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女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...排出,润肠通便。无花果还被营养学家们称为是“天然的黄体酮”,可能促进体内雌性激素的分泌,调节激素平衡,滋养卵巢,增强免疫,好气色由内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...持良好的睡眠质量。06阅读延伸:女性荷尔蒙水平越高就越好吗?需要注意的是,荷尔蒙旺盛并不等同于荷尔蒙水平越高越好,过高的荷尔蒙水平可能会导致一些健康问题,例如乳腺增生、子宫肌瘤等。因此,女性应该通过健康...……更多
或比吃肉还“长胖”的蔬菜?想减肥要提前了解,别踩雷
...一段时间会发现自己身上的赘肉逐渐减少,皮肤也会越来越好。燕麦粥燕麦当中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,而且还可以乳化脂肪,帮助排便。燕麦属于一种热量低升,糖指数低,降脂降糖的食物,在平时大家可...……更多
“老得慢”的女人,多半爱吃3种食物,你若都吃过,就偷着乐吧
...酸含量占比高!(王浆酸含量越高,杀菌、抑菌效果也就越好,蜂王浆的品质也就越好)。其真的是太珍稀了,每一滴蜂王浆都没有人工干预,就是蜜蜂带给人们珍贵的“馈赠”! 第三种食物:银耳女人要想老得慢,关键是要...……更多
女性做好这几点,帮你摆脱“油腻”标签
...态还是健康等方面,都出现了较大的变化,导致自己变得越来越油腻,中年油腻女身上,往往特征都很明显,若你没有,说明你还很“清爽”。01为什么有些女性到了中年之后,就会变得油腻了?一方面:随着年龄的增长,女性...……更多
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
...明确病因,如果是该原因引发的不良表现,此时可以口服黄体酮片进行改善,一般连续服用药物之后会改善这种情况,可以防止功能性子宫出血越发严重。 2、手术治疗女性出现了更年期功能性子宫出血,可能会有各种不良反应...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...子也很或许会长得比拟矮的缘由。修改4.皮肤会变得越来越好人体的排毒时刻是在23点-2点之间,假设这个时刻段可以进入到深度睡觉的话,肝脏就可以很好的排毒,这样皮肤也会越来越好。很多女人有睡美容觉的习气,便是晚上...……更多
子宫刺痛像针扎一样怎么回事
...交痛等症状。可遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、黄体酮胶囊等药物进行治疗。平时注意养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,如花椒、辣椒、大蒜等,以免不利于恢复。 ……更多
痛经、月经不规律……竟然能选择不来月经!
...激素类药物,阻止月经来临,在月经来的前一周开始口服黄体酮等药物,在停药后3-5天左右就会来月经。但服药推迟月经可能会导致月经不调的出现,甚至影响生育。也可以考虑服用雄激素制剂,比如丙酸睾丸酮,或是肌注亮丙...……更多
肤康科普:70%的人皮肤处于亚健康状态,你的皮肤还好吗?
...的护肤习惯,减少过度清洁,每天洗脸的次数并不是越多越好;其次,在选择护肤品方面,避免有刺激性、剥脱性的护肤产品;在饮食上,减少刺激性食物的摄入,比如海鲜、辣椒、油炸食物等;另外,注意调整作息,有规律的...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...蔬菜水果等待着我们的品尝。而其中一位被誉为“天然的黄体酮”的蔬菜皇后,正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钾、镁和锌。南...……更多
经期保养有什么禁忌?生理期该如何?一文学习下
...喝水 女性经期一定要多补充水分,因为雌性激素和黄体酮会影响体内的水分含量,这个时候女性可以和一些温水,对于来月经有疼痛感的人来说,可以服用姜茶,这样可以驱走寒邪防止女性月经疼痛。经期保养有什...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...菊花饮,可起到一定的“刮油”作用。因为菊花中含有的黄体酮物质,可减低血液中脂质的含量,帮助肝脏减轻代谢负担。而且菊花中含有的硒元素,可以说是肝病的“克星”,可起到保护肝脏、提高肝功能的作用。我们可以准...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...习惯来减缓皱纹的产生。以下将为您介绍6大抵抗皱纹的食物,助您留住青春的脚步。1.红酒红酒被誉为美容佳品,其富含的白藜芦醇具有抗氧化作用,能够抗击自由基,延缓皮肤衰老。适量饮用红酒,可以帮助减少皱纹的产生,...……更多
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
在日常生活中,经常会看到老人手上的皮肤比较松弛,青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手,并不是每个人都会这样,反而有些人几乎看不到有青筋,这到底是为什么?青筋突起会与疾病有关吗?一、手臂“青筋暴起”...……更多
脂肪最怕这6种碱性食物,早晚吃一点,消除脂肪,让肚子越来越小
大麦若叶青汁粉可以说是近年来,最火的一种碱性食物了,它不仅含有人体所需的大部分营养元素,每天喝点,将健康和瘦身完美结合。每天坚持喝上两杯,还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂肪、滋润皮肤和身体的功效,而...……更多
44岁郝蕾身材紧致饱满,身材紧致饱满魅力尽显
现在娱乐圈的明星们,都是要求自己越瘦越好看。只有保证好自己的身材苗条才能引人注目。但随着时间的推移,越来越多的女明星的身材大多数都是千律一遍,反而那些富态丰腴女明星们开始受到关注,就比如郝蕾,郝蕾,...……更多
降低颜值还导致不孕,多囊竟有如此危害
...素治疗(1)月经调节:通过周期性使用孕激素(如天然黄体酮或地屈孕酮)或短效口服避孕药(14岁以上女孩适用),模拟正常月经周期中的雌孕激素水平变化,帮助建立规律的月经周期,减少子宫内膜增生的风险。(2)雄激...……更多
加速男性衰老的6个行为,烟酒并未上榜,第2种很难避免,尽早改正
...会慢慢下降。 5. 饮食上不节制,不健康。现在生活越来越好,对美食的要求也越来越高了,现在很多人就是到了餐桌上面,只要不吃撑就不会下来,不管身体是否需要,只要味道好吃,看着好看统统的都往塞进胃里去。高油高...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...调,时间一长就引起了肠胃的不适。随着秋分过后,天气越来越凉,对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说,这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适,同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习...……更多
在秋季适当的多吃这五种蔬菜,能够帮助瘦身保持好的身材
随着深秋的来临,天气也变得越来越冷。天冷了人们就不太愿意出门,而且在平时也会缺乏运动,对于一些爱美的女生来说,可能是最容易长肉的季节了,在秋季适当的多吃这五种蔬菜能够帮助瘦身保持好的身材,而且还能够...……更多
泌乳素高降到多少可以备孕?怎么才能降下来?
...紊乱或闭经。02卵子质量下降高泌乳素直接抑制卵巢合成黄体酮及雌激素,导致卵泡发育不成熟,卵泡质量不佳,甚至出现排卵障碍。03复发性流产高泌乳素血症干扰体内女性激素水平,导致雌激素分泌减少,降低孕酮的分泌,...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?01过度追求以瘦为美并不健康过度追求以瘦为美的观念在当今社会已经深入人心,然而,这种偏执的审美标准却并非健康的体现。我们必须认识到,...……更多
脾虚的人不能多喝水?如何知道是不是脾虚?看医生怎么说
...。(网络配图)所以对于脾虚的人来说,并不是喝水越多越好,根据自身情况适度饮水才是正确的。我们可以通过“看”来初步判断自己是否脾虚。首先看身材,由于运化水湿的功能出现问题,脾虚的人容易出现水肿、虚胖,肌...……更多
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
...负担。血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好其实关于血管跟饮食的联系,早在过去的时候国外的研究机构就给出了相关结论,研究人员发现血管变硬的原因,跟早餐有密不可分的联系。早餐作为每天的第1餐,...……更多
喝茶不利于健康?忠告:尽量少碰这3种茶,别不放在心上
...项1.喝茶有量虽然喝茶对人体有好处,但并不是喝得越多越好,一般来说每天1~2次,每次2~3克的茶叶量是比较合适的。,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
...是胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!少吃3物:1、加工类食品食品添加剂破坏了本事食物的营养,形成食物营养大量流失浪费,导致了人们的吸收不平衡,很可能患病或中毒。例如,维生素的流失,让...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...毒素排出,人也会瘦下来,白发也敲黑了,身体也会越来越好。这条经络就是——胆经。在中医典籍《黄帝内经》中写道:凡十一脏取决于胆,胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来,使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...不断努力垃圾食品。结语:随着我们的生活条件变得越来越好,我们要注意自己的身体健康。在饮食上注意,少吃垃圾食品,那么多合成的食品越来越多,为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物。 ……更多
年轻女性活得越多,她们的生活中往往离不开一个词:爱
...一颗强大的心,让她通过自律约束自己,让自己变得越来越好。因此,无论何时,我们都应该让运动陪伴自己,这样我们才能在岁月的长河中活得更年轻。有规律的生活是对自己最好的照顾。有些女人对自己想吃什么毫无顾忌,...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00