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黑胡椒饭是一道充满风味的家常菜，它的魅力在于简单的材料却能创造出丰富的口感。选择肉类时，可以根据个人喜好，牛肉、鸡肉或者猪肉皆可，搭配新鲜的蔬菜与香喷喷的米饭，让这道菜成为餐桌上的明星。今天就来分享...……更多
2024-10-03 12:26:00黑胡椒,家常菜,家常,美味,黑胡椒,黑椒
...块鲜嫩的鸡胸肉，一包口蘑，还有那些必不可少的调料：黑胡椒、盐、生抽、料酒、葱姜蒜等。接下来，把鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒和生抽腌制一下，让鸡肉更入味。然后，把口蘑洗净切片，葱姜蒜切末备用。热锅凉油，先...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...是一道将牛肉的鲜美与菠萝的酸甜完美结合的菜肴，搭配黑胡椒的辛辣，使得这道菜既具有视觉上的吸引力，也有味觉上的享受。下面是详细的制作步骤：所需材料：牛肉：300克（选择较为嫩的部位，如牛柳或西冷）新鲜菠萝：...……更多
2024-09-05 22:50:00黑椒,道菜,菠萝,牛肉,吸引力,做法
...1.将牛肉切成小正方形块，洗去血水，加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐，抓拌均匀，腌制30分钟；大蒜剥去蒜皮备用。2.热锅，加入植物油，烧热,加入牛肉粒，翻炒至变色后盛出备用，加入大蒜瓣，小火炒至大蒜变焦黄，加入牛...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...里脊肉，切成大小均匀的粒状，用料酒、生抽、盐、糖、黑胡椒粉等调料腌制入味。在腌制的过程中，牛肉粒逐渐吸收了调料的味道，变得鲜美可口。接下来，将腌制好的牛肉粒放入热油锅中翻炒，炒至表面微焦，肉质鲜嫩多汁...……更多
2024-06-18 13:49:00黑椒,菠萝,牛肉,手指,孩子,牛肉
...蘑则能提供丰富的微量元素。主要食材：鸡胸肉、口蘑、黑胡椒、洋葱具体做法：鸡胸肉切条，用少许盐和黑胡椒粉腌制。口蘑洗净切片，洋葱切丝。热锅加油，先炒鸡胸肉至变色，再加入口蘑和洋葱翻炒。最后撒上适量黑胡椒...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...（核桃、杏仁等）：适量橄榄油：适量柠檬汁：适量盐、黑胡椒：适量步骤：菠菜、莴苣、西红柿洗净，切块备用。锅中加入坚果，小火炒香备用。将所有切好的食材混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀。6.菠菜猪肝炒...……更多
2024-07-22 09:32:00美味,绿叶,之美,菠菜,家常,做法
...这样简单几步，一道美味的牛肉片就完成了。嘿，来说说黑胡椒鸡丁这道菜吧！它可是个口味独特的美味佳肴。想象一下，鲜嫩的鸡肉丁，搭配着浓郁的黑胡椒酱汁，简直是味蕾的狂欢。这道菜里的鸡肉丁炒得恰到好处，外酥里...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油
做法：1、将虾仁清洗干净，去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个小碗中，加入半勺生抽、少许料酒和适量白胡椒粉，调匀后放入虾仁腌制10分钟，腌制过...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...瓣。辅料：1、黄油50克；2、孜然粒适量；3、盐适量；4、黑胡椒粉适量；5、百里香（或其他香料）适量。制作方法：1、将鸡翅洗净，沥干水分，用刀在鸡翅上切上几刀，把孜然粒略微压碎后撒在鸡翅上，放入碗中加入盐、黑胡...……更多
2024-10-27 08:26:00家常菜,家常,实惠,经济,鸡翅,土豆粉
...小南瓜一枚，虾仁适量，大蒜若干瓣，以及盐、食用油、黑胡椒和料酒等调味品。蒜香南瓜虾仁制作步骤详解：1.精心挑选新鲜南瓜，削去外皮，切成块状，保留其天然的甜美。2.选用鲜嫩的虾仁，去壳去肠泥，用料酒和盐腌制...……更多
2024-05-03 11:51:00黄花,虾仁,家常菜,南瓜,家常,美味
...3/4包、珠葱6支、香菜2-3株植物、绿金桔或柠檬随喜好、黑胡椒粒1大匙、姜片3片、鱼露40毫升、盐3匙、红葱油2匙、水2000毫升
1、笋干先浸泡一个半小时至两小时泡发并把咸味泡掉。珠葱先取一般份量切断备用，姜切片备用。红...……更多
2024-06-10 06:26:00笋干,越南,醇厚,米线,家常菜,口感
...溢，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法：将鸡腿去骨，切开并用刀背轻轻拍松。大蒜剁成蒜蓉，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、黑胡椒粉和盐，搅拌均匀成腌料。将腌料均匀涂抹在鸡腿上...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...放入碗中，加入一勺橄榄油、一勺料酒、一勺生抽、适量黑胡椒粉和半勺淀粉，抓匀腌制20分钟。腌制的过程不仅能让牛肉更加入味，还能使其保持嫩滑的口感。在腌制牛肉的同时，我们可以开始处理芦笋。将芦笋洗净后切成段...……更多
2024-06-02 11:23:00芦笋,家常,温情,牛肉,芦笋,牛肉
...：4个蒜末：1茶匙柠檬汁：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：适量黑胡椒：少许做法：准备茴香：将茴香洗净，切成薄片备用。腌制鸡腿：将鸡腿洗净，放入大碗中，加入蒜末、柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒，搅拌均匀，腌制30分钟。预热...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
...0.5颗、红甜椒0.5颗、青椒(小)1颗、老姜4片、盐2/3茶匙、黑胡椒粒1/10茶匙
1、准备食材，清理与清洗之。2、红、黄甜椒与青椒切菱型片，老姜切丝，鸿喜菇与雪白菇去蒂拨撕开。3、起锅开中小火，加入1大匙植物油，放入姜丝炒...……更多
2024-06-09 09:06:00肉食者,色香味,肉食,家常菜,家常,甜椒
...茄酱：50克、番茄沙司：30克、红酒：50毫升、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将三文鱼洗净，用纸巾擦干，撒上少许盐和黑胡椒腌制备用。2.西红柿剁成小块，洋葱和大蒜切末备用。3.热锅倒入橄榄油，放入洋...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...构成了一道美味佳肴的基石。调料：生抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉，淀粉，油做法：1.【腌肉】加入1勺生抽，1勺料酒，1勺蚝油，少许黑胡椒粉拌匀；加入1勺淀粉，抓匀后，边搅拌边往里一点点的加水，把水吸收进去；最后加入...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...让人吃得停不下来！材料：来点儿牛肉，大蒜也得备点；黑胡椒粉撒点儿，生抽、料酒都别少；盐得加点，淀粉抓一抓；别忘了来点食用油，炒起来更香！做法步骤来啦，跟着做就行：1.先得把牛肉切得小小的，然后拿点料酒、...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...拌匀，为鸡肉增添底味3.将土豆丁加入碗中，再撒上一些黑胡椒粉和盐，加入水淀粉，搅拌均匀4.再加入少许干淀粉，用手轻轻抓匀，直至馅料变得粘稠而富有弹性5.平底锅中倒入一层薄油，待油温升高后，用手抓取一团馅料，轻...……更多
2024-05-16 15:48:00鸡肉,家常,小吃,土豆,美味,健康
...又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片，并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片，铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上，放入蒸锅内蒸制20分钟，取出后撒上葱花，淋上热油即可。这道菜肉片...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...火腿片：100克、大蒜：2瓣、橄榄油：适量、盐：适量、黑胡椒：适量步骤：1.准备食材-莴笋洗净去皮，切成薄片；-火腿片切成小条状；-大蒜切成蓉；2.烹饪过程1.热锅冷油，倒入适量的橄榄油，放入大蒜蓉炒香；2.加入莴笋片翻...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
... 适量;生姜 3-4片;料酒 1勺;红枣 5-6颗;清水 适量;盐 适量;黑胡椒粉 适量（可选）;白胡椒粉 适量步骤：1. 准备羊排：羊排切段，放入冷水中浸泡约10分钟，去除血水。然后捞出，冲洗干净备用。2. 切甘蔗：甘蔗削去外皮，切成3-4段...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...故事，品味它独特的魅力。食材清单：排骨：250克太太乐黑胡椒烤肉调味料：半包白芝麻：少许制作过程：准备排骨：选择新鲜的排骨250克，彻底清洗干净，确保排骨表面无任何残留物。
调味：拿出太太乐黑胡椒烤肉调味料半...……更多
2024-06-07 10:13:00黑椒,大公,排骨,美味,做法,排骨
...试！
巴沙鱼柳洗净切块，放碗里加料酒、生抽、蚝油、黑胡椒和淀粉，拌均匀腌十分钟。大蒜剁碎成末，黄瓜切成厚厚的片。锅烧热后加油，把蒜末倒进去，小火慢慢炸出那股诱人的香味。黄瓜铺盘底，腌制鱼块放上面，再来...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...厅级别的美食。一、经典香煎猪排**食材**：猪排、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜瓣、迷迭香**步骤**：1.猪排用刀背拍松，两面均匀撒上盐和黑胡椒。2.热锅冷油，放入切片的蒜瓣和迷迭香，炒出香味后捞出。3.橄榄油烧热，放入猪排...……更多
2024-08-01 11:42:00达人,猪排,秘籍,美味,做法,厨房
高钾食材推荐及烹饪方法1、口蘑：黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材，能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...、鸡蛋：2个、面包糠：适量、面粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、食用油：适量做法：1.将鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分，切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器，一个放面粉，一个放打散的鸡蛋，一个放面包糠...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...鲍菇两个里脊肉150克。辅料：葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净，从中间切开两段，然后撕成粗细均匀的条状。2.里脊肉切片，下锅炒熟，加一勺酱油，炒好备用。3.另起锅加油，爆香葱姜。4.加入杏...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...：基隆甜不辣8片、洋葱1颗、蒜瓣4颗、白胡椒粉1/3小匙、黑胡椒粒1/3小匙、五香粉1/3小匙、酪梨油1小匙1、甜不辣每片对半剪。洋葱冲洗过切掉两端剥膜顺纹切丝。蒜瓣洗过拍碎剥膜切末。2、锅中小火放1小匙油均匀摆好手工甜...……更多
2024-06-09 09:55:00色香味,制作过程,洋葱,菜肴,家常,过程
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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