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春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...味,然后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘。五、芦笋炒口蘑1、口蘑清洗干净切成片,芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。2、...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...合中老年人食用,并能够丰富餐桌上的口味。推荐做法:芦笋虾仁材料:鲜芦笋:适量;鲜虾仁:适量;大蒜:适量;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.芦笋去除老皮,...……更多
清肠解热营养高的6种蔬菜,别错过!
...拌,或者制作成黄瓜汁,既解渴又养颜。 第四种蔬菜:芦笋。芦笋是一种低热量、高营养的蔬菜,富含维生素和矿物质。芦笋具有清热利尿、解毒排湿的作用,对于改善夏季身体湿热有很好的效果。芦笋的口感鲜嫩,可以搭配...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...味让这一道菜成为一顿美好的晚餐。菜谱三:花生辣椒炒芦笋制作过程将嫩芦笋和花生米一同翻炒,加入适量的辣椒和葱姜蒜,调入适量生抽。这样,芦笋的清脆和花生的香脆相得益彰,辣椒的刺激更是点燃了味蕾。味道特点这...……更多
秋高气爽,永济市柿子交易市场
...于省道临风线,是山西与陕西相互往来的必经之路,一条黄河连接了秦晋之好。由于交通便利,又是全国软柿子的重要产区,自然而然就形成了这个柿子交易市场,这里也是永济市柿子行情的风向标。”谢晓伟说。从果农手中收...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...长保鲜时间!放一周也不会变绿,保持嫩嫩的口感!四、芦笋春天的芦笋清新脆嫩,口感鲜甜,含有丰富的黄酮类化合物。其实芦笋也非常适合孕期食用。它含有丰富的钾、叶酸、膳食纤维等营养成分,而且它对于烹饪小白来说...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...食盐,倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁准备大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、胡椒粉。1、大虾去头,剥掉外壳,去除虾线,洗干净后放入碗中,加入适量食盐、...……更多
笋长椿肥菜花香
...期点评 曹凤娟数据来源 京东消费及产业发展研究院崇明芦笋、老毛山豌豆尖、安吉春笋……又到一年尝春季,各种新鲜春菜纷纷上市,为消费者的餐桌增添了更多春天味道。受气温偏暖影响,今年春菜提前了半个月左右上市,...……更多
高嘌呤饮食会诱发痛风?少吃这3样食物,痛风或会消失
...果过量食用,会导致尿酸二次增高,从而引起痛风。2、芦笋芦笋的味道很好,很容易被当成家常菜来做,但是芦笋的嘌呤含量很高,尿酸高的人最好不要多吃。3、香菇香菇的做法有很多种,一般都不会太难吃,在家里也是家常...……更多
...的春菜已经随处可见,且价格亲民。今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格比往年更便宜。芦笋头、红香椿9.9元一斤,春笋价格稳定在7.9元,价格亲民。 临安雷笋、芦笋头、蚕豆、红香椿、草头、崇明小叶香韭菜,是上...……更多
夏季不排毒,一年身体堵!力荐6种天然排毒菜,3个促进排毒方法
...菠菜汤或是菠菜沙拉,都是夏季餐桌上的健康选择。5、芦笋:利尿排毒的小绿箭芦笋是一种热量低、营养高的蔬菜,其利尿作用有助于加速体内毒素的排出。它富含的抗氧化剂和膳食纤维,对促进消化系统健康十分有益。简单...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...欢的朋友记得点赞收藏,试试看,一定会有惊喜哦!六、芦笋 推荐食谱:芦笋虾仁这道菜不仅营养丰富,而且食材搭配也十分美观,既适合作为减脂餐,也可以作为佐酒佳肴。食材:芦笋、虾仁、白胡椒粉、黄酒、葱、姜、蒜...……更多
...坊岛的佳桔果冠标准化蔬菜大棚基地,只见一根根青翠的芦笋嫩茎破土而出。“基地芦笋种植面积50亩,年产量7.5万公斤左右,年产值150余万元。”基地负责人介绍。据了解,该基地是新干县农业农村局联合省农科院技术攻关发...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...酸居高不下,加重痛风的症状,劝你再馋也要管住嘴。 芦笋芦笋在生活中也是人们常吃的食物,营养价值比较高,尤其是其中含有的维生素b以及硒元素都能够增强机体的免疫力和抵抗力,还能提高细胞活性,延缓衰老。芦笋这...……更多
...格“亲民”。记者在盒马曹家渡门店看到,春笋、蚕豆、芦笋、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示,盒马今年春天已陆续推出近20种春菜,除了以往常...……更多
提醒有痛风的人:5种蔬菜的嘌呤含量,比动物内脏还高,尽量少吃
...豆芽等蔬菜中的嘌呤含量也是比较高的,也要少吃。3、芦笋芦笋是种高纤维,高维生素的蔬菜,所以很多人会将它当作减肥菜来吃。不过芦笋中的嘌呤含量可是不容忽视的,在一百克芦笋中就会有着500毫克的嘌呤量,所以不建...……更多
肝脏最爱这几种碱性食物,每天坚持吃一点,养肝排毒,更显年轻!
...助于改善肠道环境,促进毒素排出,减轻肝脏负担。4、芦笋:富含天冬酰胺的肝脏净化器芦笋富含天冬酰胺,这种氨基酸有助于肝脏解毒,促进有害物质的排出。芦笋中丰富的维生素B、C及矿物质钾、铁等,对肝脏有滋养和保护...……更多
领分红庆丰年 村民笑开颜
...来。1月15日,涪城区丰谷镇水塘村连心广场“蔬香绿野”芦笋大健康农业主题公园首届蔬乡迎春“村晚”热闹开场。“咱农民终于实现了村民变股东的梦想,我们的干事激情燃起来了,支持发展农业主题公园,我们的腰包也跟着...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...丰富的膳食纤维和钙质,是健康与美味的完美结合。三、芦笋炒口蘑芦笋的清脆与口蘑的滑嫩,在锅中翻炒出美妙的旋律。这道菜色彩鲜艳,口感丰富,既清爽又开胃。芦笋和口蘑都是营养丰富的食材,它们富含维生素和矿物质...……更多
临邑:特色产业助力乡村振兴
...闲散劳动力实现了家门口“便捷就业”。 而在理合务镇芦笋种植基地,20个大棚排列整齐,一株株芦笋经过一年的培育已进入采收期,青翠肥嫩,长势喜人。临邑县理合务镇芦笋种植基地负责人赵志敏告诉记者,今年基地共种...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分钟,然后捞起来...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...氧化物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。推荐菜谱:芦笋炒口蘑食材:芦笋250g、口蘑200g,蒜、蚝油、盐、胡椒粉、白糖适量。做法:1、芦笋洗净之后刮去底部外皮,斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油,将芦...……更多
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
...。因此,高尿酸患者应该尽量避免食用蘑菇类食品。 2.芦笋芦笋是日常生活的那种不算特别常见的一种蔬菜,在北方地区使用的数量是比较少的,一般多会在南方餐桌出现。根据食品营养学成分的相关提取实验,显示芦笋当中...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...低卡、营养丰富的菜品,帮助大家在春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,焯水煮至变色后捞起来备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材:芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤:1、芦笋清洗干净,切掉底部的老根,放入...……更多
经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
...它在我们日常饮食中,发挥着怎样的缓解便秘作用呢?1.芦笋作为笋类的代表,它不仅会给人们带来脆口的感觉,而且还可以帮身体补充丰富的营养,这也是人们为什么会喜欢它的重要原因。当然,除了这些营养方面的价值之外...……更多
珍稀物种山西黄芩再次被发现
...,山西黄芩的首次采集记录可回溯至1957年5月27日,当时黄河调查队在永济雪花山海拔1500米的沟底阴处采集到标本,1977年相关学者在《中国植物志》附录中发表该物种。自那以后,一直未曾有关于此物种的标本记录。鉴于标本的...……更多
破大防了!小菏,你让我感到陌生
...陌生”。菏泽!这么些好东西,你竟然现在才让我知道!芦笋、仿真熊猫玩偶、古筝等,它们竟然都是菏泽特产, 不禁让网友直呼:“菏泽,你让我感到陌生!”今天就来看看菏泽还有哪些你不知道的藏龙卧虎的宝藏特产!01菏...……更多
四川鱼子酱、安徽鹅肝、甘肃对虾,农业大摸底让多少本地人破防了
...国内陆地区的山西永济,也能养殖出大闸蟹,而且还是在黄河边上。永济的大闸蟹产业起步于2018年,当地利用黄河水域的优势,开展了大闸蟹的养殖。2023年,全市共有大闸蟹养殖户近万户,养殖面积达到1.2万亩,年产量达到5000...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁不仅口感鲜美,而且营养价值高。芦笋含有丰富的维生素A、C和K,对提升免疫力、促进血液凝固和维护视力都有好处。虾仁则是蛋白质和硒的优质...……更多
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老年人不查牙,死亡风险竟会增加50%?医生提醒,做好定期护理和检查很重要
近期,日本大阪公立大学一项针对94.67万名75岁以上老年人的研究显示,未定期进行口腔检查且无牙科就诊记录的老年人,死亡风险显著上升
2025-07-19 07:12:00
天气一热浑身没劲,这是身体“缺钾”警告 出汗后警惕大量饮用白开水,夏天可吃这些食物
钾离子,是人体最重要的电解质之一,就像身体里的“电流”,维持着细胞内外液体的电解质平衡。当血钾小于正常值时,身体会拉响警报
2025-07-19 07:12:00
夏日食青梅,生津止渴又开胃 多种吃法解锁舌尖酸甜
青梅,这种看似普通却蕴藏无限风味与营养的果实,自古以来就深受人们喜爱。无论是直接鲜食的酸爽,还是酿制成酒的醇香,抑或是熬成果酱的甜蜜
2025-07-19 07:12:00
南方人难逃“湿”困扰?抓住三伏黄金期,这样祛湿更有效!
“每天睡够8小时还是累,头发一天就油得打绺,肚子也莫名变大……”杭州的王女士(化名)最近总觉得浑身不得劲,每天早上都困得爬不起来
2025-07-19 07:12:00
空调房里膝盖凉?当心“老寒腿”找上门 泡脚静蹲强筋骨 中医护膝有妙招
炎炎夏日,空调房成了许多人的“避暑港湾”,但人们在享受空调带来的凉爽时,却往往忽视了膝盖的保暖,不知不觉中,“老寒腿”悄然来袭
2025-07-19 07:12:00
一口下去就是过瘾!“吃冰”最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮能进榜单前三。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,全身细胞都在叫嚣“过瘾”。浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师提醒
2025-07-19 07:12:00
健康问太和 | 什么是富血小板血浆技术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力,受到越来越多人的广泛关注,这种利用患者自身血液成分的技术
2025-07-18 20:23:00
儿童中暑早发现,一文掌握“冷知识”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员:张吉鑫 吉金姗 王川 实习生:乔佳芮随着夏季气温不断攀升,中暑是夏季常见的健康问题
2025-07-18 20:01:00
高温警报!避免热射病发生,泰安市中医医院这篇急救指南请收好
通讯员 刘文强 入夏以来,多地持续高温。泰安市中医医院急诊科中暑患者明显增多。当核心体温超过40℃时,人体细胞如同煮熟的鸡蛋发生不可逆损伤
2025-07-18 17:10:00
济南市四院科普|\
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕三伏贴是针灸与中药相结合的一种传统中医外治疗法,在我国已有一千多年历史
2025-07-18 18:20:00
江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
为引导青年学生厚植爱国情怀,传承红色基因,近日,江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志,师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
2025-07-18 18:21:00
江苏省肿瘤医院亮出移动医疗 “组合拳”—— CT 巴士进社区,超声能 “串门”
CT 巴士开进社区;超声检查也能“走街串巷”;床边做心电,诊断“云完成”……7 月 18 日,江苏省肿瘤医院成立远程超声诊疗中心
2025-07-18 18:22:00
耶东营|东营鸿港夜市 烟火升腾的夏夜小美好
大众网记者 赵奕宁 实习生 韩明洋 黄芮 夏福悦 东营报道夜幕还没落下,东营区鸿港夜市就已经“烟火气”十足,市民不约而同来到这里逛小巷
2025-07-18 18:29:00
高温下的“职业健康守门人”,为经济高质量发展筑牢健康之基
烈日当空,热浪翻涌,南京城被40℃高温炙烤。在滚烫的厂房间、轰鸣的机器旁,有这样一群“逆行者”:他们身着密不透风的工作服
2025-07-18 18:53:00
济南市三院:“躺赢”的心脏康复方案——体外反搏破解冠脉慢血流
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨55岁的张先生(化名)反复经历“胸口压大石”的心绞痛折磨,冠脉造影却显示血管无严重堵塞
2025-07-18 18:54:00