• 我的订阅
  • 头条热搜
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...可以在煎的时候适当加一点水,盖上锅盖焖一会儿。五、麻油猪肝麻油猪肝是一道滋补养生的传统菜品,猪肝富含丰富的蛋白质、铁质和维生素A,有助于补血养血,调理脾胃。配合麻油的香气,炒制出的猪肝鲜嫩可口,香气扑...……更多
枸杞子如何食用
...糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。以上就是为大家介绍的枸杞子如何食用相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...,这种油含有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪,俗称油脂。脂肪的“名声”不太好,一听...……更多
这些美食不仅口感出众,而且具有丰富的营养价值
...肉鲜嫩多汁,而且炖制过程中加入了适量的酱油、料酒和麻油,使其更加香甜可口。莲花血鸭是江西萍乡莲花县的特色美食。它选用的是仔鸭作为主料,口感香辣过瘾。莲花县位于江西省南部,这个地方盛产莲花和鸭子。莲花血...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...降。香油的加入:味道与健康的双重作用香油,特别是芝麻油,富含不饱和脂肪酸,这些成分对心血管健康有益。加入香油后,不仅增加了食物的风味,还可能有助于改善鸡蛋蛋白质的吸收。不饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...或关节酸痛。制作方法是将花椒与基础油(如橄榄油或芝麻油)混合,低温加热后冷却并过滤。使用时,将花椒油轻轻涂抹在痛处,它的温和燥湿特性可以帮助缓解疼痛。请注意,花椒油不宜用于开放性伤口或过敏皮肤。3.花椒...……更多
糖尿病食谱--凉拌海带丝
材料:干海带、大蒜、干辣椒、香菜、盐、生抽、芝麻油、陈醋、鸡精等做法:1.准备干海带,用冷水浸泡2个小时,洗净后捞出。2.将泡发好的海带放入锅中,加入冷水煮沸,继续煮2至3分钟,然后捞出,用冷水过一下,切成丝...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...最后,制作蒜汁作为蘸料,将大蒜捣成蒜蓉,加入盐、芝麻油、生抽、辣椒油、小米辣椒和适量的水搅拌均匀。将蒸好的蒲公英菜倒入蒜汁中,搅拌均匀即可。蒲公英作为养肝食材的功效蒲公英富含多种营养成分,包括维生素A...……更多
...烂即成。温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。韭菜麻油胡桃仁胡桃仁50g,开水浸泡去皮,沥干备用。韭菜200g洗净,切成寸段备用。麻油倒入炒锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,翻炒至熟。...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...:苦菊适量;花生适量;盐适量;白糖适量;香醋适量;麻油适量做法:1.准备工作:将苦菊洗净,去掉老叶和叶柄,剥离成小段备用。花生可选择已经炒好的或者生花生,根据个人口味选择。2.焯水苦菊:将准备好的苦菊放入...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...入葱姜碎末盖上盖子焖3分钟后盛出。⑤使用前加入少量麻油调味即可。【功效】糯米性甘平,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。牛肚含蛋白质、脂...……更多
湿气就怕这菜,常吃健脾又养胃,现在正当季
...的豆腐与茴香叶放入碗中,加入少量盐、酱油、香醋和芝麻油,拌匀即可食用。3、茴香炒虾仁茴香搭配虾仁,可以说是营养与美味的绝配,既能享受美食,又可驱逐体内的湿气。步骤1:将新鲜茴香叶洗净切碎,虾仁清洗干净,...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...米油、菜籽油、纯正橄榄油等;凉拌和煮菜时可以选用芝麻油、特级初榨橄榄油、亚麻籽油等。在购买食用油时,消费者要学会看食品标签,选择脂肪含量低的预包装食品。在外就餐时,也要注意不同菜肴种类的搭配和食料的替...……更多
...生抽、酱猪耳的卤汁、花生碎、白芝麻、香菜、葱花、芝麻油搅拌均匀即可。第四道凉菜:拌木耳牛肉,寓意牛气冲天营养价值:木耳具有益气补血、养血止血、润肺、提高机体免疫力的功效。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健...……更多
江宁司家社区为居民健康“保驾护航”
...但却是可以缓解的。现场,陈娟给老人支了一个小妙招:麻油可以调节肠道功能,在大便不通畅时,可以在菜里放一点芝麻油,芝麻油具有润滑剂的作用,可以让大便通畅。对患者来说,既经济又方便,同时没有副作用。不断优...……更多
超限量使用食品添加剂、生产不合格“纯芝麻油”……11月27日,重庆市市场监管局公布部分典型案例。荣昌区郭某经营未按规定进行检疫的盐渍毛肚,多达10吨。7月4日,荣昌区市场监管局依法对其作出责令改正,没收涉案的10...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...,先加入食盐,味精,再倒入陈醋,姜汁,辣椒红油,芝麻油,然后用勺子搅拌均匀。倒入菠菜和绿豆芽,用颠盆的方式搅拌均匀,然后装盘上桌就可以了。四、苦瓜——苦瓜炒白合苦瓜具有清热解毒、还含有丰富的营养成分,...……更多
怀孕咳嗽吃什么好的快
...晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,效果也不错。3.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...拌出姜汁后腌制。然后,将大蒜切成蒜片,加入陈醋和芝麻油搅拌均匀,备用。接下来,将姜汁里的姜末滤出,加入食盐、胡椒粉、料酒、白糖和玉米淀粉搅拌成淀粉糊备用。最后,将腌制好的羊肉加入调料混合物,用手拌匀,...……更多
铜陵市郊区:税务“年货”送上门 “春节经济”安心忙
...度等,这个春节不用担心发票不够用啦!”铜陵大通小磨麻油有限公司财务负责人胡建说道。近几年,面对不断变化的市场,大通小磨麻油不断创新。除了最传统的小磨麻油,还有菜籽油、黑芝麻油、茶干等产品。除了线下推陈...……更多
怎样健康享用麻辣烫
...发挥它的营养价值?听听营养专家怎么说。画龙点睛的胡麻油用处多近期,“天水麻辣烫”火爆出圈,调料、辣椒可谓是它的灵魂。把天水独特的辣椒和花椒混合搭配其他辅料,再泼上画龙点睛的胡麻油,激发出来的香味,谁能...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...锅。 第六步:出锅的汤汁直接浇入有香菜、胡椒粉和芝麻油的汤碗中,用勺子从下往上搅拌均匀就可以开喝了,闻着浓浓的醋香味和芝麻香油就是食欲大开,黄花菜口感筋道,妥妥的一道消食好汤,值得大家试一试。——阿胡...……更多
韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美
...。炒制酸菜,加入粉丝和猪血。加入调料,炖煮至入味。麻油猪血汤简介:简单易做,清香可口麻油与猪血的搭配,营养丰富所需食材:猪血麻油姜片调料(如盐、白胡椒粉等)制作步骤:猪血切块,姜切片。锅中加水,放入姜...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...酒5克,老抽5克,盐1克,糖25克,胡椒粉0.1克,味精2克,麻油5克,卡夫酱50克,精油500克(实耗20克)。做法:1.将青鱼肉切成斜片,加入老抽、盐、糖、味精、黄酒、胡椒粉、洋葱腌制1小时,然后放在风口处吹干表面料汁。2....……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...:羊肉500克、白萝卜1个、姜末1勺、盐适量、酱油2勺、芝麻油1勺。做法:羊肉洗净后剁成细末。白萝卜洗净,切成细丝。将羊肉末、萝卜丝、姜末放入碗中,加入盐、酱油和芝麻油,充分搅拌均匀。取一张饺子皮,放入适量馅...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...菇泡水有助于减轻胃的担负,有助于照料和保持胃。4.火麻油麻油是麻仁榨出的油,具有药食同源的效果,具有光滑肠道、抗氧化、延缓衰老、清肺除怒火等效果。经常喝水能够促进肠道活动,协助排便,改进和防备便秘。芝麻...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...剂。维生素E的主要来源为植物油,大豆油、菜籽油、芝麻油、玉米油等植物油,维生素E含量多在50-93毫克/100克。坚果类食物如核桃、葵花子、南瓜子、松子、榛子等维生素E含量也很丰富,为20-40毫克/100克左右,其中,香榧子高...……更多
春吃荠菜清热降压
...,加入猪瘦肉末煮粥,粥将熟时加入荠菜、苦瓜、盐、芝麻油各适量,调匀稍煮沸即可食用。功效:清热解毒,降压去脂。清爽炒荠菜做法:取荠菜200克,马蹄、芹菜各100克。荠菜洗净后焯水切段,马蹄去皮洗净切片,芹菜洗净...……更多
维E虽能延缓衰老,但切勿过量服用,想要“青春”不妨试试这3招!
...抗氧化剂,有着较强的抗氧化作用,可以起到保养皮肤的功效。所以日常生活当中,有很多人每天都会服用维生素E,认为吃维生素E可以起到延缓衰老以及保养皮肤等多种功效。那么,长期吃维生素E真的能够延缓衰老吗?长期服...……更多
蚕豆的两次精彩
...现细缝,待咸菜煮得叶子绽开如绸,就端锅离炉,淋几滴麻油增香。此汤夏日凉食更佳。尽管与曾经不屑一顾的咸菜凑成一对煮汤,是“豆”老珠黄时蚕豆的无奈选择,但歪打正着。舀一调羹咸菜豆瓣汤入口,还未咀嚼,豆瓣的...……更多
更多关于健康的资讯:
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00