发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了？医生：做好3事，或让斑块变小

血管遍布于我们全身各个部位，人体内的血管大约有250万亿根左右，如果将我们人体内的血管全部连接起来，其长度可以达到9.6万公里，也就意味着我们人体的血管可以绕地球两圈半。

我们身体内的血管主要分为动脉血管，静脉血管和毛细血管，而且血管可以将吸收到的营养物质和氧气输送到每一个细胞，组织和器官，换句话说，血管就是我们身体各个器官赖以生存的基础，血管出现了任何病变，很容易出现各种疾病。

不过随着年龄的增加，血管也会逐渐变硬变脆，而且血管也会像水管一样堆积一些垃圾和毒素，甚至形成斑块，这个时候就会影响血液的流动速度，如果情况比较严重的话，可能就会引发某些疾病。颈动脉斑块

颈动脉斑块是动脉粥样硬化斑块当中最容易发现的一种，通过简单的颈动脉超声检查，就能够发现颈动脉斑块硬化的问题。

颈动脉斑块的发生率非常高，而且潜伏期很长，一般从青春期开始就已经出现了颈动脉斑块，但是不会产生任何症状，通常要十几年，甚至几十年后才会出现轻微的症状。

根据相关数据研究表明，我国有1/3的成年人存在不同程度的颈动脉斑块，而且男性的患病率要明显高于女性，在40岁以上的人群当中，颈动脉斑块的发生率为45%，70岁以上发现颈动脉斑块的比例高达84%。

颈动脉斑块的危害

关于颈动脉斑块的危害还要看斑块的大小并不是所有的斑块都是致命性的，也并不是所有的斑块都像大家想象中那么恐怖。

如果是一些比较小的斑块，大家不必太紧张，这属于一种正常的衰老现象。

如果出现了比较大的斑块，大家就要引起重视，颈动脉斑块与缺血性脑卒中密切相关，因为颈动脉出现了斑块之后，管腔会明显狭窄，影响脑部的供血，使血液压力以及流速都会下降，这会使浓度增加。

除此之外，如果斑块不稳定的话，脱落的斑块会黏住血小板，纤维素等成分，随着血液堵塞脑部血管，带来脑梗死问题。

发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了？

颈动脉斑块本身并不是一种特别严重的疾病，但是患病时间久了，不进行人为的干预，可能会导致颈动脉斑块的发展速度比较迅速。

颈动脉斑块不断增大就会阻碍血液的流通，但是轻微的供血不足，并不会给身体带来明显的不适感，常常被人们所忽略。

当斑块的体积达到一定程度，严重阻塞血管甚至导致血液无法流通，或者流通的程度太小时才会出现明显的症状，但这个时候往往很容易出现突发性脑梗。

脑梗一般病情比较急，而且抢救不及时，很容易出现不同程度的后遗症，甚至可能会失去生命。

根据相关调查研究显示颈动脉斑块是造成脑梗的主要原因，约有25%~30%的人发生脑梗，是由颈动脉斑块造成的。

颈动脉斑块又分为易损性斑块和非易损性斑块，易损性斑块会不断脱落变成血栓，随着血液进行流通，如果一旦停留在狭窄的血管部位，很容易造成脑梗，而非易损性斑块会不断增大，阻碍血液流通，也会导致脑组织严重缺血，发生脑梗。医生：做好3事，或让斑块变小

1、及早戒烟戒酒

烟酒对于我们身体健康危害都是非常大的，这也是颈动脉斑块大多为60岁以上男性的一个重要原因，虽然很多年轻人也有颈动脉斑块，但是相对比较小，而且如果有比较健康的生活习惯，颈动脉斑块的生长速度是比较缓慢的。

酒精和尼古丁对身体的伤害能够让颈动脉斑块进一步扩大恶化，所以大家在平时一定要做到尽早戒烟戒酒，首先要减少酒精和尼古丁对身体的伤害，在平时也要注意多参加户外活动，尤其是天气变暖之后，可以适当爬山，呼吸一下新鲜的空气，让血液当中有更加充足的氧气，让身体更加有活力。

2、减肥瘦身

三高和肥胖似乎永远紧密相连，如果身体出现了肥胖的问题，很容易就会出现三高的问题，而出现颈动脉斑块，也与肥胖有一定的关系，大家在平时一定要注意减肥减脂，可以通过运动的方式，而且在运动的过程当中，可以让大脑分泌更多的多巴胺，让我们感觉快乐。

3、正确评估颈动脉斑块，合理用药

颈动脉斑块并没有大家想象中那么可怕，根据情况不同，颈动脉斑块的风险程度也不同，大家可以尽早去医院做检查评估自己的情况，积极配合医生，合理服用药物，在临床上治疗颈动脉斑块的药物，一般包含抗血小板凝聚的阿司匹林、抗凝药物华法林以及一些降糖、降脂或者是降压药。