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6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...家提高免疫力,少生病。第一种:韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法:1、韭菜炒鸡蛋,虽然简单,但是想要做好也有几个重点,才能让鸡蛋鲜嫩入味,韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后,切成均匀的韭菜段。2、...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...孩子们提供持久的能量。蛋类也是早餐的重要组成部分。鸡蛋沙拉的做法非常简单,将煮熟的鸡蛋切半,配以煎脆的培根和蛋黄酱,混合搅拌后填入蛋白中,既营养又美味。再来一份香葱鸡蛋卷饼,让孩子们在早餐中享受到更多...……更多
秦皇岛:春分时节,乐享传统文化
...分时节,河北省秦皇岛市海港区的学生们用手绘风筝、竖鸡蛋等方式,了解春分节气的由来和习俗,体验中华民族传统文化的魅力,感受春天的喜悦。3月19日,在海港区建国路小学校园内,学生在鸡蛋上作画,将春天的元素涂上...……更多
马龙:抓产业  促增收
...展规模化、企业龙头化”发展之路,着力培育壮大苹果、花卉、蔬菜等特色农业产业,拓宽农民增收渠道。该区依托良好的土地、气候、区位等优势,先后引进培育了荷滇、蓝铭、英茂、爱必达等农业龙头企业37家,促进苹果、...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,喝上一口只觉得浑身都没了寒意
...便将这道汤的做法交给大家,希望朋友们能够喜欢。萝卜鸡蛋汤所需食材:白萝卜、鸡蛋、小葱所需调料:盐、胡椒粉相关做法:1、先把白萝卜削皮切丝备用,再起锅烧油,倒入锅中翻炒一下。2、接着再用锅,打入几个鸡蛋,...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...么开始?对许多人来说,早晨的第一杯牛奶、新鲜煎制的鸡蛋,或是热气腾腾的豆浆和香脆油条,不仅是美好一天的开始,也是早晨最期待的瞬间。但是,如果我告诉您,这些令人垂涎的早餐组合可能正悄悄增加您患糖尿病的风...……更多
多给家人做这道炖菜,增强免疫力,营养健康
...。这锅炖菜真是美味又营养!里面有白菜、粉条、豆腐、鸡蛋、鹌鹑蛋和海参,炖出来的汤特别浓郁,吃一口就让人回味无穷。特别是海参,它不仅营养高,还能增强免疫力,特别适合身体不太好的人或者年纪大的人吃。冬天到...……更多
假期不停工,海口安置安居房项目全力冲刺节点目标
...新区椰青园S01项目是海南省重点民生项目,位于江东新区琼山大道与文明东路东延线(规划13号路)交叉口处,交通便利、位置优越。项目总用地面积约5.38万平方米,总建筑面积约23万平方米,规划有5栋住宅楼和2栋商业配套楼...……更多
时令产品上线 “清明经济”火热
...迎来热卖。4月4日上午,在青云民生市场,许多市民正在花卉摊位前购买黄、粉、红、白等各种颜色的鲜花。选好鲜花后,摊主会将花束用透明包装袋包好,样式整洁、素雅。“我们年轻人应该倡导文明祭扫的新风尚,同时也给...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...、膳食纤维等,可以补气血、补钙。推荐做法:【紫菜炒鸡蛋】 准备鸡蛋、紫菜、食盐、食用油、香葱。1、紫菜用温水泡软,洗干净后挤干水分,用手撕成碎块。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌成鸡蛋液,香葱剥洗干净切成...……更多
福建泉州一夜现巨幅蜘蛛网目测有30多平米:这是现实版盘丝洞吗?
...呢?实际上,这乃是天幕毛虫幼虫的杰出成果。每当春季花卉树木萌发新芽之际,幼虫便破茧而出,吞噬花卉树木的嫩叶。此后,它们会迁移至树枝分叉之处,吐丝编织成网状结构。 林先生或许认为这是蜘蛛在结网捕食,毛毛...……更多
12万枚鲜蛋整装待发,建始特产开拓香港市场
...蛋鸡养殖基地,各条生产线都在有条不紊地运转,新鲜的鸡蛋经过分拣、清洗、打包、装箱,层层筛选后才能进入市场。基地日产鸡蛋80万枚左右,年产量可达2亿多枚,其中70%直供明康汇杭州所属的600余家线下门店,30%供应恩施...……更多
建议老年人:秋天少吃牛羊肉,多吃这4样,营养好消化,别吃错了
...,再倒入牛奶混合均匀,再煮半分钟就可以关火了。四、鸡蛋鸡蛋的营养价值很高,最好每天吃一个,老年人可以多吃蒸鸡蛋,更容易消化,好吃营养又健康。推荐做法:肉末鸡蛋鸡蛋打进碗里,加少许盐搅散,然后加1.5倍的水...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议儿童:一周吃3顿,补足才能长得高
...葫芦做两道帮助补钙、长个子的美食:第一道:西葫芦炒鸡蛋将西葫芦切成薄片,鸡蛋打散备用。热锅加油,加入西葫芦煸炒至熟软,倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。第二道:西葫芦炖豆腐将豆腐切成块状,西葫芦切成小段备用。...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒㈠鸡蛋鸡蛋属于高营养食物,其中所含营养物质更容易被消化和吸收,鸡蛋中蛋白质含量非常高,鸡蛋的吸收率达到90%以上。建议大家每天吃1~2个水煮鸡蛋,有助于吸收其中...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...多。下面分享2道桂圆的营养做法。推荐食谱:桂圆红枣鸡蛋汤准备食材:桂圆、鸡蛋、红枣、冰糖制作步骤:1.碗中放入12粒红枣,加入适量面粉再倒入清水,用双手把红枣搓洗一下,洗去红枣褶皱里的灰尘和细菌。2.控水捞出...……更多
4种滋补食品公布,并非燕窝海参,而是价格实惠的食物
...国营养学会推荐的成年人摄入300~400mg的奶制品就很好了。鸡蛋:相比于燕窝中的不完全蛋白,鸡蛋才是真正的营养品,且属于优质蛋白质的它,完全蛋白可要比不完全蛋白,对身体健康更有利,于大家来说,在价格上也是十分实...……更多
西葫芦的三种美味做法!健康可口,你最喜欢哪一道?
西葫芦鸡蛋包子食材准备:西葫芦1个、鸡蛋3个、面粉300克、酵母3克、水、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、十三香。制作步骤:1.我们将面粉放入盆中,加入酵母和适量水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发至两倍大。西葫芦洗...……更多
胆固醇高的人,鸡蛋、猪蹄与牛奶,三者哪个能吃?早了解早受益
导语:现在人们的生活,美食是人们追求的目标,物质生活水平条件好了,人们更倾向于去追求一些精致的食物,而不是追求吃饱就好,所以现在很多的食物,用了很多的油、盐和糖以及食品添加剂,虽然味道口感好了,但是...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法:红薯叶鸡蛋饼所需食材:面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤:1、红薯叶洗干净,锅内烧水,水开后放入少许盐和红薯叶,煮2分钟即可捞起...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...吃什么长得快呢?“肉蛋奶”永远是关键首先,最常见的鸡蛋对长高非常有益:鸡蛋富含蛋白质和脂肪,以及各种矿物质和微量元素,一个鸡蛋大约50克,里面有7克以上的蛋白质;对于8岁左右的孩子来说,除了其他食物中的蛋...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...量孜然粉和盐,搅拌均匀备用;3.起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎熟炒散,盛出备用;4.锅中烧油,油热后倒入午餐肉丁煎熟,放入已炒好的鸡蛋一起翻炒;5.将米饭倒入锅中炒散,加入料汁翻炒均匀;6.锅中倒入生菜丝,全部食...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...,继续煮至茼蒿变软,加盐调味即可。推荐食谱四:茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼是一道简单快捷的早餐选择,茼蒿的营养与鸡蛋的蛋白质结合,不仅能提供一天所需的能量,还能增加餐食的营养价值。 主要食材:茼蒿、鸡蛋、面粉...……更多
饭馆里最“暴利”的5道菜,成本极低,有你爱吃的吗?
...的成本会减少,从而实现更多的收益! 二、一碗美味的鸡蛋羹!带孩子外出用餐时,家长们通常会必点一份\"鸡蛋羹\"。在餐馆里,一般来说,鸡蛋羹的价位通常在十五左右。在家自行制作,成本不超过五块钱!大家可以想一想...……更多
4月广州市蔬菜价格小幅上升
...对流天气的持续影响小幅上升,猪肉价格保持弱势运行,鸡蛋价格继续下降。文/穗发宣 主要农副产品价格情况(一)受强对流天气影响,蔬菜价格上升4月,我市蔬菜交易量价齐升,批发市场蔬菜交易量环比上升1.12%,同比上升3...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...强壮骨骼助力长身体,孩子爱吃健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,...……更多
昌平白浮泉公园昨天开园迎客
...重,目前园内尚有部分设施没有安装到位,部分区域地被花卉尚在栽植中,前期栽植的树木花卉正处于缓苗期,请市民朋友谅解,并注意游园安全。”开园活动中,昌平区还发布了“扩绿·兴绿·护绿”昌平在行动方案,志愿者...……更多
惠民生 建好消费就业桥
...排开,鸡下蛋通过智能传输带送到分拣区后,企业员工将鸡蛋装箱、装车发往东莞市场。江口县乡村振兴局有关负责人说:“东莞力量打响了江口农产品品牌,推动江口农产品走进粤港澳大湾区。”控品质,创品牌,拓宽销售。...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...欲。三、韭菜——补肾壮阳,提升活力推荐菜谱:韭菜炒鸡蛋材料:韭菜200克、鸡蛋3个、盐适量、食用油适量。 步骤:01.韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。02.锅中加适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,待蛋液凝固成块后划散盛出。...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...格高,还没啥营养。应该多吃哪些高蛋白食物呢?第一:鸡蛋鸡蛋属于一种再普通不过的食材了。每人每天吃一到两个鸡蛋是非常有好处的。每100克的鸡蛋里面含有6克的蛋白质。甭管是学习还是工作一天多吃一个鸡蛋可以提供...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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