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好“孕”知时节，当秋乃发生，这份金秋好“孕”锦囊请查收！
金秋季节，天气凉爽。你有没有发现，身边很多朋友都开始备孕了？你知道吗？秋季被不少人奉为是备孕的黄金期。许多医生也都会推荐秋季受孕。为什么说秋天是最适合受孕的季节呢?小编现在就来给大家科普哦~
一
为什么秋季适合备孕“造人”？
秋季，精子活力增强
尽管春、冬季时精子数量相对较多，但是相对而言，秋季精子无论是数量和形态，都是比较理想的。
气温舒适
立秋后，早晚的温度比较凉快，让人感觉凉爽舒适，睡眠作息逐渐回归正常，睡眠质量佳。再加上气温舒适，夫妻同房的兴致越高，同房的质量越好。这种情况下，备孕成功的几率也大幅度提高了。
蔬果种类多
立秋过后，“秋老虎”就快来了，天气往往持续晴天无雨，秋季干燥，保持湿度的同时也要防止上火。秋季各类新鲜蔬果纷纷上市，选择梨、柿子、柚子这些水果来补充水分，缓解燥热~
二
秋季备孕需要注意什么？
1
加强运动锻炼
男性可以早起多锻炼身体，呼吸大自然界天然氧气，对精子数量、活力十分有好处；女性朋友不要久坐，建议坐一小时起来适当活动，另外，露脐装也要收起来咯~
2
立秋后不易大量进补
秋有贴秋膘，但当进入立秋不能立即进补，因为夏季高温让人食欲低下，脾胃相对比较虚弱，突然进补会增加肠胃负担，造成孕妇消化不良。
3
注意同房频次和时间
在备孕的时候，可在排卵期适当增加同房频次，增加受孕的机会。在排卵日的前一天或排卵日当天同房，怀孕几率更高。
三
黄金备孕期，孕前检查不可少！！
婚前检查≠孕前检查。婚前检查，是对自己和伴侣负责，检查是否有影响彼此健康的疾病。
孕前检查，是优生优育的重要手段之一，夫妻双方在备孕前进行全面系统的身体检查，不仅有利于夫妻双方身体健康，能够保障女性的孕期安全，还能规避遗传病婴儿、畸形婴儿的出生，实现优生。
二胎/三胎也需要做好检查~
即使大宝很健康，在孕育二宝三宝之前也一样要进行孕前的相关检查。
有过分娩史的宝妈在下次备孕时，还要额外检查子宫、一胎剖宫产的瘢痕等等，从而确认自己的身体是否适合再次备孕。此外，对于想要二胎/三胎的妈妈们来说，年龄偏大也会增加各种生育风险，也有可能没那么容易怀孕，所以要尽早完成孕前检查和风险评估。
备孕中的你，切记不要过于心急，放松心情，避免焦虑，倘若超过一年的备孕时间，迟迟不见“好消息”的到来，建议尽快前往医院，寻求专业帮助，查明原因尽早对症下药。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。
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