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...饮食与健康一直是人们永恒的话题。我国最古老的古籍《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。用现代营养学的说法，就是人体要获得所必需的各种营养素，必须注意食品...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...脂肪增多，精神萎靡，气短、心慌、失眠等不适症状。《黄帝内经》记载“男子五八，肾气衰，发堕齿槁”，认为男性到了40岁就开始出现脱发等问题，而肾虚是导致衰老的重要因素。首先，我们来看看哪些行为可能会伤肾：1、...……更多
2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老
...其实就是告诉你眉毛长的人，说明更容易长寿；而且在《黄帝内经》也有记载，美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也”，就是告诉你眉毛旺盛浓密，说明身体气血比较充足旺盛，如果你的眉毛枯脱、又细又短，就说明...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...炎在中国传统医学中归属于“痹证”“尪痹”的范畴。《黄帝内经》中有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”认为痹证由风、寒、湿三邪夹杂为病。而冬季风寒之邪强盛，本就体虚的人群在此期间受风寒之邪侵袭，出现类风...……更多
2024-01-29 07:47:00保暖,风湿,疼痛,保养,类风湿性,关节
...治病”是中国古代四大经典，除了中药《神农本草经》《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病》共同倡导的中医理念。“治未病”有两层含义：一是预防疾病;二是既病防变。预防疾病包括：普查、血液、尿液、生化、B超等检查;健康...……更多
2024-02-26 16:35:00白羽,蛋白尿,蛋白,身体,医生,白羽
...2:00之间，每次可以晒20—30分钟。睡好子午觉中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点～13点）“合阳”时间则要小寐，休...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...灵，由于不被认为是正道，现在已经很少有人去沿袭，《黄帝内经》中就有记载：古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。古籍中还有说：凡医药针灸所不及者，以此佐治，无不投之立效，并能驱邪缚魅，有疾病者，但以对天祝...……更多
2023-12-08 07:40:00医术,力量,通神,孙思邈,佐治,一碗水
“春生夏长，秋收冬藏”——中医古籍《黄帝内经》给出了四季养生防病的原则。中医认为，冬季养生重在“藏”，也就是科学休养、避寒就温、歙阳护阴，蓄积能量。对于白癜风患者来说，部分人自觉冬季病情稳定，或白斑...……更多
2023-12-11 18:59:00白癜风,误区,患者,白癜风,治疗,病情
...其实是不断损耗肾脏的精血；久而久之，肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起，必待光明”，就是要等到日出才可以起床。
此外，晚上的睡眠也有讲究，不能睡得太晚，否则容易受寒，脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
2024-01-02 11:42:00专家,肾脏,脉象,肾气,阳气,症状
...的传统疗法，以保健为主，属于中医内病外治的范畴。《黄帝内经》中记载：“汗出当根据病情衡量轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。汗蒸对身体的保健作用，和对一些疾病的理疗作用，...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...月以此切入主题，与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中，沈明月引出“五谷为养”思想，强调“五谷为养”以“脾胃运化”与“营卫运行”理论为生理基础，阐发了营养素与...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”《黄帝内经》里也说“冬三月，此谓闭藏”。道家讲致虚极，守静笃；儒家讲燕坐，讲知止；佛家讲禅定。“这些都是强调静，强调藏。”这种“藏”，首先表现在起居上。...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
我们都知道气大伤肝，而且还不利于身体的调养。《黄帝内经》也讲道：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”。意思是当我们暴怒、多怒时，会使本来就易于升泄的肝气一下升动太过，导致肝气上逆。反过来，如果肝气...……更多
2024-03-15 10:49:00肝气,肝脏,脾气,肝气,脚掌,人体
...按摩等，此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”指的是患了热病将欲愈时，吃肉会使病情反复，吃太多，会使热邪遗留，病不易愈。“刚刚‘阳康’之...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...祖岐伯曾在这里与黄帝谈医论道，成就了中华医学元典《黄帝内经》，岐黄之术阴翳千秋，开中医学先河，成五千年经典。”省政协主席庄国泰如是说。随后，国家中医药管理局副局长闫树江，省卫生健康委副主任、省中医药管...……更多
2023-10-15 03:31:00杏林,薪火,华章,合力,庆阳,文化
...。那么，中医怎样看吃夜宵的行为呢？从中医视角看，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”的养生理念，提倡食饮有节律的健康生活。关于饮食节律的名言警句也有不少，如《吕氏春秋》...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”《黄帝内经·素问·四气调神大论》。 ……更多
2023-11-18 11:43:00糖尿,中老年人,静脉,医师,糖尿病,中医
...属于“中医外治”的一种，距今已有2000多年历史，在《黄帝内经》中就有相关记载，其中所述“熨”法即指热敷法。选用装有活血化瘀、辛温散寒、祛风通络止痛等功效的中草药，浸泡后加热，制作成热中药包，热敷于患处或...……更多
2024-03-14 11:14:00宁阳县,宁阳,小方,民医院,一人,中西医
...？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，冬季到来，万物开始闭藏，此时天气...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...改良；扁鹊又被尊为“医祖”。扁鹊流传于世的有《扁鹊内经》、《扁鹊外经》，传说中医经典《黄帝八十一难经》也是扁鹊所著，但又有史载《难经》乃是后世假托扁鹊之名所著。扁鹊不仅留有多部经典著作，更发明了数千年...……更多
2023-11-15 22:28:00医神,医者,一生,传奇,扁鹊,简子
...见解，正在当下国人的保健中发挥越来越积极的作用。《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”。中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师唐今扬介绍，人体“正气”充盛，功能发挥正常，可以免受病邪侵入而保持健康；而...……更多
2024-04-25 00:24:00免疫,中医,世界,中医,中医药学,免疫
...”为载体，引导党员干部群众诵读《论语》《道德经》《黄帝内经》等国学经典，感悟优秀传统文化魅力，营造“爱读书、读好书”的良好氛围，增强群众文化自信和文明素养。以“书香合水”带动“礼仪合水”建设，实施“全...……更多
2024-04-21 10:19:00底色,文明,任务,合水,合水县,文明
...时。中医学自古就有“饮食有节，节食益寿”的理论。《黄帝内经·素问》中指出饮食过度的危害：“饮食自倍，胃肠乃伤……饮食不节，起居不时者……则满闭塞，下为飧泄，久为肠澼。”2.晚餐不宜吃得太好太多俗话说得好...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...完整的理论体系。中医的学术文献数量庞大，其中包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典著作，这些著作对中医理论的发展和完善起到了至关重要的作用。在当今社会，随着人们健康观念的转变和医疗模式的转变，中医正逐...……更多
2024-01-16 09:12:00血管,顺序,简介,中医,中华,治疗
...春天好多人只知道养肝，却不知道更重要的是养阳气。《黄帝内经》是这样说的，春夏养阳，秋冬养阴。春在脏为肝，主升发，是一年之中阳气升发最为旺盛的时候，而阳气是我们生命活动的基本条件。因而，春天养好阳气，对...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...医经典书籍中有部分名方可以辅助治疗此类症状，例如《黄帝内经》中提及的桑螵蛸汤、桑螵蛸散等方剂。此外，针灸、中药外治也可以作为辅助治疗手段。2.皮肤干燥、瘙痒干燥、瘙痒是许多人在日常生活中常常遇到的皮肤问...……更多
2024-01-16 06:49:00皮肤,血糖,变化,最好,血糖,皮肤
...中包括译成俄语楼宇烈的《中国文化最根本的精神》、《黄帝内经》、梁思成的《中国建筑史》等等书籍。此次活动以中国传统音乐音乐会结束，莫斯科国立柴可夫斯基音乐学院师生用传统乐器演奏中国音乐作品。 ……更多
2022-12-16 16:32莫斯,马赛,莫斯科,闭幕式,马赛克,中国
...个境界,达到“冬藏”保健的作用。第一个境界:藏身。 《黄帝内经》云:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。冬季万物蛰伏,动物进入冬眠状态,人体的阳气也应该闭藏避免耗损。因此,冬三月的起居活动应该是早睡晚起,多睡眠少运动,...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...些基因会决定体质，而体质的形成就包含人体的形态。《黄帝内经》中提到“水形”个体和腹部脂肪过多之间有明显的联系；“土形”个体则与周围型的肥胖密切相关。“所以肥胖不光与后天有关，有些人可能先天就带着‘小胖...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每个季节末的18天，都是脾胃健运的关键期。“中医讲究肾是先天之本，脾是后天之本，脾...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
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在当今这个快节奏、高压力的现代社会中，儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变，一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
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刚退休的常大爷终于可以享享清福，不用到处奔波操劳了，可他最近“瘫”上事儿了！“2个月前，也没有什么原因，好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
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