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...始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过，春季这三个月，“天地俱生，万物以荣”，而在这一时期，正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为，肝脏属木，正好和春季对应，而且肝气具有疏...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...理论认为，65岁前后是人体阳气由盛转衰的关键时期。《黄帝内经》中提到：\"二八者，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。\"这里的\"二八\"指的就是64岁。中医认为，这个年龄人体的肾气开始衰退，各脏腑功能逐渐减弱。从西...……更多
2024-10-15 09:28:00长寿,老年人,两个,老年人,长寿,年龄
...查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。《黄帝内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意”。冬季养生防病 需要注意以下几点1.早卧晚起，与太阳同...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...为来年的健康打下坚实的基础。立冬养生之起居与情志《黄帝内经》中关于冬三月的说法主要记载于《素问・四气调神大论》，原文为：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私...……更多
2024-12-07 08:29:00阳气,温热,养生,食物,阳气,运动
...需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。
《黄帝内经》说——秋三月，此为容平。我们秋天挑水果，平和更是重点。以甘平为主，适当增酸，过寒过热都不选。秋天就是需要平平稳稳地过，衔接热烈的夏天，开启极...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...从浅表的“强身健体”到深度的“心灵治愈”的转变。《黄帝内经》有云：“心者，生之本，神之变也”。中医认为，心主神明，在中医养生和治疗中，调养心神是非常重要的一环。养生的最高境界，是养心。“我们要通过脉象...……更多
2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码
...2-8分钟可完成治疗。14、问：为什么要贴穴位贴敷？答：黄帝内经讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这个时节贴敷可以有效的预防风寒湿邪侵入关节形成骨病，减少颈肩腰腿痛的发病率。15、问：什么时候贴最...……更多
2024-07-08 17:47:00骨伤科,中医医院,东城,骨伤,穴位,止痛
...至高无上的，它的功能也是其他脏腑所不能替代的，在《黄帝内经》中就说过，“心为君主之官，神明出焉”，而心脏作为我们体内的“君王”，身体的很多病症几乎都是从心脏出发的，因此，我们在日常生活中一定要悉心呵护...……更多
2024-03-01 06:04:00六腑,五脏,君主,中医,原因,心脏
...梗性味苦辛平，能开宣肺气，祛痰排脓，开肺气之结。《黄帝内经》云：“肺苦气上逆，急食苦以泄之。”枳壳味苦，能泄至高之气。二者相伍，升降气机，有“通肺利膈下气”之效。二陈汤为化痰基础方，健脾化痰，“持中央...……更多
2024-04-11 09:55:00小儿,治疗,二陈汤,脾胃,患儿,枳壳
...堵，避免精索静脉曲张、前列腺炎等问题。
5健康长寿《黄帝内经》有记载：腹部按揉，养生一诀。孙思邈也说：「腹宜常摩，可祛百病。」揉腹是简单易行的养生保健功法，许多中医人都非常推崇。一个简单的揉腹方法除了找...……更多
2024-10-25 14:22:00最爱,腹部,六腑,浊气,痛点,五脏
...痛等异常。女人什么年龄绝经刚刚好？来看看中医咋说《黄帝内经》有云：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭。”可以理解为古代女性通常在49岁上下绝经，因为古代女性结婚和生育比较早，对于她们来说49岁绝经已经很晚了...……更多
2022-12-16 21:17一文,科普,多种,风险,女性,健康
...。其次，我们可以尝试一些中医经典方剂。例如，根据《黄帝内经》的理论，我们可以熬制一种名为“安神汤”的药物来改善睡眠。这种汤由黄耆、西洋参、参、茯神、五味子、夜交藤等中草药制成，具有安神、养心的作用。将...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...不见人。如果仅仅只会看病、治病，那也只能是下医。《黄帝内经》曰：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。”孙思邈的《大医精诚》有：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。” ...……更多
2023-10-26 06:57:00要义,马克思主义,中医药,中医,实践,文化
...在胃里，加重腹胀。那么，积食快速解决方法是什么?《黄帝内经》讲：“清气在下，则生飧泄;浊气在上，则生䐜胀。”胃气本应该往下走，如果胃不和，胃气不降，浊气就会停留在脾胃里，造成胃腹胀满。中医讲：胃宜降为和...……更多
2024-05-31 17:58:00汉森,四磨汤,食欲,夏日,大人,方法
...”的范畴。对其病因病机的阐述，古代医家早有记载，《黄帝内经》首先提出了“积证”的病名：“人之善病肠中积聚者……如此则肠胃恶，恶则邪气留止，积聚乃伤。”并指出“血气稽留不得行，故宿昔而成积矣”。王清任《...……更多
2024-05-27 11:39:00原发性,原发,骨髓,纤维,中医,治疗
...号称“慢性癌症”。中医对帕金森病的认识由来已久。《黄帝内经》已有对帕金森的相关表述，多次出现“振”“掉”“摇”“筋骨繇复”“筋挛”“鼓栗”等词语。《内经》将几乎所有类似帕金森病的表现都纳入了“痹症”的...……更多
2023-10-11 02:50:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,多巴
...节的形成有关联，呵护脾胃健康也是在守护百病之源。《黄帝内经》也有言，“阴成形、阳化气。”据介绍，在中医看来，寒凉食物吃得较多也是结节形成的不利因素之一。“形成结节来源的物质基础中，最多见的就是痰湿（广...……更多
2023-12-15 02:09:00结节,芋头,专家,结节,芋头,脾胃
...此又被称为“天下第一果”，且居于“五果”之首。在《黄帝内经》里就有说过：“五果为助”，“五果”其实就是指的桃、李、杏、枣、栗，此外，在中医看来，桃子同样还是一味非常好的药材，在针对一些病症加以治疗时，...……更多
2024-02-29 12:17:00妙用,桃花,一身,中医,桃子,桃花
...，总之古人对于这样的神灵还真没多少敬畏之心。再到《黄帝内经》中有两句话，第一句是“拘于鬼神者不可与言至德，恶于针石者不可与言至巧。”大概的意思就是被迷信鬼神思想局限的人，就不能和他谈论道，讨厌针砭的人...……更多
2024-12-05 15:52:00先辈,鬼神,古人,智慧,鬼神,越来
...生八字经。目前该手册已在石家庄发行
通络2000年前，《黄帝内经》明确提出经脉、经络、络脉、络病概念，为“络病”学说的形成发展奠定了重要基础，成为络病发展史上第一个“里程碑”。东汉时期张仲景《伤寒杂病论》首...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里，中医称为魂，《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说，神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中，人们需要的是思考，在潜意识的世界中，人们需要宁静、爱和感恩。...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...里，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是五脏健康的反映；《黄帝内经》有云：“五脏之精，皆上注于目；”这句话揭示了眼睛与五脏之间的密切联系；今天，我们就来聊聊如何通过观察眼睛来了解我们的五脏健康，并提供一些实用...……更多
2024-05-11 06:02:00五脏,精血,中医,五脏,眼睛,健康
...，相关管理规范逐步完善我国药食同源文化源远流长。《黄帝内经》中提到：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”东汉著名医学家张仲景所著《金匮要略》中“当归生姜羊肉...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
...装成“春困”的样子，一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云：“人与天地相参，与日月相应”，古人在长期生活和医疗实践中，逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系，从而确立了“天人相应”的整体...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...L女士的症状自诉，这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言：“经络流行不止，环周不休，寒气人经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
《黄帝内经》中说道女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意思是说女人35岁之后，身体就步入衰退期，脸上也开始有了皱纹，头发也开始出现脱发现象了。所以现在35岁以上的孕妈，就已被称为高龄产妇了，而人们常说2...……更多
2024-12-15 09:31:00差距,染色体,卵子,染色,年龄,女性
...经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在这段概括古人养生要...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...们体内的君王，而肺就是它手下最重要的一位大臣，在《黄帝内经》里也曾说过：“肺为相傅之官”，起着辅佐君王的作用。倘若肺受到了寒邪侵袭，那么就很容易引起寒痰水饮，肺寒了、水饮多了，那么就自然会影响心脏的阳...……更多
2024-02-29 16:24:00大佬,生姜,人参,功效,中医,提示
...连16岁的中学生都在学。又穷又懒的，也有办法养生。《黄帝内经》记载，天有五音宫商角徵羽，对应人的五脏脾肺肝心肾，所以就有了五音疗法。● 图片来源：小红书@小补点
没想到，周杰伦的歌迷早已不知不觉走在养生最前...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...，人靠精气神。”精气不足，就出现健康问题了。按照《黄帝内经》的说法，人得病主要是阴阳不和所致。阴与阳，指的是人与自然的关系。因此，有了神秘的扶马仪式。马符小画之二，李向明拍于黔南布依族村落。
这个仪式...……更多
2024-11-11 17:52:00一文,文化,向明,驸马,文化,布依
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