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适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...失。因此,在白露节气中,我们需要注意润燥健脾,滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...腹感,有利于控制食量,对于肥胖的高血压患者比较适宜食用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...症状,如肢体麻木、乏力、刺痛、束腰带感、踩棉花感、四肢灵活度下降等,严重时甚至可引起大小便失禁、肢体瘫痪。这些症状通常出现在比较严重的颈椎病上。三、颈椎病的预防(一)维持良好的姿势。正确的坐姿和站姿对...……更多
...面对家人的呼喊,无动于衷,也不会进行眼神交流;有的四肢不协调,甚至不会和同龄人一样搭积木、拍皮球;有的没有言语、认知能力低,不会指认图形和颜色……他们最终会被诊断为孤独症、统感失调、发育迟缓、脑瘫等神...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...些现象之一,就可以被称为便秘。便秘的原因主要是频繁食用辛辣食物,吸烟和饮酒等,这些行为可能会刺激肠和胃,减缓胃肠的蠕动,久坐也容易便秘。 如果你有便秘,别担心,下面教你如何治愈便秘1、按压“商阳”有些人...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...应,即抑制细菌入侵的免疫反应发挥抗菌作用。蔓越莓的食用方法蔓越莓的食用方法非常多样化,既可以吃鲜果(如果能够接受一些酸味的人群,野生的果实会更酸一些),也可以将蔓越莓加入其他食物中,例如果汁、沙拉、酸...……更多
“豫藏黑猪”肉将登陆“云享信阳”平台
...我国少有的地方优良品种之一。它体型较大,耳大嘴短,四肢雄健有力,肉质鲜美。”河南林菘生态养殖有限公司负责人张超介绍,“因为藏香猪养不大,出栏体重也比较轻,养殖成本又高,所以藏香猪肉的价格一直居高不下。...……更多
34岁黄雅莉自曝患妊娠糖尿病,挺超大孕肚下厨,网友预测是男宝
...了肚子变大外,黄雅莉其他部位看起来并没有怎么长肉,四肢依旧很纤细。对于大方晒出孕肚照的黄雅莉,有网友就表示她的孕肚和自己一样,预测他怀的是男宝宝。还有网友猜测黄雅莉怀的可能是双胞胎,肚子太大了。 话说...……更多
喝酒有八个“害处”,尤其是第七个,会让癌症的风险增加!
...,可以活血,对心脏好,要不然的话,为啥喝完酒之后,四肢百骸都感觉很暖和呢?这可不是什么“活血”的功效,而是通过酒精的一系列反应,将体内的能量,大量快速地通过皮肤散发到了体表,同时也消耗了体内更多的能量...……更多
糖友离尿毒症有多远?糖尿病肾病进展分5个阶段,早了解早干预!
...。若是血糖水平长时间失控,人体的大脑、心脏、肾脏、四肢以及周围神经就会受到不同程度的损害,各种各样的并发症会让人体遭受不同程度的折磨。其中,糖尿病肾病就是比较严重的并发症之一,那这个时候,糖尿病患者离...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...减少胃部负担。3. 温和饮食:避免过热或过冷的食物,宜食用温和、易消化的食品。4. 少食多餐:分散餐次,少食多餐可帮助减轻胃的工作负担。5. 低脂肪:高脂肪食品可能增加胃酸分泌,应选择低脂肪的食物。6. 纤维食物:摄...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...滑转动快,目光炯炯有神,说明血气足。人的寿命离不开气血的运行,所以,眼有神者寿命也长。而且,眼中之神是随着健康的情况发生变化,人的眼中神足,那么表示这个人的健康状况很好,如果遇到什么小病都会很快的能够...……更多
长期放在冰箱里的食物,还能吃吗?
...冰箱中会滋生黄曲霉毒素。这是一种剧毒物质,一次过量食用可导致急性中毒,长期摄入可致癌。河鲜、海鲜类食物储存太久后,其中的溶性蛋白质会大量流失,还会产生氨、硫化氢等有害物质,人食用后可能发生中毒。河鲜、...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...女性朋友在生活中多吃一些红枣也是能够调节女性朋友的气血,还能够缓解女性痛经的情况发生,所以对于妇科炎症的女性朋友来说是不能够进行多吃一些活血的食物,如果是经常吃这样的一些活血的食物的话,也就会导致女性...……更多
骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染
...协调性和平衡能力骑行需要在保持身体平衡的同时,协调四肢的运动。在骑行的过程中,人们需要协调双手、双脚和身体的运动,以保持平衡。骑行可以提高人们的协调性和平衡能力,使身体更加灵活。五、减轻压力骑行是一种...……更多
...起来养人,刺梨,号称“维C之王”,但味道酸涩,直接食用口感并不算好。一颗不起眼的山果,何以蝶变成深山佳品,又如何转化成带富乡邻的澎湃力量?把“酸涩”酿成“甜蜜”,六盘水市林业局、水城区委、区政府谋在远...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...热的目的,毛孔处于张开状态,所以体内阳气较少,如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃,而生姜具有暖身体的效果,适量的吃些便可以驱寒保暖,保健身体。到了冬天,为了抵御严寒,门窗紧闭,空气质量较差,长期生活在这...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...五十遍。在中医的保健中,绿色正好对应肝脏。因此,多食用绿色蔬菜,有利于肝脏健康。如,芦笋具有修复肝脏正常功能,预防脂肪肝的功效,是肝癌患者食疗的重要食材;西兰花含有丰富的萝卜硫素,可促进肝脏的解毒功能...……更多
自身的胰岛素会降低饭后血糖还是饭前血糖?
...素仅仅是一个次要角色。血糖,机体通过摄食、消化而在血液中储积。对血糖的各种利用,是依靠两类转运蛋白完成。一个是表达于肾脏的钠依赖的逆浓度梯度转运蛋白SGLT。主要将肾小球滤出的血糖再吸收。另一个是表达于其...……更多
2024 CES 变汽车合作伙伴大会?AI、芯片、显示器都来扩车企朋友圈了
...。比如禾赛科技、一径科技,速腾聚创等激光雷达厂商;黑芝麻智能等芯片公司,以及京东方、TCL等涉足车内座舱娱乐领域的企业。04硬科技:芯片厂商抢秀肌肉汽车硬科技领域,是一众芯片厂商秀肌肉的主战场。比如高通就在...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...油低脂、营养均衡的原则。五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用,要避免和减少吃垃圾食品。适当摄入肉类,以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉,避免或尽量少食用加工肉制品。4.规律运动,控制体重运动可以促进身体...……更多
鸡蛋用烧开的黄酒冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药!
...用烧开的黄酒慢慢冲泡。待鸡蛋浸泡至呈现金黄色,即可食用。服用时间:最佳服用时间为早晨或晚上,空腹或餐后均可,依个人体质而定。注意事项特定人群忌用:孕妇、儿童、肝病患者以及对酒精敏感者应避免使用此秘方。...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...需要注意的是,泥鳅属于寒性食物,体质偏寒的人应适量食用。虾皮(香菇虾皮粥)虾皮这个小小的食材实际上是钙的超级来源。一小把虾皮就能为我们提供丰富的钙质,对于维持骨骼健康非常重要。除了钙,虾皮还含有蛋白质...……更多
月经先期 按揉七穴
...直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下即是该穴。该穴为脾经气血归聚之处,具有调经通血、健脾除湿、调理冲任的功效,为妇科理血调经之要穴,不仅对月经不调有效,对痛经、经闭、崩漏皆也有很好的治疗作用。三阴交 足太阴脾...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...局限性瘙痒。全身性瘙痒表现全身广泛性瘙痒,以背部和四肢多见,局限性瘙痒多见于头皮,小腿,偶见阴囊,外阴,肛门周围,瘙痒通常以夜间明显,也有呈阵发性瘙痒表现,通常在皮肤上未出现红斑、丘疹、风团等原发性皮...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...究竟该喝哪些汤呢?下面,我将为大家推荐几种适合冬天食用的汤品,希望能够帮助大家更好地度过寒冷的冬季。 清炖萝卜羊肉汤的食谱解析1、食材清单-新鲜白萝卜:白萝卜是冬季必吃的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含...……更多
冬日静滋 以待春发
...蟹爪兰上。霎时,缕缕生机和暖意在我身上游走,继而在四肢百骸中慢慢散开。忽然想起了白居易的那首《负冬日》:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...黄连、丹参、人参、灵芝等。这些中药被认为有助于调整气血,缓解抑郁情绪。例如:若患者属于气虚血瘀型,辩证特点:情绪郁结,气血运行不畅,导致气虚血瘀,治疗原则以益气活血,调畅气机为主,可用当归养血汤、加味...……更多
李佃贵用虫类药治慢性胃炎
...理肠胃之气。全方共奏理气、活血、化浊、解毒之功,使气血调、壅塞通、湿浊化、毒邪解而病则自愈。 中医认为虫类药具有破积消癥、活血祛瘀、宣风泄热、搜风剔络、消痈散肿、生肌收敛、行气和血、补益培本等功效。李...……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...用,心脉瘀滞,瘀水互结,脾阳受累,脾虚则水湿内停,气血化源不足,血运无力,水湿、痰浊瘀阻血脉,乃成阳虚水泛之证。血气不循经而外溢,离经之血聚而成瘀,水停聚于肌肤则发为肿胀,溢于皮下则为斑。唐容川《血证...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
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贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
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人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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