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感冒时如何饮食有助于快速康复
...正气旺盛,即使邪气再盛,一般也不易引起感冒,正如《黄帝内经》云:“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人。”故所有感冒都是虚症,强行多喝水、加强营养,反而会增加机体负担,不利于感冒患者康复。由于人体体质差异、饮...……更多
科学膳食 健康相伴
...有什么弊端?在现代膳食结构中,存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入过多等误区,沈明月以此切入主题,与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中,沈明月...……更多
临床识病要“七辨”
...确认识疾病和采用相应的防治措施有所帮助。一辨病。《黄帝内经》提出了风、寒、暑、湿、燥、火,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等病因的致病特点。汉代张仲景补充了痰饮、瘀血的证候特征、治疗原则及具体方药。隋代巢元...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治Y女士的悲伤流泪不能自控
...“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸”。《黄帝内经·解精微论》说到“宗精之水所以不出者,是精持之也,辅之裹之,故水不行也。水之精为志,火之精为神,水火相感,神志俱悲,是以目之水生也”、“心悲名...……更多
...《基因传:众生之源》《医学的温度》《浪漫的基因》《黄帝内经》《细胞生命的礼赞》。据了解,《基因传:众生之源》的作者为悉达多·穆克吉,他的《癌症传:众病之王》还曾获得普利策奖。医学生们最爱的医学类图书,...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的,《黄帝内经》中说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职,可以说是一人之下,万人之上。那么宰相的权职又是什么呢?...……更多
女人最爱的美容养颜食物,不仅能提高颜值,还能延缓衰老
...,也能从内到外延缓衰老。1.红枣在中国古代经典著作《黄帝内经》上就有红枣补之列,它常被称为“补药之首”,因为红枣具有滋补营养、补气血、强化免疫力、美容养颜等功效。其中,红枣的多酚含量是其他水果的两倍以上...……更多
“伤春悲秋”可咋办?多晒太阳!抵御负能量
...法,早在我国古代,就有关于悲秋综合征的记载。比如《黄帝内经》记载,“肺在志为忧”,也就是说,肺对应的情绪是忧愁,一个人如果总是忧愁、悲伤,便会伤及此人的肺。史宇表示,悲秋综合征十分普遍,不必恐慌。因为...……更多
薛伟东草书新作赏读
...80cm 刘禹锡 陋室铭50x180cm李白 春夜宴桃李园序句 50x180cm 黄帝内经句13x27cm《黄帝内经》“上古天真论”篇有言:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”简单平常的诗意文字,不仅是医人身体的一剂良方,亦是治疗心...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...眠机制,睡觉是人们修养生息、养精蓄锐的重要方式。《黄帝内经》中说“冬三月......早卧晚起,必待日光”,也就是说进入冬天,我们要遵循“早卧晚起”的养生法则,保证充足的睡眠。尤其是心脑血管疾病患者不宜起早,肝...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...调整,可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话:岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之,以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。冬季滋补也好,...……更多
俗语:“女不过七,男不过八”,是什么意思?看看你中招了吗
...不过七,男不过八”,是什么意思?这句话最早呈现在《黄帝内经》中,关于这句话还有一个小故事!有一天,黄帝问齐伯,男女生育年纪的最终期限是多少?齐伯直接答复“女人只需七个,男人只需八个。一般来说,女人的最...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...此,在感冒初期最好避免食用羊肉。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导,人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉,作为“五畜”之一,虽然有其独特的益处,但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为,每种食物都...……更多
...女在上述年龄段结婚,一是人口繁衍的需要,二是根据《黄帝内经》提出的“女七男八”生理周期理论,认为女子到14岁左右,男子到16岁左右,便具备生育能力了。所谓“女七男八”,是指女子每隔7年,生理上会发生一次很明...……更多
发掘中医仁爱思想 助力培养医学人才
...医者要像圣人那样,担负着“爱民”“抚民”的重任;《黄帝内经》指出,天地之间,万物具备,人命最贵。明代名医喻嘉言亦强调,医术本身是仁术,医者的仁爱之心与医术同等重要。这里非常明确地对从医者在德行、人品方...……更多
养身更需养心神  知足常乐保健康
...面,一是养身,即保养身体;二是养心,即调养精神。《黄帝内经》中记载:“心者,生之本,神之处也。”“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”意思是说,心是生命之根本,精神之变化所在。保持心态平和,减少...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...患于未然”的意识在中医养生理念中叫做“治未病”。《黄帝内经》中就有记载:“上工治未病,不治已病,此之谓也。”在北京交通大学理学院读研三的陶胜很认同“治未病”的理念,他觉得日常生活中应该随时关注自己的身...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...肝硬化。因此,我们应适量饮酒,尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云:“酒者,能益人,亦能损人。”可见,适量饮酒有益健康,但过量饮酒则会损害身体。3.戒烟:吸烟不仅对肺部有害,而且对肝脏也有很大的损害。研...……更多
...一个即可(烧熟最好)以预防肠道感染。安居法避风口《黄帝内经》所谓“风为百病之长”,故当巧妙回避。一是不久站风口;二是遇热出汗后不贪凉吹凉风;三是大汗后,宜先以毛巾擦拭,待汗完全干后再洗澡;四是搭建帐篷...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...好转。治阴部痛/睾丸痛的心得阴部痛的治法治则早在《黄帝内经》中已有明确记载。《黄帝内经·举痛论》有云:“帝曰:愿闻人之五脏卒痛,何气使然?岐伯对曰:经脉流行不止、环周不休,寒气入经而稽迟,泣而不行,客于...……更多
...的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下,不如学一学“养气自强”,增强免疫力。那么对于老年人、儿童以及...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...些问题的原因,中医认为是“肾”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更; 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子; 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; 四八,筋骨...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 此外,晚上的睡眠也有讲究,不能睡得太晚,否则容易受寒,脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...”“药食同源”,《礼记·曲礼上》“入国而问俗”,《黄帝内经》“入国问俗”,均反映了人们对于中国传统民俗文化与中医药学的至为密切关系的认识。中国传统民俗文化涵盖范围非常广泛,但无外乎物质生活、社会生活与...……更多
从中医到瓷器 看中华文明存续久远的“法宝”
...的关系比较密切。再之后,就是中医学理论体系成熟的《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》,至于中间这段时期中医药有着怎样的创新从而导致成熟理论的出现,一直困扰着学界。“天回医简”则给出了答案。成都中医药大学...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...延髓。肩井也禁止深刺,其他穴为常规刺法。治疗原理《黄帝内经·灵枢·终始篇》对中医筋骨病提出了一个总的治疗原则,即“在骨守骨,在筋守筋”。该病以颈夹脊穴为主穴,其夹督脉而行,而督脉为“阳脉之海”,“总督...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
...活力,维护筋脉健康,从而提高身体素质,延年益寿。《黄帝内经》有云,男子三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;七八肝气衰,筋不能动。易筋经,拉筋方法,中医运动养生,中医经络拍打拉筋,健身气功,第三势的...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
...角度,您如何来看待这句话?答:中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内,邪不可干”,“正气”二字,包含身体的抗病能力和饱满的精神状态,这是神形统一论。若二者兼备,则“邪”(致病因素)很难侵犯人体。如...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00