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冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它们不仅肥美鲜嫩,而且价格亲民,提供了丰富的营养和美妙的口感。这几种鱼类不仅不会腻口,还能为寒冷的冬日增...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...要调理气血的人群,如经期不调、贫血等人群。四、黄芪鲫鱼汤:黄芪鲫鱼汤是一道滋补养生的汤品,以黄芪、鲫鱼等为原料,煲煮而成。黄芪具有益气、扶正、补脾胃的功效,鲫鱼富含蛋白质和矿物质,有滋阴润肺、健脾胃的...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...,然后倒入锅中翻炒,炒至鸡蛋熟关火,出锅装盘。3、鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、微量元素,每100克的鲫鱼肉当中有54毫克左右的钙,每天适当的吃几条鱼,能够从一定程度上预防骨质疏松。鲫鱼还能够起到健脾和胃的效果,...……更多
聚焦巫溪两会丨“五和五美”怎么建?政府工作报告有答案
...、市政府肯定,入选巴渝和美乡村建设典型案例。通城镇龙池村风貌。巫溪县委宣传部供图 华龙网发2023年,巫溪在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面交出精彩答卷。《通城镇用活“四类资源”探索乡村振兴新路径...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧!鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温补食物的选择...……更多
中国水产科学研究院盐碱水域养殖研究取得新进展
...品种开发与利用创新团队罗亮等人开展的“生姜多糖提高鲫鱼高碱环境适应机制研究”取得新进展。研究表明生姜多糖可调节鲫鱼的免疫功能、肠道菌群和肠道代谢,减轻高碳酸盐碱度胁迫产生的影响。中国水产科学研究院官网...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...。记得在这三九时节,不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼,以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉...……更多
什么鱼头好吃:探寻美味鱼头的秘密
...了酱汁的香味,口感鲜美而不腻,汤汁浓稠,佐饭尤佳。鲫鱼头:细腻鲜嫩的经典鲫鱼头的特点鲫鱼头虽然个头较小,但肉质细腻,味道鲜美。鲫鱼头含有丰富的蛋白质和微量元素,尤其是钙、铁等矿物质。鲫鱼头常用于熬汤,...……更多
市二医院一年接诊7606例异物卡喉 90%是鱼刺 鲫鱼刺占比最高
...为咽内异物,罪魁祸首都是“鱼刺”。其中,两人被拔出鲫鱼刺,两人被拔出鳗鱼刺,其余4人检查后未见明显异物,离院观察。拔鱼刺需要几分钟?1分钟“医生,我女儿被鳗鱼的骨头卡住了。”18点06分,13岁的小汤在妈妈的陪...……更多
家鱼出水,腌鱼季提前,武汉人吃鱼最好的时候到了
...吃鱼最好的时候。连日来,极目新闻记者走访了解到,以鲫鱼、草鱼、鳊鱼、青鱼等为代表的家常鱼,在10月陆续开始集中出水,市场价日渐走低,武汉人最爱的喜头鱼两个月来最高降价5成。这样的市场变化甚至让不少人提前腌...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...寒凉,还能去腥;诸物相合,能疏肝清热、祛湿消滞。3.鲫鱼赤小豆汤俗话说,“夏有三伏,热在中伏”。中伏天气炎热,暑邪当令,且不少地区多雨而潮湿,湿气也重,因此人体同时遭受着暑邪、湿邪,很多人都不堪重负。那...……更多
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...油激发出香味,淋上蒸鱼豉油即可。推荐食谱三:【红烧鲫鱼】准备食材:鲫鱼、面粉、生抽、老抽、醋、料酒、姜、葱、蒜、食用油步骤做法:1.将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净控水备用,给鲫鱼表面裹上一层面粉。2.热锅...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗力和免疫力,使身体更加强健。一、红枣:红枣是一种...……更多
干河捉鱼的记忆
...鱼苗用的。有三年没干了。这三年来,父亲钓鱼钓到的小鲫鱼,都放养在了这口塘里。有时前桥我寄兄弟朱立勇钓的小鲫鱼,也会送来养在小塘里。另外,父亲说他还在塘里放了四条小白鲢、三条小鲇鱼、两条乌鱼。今年早春,...……更多
一花一世界 一鱼一产业
...有突出区域特色、竞争优势以及较强发展前景的木槿花、鲫鱼等主导产业,将乡村振兴蓝图变成了农户增收的“实景图”。对木槿花最早的认知,缘于几年前红极一时的“木槿全宴”。从房边山间小花走进都市商超,到“槿上添...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...,淋上蒸鱼豉油,再撒上葱花,最后浇上热油即可。二、鲫鱼:秋日暖身,利水消肿鲫鱼虽小,却五脏俱全,其肉质细腻,汤汁鲜美,是秋季滋补的佳品。中医认为,鲫鱼性味甘平,入脾、胃、大肠经,具有健脾利湿、和中开胃...……更多
无论煎鱼还是煎蛋,不能直接下锅,这样做,不破裂不粘锅!
...效防止食物粘锅或破裂。接下来我就以大家最常食用的煎鲫鱼为例,分享正确的煎鱼方法。按照我提供的技巧烹饪的鲫鱼,不仅美味可口,而且外观十分吸引人。准备的原材料包括:2条鲫鱼、适量的生姜、豆瓣酱、生抽、食盐...……更多
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
...性的,需要通过热油烹炒才能更好地被人体吸收。 二、鲫鱼:秋季滋补佳品鲫鱼自古以来便是滋补的美食之一,秋季的鲫鱼为了过冬会大量进食,因此肉质更加肥美,营养也更加丰富。鲫鱼富含高质量的蛋白质、多种氨基酸和...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...营养素,对肠道健康和排毒都有积极的作用。推荐做法:鲫鱼萝卜汤食材:鲫鱼1尾、萝卜1根、姜片3片、料酒适量、盐适量、青蒜适量步骤:1.准备食材:将鲫鱼去鳞和内脏,洗净;将萝卜去皮,切成小块;姜切片备用。2.腌制...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...寒了,下面我就给大家说一说,抓紧吃,对身体好。一、鲫鱼鲫鱼是最适合冬天吃的鱼,肉质肥嫩,味道鲜美,营养价值也非常高。冬天吃鲫鱼,可以清热解毒,健脾开胃、增强抗病能力。 推荐做法:【煎蛋鲫鱼汤】准备鲫鱼...……更多
最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质
...更胜一筹,它们分别是东星斑、桂花鱼(鳜鱼)、黑鱼和鲫鱼。我将详细介绍这四种鱼的特点及其经典家常菜做法,帮助大家更好地利用这些食材,滋补养生。一、东星斑:鲜美滋补,清蒸最佳东星斑是一种珍贵的海鱼,其肉质...……更多
立秋前后,遇上“黄骨鱼”别手软,比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养
...秋时节,我在菜场遇到黄骨鱼,从不手软,因为它吃着比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养,而且它本身还没有什么刺,不会吐刺的人都可以多吃,并且黄骨鱼还是一种高钙高钾的鱼,多吃黄骨鱼,还能维持身体的钾钠平衡、预防骨质疏,...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...身稍嫩,炒制时时间不宜过长,以免影响口感。二、红烧鲫鱼红烧鲫鱼是一道鲜美可口的传统菜肴,鲜嫩的鲫鱼搭配上浓郁的红烧汁,味道鲜美,营养丰富。鲫鱼肉质细嫩,富含优质蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸,有助于增强人...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...滋味鲜美,食用后不仅暖胃,还能提供丰富的营养。三、鲫鱼豆腐汤所需材料:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜、青蒜、食用油。方法如下:1.清理鲫鱼,去鳞、去内脏,用盐、料酒和葱、姜搓擦鱼身,腌制20分钟,豆腐...……更多
中老年睡眠差,建议多吃3样“天然助眠菜”
...40分钟。雪梨烤箱烤40分钟后,捣成小块,即可享用。三.鲫鱼——鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含Omega-3脂肪酸,对心脑血管有益,同时也有助于提高睡眠质量。准备食材:鲫鱼、裙带菜、豆腐、鸡蛋、枸杞、葱花、姜。制作步骤:鲫鱼清理...……更多
都江堰突降暴雨青城山等多个景区关闭,外江提闸再现战国李冰“鱼嘴分流”
...江堰市气象台发布了暴雨红色预警:预计未来3小时我市龙池、天马、蒲阳、青城山、玉堂雨量可达100毫米以上。这场暴雨之后,多位当地居民在社交平台发布了涨水的相关视频:有居民所住的小区被水淹,青城山、都江堰等当...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...你也喜欢这个做法,就收藏起来试试吧。 第二种:豆腐+鲫鱼豆腐加鲫鱼鲜过鸡汤,健脾又养胃。鲫鱼,肉质细嫩,口感鲜美,具有美容养颜、补肝养目、健脑益智、增强免疫力等功效。而且,鲫鱼性平,清补不上火,非常适合...……更多
城市公交变身垃圾分类“宣传员”引领市民绿色出行新风尚
...到,此次公交车宣传垃圾分类的做法得到不少群众点赞。龙池街道张先生表示,自己平时接送孩子上学、放学都会乘坐公交,公交车“换装”后,他们在小小车厢内学到不少分类知识,还能从小培养孩子的环保意识,车内便民服...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...白胡椒粉腌一会,过水焯熟,与荷兰豆等一起入锅。二、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤有很强的滋补作用,不仅能补充小孕妇营养,还能够促进孩子健康发育。鲫鱼含有优质的蛋白质,而且还对妊娠期糖尿病的孕妇有降血糖的作用。豆...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...都是一些清淡的蔬菜,价格便宜。 一、(丝瓜)丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。这道菜将鲜嫩的鲫鱼与清爽的丝瓜巧妙结合,带来独特的味觉享受。材料准备:1. 新鲜鲫鱼一条:确保鱼的鳞片完整、...……更多
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女子痛经不停,竟是胰腺肿瘤在作妖 该病专盯年轻女性,缺乏特征性临床表现
对于女性来说,痛经再常见不过,29岁的章女士(化名)也有这个苦恼。但和其他人月经结束即痛经结束不一样,她的痛经一直延续很久
2024-12-17 07:43:00
锁骨处也能得关节炎?留意这个鼓包
锁骨位置也能得关节炎?没错。如果锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛,可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。带你认识两种关节炎胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症
2024-12-17 07:54:00
耳机星人注意 耳鸣警报已拉响
正在热播的电视剧《我是刑警》中,郭警官在协助秦总破案时因疲劳缺觉出现多次耳鸣,甚至听不清声音,最终不得不停止工作去治疗
2024-12-17 07:54:00
冬季御寒 避开这些温暖陷阱
近期,北京大部分地区降温明显,人们也把各种御寒措施都“武装”上了。殊不知,有些御寒措施并不科学,甚至还有可能危害健康。因此
2024-12-17 07:54:00
喝冰水然后牙痛是怎么回事?可能牙齿出现了这几种问题
冬季很多人们喜欢吃火锅或者麻辣烫,然后再配上一杯冰镇的饮料,确实非常的酸爽,但这会让人们出现牙齿疼痛,这到底是怎么回事
2024-12-17 08:01:00
如果你经常吃鸡蛋 看看这几点 可能对健康更有益
鸡蛋营养物质丰富,是不少人的早餐必备,更有鸡蛋爱好者一天三顿都离不开鸡蛋,那你知道鸡蛋吃几个,怎么吃鸡蛋对人健康有益吗
2024-12-17 08:01:00
山竹为什么被称为“水果皇后”?它的这个作用,很多水果都赶不上
现在人们的物质生活水平越来越高了,所以也越来越追求生活质量的提高,人们不再一味追求的填饱肚子,更多的是要在吃饱的基础上达到味觉上的享受以及营养物质的补充
2024-12-17 08:02:00
天然农场鸡蛋,更营养更健康?还是被营销手段蒙蔽了双眼?
在繁华的都市生活中,人们越来越追求原始的、自然的食品,而“天然农场鸡蛋”正好满足了这一需求。它们在超市的架子上闪闪发光
2024-12-17 08:02:00
“无糖食品”真的不含糖?对身体无伤害?答案与你想的并不同
众所周知,糖分摄入过多对人体健康是会造成不良影响的,尤其是在牙齿保护和糖尿病预防方面,过量摄入高糖食物一直是引发牙齿疾病和导致糖尿病患病率大幅上升的最重要影响因素之一
2024-12-17 08:03:00
女性开始衰老的5个信号,一个都不沾的,就偷着乐吧
皮肤开始松弛随着年龄的增长,皮肤的弹性会逐渐减弱,细胞再生速度也会变慢,这就导致了皮肤开始松弛。不过,只要你保持良好的生活习惯
2024-12-17 08:03:00
3种“伤身”的烟,烟瘾再大也不能抽,老烟民:咋不早说
在我们的身边,吸烟的人太多了,都知道吸烟有害健康,但就是戒不掉,久而久之,形成了烟瘾,长期吸烟而产生的大量毒素在肺部及身体内沉积
2024-12-17 08:04:00
最容易发胖的5种早餐,若你常吃,想瘦很难
肥胖,不是每个女人都想听到的一个词。在以形见貌的当今社会,瘦才算美。没有人想变胖,男人也不行。并非所有身材好的人都有不同的身体
2024-12-17 08:04:00
水果别只知道生吃,这些水果蒸着吃食疗效果翻倍
水果营养丰富,不仅可以生吃,也有很多其他的吃法。有些脾胃虚寒、体质较弱的人不适宜生吃,因为吃了之后不容易消化吸收,还可能腹泻
2024-12-17 08:05:00
发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?医生:做好3事,或让斑块变小
血管遍布于我们全身各个部位,人体内的血管大约有250万亿根左右,如果将我们人体内的血管全部连接起来,其长度可以达到9.6万公里
2024-12-17 08:05:00
体内湿气重不重,看看这几点就知道
体内湿气重不重?看看这几点就知道,并教你一个方子,去除全身的湿和痰。第一,舌苔厚重。正常人的舌头应该是淡红舌,薄白苔。但是体内湿气重的人呢
2024-12-17 08:06:00