• 我的订阅
  • 头条热搜
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...口干的不适感。推荐食谱:红烧莲藕块食材:莲藕250克,生姜,大蒜,生抽,料酒,红糖,盐,食用油步骤如下:莲藕去皮,切成小块,生姜切片,大蒜切末备用。热锅凉油,加入莲藕段,翻炒至微黄色,加入姜片和蒜末,继续...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...,湿气重的人过多食用红枣可能加重水肿症状,这时加点生姜就不会有生湿的问题了。● 红枣含糖量太高,尤其是糖尿病病人最好少吃。此外儿童如果有蛀牙,也不要多吃红枣。养生知识关注视频号“大海热线生活号”了解更...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...右,撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材:玉米鸡、猪肚配料:生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项:鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡(鸡肉更嫩血沫也少)猪肚(中超)做法:1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水,煮完切成小段,玉...……更多
“阳康”后,出现耳鸣、听力下降、眩晕,需警惕突发性耳聋!
...感症状,如咽痛、干咳、鼻塞、流涕、发热、头痛。2、黄芩、黄连、茯苓、法半夏各10克,陈皮、瓜蒌仁、北杏仁、枳实、薄荷、生甘草各5克。水煎服,适用于痰火壅结的耳鸣耳聋。常见症状:自感耳内阻塞感,突然或渐觉听...……更多
山药煲汤的两种做法,常喝健脾养胃,润燥排毒
...制作方法。所需材料:山药:500克枸杞:20克排骨:500克生姜:3片葱:2根盐:适量制作步骤:1.材料准备:将山药去皮,洗净后切成块状;枸杞用清水浸泡10分钟,洗净备用;排骨洗净,斩成小块;生姜切片,葱切段。2.排骨去...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...重要地位。张仲景的《伤寒杂病论》进一步揭示了大枣与生姜搭配使用的疗效,彰显了姜枣茶这一传统饮品的健康价值。《神农本草经》中对大枣的描述更是详细,强调了其平和的性质及广泛的医疗功效。大枣不仅能够消除胸腹...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...下奶汤,它以花生、黄豆和猪蹄为主要食材,加入适量的生姜和调味料熬煮而成。黄豆和花生富含丰富的蛋白质和脂肪,而猪蹄的营养价值是非常高的,拥有丰富的胶原蛋白,二者搭配能够有效促进乳汁分泌,同时还能美容养颜...……更多
中医治疗胆囊炎的常用方法有哪些
...柴胡汤是中国传统医学中的一个经典方剂,主要由柴胡、黄芩、人参、干姜、大枣、甘草、生姜和大黄组成。其功效主要有疏肝解郁、清热泻火,能够有效清除患者体内的湿热之邪,疏调肝胆功能,缓解胸闷、恶心等不适症状。...……更多
红枣搭配方法,女人吃出好气色!
...来,要说到一种搭配,简直就是冬天的守护神——红枣、生姜和红糖。这三个组合,简直就是冬天里的暖心宝藏!生姜的辛辣,红枣的甜蜜,再加上红糖的香醇,一口下去,那叫一个满满的幸福感,冻成冰雕的你都能感受到!然...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...伏天常做给家人饮用。一、【红枣姜米茶】食材:大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块,也可以切成条状。 3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净,切成小块备用。5、在干锅...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...,洗净切段);姜块3片;大葱1根(切段);料酒2汤匙;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);生抽3汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;温水适量步骤:1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切段,用料酒腌制片刻。2.热锅凉油,...……更多
常吃红枣有哪些好处?但有些人需要注意了!你可能并不适合吃红枣
...,可以增加些食欲,让身体恢复一点,再者可以将红枣和生姜一起食用,也可以缓解胃不舒服引起的呕吐、眩晕、胃胀等症状。 红枣虽有很多的好处,而且它的功效也有利于身体的恢复,但并不是每个人都适合吃,因为每个人...……更多
五道美味炖鸡胗,简单易学的家常菜谱,让你的餐桌不再单调
...步骤和小贴士吧!一、酱香炖鸡胗【食材】:鸡胗500g,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽、黄豆酱各适量。【步骤】:1.鸡胗洗净切片,用料酒腌制20分钟。2.热锅凉油,下姜蒜炒香,加入黄豆酱炒出红油。3.加入鸡胗翻炒至变色,...……更多
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
...,这样口感层次会更丰富哦。 二、姜枣膏食材:红枣、生姜、老红糖。1、红枣去核洗净切片,上锅大火蒸20分钟左右。然后放入破壁机里加点水打成红枣泥。2、生姜洗净切片,放入破壁机里加入少许的清水打成生姜泥,3、可...……更多
这“3种汤”尽量别喝,可能起反效果
...以帮助月经出血量过多的人减少经血量。姜汁薏米粥 把生姜和艾叶煎出汁来,然后把薏米煮到八分熟,再和生姜艾叶汁一起煮熟就可以了。这个粥有温经、化瘀的作用,适合痛经比较严重,身体里面比较湿寒的人吃。黑糖姜茶...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...尤其是在夏季气温易变、易感冒的时候更为适宜。材料:生姜:适量(约30克)、红枣:适量(约10颗)、冰糖:适量(按个人口味添加)步骤:1.将生姜洗净,去皮,切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净,去核,备用。3....……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...具体食疗方1.暖身姜葱汤:自然的喉咙舒缓剂主要成分:生姜、葱白、红枣、枸杞。制作步骤:将生姜切片,葱白切段。红枣和枸杞用清水洗净。将所有材料放入锅中,加入适量清水。大火烧开后转小火煮20分钟。作用:这款汤...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...入冰糖调味;山药炖排骨 材料:山药200克,排骨300克,生姜3片;做法:排骨焯水去腥,山药去皮切块,与生姜一同放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮2小时;饮食注意事项避免生冷:生冷食物易伤脾胃,应尽量少食或不食; ...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
... 【红枣桂圆枸杞鸡蛋糖水】食材:红枣、枸杞、桂圆、生姜、鸡蛋、红糖块。2、生姜建议选择老姜,这样的姜煮出来的姜味更浓郁。3、红枣洗去核、生姜洗净切片、桂圆洗净待用。 4、鸡蛋提前煮好,剥掉蛋壳待用。(也可...……更多
秋梨煮水,好处多多
...速读文章内容秋季推荐多饮煮梨水,滋养身心。推荐秋梨生姜水、秋梨花椒水、秋梨绿豆水、秋梨苹果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法,各具功效,适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...,猪肚确实有一定的疗效。而“搭两味”通常指的是搭配生姜和红枣。生姜,性温、味辛,入肺、脾、胃经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。红枣,性温、味甘,入脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效。...……更多
我国独有物种山西黄芩时隔67年重现
...省永济市雪花山附近的阴翳之处,发现了久未面世的山西黄芩,为研究山西黄芩多了一份资料记载。1957年记载的山西黄芩历史资料。(资料照片)山西黄芩被《中国物种红色名录》列为濒危等级,相当于“植物界的国宝大熊猫...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...羊肉炖白萝卜 主料:羊肉500克,白萝卜1根(约500克)。生姜3片,大葱1根,料酒2汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量(可选)。羊肉切成大小适中的块,用清水浸泡30分钟,去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮,切成滚刀...……更多
...黄的选方3.1、少阴病,得之二、三日以上,心里烦,不可眠:黄芩四两,柴胡二两,芍药花二两,鸡子黄二枚,阿胶糕三两。上五味,以水六升,先煮三物,取二升,去滓,纳胶烊尽,小冷,纳鸡子黄,搅令相为,温服七合,日三服。(《伤寒论》黄连阿...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡作为一位美食专家,近期收到多位家庭成员反映,分享了一起利用枸杞和生姜烹饪的美食,并提到饮用后效果显著。这让我不禁想起家中的那个暖心故事。这款菜肴的名字叫做“枸杞生姜养生茶”...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...下两道春膳不妨收藏备用。 1. 解表散寒茶材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中...……更多
四款清炖猪蹄汤做法详解,让你的餐桌充满美味与营养
...出美味汤品。一、经典原味猪蹄汤1.材料准备:猪蹄1只,生姜3片,料酒适量,清水适量。2.猪蹄清洗干净,切块,放入沸水中焯水去腥,捞出沥干。3.锅中加入足够的清水,放入猪蹄、姜片,倒入料酒,大火烧开后转小火慢炖2小...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...菇菌菇鸡腿汤1、食材:鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。 3、把准备好的鸡腿、香菇、红枣、桂圆、生姜一起放入汤锅里...……更多
垄上锄芩芬芳发 药中肯綮人人夸
...中医药报垄上锄芩芬芳发 药中肯綮人人夸——诗词中的黄芩及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会呦呦鹿鸣,食野之芩。我有嘉宾,鼓瑟鼓琴。鼓瑟鼓琴,和乐且湛。我有旨酒,以燕乐嘉宾之心。这是《诗经·小...……更多
...药品,中国有好几家公司生产,主要成分为茯苓,柴胡,黄芩,生甘草。那麼葛根芩连片的功效是什么呢?茯苓苓联片医治大肠湿热实际效果好么?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!...……更多
更多关于健康的资讯:
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00