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今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...种换季期,气温由升温向降温转折,湿气也会逐渐减弱。秋老虎也就是在三伏出伏以后短期回热后的高温天气,一般发生在8月至9月力求前后。这个时候最明显的特征就是早晚清凉、午后高温暴晒。但是立秋并不是真正秋天的到...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
余热未消,秋燥当令,“秋老虎”持续发威,一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对,咱们得多花上一点心思赶跑它!最近先生工作特别忙,好不容易回到家里休息两天,一大早就调侃说:今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
肺也有自己最怕的“敌人”,只有知己知彼,才能高效护肺
...天,高温、燥热依然是主要的特点。也就是我们常说的“秋老虎”。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状。如果肺胃热盛,还可能导致面部起痘、酒渣鼻等,从而肤色也会受到影响。如果有下雨,天气会开始逐步转...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...冬。立秋之后,天气不会立马变得凉爽,反而还要经历“秋老虎”。很多人说,这才是整个夏天最难熬的季节。确实,进入“秋老虎”之后,空气会变得干燥,和闷热的夏季有很大差别。再加上昼夜的温差极大,稍不注意就可能...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
...孕成功的几率也大幅度提高了。蔬果种类多立秋过后,“秋老虎”就快来了,天气往往持续晴天无雨,秋季干燥,保持湿度的同时也要防止上火。秋季各类新鲜蔬果纷纷上市,选择梨、柿子、柚子这些水果来补充水分,缓解燥热...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好! ……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...凉意。但是,在这段时间里,由于气温波动,也出现了“秋老虎”的现象。这种天气使得气温再次升高,炎热难耐,让人感到非常不适。那么如何应对“秋老虎”呢?首先,要注意防暑降温,饮食调理。要保持室内空气流通,避...……更多
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
...炉一样挂在天上,没有丝毫下雨的迹象,让人真正尝到了秋老虎的滋味。家里种植的蔬菜都被晒得蔫了,没办法只能去菜市场买菜吃了。古人常说:“应季而食”,意思是说到了什么季节,就应该吃什么季节的蔬菜,但是这个季...……更多
秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适
...适的事。然而,不为人知的是,秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适。某位长者,因秋日洗澡习惯不当,引发皮肤干燥、关节不适,甚至感冒频繁。这不是个例,许多人在秋季洗澡时犯了同样的错误。警惕秋季洗浴...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起着重要的作用。适量的湿气可以保持人体的正常生...……更多
身体缺什么嘴唇会干裂?教您7招,改掉1个坏毛病
...至开裂,这种现象通常被归咎于天气的变化。然而,这一身体现象背后的真相远比简单的气候变化更加复杂。事实上,嘴唇的干裂不仅仅是表面的皮肤问题,而是身体在试图传达的一种深层次的信号,提示我们可能存在某些营养...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
人上了年纪,身体就如被使用很多年的机器一样,零件老旧,开始出现各种各样的问题,容易生病。特别是在寒冷的季节,虽然已经立春了,但是天气还很寒冷,尤其北方,天寒地冻的,中老年体格素质差,体温调节功能衰退...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
...此外,通过服用维生素A,然后按摩腿部等鱼鳞病常发的身体局部,可以有效的促进你的血液循环,不仅如此,还可以提高自身的免疫力。皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法怎么解决腿部皮肤像...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...是人们常说的“秋燥”。出伏到秋分,虽然三伏过去,“秋老虎”却来了。众所周知,秋天虽已来临,但暑热不减,昼夜温差变大,遇上“秋老虎”,我们还是要做好防暑,避免长时间日晒。从出伏到秋分,这35天是一年中气温...……更多
南方人饭前喝汤、北方人饭后喝汤,哪一种方式更健康?告诉你答案
...记住,胃不好的人不要在饭前喝汤。 023种汤,帮你赶走秋老虎莲藕排骨汤排骨汤算是比较接地气儿的一种肉汤,除了含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素之外,同时含有人体所需要的磷酸钙,骨胶原,骨汤当中的特殊养分以及胶...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...绕秋天养生的主题,详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力,克服干燥与疲惫,度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,空气湿度降低,昼夜温差加大。此时,人体容易出...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...燥、粗糙?这些问题可能不仅仅是岁月留痕的象征,而是身体在向您发出警告信号。许多中老年朋友认为,通过日常饮食就能补充所需的所有营养素,但实际上,某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“...……更多
秋天洗澡有讲究,注意这六点让你的身体更健康
...多,不仅能够清除我们身上的污垢、促进血液循环、排出身体毒素,也在一定程度上帮助我们调节身心、缓解疲劳。伴随着温度的降低,秋燥容易侵入人的身体,这时洗澡一定要注意方法。下面告诉你秋季洗澡应当注意的事项,...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮...……更多
在冬季,建议大家可以两三天洗一次澡
...,这个时候就可以每天洗一次澡了,既可以帮助我们清洁身体,又可以避免细菌的滋生,保护皮肤的健康,所以在夏天是建议每天都洗澡的。在春秋季节,气温不会太高,一般来说我们在平时是不太容易出汗的,这个时候就不用...……更多
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
...在出汗的同时也会分泌大量的油脂。这些汗液和油脂会在身体各处积聚,从而为细菌提供了繁殖的温床。特别是在私密部位,如腋窝和腹股沟等,因为闷热的环境更易滋生细菌,从而引起相应部位真菌感染或病菌感染等。这些疾...……更多
身体瘙痒需警惕,可能是疾病信号,及时检查早安心
在日常生活中,我们有时会遇到身体四处发痒的情况。大部分人可能会不以为意,以为是过敏或者皮肤干燥引起的。然而,事实可能并非如此简单。在某些情况下,身体瘙痒可能是身体发出的一种信号,告诉我们可能存在一些...……更多
体内缺什么营养素,身体就会反映出来,及时补充太重要了!
在忙碌的日常中,我们常常忽略身体发出的微小信号,殊不知这些信号可能是身体在提醒我们,某种营养素正悄悄缺失。就像机器缺少润滑油会发出吱吱吱呀响声,我们的身体也会以特有的方式表达不满。了解这些信号,及时...……更多
一天洗一次澡的人,和一周洗一次澡的人有啥不同?哪类人更健康
...改2. 改变你的体质。洗澡用温水,可以促进血液循环,使身体更加柔嫩。一些身体冰冷的女孩可以选择偶尔洗个澡,以改善自己的身体状况。在洗澡水中加入一些洋甘菊、肉桂等精油,可以更快地提高人的身体素质。批改3. 缓解...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...,甚至需要截肢。因此,糖友们必须时刻保持警惕,注意身体的变化。本文将介绍四个可能表明“烂脚”正在悄悄靠近你的身体表现,以便糖友们能够及时发现并采取措施。一、脚部感觉减退糖尿病患者的血糖控制不佳可能导致...……更多
当皮肤出现以下五种异样时,可能意味着您的肾脏在发出警报
我们的皮肤是身体的最大器官,它不仅是身体的保护屏障,还常常是健康问题的第一道警报线。有时,皮肤上的问题可能不仅仅是皮肤本身的问题,而可能是身体内部器官,如肾脏,发出的求救信号。当皮肤出现以下五种异样...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...得不够,比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够,造成身体处于一种“燥”的状态。这种状态就是冬季皮炎的内在基础,是身体气阴不足而后血虚风燥,表现在皮肤上就是缺乏润泽。 另外,本来皮肤就很干燥,但是天气寒冷...……更多
在秋天养生,要拒绝秋燥,保持身体健康
...干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康,我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋燥的原因秋天的气候特点是干燥,空气中的水分减少。此外,随着气温的逐渐降低,人体的新陈代谢也会减缓,导致...……更多
洗澡要天天洗吗?洗多长时间?为了健康,洗澡牢记这4点
...事,竟然成了我生活中的一个小困扰;我工作一天下来,身体疲惫,皮肤油腻,但洗澡后却感觉皮肤干燥,甚至有时候会有轻微的瘙痒感;这不仅影响了我的睡眠质量,连夫妻生活也因此变得不那么和谐了;我听说中医对于洗澡...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...很多谷物、蔬菜、瓜果等正是新鲜上市的时候。而经过“秋老虎”的消耗,又即将面临冷天的到来,我们的身体急需营养。所以建议大家,无论平时多忙,也要多给身体补充能量。金秋时节,这5样应季食物可以多吃,新鲜又营...……更多
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一站起来就“眼前发黑” 可能是体位性低血压在作祟
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师王女士今年65岁,退休后每天在家带带孙子、养花,日子过得惬意又幸福。但最近几个月
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警惕口腔黏膜 “白纹→糜烂→癌变”三级跳!
马婧媛 浙大二院滨江院区综合牙科口腔黏膜病专科副主任医师46岁的张女士是家里的“顶梁柱”,近两个月,她发现自己下唇内侧有白色网状条纹
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输卵管反复疏通不成功?可能是这四大原因在“作怪”
很多备孕女性发现,明明做过输卵管疏通手术,复查时却依然显示梗阻。这种"通了又堵"的困局背后,往往隐藏着容易被忽视的真相
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输卵管:一座被忽视的“生命鹊桥”
输卵管担负着四大核心使命:精准拾卵、双向运输、受精圣地、为胚胎护航。哪些因素容易伤害这条生命孕道,使得它生殖功能失调?常见的引起输卵管性不孕的原因1
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为什么有人一直生女儿,有人一直生儿子?
儿女双全,是很多人的心愿。尤其是现在不少家庭都会选择生二胎,就更希望能凑成个“好”字。这样既有小棉袄又有军大衣,是既贴心又挡风
2025-04-29 09:01:00
女性必看!居然有保持卵巢和卵子年轻化的办法!
就像身体会随着年龄而老化一样卵巢和卵子也会随之老化所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态保持卵巢年轻化PART.1健康饮食多摄入富含维生素E
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北京儿童医院余继锋教授提示:儿童近视 “低龄化” 加剧,早干预是破局关键
4月10日,在上海举行的第四届守护全生命周期眼健康会上,国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋教授表示
2025-04-29 09:31:00
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在追求健康养生的当下,有些人认为吃素就能养生,甚至有些人为了养生过度吃素。但中科御方中医医学研究院要告诉大家,这种观念并不完全正确
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