙？千万别作死！

许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟,尽情享受“神仙的”烟雾，在损害自己健康的同时，大量的“二手烟”也在损害那些被动吸烟的非烟民、家属友人以及同事。肺癌的病因至今尚不完全明确……更多

2024-09-01 13:04:00神仙,肺癌,吸烟者,症状,影响,健康

别再纠结孩子能不能打，能不能吼了？看完这些你就知道了

养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤，打骂孩子容易把孩子吼成“窝囊废”之类的，对孩子的调皮的时候内心真的很纠结。对于孩子调皮的时候该不该打，该不该吼，不能一概而论，要视情况而定……更多

2024-09-01 13:04:00孩子,孩子,父母,时候,而定,性格

胃不好的人，常吃“3黄”，少空腹吃“4物”，肠胃或能温暖些

肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展，需要大家对胃病引起高度重视，而非坐视不理。否则随着时间的推移，看似小小的胃病一旦恶化，随后各种疾病都可能找上门来，让你无法招架……更多

2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹

“喝酒”前要知道！这3件事坚决不能马上做，请您离‘医院’远点

饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”，酒精的摄入对于身体各脏器（部位）都存在损伤；喝完酒之后，究竟哪些事情不可以做？又该在饮酒的过程中注意些什么？新年伊始，和您聊聊关于饮酒的话题……更多

2024-09-01 13:06:00远点,马上,医院,酒精,饮酒,酒药

长期吸烟的人，若突然把烟戒掉，到底好还是不好？

这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有，可是当烟瘾犯了的时候，就是管不住嘴想要吸烟。研究数据显示，烟草经过燃烧之后，会释放出上千种有害物质，一些有害的固体颗粒物也可能会堆积在肺部……更多

2024-09-01 13:07:00不好,还是,香烟,身体,戒烟,烟瘾

久咳不愈要警惕，咳嗽超过一周，就有可能是这5种疾病

要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后，当我们还没有反应过来，便容易出现这种现象。从另一个层面来看，这件事并不是坏事，正常的咳嗽还可以帮助我们机体清除有害的物质。但如果是不正常的咳嗽了……更多

2024-09-01 13:08:00疾病,呼吸道,疾病,食管,现象,常见

黄曲霉毒素对身体的危害有多大？平时一定要注意

案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大，在去年的时候也已经结婚，已经居住在城市里，刘阿姨现在的人生大事已经完成了，就可以放心的享受自己的生活。刘阿姨家的儿子非常努力……更多

2024-09-01 13:08:00黄曲霉,毒素,身体,阿姨,花椒,肝癌

大脑的健康会影响寿命？老了脑子不好的人，这3类东西要舍得吃

大脑，被称为机体的“司令官”，它不仅是知识的海洋，有着成千上万的神经元，还可以支配我们的四肢，是神经系统最高级的部分。从人出生开始，大脑在慢慢进化，直至大脑在人30岁左右时，开始达到顶峰。再到40岁，你会渐渐发现，自己的大脑没有之前灵敏了，以及在老年人自然老化后……更多

2024-09-01 13:09:00寿命,大脑,脑子,不好,东西,影响

脖子后面疼就是颈椎病？提醒：符合这几个特征才是颈椎病

现在如今人们使用电脑和手机的频率增加了很多，所以低头族是越来越多，长期的低头工作对人的颈椎伤害确实很大，也导致了颈椎病的发病率直线上升。因为颈椎病的发病机制很复杂，普通人对颈椎结构认识也不够全面，所以就以为只要是脖子后面疼，就以为自己得了颈椎病。脖子后面疼就是颈椎病……更多

2024-09-01 13:10:00颈椎病,颈椎,脖子,特征,就是,颈椎

颈部出现3个异常，别轻视，有可能是食道癌来了

食道癌来了会有啥症状你知道吗？很多人都不愿意谈及癌症，停到癌症两个字就觉得内心充满了恐惧。在2018年的时候，全球患食道癌的人数就已经达到了57.2万了，而我国食道癌患者占据第一位。所以太多的人被食道癌困扰着，甚至威胁着生命安全，和不能及时发现疾病的存在有着一定的关系……更多

2024-09-01 13:10:00食道癌,食道,颈部,食道,食道癌,粘膜

吃点啥可以“排出毒素”，这几种食物帮您分担忧愁

一则关于“排毒”的话题，每次一谈到排毒，总是会获得不少人的芳心。女性朋友喜欢排毒，就连一些男士也对排毒很感兴趣。其实，对于排毒的概念您各位需要公正看待。说到排毒，其实本身只是个笼统的概念，或者说只是一个词语，根本不存在确切的定义。对于现实生活而言，很多人觉得排便其实就是在排毒……更多

2024-09-01 13:12:00毒素,忧愁,食物,食物,代谢,建议

2元一瓶维生素C与98元一瓶维生素C，有哪些区别？做出回答

说到维生素C，相信大家都很熟悉吧，其实补充维生素C可以为人体生命活动补充营养物质以及能量，而且维生素C能够延缓皮肤的生长速度，有美容的功效，对于人体的健康发展起到重要的作用。在日常生活中比较常见的是水溶性的维生素C，不仅在食品当中存在，而且一些药物当中含有维生素C成分……更多

2024-09-01 13:13:00维生素,维生素,身体,情况,药片,牙龈

金针菇被称为“智力菇”，为何胃消化不了它？哪些人适合吃

在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些，很有嚼劲，深受人们的喜爱。但爱吃金针菇的人，都会发现一种奇怪的现象，在吃完金针菇后……更多

2024-09-01 13:13:00金针菇,金针,智力,金针,金针菇,肠胃

能吃是福？经常吃太饱，小心“撑”出8种病

近年来，“能吃是福”这个说法在中国越来越流行，人们在日常生活中往往会面对各种美食的诱惑，而且不少人会吃得过饱。然而，吃得太饱往往会导致一些健康问题，甚至会引发一些严重的疾病。今天我们分享吃得太饱可能会导致的8种疾病，以便提醒大家注意饮食健康。1肠胃问题吃得太饱会增加胃肠道的负担……更多

2024-09-01 13:14:00健康,问题,身体,饮食,肥胖,脂肪

脑梗患者与日俱增？与4事脱不了关系，务必警惕远离脑梗

迄今为止，心脑血管疾病已经成为我国老年人最大的杀手，很多人突然死于心脑血管疾病。其中最常见的是脑梗塞，也就是我们常说的脑内血栓出血。这种病也有优先顺序，但很多人生病后失去工作能力，卧床不起，对患者和患者家属造成很大损害。那么，如何防止脑梗塞的发生呢？以下四个内容必须牢记在心……更多

2024-09-01 13:14:00患者,脑梗塞,血管,大脑,心脑血管,心脑

腌制酥肉“惹祸不小”，常吃会致癌？提醒：这2类人尤其警惕

在一家小而温馨的餐馆里，李阿姨和她的老朋友们正在享受着一顿丰盛的午餐。桌上的明星是一盘金黄酥脆的腌制酥肉，散发着诱人的香气。几十年来，这道菜一直是他们聚会的必点佳肴。然而，不久前，李阿姨被诊断出胃部不适，医生警告她要小心食用加工过的肉类，尤其是像腌制酥肉这样的食品……更多

2024-09-01 13:15:00致癌,健康,食物,风险,物质,饮食

脑梗来临，夜间先知？睡觉时若出现4种异常，当心是脑梗预警

脑梗症是一种常见的脑血管疾病，其发生原因是由于脑血管阻塞或破裂引起的脑部供血不足，导致脑细胞缺氧和死亡。脑梗症的发作往往突然而且严重，给患者的生命安全带来了巨大的威胁。有研究发现，有些人在脑梗发作前，睡觉时可能会出现一些异常症状，这些异常症状可以被视为脑梗的预警信号……更多

2024-09-01 13:15:00先知,预警,高糖,脑血,脑血管,食物

膝盖疼痛不止？或许是关节炎的信号，这种疾病为何偏爱中年人

踏入中年，许多人开始体验一种新的“成长痛”——膝盖疼痛。这种痛感，常在晨起第一步或是漫长的一天后变得尤为显著。这不仅仅是岁月留痕，而是可能指向了一种更深层的健康问题：关节炎。关节炎，尤其是骨关节炎，为何似乎特别偏好中年人群？我们不可忽视身体这座精密机器随时间逐渐展现的磨损与疲劳……更多

2024-09-01 13:16:00关节炎,中年人,膝盖,关节,信号,疼痛

苹果与它“水火不容”，提醒：避免同时食用，掌握正确吃法

在我们日常生活中，水果常常是我们饮食中不可或缺的一部分，而其中苹果无疑是最受欢迎的之一。无论是脆甜的红富士，还是多汁的嘎拉，苹果都以其丰富的口感和美味的味道赢得了大众的喜爱。然而，你是否知道，苹果有着一项神奇的特性，让它与某些食物“水火不容”，而在吃的时候，我们也需要掌握一些小窍门……更多

2024-09-01 13:17:00吃法,水火,食用,同时,苹果,苹果

血管不好的老年人若出现6种症状，需赶快住院，否则或威胁生命

对于那些历经风霜、血管逐渐老化的老年人来说，每一次身体的“抗议”都可能是生命健康的警钟。我们就来聊聊那些不容忽视的血管健康警讯，当老年人身上出现以下六种症状时，务必高度警惕，及时就医，因为每一个细节都可能关乎生死存亡。一、血管健康，生命之基血管如同我们体内的河流……更多

2024-09-01 13:18:00老年人,血管,症状,威胁,不好,生命

连晴高温，重庆网友在家自制牛肉干：一天就可以吃

牛肉晒干=牛肉干？有人直接开始在家自制牛肉干。近日，重庆连晴高温，家住重庆市两江新区的陈女士（化名）用新鲜牛肉切条腌制后直接晒成牛肉干。她发帖图文并茂地讲述制作过程，引发网友关注。8月31日，她告诉上游新闻(报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者……更多

2024-09-01 13:34:00连晴,牛肉干,重庆,牛肉,高温,网友

沉睡的植物人，长沙裕湘医院用这些方式唤醒

说到“植物人”，大家应该并不陌生，患者虽然活着，但却一直对外界没有反应，很难自我苏醒，他们的生命体征非常平稳，却没有喜怒哀乐。在过去的十年中，长沙裕湘医院完成了近千例的脊髓神经电刺激手术，大概有50~70%的病人成功地恢复了意识。我国每年因外伤、卒中、缺氧性脑病等原因新增的植物人就有十万左右……更多

2024-09-01 15:07:00植物人,长沙,植物,方式,医院,脊髓

2024健康产业高质量发展与消费者权益保护大会在京举办

“守正铸品质创新赢未来”健康产业高质量发展与消费者权益保护大会近日在北京召开。本次大会聚焦当下消费者关注的健康话题，围绕健康消费新零售、新业态、新场景、消费者权益保护新问题共商共治，致力推动健康产业高质量发展，助力全面推进健康中国建设。政策赋能健康产业高质量发展……更多

2024-09-01 16:13:00消费者权益,高质量,大会,保护,产业,消费

全民健康生活方式日：食要三减具体怎么减？

本文转自：人民网健康“医”点通全民健康生活方式日：食要三减具体怎么减？陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示……更多

2024-09-01 09:23:00健康生活,全民,方式,健康,生活,食物