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...菜拌粉丝新鲜翠绿的菠菜，晶莹剔透的粉丝，金黄香脆的花生米，再配上鲜香的蒜末和香菜，每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单，烹饪步骤明了，清淡中透着丰富的营养，是夏日餐桌上的绝佳选择。
扩写这道菠菜...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...的黄瓜切块，混合辣椒油、芝麻油、盐等调味料，再撒上花生米和小米椒，搅拌均匀后，凉拌黄瓜清香四溢，让人垂涎欲滴。扩写：除了凉拌，黄瓜还可以和腌制胡萝卜丝一起制成爽口的凉拌拌黄瓜胡萝卜丝。将黄瓜切丝，和胡...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...均匀，炒至断生后即可出锅装盘。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，先爆香葱...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...的西芹炒肉丝就做好了。推荐食谱：【凉拌芹菜】1、将花生米倒入盆中，将里面坏掉的花生米挑捡出来，然后倒入清水，浸泡半个小时。
2、准备一颗芹菜，把叶子摘下来，洗净后切成丁，放在盘子中备用，将胡萝卜也切成丁...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...纯正。3.趁这个时候准备配料：凉锅倒入凉油，下入一把花生米，然后不停地翻炒，防止糊锅，炒至花生米必出连续不断的“噼里啪啦”响声时关火，盛出花生米晾凉备用。凉拌萝卜时加入适量的熟花生，可以中和萝卜的辛辣味...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...酱油。辣椒油根据个人的口味来添加小磨香油，带上一把花生米。最后加上香菜，用筷子搅拌均匀，美味即成，一道非常好吃的凉拌洋葱就制作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天...……更多
2023-10-25 13:14:00猛将,蛋黄,胆固醇,医生,盆中,切成
...将拌好的海带丝凉菜装入盘中，可以撒上一些香菜叶或者花生米作为装饰，增加口感和视觉效果。然后即可上桌享用，清爽美味，开胃消食。拌海带丝凉菜是一道非常适合夏天食用的家常菜品，不仅简单易做，而且美味营养。大...……更多
2023-11-16 13:27:00口感,成分,营养,海带,凉菜,调料
...推荐2种有助于润肠通便的美食食谱。
推荐食谱一：小炒黄瓜准备三根黄瓜清水洗干净，洗好的黄瓜用刀给两头切掉，黄瓜在切条的过程中，粗细要切的均匀一点，再用刀给切好的黄瓜条内瓤去除。切好的黄瓜条先放入一个干净...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...而预防心脏病和脑中风的发生。花生拌菠菜原料：菠菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末，干红辣椒切小段。菠菜洗净，锅中放入清水烧开后放入菠菜，再烧开关火。把菠菜放入冷水中，多过...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
蓑衣黄瓜所需食材：黄瓜1根，蒜2瓣，姜2片，干辣椒1个，盐1勺，白糖4勺，生抽4勺，米醋6勺，蚝油半勺烹饪步骤：1、黄瓜洗干净，正面斜切，反面直切，放入盘里，蒜切片，姜切丝，干辣椒切段。2、切好的黄瓜一面加入半勺...……更多
2023-10-23 20:31:00蓑衣,油腻,黄瓜,家常,面子,做法
...均匀即可出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净，用刀切碎备用。花生米冷油下锅，小火翻炒至熟透，盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...入干辣椒、蒜、姜片炒香，加入鸡丁、黄瓜丁、去皮的熟花生米。第四步：再倒入调好的料汁，大火烧开收汁即可出锅。回锅肉：食材：二刀肉500g，姜，蒜，葱，青椒段适量，花椒，料酒30g，甜面酱，生抽4g，豆豉，红泡椒
第...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...惊喜和兴奋都溢于言表。剥开花生外壳，露出粉粉嫩嫩的花生米，像是咧着嘴在笑！尝一颗，又脆又甜！回到教室，队员们凑到一起，讨论着要将自己亲手采摘的花生分享给他人，一起感受劳动的喜悦！南师大附中实验初级中学...……更多
2023-10-18 03:30:00大丰,采摘节,江苏,校园,花生,劳动
...酒表面只浮着几点油星子，那酒更润喉养人。但凡有几粒花生米也不会醉成这样——村民常拿此话怼人。花生米，素菜里的荤菜。卤牛肉则相反，属荤菜里的素菜，都是下酒菜里的绝佳搭配。荤素搭配，喝酒者的喜爱。酒，这液...……更多
2024-01-07 09:39:00杯酒,下酒菜,花生,自在,花生米,龙门阵
俗话说，用夏天的瓜，解夏天的火气——黄瓜！黄瓜作为一种夏季时令蔬菜，由于营养性凉，清热解渴，利尿等一系列优点，成了人们在夏天最喜爱吃的蔬菜之一。细细长长，顶花带刺中国黄瓜，随手摘来，案板上拍一拍，拌...……更多
2023-10-23 20:45:00黄瓜,一不小心,食物,黄瓜,菠菜,胃肠
导语：酱黄瓜时，用盐杀水是大错！掌握2个技巧，黄瓜嘎嘎脆又入味，不齁嗓子！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-14 06:55:00黄瓜,技巧,黄瓜,瓜瓤,白糖,酱料
...，擦成细丝，撒上适量的盐，腌制出水，挤干水分备用，花生米洗净，煮熟备用。2. 将萝卜丝、花生米装入盆中，加入适量的淀粉，加入适量的盐和食用油，搅拌均匀，团成一个个的小丸子。3. 蒸锅内加水，将萝卜丸子摆入盘中...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
导语：夏天，黄瓜茄子靠边站，多吃它！清热去火促消化，好吃不贵，特适合夏天，随手一蒸，太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要...……更多
2023-11-13 20:12:00茄子,黄瓜,豆角,蒜泥,窝窝头,窝窝
...和盐调味，炒匀即可。六、海虹拌菠菜食材准备：海虹、花生米、菠菜、大蒜、盐、蚝油、生抽、醋、食用油。做法步骤：1、将海虹洗净，用刷子去除杂质，沥干水分，放入蒸锅中，大火将海虹蒸至开口后，关火，取出，放凉...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...，可以酌情多放点醋，开胃增香好处多。推荐食谱：醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米，用清水将表面的浮尘洗干净，接着放到大碗里，加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的，我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...、生抽、老抽翻炒均匀，倒入开水没过猪尾巴。3、加入花生米，放入适量食盐，大火煮开后小火炖40分钟，猪尾巴炖熟后加入适量白糖，转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅，撒上葱花。二、猪大肠大肠属于下水，很多人不吃，价...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可。三、【凉拌芹菜花生米】芹菜含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助排毒养颜，是肝脏的好帮手。准备食材：芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法：1....……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...的盐和生抽调味，炒熟后即可关火。推荐食谱：韭菜花腌黄瓜
所需材料：韭菜花、黄瓜、盐、小米辣、香油。步骤如下：1.将韭菜花洗净，切成小段，然后放入蒜杵内，捣成泥，小米辣洗净，切成小段。2.黄瓜洗净，切成小块，...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...的速度。推荐食谱：凉拌菠菜
所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤：1.将菠菜洗净后焯水，捞出过凉备用，将海虹洗净后蒸熟，取出肉备用，将花生米炸香备用，龙口粉...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...瓜汤制作完成了，喜欢的可以在家尝试一下哦。做法三：黄瓜汤一根新鲜的黄瓜，切掉头尾后斜着刀切成黄瓜块，再把黄瓜立起来切成菱形片。全部切好之后装入盘中，西红柿，先给它切成稍微厚一点的片，切成丁状大小一样，...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...加入淀粉，搅拌均匀，取适量团成丸子，丸子上边放一个花生米，将丸子放入蒸锅，蒸熟，蘸蒜泥食用。二、滋阴润燥的食物秋季气候干燥，吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...锅啦!
四、木耳——凉拌黑木耳准备食材：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。做法步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，花生米一小把、洋葱切成丝，小...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...。将200克黑芝麻洗净后放入烤箱中120度烤15分钟，黑米和花生米分别放入烤箱烤煮，温度和时间分别为120度烤25分钟和150度烤15分钟。同样地，将核桃和黄豆也放入烤箱中进行烤处理，分别为150度烤10分钟和160度烤20分钟。将所有...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...寿。所以到了冬天，建议大家多吃些花生，有益于健康。花生米的外皮含有丰富的营养，建议带皮吃。今天给大家分享几个好吃的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...好做。做汤圆要先备料。妈妈带着我去超市购买糯米粉、花生米、白糖和花生油，还在家里准备了80℃的温水。做花生馅的程序比较复杂。我们先将花生米倒入锅中炒，等炒熟后放入小石臼，用杵舂成粉末。可是，杵一锤下去，...……更多
2024-01-26 07:38:00汤圆,花生,汤圆,花生,剂子,糯米
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