- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
酱油是一种源远流长的调味品，在我国是没有任何其他调味品能代替的。不过根据制作方法和用途的不同，酱油可以分为几种不同的类型，下面我们就一起来看看！分类1、生抽酱油：生抽酱油是最常见的一种酱油，它呈淡黄色，口感清爽，具有浓郁的咸味和鲜味。生抽酱油通常用于炒菜、炖汤和腌制食材……更多
2024-06-16 09:17:00老抽,生抽,酱油,家人,酱油,生抽
桑葚是很多人都喜欢吃的水果，可爱吃桑葚的人你知道桑叶也是有大用处的吗？桑叶可是蚕宝宝们最喜欢的食物，给它们喂上几片新鲜的桑叶，表现的可开心了。除了蚕宝宝可以吃桑叶，其实我们人也可以吃桑叶，不管是新鲜的桑叶，还是晒干后的桑叶，都是很好的养生食材。对于韩国人，在吃烤肉的时候……更多
2024-06-16 09:18:00桑叶,用处,惊喜,多种,身体,时间
随着年龄的增长，机体欠缺得越来越多，包括各个组织器官的生理功能衰退，肠胃消化差、骨质疏松、走不动路、肝脏代谢差、呼吸薄弱等等，要更加注意身心健康。老年人应该怎么吃，怎么补呢？在之前发布的升级版饮食金字塔中提到：对于年过70岁的人，要重点补充这4种营养素，保证健康抵抗衰老……更多
2024-06-16 09:17:00营养素,升级版,金字塔,金字,老人,保证
除了每天的工作学习，吃饭运动以外，还要夺走1/3时间的睡觉，对于身体来说也是相当重要的。一个好的睡眠质量跟每天充分睡眠时间，可以帮助机体缓解全身的压力，让大脑得以休息。因此，在世界卫生组织中建议，正常的成年人每天睡觉的时间，要在7到8个小时的范围。对于有午觉习惯的人群……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
某天，一位患者急匆匆来到诊室，焦虑地说道：“医生，今天早上起来左眼不停地跳，是不是有好事要发生？”这种情况在医学上被称为眼睑肌痉挛，通常与一些日常习惯有关，而非吉凶预兆。很多人认为左眼跳预示着好运，右眼跳则意味着不祥之兆，但实际上这只是一个普遍的迷信观念。眼跳……更多
2024-06-16 09:21:00右眼,左眼,错误,原因,眼睑,睡眠
一、园艺的好处对于老年人来说，园艺不仅是一种放松心情的活动，还能帮助他们保持身体活力。园艺活动能够提高手脚的灵活性和肌肉力量，特别是在提升手部灵活性和协调性方面尤为有效。此外，园艺还能增强老年人的心肺功能。因为这种活动虽然强度不大，但持续的轻度活动可以加强心脏功能……更多
2024-06-16 09:19:00老年人,园艺,活动,老年人,调整,身体
想象一下，清晨的阳光透过窗帘，你睁开眼，本应是新的一天的开始，但却感觉到浑身无力，仿佛未曾休息。你不是孤例。在我们的周围，有无数人正与这种难以摆脱的疲劳感作斗争。这种疲劳，不仅仅是身体的，也是精神的。它悄无声息地侵蚀着我们的活力，影响着我们的工作效率，甚至是我们与家人……更多
2024-06-16 09:20:00疲劳,疲劳感,活力,食物,生活,能量
高脂饮食，顾名思义指的是高脂肪食物，炸鸡、烤肉、汉堡、甜食，好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了，一吃就容易过量。就好像是上瘾一般，如果不吃就好像不是滋味。为此，北京大学首钢医院内分泌科的主任曾告诉过记者，提到原因是因为高脂饮食会控制人的大脑……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
在各项体检中，抽血是非常必要的一个项目，通常在抽血之前，医生都会建议尤其是在检测肝脏功能、血糖、血脂等，都会要求患者不吃不喝。这么做的目的其实都是为了最终结果的准确性，一旦患者不听话私自进食，还会直接影响最后的判断。至于前几天的生活，大家不用过于警惕，只需要正常的作息以及像平时一样进食即可……更多
2024-06-16 09:22:00血液,患者,检测,真空管,红色,黑色
为维持机体正常的生理活动，蛋白质是缺一不可的物质，更是组成人体一切细胞、组织的重要成分，可占人体全部质量的18%。根据不同人群对蛋白质的需求量，从中国营养学会修订的居民膳食指南、膳食营养素摄入量，对于轻体力劳动的群体，男性每天需要补充55g的蛋白质、女性则需要45g……更多
2024-06-16 09:23:00大分,蛋白质,蛋白,大分子,食物,生命
不同种类、不同风格的卫生纸，是我们日常所需的家用品。如家庭厨房用纸、厕所用纸、餐厅纸、擦手纸、擦嘴纸等等。为了符合现代人的生活需求以及更吸引顾客，现在市面上还有闻起来香味十足的纸。虽然纸多种多样，但很多网友还是保留了意见，他们认为：黄色卫生纸比白色卫生纸好，今天我们就来看看它们有什么不同……更多
2024-06-16 09:23:00卫生纸,卫生,黄色,白色,医生,建议
现如今，有越来越多的人关注自己的牙齿健康，实际上，如果你是这种做法是对的，不管是对于成年人，还是对于儿童来说，牙齿的健康都非常的重要。如果牙齿出现了问题，那么当我们想吃任何自己想要吃的食物的时候，都可能享受不了美味了，所以，日常生活中，我们就要注意保护牙齿的健康……更多
2024-06-16 09:24:00牙科,牙膏,牙齿,答案,医生,还是
有的人对鱼有着很高的评价，说鱼是人间的美味，不仅吃起来的口感非常好，其中的营养价值也十分丰富，的确，鱼确实是一种非常健康的食物。但前提是你的烹饪手法是蒸煮炖、如果是油炸、煎、烤，这样的做法对于身体健康也是有不利的影响，同时，还有可能会把其中好的不饱和脂肪酸给氧化了……更多
2024-06-16 09:25:00营养师,好处,营养,部分,蛋白,食用
对于爱美的人来说，头发是自己珍惜的地方，不管是掉发多还是长白发，看见了都十分闹心烦恼。还有的人会说，我的年龄还很年轻，为什么还出现这种现象呢？先来看下掉发是怎么回事？在正常的情况下，每个人每天都会掉发，只不过它是有一个范围的，一般的情况下，每天脱落70根以上……更多
2024-06-16 09:26:00营养素,回事,身体,营养,医生,长白
跑步是日常生活中非常健康的一种有氧运动，在健康中国中提倡我们：每个人在一个星期内，至少运动3次，每次运动的时间至少在30分钟，对身体有多种好处。如大家说的，跑步可以让人变得年轻，虽然这个说法夸大了一点，但经常跑步可以让人们的身心放松，同时也有利于促进机体的新陈代谢……更多
2024-06-16 09:27:00不利,顺序,嘴巴,鼻子,还是,健康
玉米是我国非常重要的一种粮食作物，同时也是粗粮的一种，玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富，而且吃法也有很多，比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够用来煲粥喝。因为玉米营养价值丰富，所以日常生活中若能够适量吃点玉米，或许也可以给身体带来一定的好处。吃玉米能生活什么好处……更多
2024-06-16 09:29:00发物,高血脂,血脂,玉米,玉米,血脂
今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐秋天比较干燥，进补应以“清”补为主，多吃健脾、清热、利湿的食物，以补充夏日酷暑人体的消耗，为冬季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】：茄子适量、青椒适量、生抽2勺……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
相信很多朋友都有这样的经历，那就是家里的菜地里在夏天总会种上几颗西红柿，每天摘几颗西红柿，让爸妈用白糖拌一下，酸酸甜甜特别开胃。就算不放白糖，只要放在井水里冰一下，吃饭前先来一个西红柿，不仅绵软香甜，而且酸酸的还很开胃。但是近年来很多人发现西红柿不如原来的好吃了……更多
2024-06-16 09:31:00西红,西红柿,越来,越来越,专家,研究
近几年来，高血脂高发，这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”，如果身体中的血脂含量持续升高，就有可能堵塞血管，引发血栓，给人的生命安全带来很大威胁。想要知道自己血脂高不高，可以看一看下面3个症状，如果都有，可能提示血脂超标了。一，起床后思维迟钝、头晕迷糊根据相关数据表明……更多
2024-06-16 09:32:00降血脂,素食,血脂,方法,朋友,血脂
老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保留了大量的酸性物质，导致人体内酸碱度无法保持平衡，时常让人感到有气无力……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
生理期是每一个女性都必须经历的，这不仅代表着生殖器官的发育成熟，同时也是提示身体健康与否的重要信号。然而，这件事却让27岁的苏州姑娘王月苦恼不已，因为每次到了生理期的时候她就会开始痛经，每一次都是腹痛难忍，更加严重的时候则是无法下床。那天，又是她的生理期，似乎是身体早就有了感知……更多
2024-06-16 09:35:00阿司匹林,医生,阿司匹林,王月,前列腺素,前列
相信很多朋友都喜欢喝果汁或者奶茶吧？反正喜乐姐姐对果汁是喜欢到不行，每次出去玩的时候，都忍不住买一些来喝。不过，外面买的果汁，其实很难保证质量。因为有些商家，为了让果汁更好看、更好喝，往往会加入很多添加剂。而这些添加剂对人体都是有伤害的。我们喝果汁，原本是想健康……更多
2024-06-16 09:36:00美味,饮料,原料,松子,肉桂,制作方法
如今，女性承担着越来越大的压力。除了照顾家庭和孩子外还要自己兼顾工作和社交。出于对家人的爱和责任感，她们总是忙碌着为家人创造更好的生活品质，但往往忘记了自己的身心健康。在忙碌的生活中，她们常常感到心有余而力不足，疲惫不堪，甚至出现失眠多梦的症状。当你感到身体的疲惫和无力时……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
减肥是女性朋友永恒不变的话题，尤其是现在又到了春天，又到了女性的减肥季，甚至有一些女性朋友在这个季节就会有一些焦虑，害怕自己减不下来，到了夏天就要露出粗壮的手臂了。减肥是讲究方式方法的，在日常生活当中减肥的关键就是管住嘴，迈开腿。有很多女性朋友减肥期间，的确是非常注重主食的摄入……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
（已经34岁的“甘蔗女”）小小的一根甘蔗，竟毁了一个女孩的一生。她叫莎莎，被人称为「甘蔗女」，她已经瘫痪在床近30年了，每日饱受疼痛折磨。莎莎的四肢僵硬，关节已经严重变形了，她的手脚经常缠在一起。而这一切，竟是因为莎莎在5岁时吃了一根红心甘蔗，中枢神经系统严重受损导致……更多
2024-06-16 09:39:00一口,中毒,食物,东西,孩子,女孩
本文介绍了冬季是减脂的好时机，并提供了一份针对冬季减肥的28天食谱。该食谱以健康、营养为主要考量，旨在帮助读者在冬季保持理想的体重和健康状态。文章还进一步讨论了减脂的重要性，提供了一些减脂的科学原理和建议。读者可以根据自己的需求和口味进行食谱的调整，但需注意保持营养平衡和合理的卡路里摄取……更多
2024-06-16 09:39:00减肥食谱,食谱,时机,减肥,一杯,食谱
随着生活节奏的变快，人们的压力也随之越来越大，身体也逐渐处于亚健康状态，对于肾脏又造成巨大的负担。肾功能不好的话容易引起体质虚弱，要注意养肾。“黑色入肾”，但也有别的食材，养肾比黑色食物还要好！今天分享3种食材，帮助身体排毒解毒，给肾脏减轻压力，一周吃3次，头发黑密……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
小李是一名26岁的工人，他在一次半夜的时候，腰间的剧痛让他很是难受，他想着只要休息一段时间，就能缓解，但是疼的厉害，让他的朋友赶紧将他送到了医院。到了医院，小李捂着腰叫痛，医生立刻给他做了详细的检查，结果发现他的肾变大了，尿酸性达到了910。他的血肌酐被确诊为急性肾功能衰竭……更多
2024-06-16 09:42:00尿酸,小伙,尿酸,小李,嘌呤,痛风
上了年纪后，在饮食方面需要格外注意，有些东西不能吃，就坚决不要吃，要学会忌嘴，否则很容易生病，别不当回事。深秋到了，天气变得又冷又干燥，需要补充营养提高免疫力，也要忌口防止吃错上火。建议老年人：秋天少吃牛羊肉，多吃这4样，营养好消化，别吃错了！牛羊肉好吃，但不适合老年人……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
乌骨鸡，属于雉科，是一种特殊的家禽品种。目前全球共有四种乌骨鸡品种。首先是产自印度尼西亚的西马尼乌鸡，这种鸡因其身体各部位如羽毛、喙、鸡冠等均为深蓝黑色而闻名，因其昂贵的售价和独特的外观，有时被昵称为“兰博鸡尼”。其次是中国的丝羽乌骨鸡，这种鸡羽毛如丝绸般柔软光滑……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
更多关于健康的资讯：
睡眠已成为困扰很多人的健康问题，怎样科学改善睡眠状况，是我们关心的问题，今天我们特别邀请到了陕西省人民医院中医科.睡眠门诊李娟娥主任
2026-01-14 11:32:00
鲁网1月14日讯亲爱的心友：你是否曾受心脏病反复发作困扰？冠状动脉无狭窄却频繁心慌、胸闷、胸痛，或支架、搭桥术后仍有心绞痛
2026-01-14 10:10:00
江南时报讯 近日，苏州工业园区胜浦街道澜溪社区开展“暖冬双趣”主题活动，将口腔健康科普与新年饼干DIY相融合，既为居民普及护牙知识
2026-01-14 10:42:00
蓝飞玲 桂林市卫生学校一、青春期的多重变化青春期是一个身体和心理发生巨大变化的时期。长高是这个阶段最明显的特征之一，仿佛一夜之间
2026-01-14 06:57:00
刘梦婷 广西壮族自治区玉林市博白县妇幼保健院“医生说我有妊娠糖尿病，以后是不是只能啃黄瓜、吃水煮菜了？”拿到产检报告的李姐一脸愁容
2026-01-14 06:58:00
何玉杏 钦州市灵山县中医医院一、从“酱油尿”到“血尿”：一条被结核菌悄悄啃噬的隐秘通道28岁的插画师阿May第一次发现小便颜色像老抽
2026-01-14 06:58:00
莫海蒂 横州市人民医院子宫内膜癌患者从全麻中苏醒，迷迷糊糊间会发现，护士的目光总在自己的尿道口、伤口和引流袋间打转。比起伤口渗血
2026-01-14 06:58:00
龙兰 广西师范大学医院体检过后，常有人焦虑地询问：“孩子查出脊柱侧弯，要开刀吗？”“我脊柱弯了，会越来越严重吗？”其实不用慌
2026-01-14 06:58:00
朱金梅 藤县妇幼保健院流感和肺炎的早期症状常常纠缠不清，家长很容易被烧退了就没事的假象迷惑。其实，流感合并肺炎时，身体会发出一系列求救信号
2026-01-14 06:58:00
周翠娟 上林县妇幼保健院“小腹坠胀、腰酸痛得直不起来，肯定是盆腔炎又犯了，家里还有上次剩的甲硝唑，先吃几天看看。”有人把抗菌药当“救命丹”
2026-01-14 06:58:00
韦金瑞 贵港市平南县人民医院想象一下，你的身体变得像玻璃一样脆弱，轻微的碰撞就可能导致皮下瘀斑，甚至内脏出血，这就是血小板低于20×109/L患者的真实处境
2026-01-14 06:58:00
龙吉荣 全州县精神病医院提起抑郁症，人们常误以为是“不够乐观”或“意志力薄弱”。事实上，抑郁症并非单纯的情绪问题，其背后暗藏着激素失衡的生理根源
2026-01-14 06:58:00