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多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...消化,进而有养脾养胃的作用,适合体弱者食用。 猪肉+洋葱:洋葱是常见的蔬菜之一,经常食用可以帮助软化血管,进而预防动脉硬化和血酸溶解的作用,并且洋葱所含有的活力成分能和猪肉中的蛋白质相结合,产生令人较为...……更多
...和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。目前,虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫,但曾有报道称:有人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病的事件。因此建议人们吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫,涮猪肉片、牛肉片时,...……更多
原创手脚冰凉,看见它多买一点,祛寒补虚,女性不懂吃太可惜了
...有兴趣,就来看看吧! 首先准备好必要的材料:羊肉、洋葱、青椒、鸡蛋、香菇、胡萝卜、盐、淀粉、料酒、鸡精和十三香调料第一步:先将买来的羊肉清洗干净,然后准备一个碗,将羊肉放入碗中,然后倒入一些水,吸去羊...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...时,再加入枸杞、盐,焖五分钟,就可以出锅了。 三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法:酸菜清洗干净,切成细丝,挤干水分。锅内加油,烧热后转小火,放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒,激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒,...……更多
寒冬最补的肉,不是牛羊肉,而是这3种肉,滋补强身,免疫力强
...要。推荐食谱:三文鱼炒饭准备食材:三文鱼肉、蘑菇、洋葱、青椒、鸡蛋、葱花。将三文鱼洗净切丁,然后加些盐、胡椒粉、姜末和料酒抓匀,腌制片刻。接着将蘑菇洗净切丁,再切点洋葱丁、青椒丁和葱花备用。 起锅烧油...……更多
如意三宝六款新品发布 春日尝新季引爆新食尚
...香牛力骨、酱香牛肉,品牌王牌单品延展的蒜香扇子骨、黑椒牛仔骨,以及大众认知度非常高的凉菜产品凉拌牛肚丝。手抓扇子骨是如意三宝久负盛名的王牌产品。此次,如意三宝上新的蒜香扇子骨,便是其在口味上的延展。蒜香风...……更多
羊排怎么做好吃?教你做孜然烤羊排,年夜饭多添一道硬菜
... 抹好腌制调料的羊肉放一旁静置30分钟以上。将土豆、洋葱放锅中煮至七成熟,也是筷子能插得进。锅里要加盐哦。烤盘上铺一张锡纸,纸上刷一层油,防止土豆粘连。 铺上土豆和洋葱,再撒上一点盐和椒盐。再把羊肉放在土...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...味道也更香了。一、糖醋藕圆子准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、酱油、白糖、香醋、食用油。1、莲藕洗干净去皮,用刨丝器刨成细丝,然后用刀剁成碎末。洋葱去皮洗干净,切成细丝再切碎。猪肉剁成肉...……更多
甘蔗熟吃较滋补 试试两款食疗方
...小段,250克羊肉切块备用,半根山药、半根胡萝卜、半个洋葱切丁备用。甘蔗和羊肉放入锅中,放入几颗八角,加水用小火炖3小时熬制汤底,完成后将甘蔗和羊肉捞出。油锅烧热,炒香洋葱,然后放山药、胡萝卜,一起翻炒。...……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...味秋冬季节,人们喜欢食用的一种肉类是牛肉,当然还有羊肉,也是一种不错的滋补食物。不过,由于羊肉带有一定的膻味,孩子们往往难以接受,因此平时大家更倾向于选择牛肉。#热点引擎计划#在寒冷的天气里,经常食用牛...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...季节耐放的,还物美价廉不贵的,分别是胡萝卜、芹菜和洋葱,这三样和牛肉是绝搭,滋味好味道香,最主要的是营养价值高,对全家人的身体都非常友好。要想牛肉馅好消化,鲜嫩还多汁,小窍门还是要有的。调牛肉馅的时候...……更多
...卡路里香肠饭690卡路里烤白菜149卡路里炸肉片302卡路里牛羊肉素菜汤362卡路里吐司堡263卡路里杂锦蛋包227卡路里海鲜汤192卡路里排骨饭面1碗480卡路里混沌面560卡路里鸡丝面1碗440卡路里泡面100g470卡二、正餐白米饭1碗(140g)210白面...……更多
吃火锅会胖吗
...利。4、各种肉丸子在减肥期间,不要吃肉丸子。可以吃羊肉片,牛肉片这些热量很低的食物。肉丸子中含有大量的脂肪,经常吃的话,会导致发胖。吃火锅注意事项1、注意开窗通风,吃火锅不管是炭锅、还是煤气锅,都会消耗...……更多
秦始皇一日三餐吃什么,一起来看看
...的肉类品种主要是牛、羊、豕、犬、雁、鱼六种,当然以羊肉和鱼肉为主,因为牛在古代是重要的生产力,就算是秦始皇自己也很克制,不会随便吃牛肉的。在肉类和饭食的搭配上,牛肉要配大米饭,羊肉要配黄米,猪肉配小米...……更多
我在成都吃火锅
...铜锅涮肉好啊?炭火熊熊燃烧,锅底热气腾腾,夹一筷子羊肉下去,涮几涮,再在麻酱小料里翻两翻,满满地往嘴里一送,滚热的羊肉裹着麻酱的清香立刻布满整个口腔,那美味,啧啧!所以这次落地成都,对于小健和小容要在...……更多
焯水 不是简单煮一下
...类篇 主要是去血水和腥味带有血水的肉类猪肉、牛肉、羊肉等红肉类在处理过程中往往会带有血水,这些血水在烹饪过程中可能会导致菜肴有不愉快的味道和颜色。通过焯水,可以有效地去除血水。有较重腥味的肉类某些肉类...……更多
哈密有哪些特色美食?这几种全是“心头爱”,来了就得吃个遍
...包子皮用死面擀薄,四边折合成方形。接着,用羊肉丁、洋葱、孜然粉、精盐和胡椒粉等原料制成包子馅。然后,将包好的包子贴在馕坑里,经过十几分钟的烤制,皮色黄亮、入口皮脆肉嫩的烤包子就可以出炉了。手抓饭也是哈...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...(可选用牛腱肉或牛筋肉);番茄:2-3个(中等大小);洋葱:1个(中等大小);姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;料酒:适量;清水:适量;青菜(可选):适量 步骤:1.将牛肉切...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...转大火收汁即可出锅。三、番茄炖牛腩准备牛腩、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、料酒、生抽、老抽、食用油。1、牛腩切大块,用水泡1小时,洗干净后放入锅中,加入冷水、姜片、葱段,倒入半碗料酒,大火煮5分钟,...……更多
...土豆2500吨、大白菜2500吨、青萝卜1000吨、胡萝卜1000吨、洋葱1000吨、莲花菜1000吨,西红柿250吨、羊角椒250吨、圆茄子250吨、西芹250吨。1月7日至3月31日投放土豆、大白菜、青萝卜、胡萝卜、洋葱、莲花菜6种政府储备菜;1月10日至...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...通风处就行了。推荐做法:【土豆炖鸡爪】 准备鸡爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、冰糖。1、鸡爪剪掉趾甲,一个剁成3块,,用清水浸泡半小时,去除血水。豆腐洗干净切块,用开水煮2分...……更多
大儿媳妇给广东婆婆过生日,二儿媳狂点贵菜,婆婆:谁点菜谁结账
...,疯狂点了一大桌贵重的菜品,包括猪手、红烧羊肉煲、黑椒茄子牛仔骨、鲍汁红腰豆和海参、卤水拼盘、芝士焗小青龙、刺身拼盘、三文鱼拼盘,甚至还有一只烤乳猪,总价接近四千块钱。其中的刺身和三文鱼拼盘让蔡大姐大...……更多
可乐鸡翅,味道香、可乐味浓,爽口不腻
...食了,一家人坐在一起,弄个麻辣的锅底,弄上喜欢吃的羊肉片和虾鱼丸等,在冬天简直就是一大享受,吃完身上暖和和的。但是给你刀叉你会怎么吃火锅呢?以上美食给你刀叉你会怎么选呢?有爱吃火锅的吗?试想一下用刀叉...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...对高温带来的不适。食材:去皮鸡胸肉、干香菇、蒜头、洋葱、酱油、酱油膏、糖、白胡椒粉做法:1、干香菇泡水,蒜头切成末、洋葱切成丁,鸡胸切成片状之后,切成小丁状(大约0.2-0.5cm的肉末大小);干香菇取出拧干后切...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...撒上枸杞,即可出锅。三、番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、白糖、食用油、番茄酱。1、牛肉洗干净,切成薄片。洋葱去皮洗净后切丁,生姜切片,葱白切段。番茄洗干净去皮,切成小丁。锅里加...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...可。香辣干锅材料:莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。(可根据个人口味放材料)第一步,将莲藕洗净去皮,切成薄片。同时,将五花肉切片,青椒、红椒切...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...鲜嫩,香气扑鼻的冬季美食。主要食材包括羊肉、蛋清、洋葱、孜然粒等。将羊肉切成薄片后腌制,加入洋葱和调料,再快速翻炒。最后撒上炒香的孜然和白芝麻,翻炒均匀即可。这道孜然羊肉色香味美,羊肉鲜嫩不膻,是一道...……更多
羊肉饺子馅儿怎么调最好吃,教你1个技巧,肉馅鲜嫩多汁不腥不膻
...美的味道。此外,我们还可以在馅料中加入一些蔬菜,如洋葱、胡萝卜等,这样不仅能丰富口感,还能增加营养价值。同时,蔬菜的加入也能帮助吸收羊肉中的油脂,使饺子更加健康。在调制过程中,我们要注意调料的用量,避...……更多
鸡胸肉的12种经典做法,美味与健康的完美融合!
...咖喱粉和椰奶慢慢炖煮,增添了异域风情,香气四溢。4.黑椒炒鸡胸做法:鸡胸肉片炒至七分熟,加入黑椒酱,翻炒均匀。浓郁的黑椒香气让鸡肉更加美味。5.酸辣鸡胸汤做法:鸡胸肉切块,与酸辣汤底一同煮制。汤中的酸辣味...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...都适用,让我们共同迎接一个充满活力和健康的冬天吧!黑椒牛肉粒黑椒牛肉粒,这道菜真是美味又营养。首先,牛肉本身就是个好东西,富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,对肌肉生长大有裨益。 而且,牛肉中的铁质容易被...……更多
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世卫组织呼吁:男性身上2处开裂,肾脏或已“扛不住”了,早做检查
“医生,是不是搞错了,我就是腰有点痛,怎么会是肾炎?”问诊室里的中年男子十分不安,整个人的气色都不是很好。了解过后,我们知道男子姓王
2024-07-30 14:24:00
男性常有的4种坏习惯,若符合2种以上,你的肾很危险!
导读:中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,而肾藏精故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气。肾气盛衰直接关系到人的生长发育乃至衰老的全过程
2024-07-30 14:24:00
HPV的“源头”被找到,别总冤枉男友,3件事真该戒掉,不少人还在做
25岁的姑娘小静,这次已经是今年第三次来到医院妇科诊室了,原因就是自己在半年前查出来有HPV感染,筛查报告上有好几处“阳性”字样
2024-07-30 14:25:00
闫会宁医生科普:HPV16型感染后可以转阴吗?可以怀孕吗?
HPV16是人乳头瘤病毒(Human Papillomavirus)的高危类型之一,与宫颈癌的发病密切相关,HPV16感染在临床上属于高危型HPV感染
2024-07-30 14:25:00
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,对于人体健康而言,也是起到了尤为重要的作用,对于一些男性朋友来说,肾脏不仅关乎着健康
2024-07-30 14:26:00
肾病是拖出来的?男性晨起上厕所,若有3种痕迹,赶紧查下肾功能
中医讲:“肾为先天之本”。肾脏作为人体重要的排毒代谢器官,主要负责促进体内毒素垃圾的排出,维持体内环境的平衡,对人体健康至关重要
2024-07-30 14:26:00
每天1杯枸杞水,37岁公交车司机确诊肝癌离世,医生:“无知”害人不浅
蒋大哥今年37岁了,在公交公司已经工作了15年了。因为妻子常年生病,所以家里的重担全在他一个人身上。为了养家几乎没有休息过
2024-07-30 14:27:00
坚持每天喝牛奶,56岁大妈结节癌变,甲乳科医生:无知,坑了自己
宋大妈今年56岁,两年前在社区体检中被确诊为甲状腺结节,之后就一直保持着健康饮食的习惯,戒掉辛辣刺激食物的摄入,这些年也没有什么症状
2024-07-30 14:28:00
身体有2处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌来临了,早检查
肝癌一直是癌症十大死因的前三名,多数是由肝炎演变而成。因为肝脏是人体内唯一一个没有痛觉神经的器官,所以早期的时候患者的身上大多是没有明显症状的
2024-07-30 14:29:00
90后夫妻坚持喝牛奶2年,双双查出肝癌,医生:无知害人不浅
聊起致死率极高的癌症,肝癌绝对是首位。据统计,我国每年新发肝癌人数在40万左右。探其原因,主要是不良的饮食和生活习惯导致的肝脏癌变
2024-07-30 14:29:00
27岁男子经常腹泻,肝癌晚期,忠告:上厕所有3种“反常”,趁早检查
“医生,这怎么可能,你一定是搞错了,我只是拉肚子,不可能查出肝癌”,只见一名男子表情凝重,声音梗塞地说道。根据了解,该男子姓张
2024-07-30 14:29:00
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
导语:近些年来,由于生活水平的提高,人们也从之前的吃不饱穿不暖时代发展到现在的吃喝不愁,很多人不再为了吃喝奔波劳累。但这样美好惬意的生活却常常被多种慢性疾病所“打扰”
2024-07-30 14:30:00
70岁以后,血压是高点好,还是低点好?要降到14090以下?
血压控制说难不难,说简单不简单,有的人保持良好习惯,血压一直在合理范围内,波动幅度不大,也有的人持续血压过高,从而给身体带来伤害
2024-07-30 14:30:00
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
茯苓全身都是宝,蕴含着丰富的营养价值和药用价值,在医学里经常会通过茯苓缓解各种各样的身体不适感。但茯苓不仅仅局限于中药范畴
2024-07-30 14:31:00
若不想和肝病“沾亲带故”,戒2习,喝2茶,养肝排毒,肝越来越好
肝脏是人体的“将军器官”。肝脏是唯一没有末梢神经的器官,被称为“哑巴器官”,肝脏有自我修复功能,代偿能力比较强大。所以当肝脏出现异常
2024-07-30 14:31:00