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...在我的脑海里。豆腐原材料成品不高,用的是自家种的小黄豆。正月里来往的亲戚多,豆腐能做多种菜肴:油豆腐、豆腐干、卤豆腐、豆腐丸子、豆腐炖鲫鱼、豆腐溜泥鳅……豆腐好吃,其制作过程颇为复杂,做年豆腐最为讲究...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?1.豆浆豆浆其实就是由黄豆加工而来的一种饮品,其中含有的磷脂、植物蛋白以及维生素、烟酸等营养成分都非常丰富,这些营养成分能够在一定程度上预防心脑血管疾病,并且还能够帮助人们...……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
...脾气进行调节六、菠菜推荐食谱:菠菜沙拉食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱、黑醋、少许黑胡椒、糖(可选)、白芝麻做法:1、冷藏鸡蛋冷水下锅,水开关火,让鸡蛋在开水里浸泡五分钟,然后过冷水。2、锅烧开水,加一点...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...、缓解疲劳等多种功效。核桃豆浆 准备所需食材,包括黄豆、核桃、清水等。将黄豆提前泡水,一般需要泡1-2个小时。将核桃去壳,取出核桃肉,并清洗干净。把泡好的黄豆和核桃肉一起放入豆浆机内。加入适量的清水,注意...……更多
南京宋家豆腐涝
...、白干、茶干、黑干等豆制品用的是颗粒圆润饱满的东北黄豆制作,豆浆、豆腐涝则是他家的副业。我父亲会隔三岔五地让我用个小钢精锅,去宋家打上一锅白豆浆回家,哥姐则会捧上竹篾条编制的淘米箩去离家不远处的烧饼油...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...即可出锅。二、豆腐推荐做法:【家常豆腐】准备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净,切成三角块。起锅加油烧热,放入豆腐块,小火煎至颜色...……更多
玉米黄豆猪蹄汤的做法:特别适合需要补充营养或美容养颜的人群
...米选择甜玉米会更加甜美,也可以根据个人喜好加入一些胡萝卜或土豆等蔬菜。炖煮时间可以根据个人对猪蹄口感的要求适当调整,喜欢更软烂的可以延长炖煮时间。按照这些步骤,你就可以在家制作出美味的玉米黄豆猪蹄汤了...……更多
暑期近视防控,“两个必备”知识太重要!(转给师生家长)
...水果蔬菜,摄入鱼类、豆制品等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物。少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。六是要定期关注视力状况。定期带孩子进行视力和屈光度检查,能了解孩子的眼部视力健康,也可以...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康。第一种:黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...补气类药物的吸收。红萝卜:“主打”清热解毒红萝卜即胡萝卜,虽然也叫萝卜,但和白萝卜不是一个科属。胡萝卜颜色靓丽,芳香甘甜,能补气明目,具有补益的功效,因此被誉为“小人参”。它“主打”清热解毒,如果冬天...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...吃,也可以切片搭配些时令蔬菜炒着吃,或是配上土豆、胡萝卜一起炖煮着吃。 推荐菜谱:【牛肉炒芹菜】食材:牛肉、芹菜、青红椒、姜、蒜1、牛肉切厚片,加一勺料酒、一勺生抽,放少许盐抓匀腌十分钟。2、腌好的牛肉...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...”吗?首先,让我们了解一下豆浆的营养成分,豆浆是由黄豆或黑豆榨取而成的,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质,如钙、铁、镁等。此外,豆浆还含有大豆异黄酮、植物雌激素等成分,这些成分具有多种保健作用,...……更多
...50ml,冲入适量温开水,搅匀,趁温饮下。还可制作蜂蜜黄豆饮:取蜂蜜30g、黄豆50g、杏仁10g、核桃仁20g、红枣10枚。将黄豆、杏仁、核桃仁洗净,红枣洗净、去核撕瓣,共用清水浸泡30分钟以上,放入豆浆机中打成豆浆,调入蜂...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...多吃辛甘的蔬菜,如大葱、香菜、韭菜、芹菜、豌豆等。胡萝卜、花椰菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜也有提升阳气之效,可多吃。春季常吃芽菜春季最常见的生发性食物莫过于芽菜,芽菜在古代被称为“种生”,常见的有豆芽、香...……更多
含钾高的食物一览表
...脂软化血管,对医治心血管病,如高血压等亦有疗效。6.胡萝卜胡萝卜除了含有胡萝卜素之外,还含有丰富的钾元素。每100克胡萝卜汁中含有近800毫克的钾。7.紫菜海藻类食物中含钾量一直很高,特别是紫菜,每100克中含钾量达...……更多
自带“黄体酮”的食物,建议女人常吃显年轻
...建议女性朋友平时多吃些,补充雌激素,更显年轻。一、黄豆黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,能在体内发挥与黄体酮相似的作用。大豆异黄酮可以帮助调整女性的激素水平,使皮肤更加柔软光滑,同时还...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...爽美味的凉拌菜就完成了!二、辣拌豆芽食材:黄豆芽、胡萝卜、大葱、韭菜做法:1、将黄豆芽洗净,放入沸水中焯水约5分钟,捞出后立即用冷水冲洗几遍,以保持豆芽的脆嫩,然后控干水分,注意不要攥得过干。2、准备一个...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...我们生活中最容易接触的食物之一,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,平时较为常见的豆制品之一就是豆浆,豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...的牛奶替代品。豆浆:植物蛋白的宝库豆浆,作为一种由黄豆制成的饮品,不仅是植物蛋白的优质来源,而且富含多种对人体有益的营养素。其营养成分的多样性使其成为日常饮食中不可或缺的一部分,尤其适合那些寻求健康生...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...海带入味。10.玉米老鸭汤-材料:老鸭半只,甜玉米1根,胡萝卜1根,姜片适量。-步骤:鸭肉切块,玉米和胡萝卜切段。鸭肉先炖,撇去浮沫,再加入玉米和胡萝卜,慢炖至熟透。**小贴士:**1.老鸭尽量选择肥瘦适中的,口感更...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...双眸的饮食之道。二、眼睛所需的营养素1、维生素A和β-胡萝卜素:维生素A是维持眼睛正常功能的关键营养素,有助于保持眼角膜的湿润和夜间视力的正常。β-胡萝卜素是维生素A的前体,大量存在于橙色和绿色蔬菜中,如胡萝...……更多
女生近视人数上涨近视带来哪些危害
...能够保护我们的眼睛,还有免疫的系统。第四,多吃一些胡萝卜。胡萝卜一直都被大家认为是护眼的食品,原因是胡萝卜当中含有比较多的胡萝卜素可以在我们的体内转化为维生素a,而维生素c在我们人类的视角形成当中起着重...……更多
正事不做?豆腐脑放醋!
...着推磨的节奏,不时缓缓地从缸钵里舀出带水的胖乎乎的黄豆往磨眼儿里“莽”(添加)。在石磨转动的吱嘎声中,磨沿边,雪白花花的豆泥流淌出来,顺着磨盘又流进盛浆汁的大桶里。接着王大伯把豆泥在滤布中过滤成豆浆,...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净,韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝,韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油,待油六成热时,加入黄豆芽,大火翻炒约一分钟,...……更多
70岁不痴呆,80岁脑不萎缩,常吃3大补脑菜和零食
...脑菜肴1.核桃炒虾仁材料:新鲜虾仁200克、核桃仁50克、胡萝卜半根、青豆适量、蒜末少许、盐、料酒、生抽、淀粉适量。步骤:01.虾仁洗净,用料酒、盐、少量淀粉腌制10分钟。02.核桃仁用小火炒至微黄,盛出备用。胡萝卜切丁...……更多
萌兽吸睛又吸金 “熊猫经济”值得期待
...四只大熊猫将继续享用家乡同款食谱,包括竹子、竹笋、胡萝卜、苹果、窝窝头、蜂蜜等。精饲料窝窝头严格按照中国大熊猫保护研究中心标准,以黄豆、玉米、大米、白糖、盐、鸡蛋等为原料,按一定比例加工制作。大熊猫有...……更多
...工勤人员4.61万人,对比学生392.03万人已达到1:100的比例。胡萝卜黄豆炖牛腩、蒸鸡蛋、糟辣椒炒白菜、花生排骨汤……3月5日12时许,在遵义市红花岗区金鼎山镇中心学校一间教室内,一位老师正与班上学生一起静静地吃着“三...……更多
南京市瑞金路小学开展“手拉手春耕”春耕活动
...“几个人蹲在石磨周围,加豆、倒水,转磨、过滤,看着黄豆在一遍遍研磨中变得细碎,在与水的交融中变得厚重黏稠,再化作泛着光泽的乳白色豆浆从石磨上汩汩流下,我们的心一点点被喜悦填满。明明手臂很累、腰背很酸,...……更多
老奶奶校门口卖“最便宜”早餐,5毛一份,路人:有钱也不会买!
...她卖的豆浆,也是自己亲手磨的,没有添加任何添加剂,黄豆也是从老家地里种好带过来的,喝起来味道也比较好,糯米粿是老奶奶早上起个大早制作的,这样孩子们吃的都是一些新鲜的食物,正在长身体的时候,也不至于饿肚...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...一并学习借鉴下,其实非常简单,就是多吃三种食物。1.胡萝卜胡萝卜富含维生素a,能协助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以能够做成不同菜肴。比方榨汁喝,假如不喜欢胡萝卜汁,能够跟苹果一起榨汁中和...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
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车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
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40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
医生:CT辐射安全 建议45岁以上人群每年检查一次每日商报讯 连续咳嗽几个月,发现痰里有血丝,开始以为只是普通感冒,没想到一查却患上了肺癌
2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
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平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
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青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
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毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
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