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俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞是生活中常见的一种养生佳品，而且随着人们养生意识的增强，在平时也是经常会喝一些枸杞泡水，能够起到养生保健的功效，对身体健康起到了非常重要的作用。不仅如此，若在日常生活中，若将枸杞和以下几种食材搭配在一起，养生效果或许会事半功倍……更多
2024-08-01 13:58:00肝肾,枸杞,搭档,枸杞,决明,帮助
随着立秋的临近，我们即将迎来秋季的第一缕凉风。立秋不仅是季节的交替，也是我们身体调理的重要时刻。为了顺利入秋，保持健康，我们需要在饮食上做出一些调整。今天，我们就来详细介绍一下“立秋4不吃”，帮助大家在立秋时节懂得忌嘴，少吃这四样食物，顺利过渡到秋天。一、不能吃生冷的食物立秋之后……更多
2024-08-01 13:58:00食物,肠胃,生冷,时节,油腻,健康
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授茉莉原产于印度……更多
2024-08-01 13:58:00口气,话说,广东省,茉莉,广东,中医
今天是大雪节气，大雪也就是雪量大的意思。进入大雪时节，也就意味着人们进入了冬季最冷的时候。所以这个时候人体内的阳气可能会逐渐的流失，抵抗力，免疫力也会出现下降的趋势，也就进入了疾病的高发期，一定要好好的保护自己的身体，护住阳气，适当进补，这样才能够有利于平安过冬天……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
“冬至”，阴极之至，阳气始生。今日冬至，也是一个比较重要的节气，古时还有“冬至大如年”之说。冬至过后，也是开始数九过寒冬，所以冬至重在养生，这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期，也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉，冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
今日小寒，也是一年中第23个节气。进入小孩也就意味着进入到了一年当中最寒冷的日子，相信大家在这几天也已经感受到了。而进入小寒就已经到了该养生的时候了，毕竟在这个时间段人体很容易受到病毒细菌的入侵，那么就容易患上疾病。肠胃作为人体中的消化器官，非常害怕寒气的入侵……更多
2024-08-01 14:04:00关键期,身体,关键,肠胃,幽门,乌梅
今天就是一年24节气中的立秋。立秋的到来，也就预示着炎热的夏天即将要过去了，秋季来临，可能气候逐渐的变凉爽，而且在这种换季期，气温由升温向降温转折，湿气也会逐渐减弱。秋老虎也就是在三伏出伏以后短期回热后的高温天气，一般发生在8月至9月力求前后。这个时候最明显的特征就是早晚清凉……更多
2024-08-01 14:05:00秋老虎,身体,健康,身体,皮肤,干燥
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！今日是秋分节气，进入秋分也就意味着正式进入了秋季，气候也在慢慢的变凉，冷空气也慢慢的开始活跃起来，所以一定要格外重视个人的养生。今日秋分，进入养生关键期，这样做，身体健康少生病，尽量别错过今日秋分……更多
2024-08-01 14:05:00关键期,养生,错过,身体,关键,健康
火龙果与其他食材搭配榨汁，不仅能提升口感，还能创造出意想不到的营养价值。今天，我们就来分享10款火龙果汁的创意配方，让你的榨汁体验更加丰富多彩！1.火龙果草莓汁材料：红心火龙果1个，新鲜草莓10颗步骤：火龙果切块，草莓去蒂洗净，一同放入榨汁机，榨汁后过滤，即可享用……更多
2024-08-01 11:28:00火龙果,味蕾,火龙,美味,境界,营养
桑葚酒以其独特的风味和丰富的营养价值备受青睐。特别是以50度白酒浸泡桑葚，既能延长桑葚的保质期，又能最大化地提取其营养成分。那么，50度酒泡桑葚究竟可以保存多久呢？它的营养价值又如何呢？接下来，我们就一同深入探讨这个问题，并解析其制作步骤与注意事项。一、50度酒泡桑葚的保存期限一般来说……更多
2024-08-01 11:29:00桑葚,保鲜,秘籍,步骤,营养,桑葚
榴莲以其独特的风味和丰富的营养，深受广大食客的喜爱。尤其是青尼榴莲，作为榴莲家族的一员，更是以其醇厚的口感和浓郁的香气，让人为之倾倒。然而，如何挑选到熟透且美味的青尼榴莲，却是一门学问。今天，我们就来深入探讨9个判断青尼榴莲成熟度的关键点，让你成为选购榴莲的行家里手……更多
2024-08-01 11:30:00榴莲,达人,成熟度,关键点,成熟,关键
今天，我们就来探讨一下，韭菜和槐花是否能共舞于饺子的舞台上，以及它们的独特营养价值，制作步骤，以及需要注意的关键点。一、韭菜与槐花的营养价值韭菜，被誉为“蔬菜中的伟哥”，富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等，能增强人体免疫力，促进消化。而槐花，不仅是美丽的观赏花卉……更多
2024-08-01 11:30:00槐花,韭菜,饺子,餐桌,美食,槐花
有一种特别的味道，虽带“臭”名，却备受食客喜爱，那就是著名的臭鳜鱼。这种独特的菜肴源于安徽，经过精心腌制，鱼肉鲜嫩，风味独特。今天，我们就来分享五种不同风味的臭鳜鱼腌制方法，让你在家也能品尝到这道美味。一、传统徽式腌制法**配料：**新鲜鳜鱼、食盐、黄酒、生姜……更多
2024-08-01 11:31:00鳜鱼,秘方,注意事项,事项,美食,鳜鱼
知道吗？炖牛肉并不是简单的放入锅中加热那么简单，要想炖得软烂入味，需要掌握一定的技巧。今天，我们就来深入探讨一下如何判断牛肉是否炖烂，以及炖牛肉的营养价值和注意事项。一、炖牛肉的时间解析牛肉的炖煮时间因部位和切块大小而异。一般来说，牛腱子肉或牛腩肉需要炖煮2-3小时……更多
2024-08-01 11:32:00极致,牛肉,注意事项,事项,营养,观察
茄子与西红柿，这两样食材在我们的日常烹饪中极为常见，它们的搭配既简单又营养，无论是颜色还是口感，都能碰撞出令人惊喜的味道。今天，我们就来解锁五种茄子西红柿的炒菜新技能，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食！一、红烧茄子番茄1.材料准备：新鲜茄子2个，西红柿1个……更多
2024-08-01 11:32:00西红,茄子,西红柿,餐桌,美味,升级
馒头作为北方人的主食之一，以其柔软可口、营养丰富的特点深受喜爱。然而，蒸馒头看似简单，其实火候的掌握至关重要。到底是大火还是小火呢？下面我们就来详细解析这个问题，并探讨馒头的营养价值和注意事项。一、火候选择：大火还是小火？在蒸馒头的过程中，一般推荐使用大火。原因在于……更多
2024-08-01 11:33:00馒头,火候,美味,关键,馒头,碳水化合物
新鲜的竹笋口感脆嫩，风味独特，被誉为“菜中珍品”。然而，如果不及时处理，新鲜竹笋很快就会失去口感。今天，我们就来分享五种竹笋的腌制方法，让你一年四季都能享受到这大自然的馈赠。1.盐水腌制法步骤：首先将新鲜竹笋洗净切片，放入开水中焯水去涩味；然后捞出晾凉，加入适量食盐拌匀……更多
2024-08-01 11:34:00竹笋,流失,秘诀,美味,营养,竹笋
皮蛋以其独特的口感和营养价值深受人们喜爱。然而，如何正确保存皮蛋以保持其风味和品质，却是一个常常被忽视的问题。今天，我们就来探讨一下皮蛋的保存方法，同时也会分享皮蛋的营养价值，让你在享受美食的同时，也能科学储藏，让美味不打折。一、皮蛋的营养价值揭秘皮蛋，又称松花蛋……更多
2024-08-01 11:34:00保鲜法,皮蛋,保鲜,秘籍,深度,营养
商报讯 一个冰淇淋球35元，部分品牌的脆筒还会单独收费15元，如果多选几个口味，就要花费上百元。但是，这依然挡不住Gelato（手工冰淇淋）在这个夏天的火爆。Gelato是意大利语“冰淇淋”的意思，通常被译作“手工冰淇淋”或“意式冰淇淋”。这个夏天，越来越多的Gelato冰淇淋小店……更多
2024-08-01 11:35:00门店,冰淇淋,口味,多家,手工,市场
在炎炎夏日，没有什么比一盘麻辣小龙虾配以清甜的西瓜更能解暑了。但你是否曾疑惑，小龙虾和西瓜真的可以一起食用吗？它们的营养价值如何，又有哪些食用注意事项呢？今天我们就来深入探讨一下。一、营养价值1.**小龙虾**：小龙虾富含优质蛋白质，含有多种必需氨基酸，其营养价值颇高……更多
2024-08-01 11:35:00龙虾,碰撞,西瓜,美食,指南,安全
天然纤维如苧麻和亚麻因其独特的质感和环保属性，受到了众多消费者的青睐。那么，苧麻和亚麻哪个更好呢？今天，我们就从五个关键角度，深度解析这两种纤维的特性，帮助你做出最适合自己的选择。1.**耐用性比较**褚麻，又名“中国麻”，其纤维强度极高，是所有天然纤维中最强的……更多
2024-08-01 11:36:00天然纤维,亚麻,要点,纤维,天然,亚麻
桂鱼，又名鳜鱼，因其肉质细嫩、味道鲜美而深受美食爱好者们的喜爱。今天，我们将一起探讨桂鱼的四种独特做法，每一种都能让你领略到它的独特魅力，并了解其丰富的营养价值和食用时的注意事项。一、清蒸桂鱼【材料】新鲜桂鱼一条，生姜、葱段适量，生抽、料酒、食盐少许。【步骤】1……更多
2024-08-01 11:37:00桂鱼,做法,同时,营养,价值,美食
碱水面条，以其独特的口感和丰富的营养价值，一直深受人们的喜爱。今天，就让我们一起探索碱水面条的五种美味做法，让你在家也能轻松做出餐厅级别的面条佳肴！一、传统炸酱面材料：碱水面，黄豆酱，五花肉，黄瓜，豆芽，葱姜蒜。步骤：1.五花肉切丁，葱姜蒜切末。2.热锅凉油……更多
2024-08-01 11:37:00碱水,面条,餐桌,单调,做法,面条
在我们的日常饮食中，南瓜无疑是一种营养丰富且口感甜美的食材。而其中，贝贝南瓜因其小巧玲珑、肉质细腻深受大家喜爱。然而，你知道贝贝南瓜需要蒸多久才能达到最佳口感吗？又该如何判断它是否已经熟透？今天，我们就来深入探讨一下这个问题，并分享五款简单易学的贝贝南瓜烹饪方法……更多
2024-08-01 11:38:00贝贝,南瓜,秘籍,美味,做法,南瓜
黑鱼，又称黑鲈、乌鳢，是深受广大食客喜爱的淡水鱼种，其肉质鲜嫩，营养丰富，富含优质蛋白和多种微量元素。今天，我们就来分享五种家常的黑鱼做法，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食，一起来看看吧！一、清蒸黑鱼**食材**：新鲜黑鱼一条，姜丝、葱段适量，料酒、生抽、食盐……更多
2024-08-01 11:39:00五道,贴士,黑鱼,菜谱,家常,美味
素鸡，一种看似鸡肉却并非肉制品的独特美食，正悄然走进我们的餐桌。它既是素食者的理想选择，也是许多美食爱好者的新宠。那么，素鸡真的是豆制品吗？它的营养价值又如何呢？接下来，让我们一探究竟，并分享五种美味的素鸡做法，让你在家也能轻松享受这道佳肴。一、素鸡是豆制品吗……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
亲爱的吃货们，早晨是一天中最美好的开始，而一份美味的早餐更是为这一天注入活力的良方。说到便捷又美味的早餐，麦当劳总是能让我们心头一暖。但你是否曾经疑惑过：各地的麦当劳早餐到底经营到几点？怎样才能避开拥挤的人潮，享受一份宁静的早餐时光呢？今天，我们就来一起探索这个问题……更多
2024-08-01 11:40:00麦当劳,秘籍,高峰,早餐,美味,时间
在我们的日常生活中，冷冻肉无疑为我们提供了极大的便利。然而，如何快速而安全地解冻冷冻肉，却是一门不可忽视的烹饪学问。这里，我们将分享五种快速解冻冷冻肉的方法，以及在操作过程中的注意事项，让你轻松应对厨房挑战。一、微波解冻法1.步骤：将冷冻肉放在微波安全的盘子上……更多
2024-08-01 11:41:00冷冻,须知,安全,冷冻,注意事项,事项
在日常的烹饪中，煎猪排无疑是一道既简单又美味的家常菜。然而，要将猪排煎得外酥里嫩，色香味俱全，并非易事。今天，我们就来分享五种煎猪排的绝妙做法，以及一些关键的注意事项，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食。一、经典香煎猪排**食材**：猪排、盐、黑胡椒、橄榄油……更多
2024-08-01 11:42:00达人,猪排,秘籍,美味,做法,厨房
榴莲，被誉为“果中之王”，其独特的香气和丰富的口感让爱它的人为之痴迷，也让一些人敬而远之。不过，对于榴莲爱好者来说，学会挑选优质榴莲是一门必修课。下面，我们就一起来揭秘如何挑选不同品种的榴莲，让你每一口都能尽享其美味。一、猫山王榴莲猫山王是榴莲中的贵族，以香醇浓郁和口感细腻著称……更多
2024-08-01 11:42:00中之王,榴莲,口感,榴莲,山王,果肉
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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