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孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...帮助清理肠道,促进消化系统的健康。主要食材:海带、黄瓜、大蒜、醋、香油具体做法:海带提前用水泡发,洗净后切成细丝,黄瓜洗净切丝备用。大蒜切末,与适量的醋、香油、盐和少许糖混合,调成拌汁。将海带丝和黄瓜...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...可以为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花...……更多
秋天,家里炒菜的话,不妨考虑一下百合,宁心安神去秋燥
...赶走秋燥,一觉就可以睡到大天亮。这道菜名为鲜百合炒黄瓜,鲜百合,我说的可不是它的花,而是它的果实块茎。在做这道菜之前,我们遇见百合的时候,要注意学会挑选,如果你们自己家里种了百合,那么味道不会很苦,找...……更多
杏鲍菇的纤维比较的丰富,肉质比较的紧致
...为是菌类,尤其是今天带给大家的这道菜,手撕杏鲍菇炒黄瓜丝。杏鲍菇,因为口感似鲍鱼,而且带有独到的香味,深受大家的喜爱,就连孩子也非常的喜欢吃。不过杏鲍菇虽然口感比较好,但是比较的难入味,所以必须想一个...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...3.加入皮蛋块,煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。黄瓜白玉菇鸡蛋汤食材:黄瓜、白玉菇、鸡蛋、清汤、盐做法:1.黄瓜切片,白玉菇切块备用。2.锅中加入清汤,煮至开。3.加入黄瓜和白玉菇煮片刻。4.打入鸡蛋,搅拌均...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...但是柠檬泡水喝,不是简单的泡一泡就可以的,其实也是诀窍的哦!那么下面我就来给大家说一下喝新鲜柠檬水的正确方法,首先我们要把新鲜的柠檬给彻底洗干净,最好是撒上一些食用盐,去用力搓洗干净,因为这样洗的比较...……更多
皮肤晒伤了怎么处理
...的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷就好。也可以使用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上,10分钟左右即可,黄瓜清凉渗透入皮肤,能有效消减疼痛,黄瓜汁水含有维生素C能增强皮肤的再生能力,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤了怎么处...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...,可以炒、烤、煮,多种做法都美味。推荐食谱:虾仁炒黄瓜食材:虾仁、黄瓜、葱姜、料酒、盐、食用油。 做法:(1)将虾仁洗净,用料酒和盐腌制10分钟。(2)黄瓜洗净,切片。(3)烧热油,下葱姜爆香,然后加入虾仁翻...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...证你的家人都爱吃,赶紧来看看吧!说到饺子,怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢?把新鲜黄瓜剁碎,加点调料拌一拌,包进饺子皮里,口感清新又营养。这款饺子可是夏日餐桌上的常客哦,简单又美味,吃一口就让人心情大...……更多
叶酸是萝卜的20倍,补肝明目又养血,身边的“长寿菜”,别错过
...:【泡椒炒猪肝】材料:猪肝250克,材料和洋葱各适量,黄瓜半根,泡椒1勺,另外姜蒜少许。做法第一步:猪肝一定要切薄片,然后抓一些面粉和盐巴拌下,多冲洗几遍,这样可以更好去血水。接着加入姜丝、蚝油、料酒、酱...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
导语:夏天,少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃,不懂吃真可惜“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...减肥瘦身,并且对强筋健骨也有一定的效果。推荐做法:黄瓜口蘑炒鸡蛋。将口蘑切块、黄瓜切条,鸡蛋打散后煎熟,最后将所有材料翻炒均匀,添加适量的食盐和鸡精调味。这道菜肴清爽美味,口蘑的香气与黄瓜的脆嫩相得益...……更多
脆瓜盐水虾
本文转自:金陵晚报主料:基围虾、黄瓜做法:1.将基围虾洗净,剪去虾须,挑去虾线;2.黄瓜洗净,用波纹刀切片,加盐腌渍入味;3.将基围虾入锅,加温水、料酒、葱段、姜丝、香叶、胡椒粉、花椒粉、盐、蚝油煮熟;4.将腌...……更多
“冬天吃一豆,养颜又长寿”!叶酸含量是黄瓜31倍,不懂吃真可惜
...比较高,据研究每百克的黄豆还含有叶酸381.2微克,100克黄瓜仅含有12.2微克的叶酸,所以黄豆的叶酸足足是黄瓜的31倍呢,冬天多吃叶酸充足的食物,还可以预防心血管之类的疾病。而今天我分享的黄豆这种吃法,是焖黄豆,焖...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...翻炒可能会导致青菜的口感受损,因此需要避免。【六、黄瓜炒鸡胸肉】将鸡胸肉仔细清洁后,切成细薄的片;黄瓜削皮后,切为小段;大蒜剁碎,以备后用。将鸡胸肉切成适当大小后,置于碗中,随后添加适量的酱油、料酒、...……更多
6种常见的龙食做法,记得吃一些,沾沾龙气,一年都有好福气
...吃春饼还有五谷丰登、谷仓满盈的寓意。材料:黑木耳、黄瓜、胡萝卜、面粉、糖、盐、酱油、甜面酱、按照自己喜欢的菜随意搭配。步骤:1、木耳、黄瓜、胡萝卜切丝过油炒一下,加少许糖、盐、酱油即可,鸡蛋打散用平底...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...烧,烹炒,清蒸等,各种做法都让人吃不腻。推荐吃法:黄瓜炒鸡肉1、一块新鲜的鸡胸肉,用温水冲洗干净,切成小丁的形状。放入葱蒜,酱油,白胡椒,淀粉,抓匀待用。2、一根嫩黄瓜,洗净之后,将尾部掰掉,然后纵向切...……更多
为什么袋装薯片比罐装薯片好吃那么多
...不同的答案。有人钟情于原味薯片的土豆清香,有人偏爱黄瓜薯片咸甜口感,也有人永远乐此不疲地追逐着奇葩口味,比如美式可乐味、原谅抹茶味、软萌樱花味等等。但是,如果问你,喜欢吃袋装还是罐装?我猜你的答案大概...……更多
...忙就是好长时间。夏天,我喜欢跑到菜地摘一根最新鲜的黄瓜,用井水简单冲洗一下,一口咬下去,特别清爽。一根黄瓜下肚后,我又拿着小篮子开始摘西红柿。外婆种的西红柿最好吃了,里面软绵绵的,就好像在吃冰激凌一样...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...后,皮会自然脱落,此时西红柿炒鸡蛋已炒熟。四.凉拌黄瓜黄瓜是减脂的好帮手,高水分,低热量,富含维生素。凉拌黄瓜,口感清爽,是夏季消暑的好选择。凉拌黄瓜[食材]: 黄瓜1根、干辣椒2个、蒜末4瓣、生抽2勺、香醋2...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...康,帮助身体排出湿气。 主要食材:绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、调味料(酱油、醋、香油、盐、蒜末)具体做法:绿豆芽、胡萝卜、黄瓜洗净,胡萝卜切丝,黄瓜切片。将绿豆芽用开水焯烫后捞出,用冷水冲凉,沥干水分。将处...……更多
春燥多喝它!一吃清热润肺,二吃消食化痰,三吃营养高
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法:一、山药牛肉汤原料:牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤:山药洗净,去皮,切成片。牛肉洗净,切成较薄...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...些热油泼在上面炸出香香味即可。三、砂锅鱼准备草鱼、黄瓜、小米椒、泡椒、鸡精、生抽、老抽、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、草鱼处理干净,剁成鱼块,用清水洗一下,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,抓拌均匀...……更多
拌鸡丝,简单又美味的家常菜
...1.准备工作:400克鸡胸肉适量盐、白胡椒粉1个胡萝卜半根黄瓜2颗葱适量生姜末和蒜末适量香菜和花生碎🔪2.制作步骤:鸡胸肉切丝,放入碗中加入盐和白胡椒粉腌制10分钟;胡萝卜和黄瓜切丝,葱切段备用;热锅凉油,下锅炒香...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...芦炒至断生,倒入西兰花,加盐调味,炒匀后即可出锅【黄瓜拌木耳】做法:1,需要准备的食材是大朵黑木耳和黄瓜2,木耳泡软,下入开水锅里焯水,然后捞出来控水入盆3,把黄瓜洗净,拍裂后切成块,倒入木耳盆里4,加入...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...清热解毒,提高免疫力的功效,清炒白菜既简单又美味。黄瓜图片6.黄瓜:富含水分和维生素C,有助于皮肤保湿,清除体内毒素。可以直接生吃黄瓜,也可以用来做面膜,为肌肤带来清新的感觉。银耳图片7.银耳:被誉为“菌中...……更多
秋葵,形状像个小黄瓜,色彩鲜亮,味道鲜美
...老的进程。 秋葵——迷人的抗衰神物秋葵,形状像个小黄瓜,色彩鲜亮,味道鲜美,是一道备受青睐的佳肴。它不仅可以作为壮阳食材,还是女性抗衰的好帮手。秋葵富含植物性胶质、维生素C、维生素E、硒等对人体有益的营...……更多
...,营养很难平衡。因此,建议菜码种类丰富点,常加的有黄瓜、萝卜、菠菜、西红柿、蘑菇等。还可以再加一些豆制品,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。三伏烙饼摊鸡蛋。进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...做法:【荸荠什锦炒肉片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净,切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发,洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净,切成小块。葱姜蒜切末,腊肉切成薄片...……更多
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今夏的安顺 火爆异常来自全国各地的游客不约而同奔赴这个只有21°的城市黄果树 龙宫等盛世美景让游客们大饱眼福然而 美食也是这座城市名扬天下的名片之一在安顺的顾府街烤小肠 冲冲糕
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都金辉主任:夏天痤疮为什么严重了?
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性的疾病,其主要的发病机制是由于毛囊皮脂腺皮脂分泌旺盛,毛囊口角化堵塞,毛囊内细菌繁殖
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2024-08-16 05:43:00
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2024-08-16 05:43:00
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本文转自:人民日报江西樟树市大力发展森林药材产业林下生金 生态富农周 欢 肖 龑《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 18 版)清晨
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红酒醒酒与不醒的区别:风味与健康的双重考量
红酒作为一种高雅的饮品,越来越受到人们的喜爱。无论是在正式的宴会上,还是在家庭聚会中,红酒都是不可或缺的存在。然而,对于红酒的饮用方式
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燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
燕窝,自古以来被视为珍贵的滋补品,备受皇室和贵族的青睐。现代科学研究表明,燕窝确实具有丰富的营养成分,对人体健康有诸多益处
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山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
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