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这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人
...鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合中老年人食用。三、西红柿炒鸡蛋“食不厌精,脍不厌细。”西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对抗氧化、抗衰老有很好的作用。鸡蛋则是蛋白质的优...……更多
过了50岁,多吃5种“高叶酸”食物,保护血管抗衰老,提高免疫
...前放少许香油提香,出锅装盘即可。三、茴香 【茴香炒鸡蛋】准备茴香、鸡蛋、食盐、食用油、白糖。1、茴香洗干净后切段,鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、清水搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋更加嫩滑好吃。起锅烧油,油烧得...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...,大火翻炒均匀即可出锅。 三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时,泡发后洗干净,黄花菜切掉根部,木耳撕成大块。烧一锅...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...果。推荐食谱:【萝卜煎蛋汤】准备食材:萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下:1.将萝卜洗净去皮,切成细丝。2.砂锅内加油,烧热,打入一个鸡蛋,煎至两面金黄后,盛出备用。3.加入葱花炒香后,下入萝卜丝,翻炒均...……更多
市场总体平均价格环比持平
...格5涨4跌3平,市场总体平均价格环比持平。粮食、禽类、鸡蛋、奶制品、食盐价格上涨。监测数据显示,9月我市粮食零售均价6.67元/公斤,环比上涨8.1%。白条鸡零售价34.19元/公斤,环比上涨3.7%。鸡蛋零售价14.14元/公斤,环比上...……更多
它被誉为“水里人参”!三天吃一次,补血健脾胃,气色好显年轻
...炒。加入葱姜蒜和适量盐调味,炒至莲藕变软即可。莲藕鸡蛋饼莲藕鸡蛋饼是一种既营养又方便的小吃。莲藕与鸡蛋的结合,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于提高饱腹感,适合作为早餐或下午茶。食材:莲藕半节、鸡蛋2个...……更多
女社员捡到鸡蛋黄大“石头” 是中国第一大钻石 国家奖千元现金
...的共青团员。就这时候,魏振芳意外看到一块晶莹剔透、鸡蛋黄大的“石头”从茅草里滚出来。她捡起来一看,并不是什么石头,而是一颗特大的天然金刚石,即我们通常所称的钻石。魏振芳将这颗钻石带回了家。当时,在常林...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...打实的碱性蔬菜,适合三伏天多吃。推荐做法:西红柿炒鸡蛋准备食材:3个西红柿、3个鸡蛋。1、西红柿清洗干净后,在顶部用刀划十字,放入开水烫3分钟后,撕掉皮后切碎。 2、3个鸡蛋打入碗中加入适量的盐,打散后倒入热...……更多
...程”的迎春花展开展,郁金香、百合、杜鹃等120余个迎春花卉品种的共计37万株花卉绚丽亮相。花展将持续到2月16日,其间还将举办迎春文艺演出、迎春花展创意市集、科普研学等活动。这是今年南宁市举办的“邕抱春天·乐购...……更多
冰箱上别放这3样东西,影响寿命又耗电!别不听劝
...。 二,不要放绿植。为了装饰厨房,很多人会把绿植或花卉放在冰箱上。然而,冰箱在运行过程中需要散热,绿植和花卉长时间放置在上面容易导致根部腐烂、叶子发黄等问题。而且,绿植需要定时浇水,如果水不小心流到冰...……更多
老年人扫码被骗调查:为领免费鸡蛋,被偷偷开通免密支付
...有礼物赠送。”前不久,山东人李女士的父亲为领取一盒鸡蛋,扫码成为当地一家新开业小超市的会员,后被拉入一个数百人的社交群,群主声称群里会不定期免费发放各种礼品。直到有一天,父亲花1000元购买了6袋酸奶粉回家...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...肝煮熟,再加入菠菜。菠菜变色后加盐调味即可。西兰花鸡蛋西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力。鸡蛋提供优质蛋白,是营养丰富的搭配。食材:西兰花200克,鸡蛋2个,盐、油适量。做法:西兰花洗净切...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...发,真正做到内外兼修,越吃越漂亮。推荐食谱一:红糖鸡蛋酒酿红糖鸡蛋酒酿是一道传统的滋补甜品,特别适合女性朋友们补养气血。红糖具有活血化瘀的作用,而鸡蛋则提供优质蛋白质,酒酿则能促进消化,增强体质。 主...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...均匀,饺子馅就好了。小白菜素饺子馅:食材:小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法:准备小白菜和鸡蛋,提前用温水泡软,将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净,焯水后过冷水,挤去水分,剁碎。鸡蛋液倒入炒锅中,...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
【春三鲜】准备材料:韭菜适量、绿豆芽若干、两颗鸡蛋、生抽适量、盐少许、鸡精和白糖各适量。1、将韭菜的老叶去除,洗净后切成约四五厘米长的段,淋上一勺香油,拌匀后放入碗中备用。同时,备好蒜片、葱段和姜丝。...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...糯,红枣烂熟,加入冰糖调味即可。推荐食谱五:枸杞炒鸡蛋枸杞炒鸡蛋,这道菜简单易做,营养丰富。枸杞含有丰富的维生素和抗氧化剂,有助于保护视力和养生。鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种维生素,有助于增强体质。...……更多
彩云镇党建强基全面推进乡村振兴
本文转自:楚雄日报党员带头积极发展花卉产业。本报讯(通讯员邹志新摄影报道)禄丰市彩云镇始终坚持以党建促乡村振兴为抓手,科学筹划、精心部署,全面推进乡村振兴战略,奋力促进乡村产业、人才、文化、生态、组...……更多
秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难
...、孜然粉、白芝麻,翻炒均匀后,撒上葱花就完成啦二、鸡蛋推荐食谱:羊肚菌炒鸡蛋食材准备:羊肚菌一小把、鸡蛋三个、盐一小勺、葱花适量做法:1、把羊肚菌放在水龙头下,用小刷子轻轻刷掉表面的泥土。然后放入开水...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不止小米粥,6种早餐,请撤下餐桌
...类疾病。2.溏心蛋 多数人在早餐的时候,会选择吃一些鸡蛋。其中含有丰富的蛋白质以及多种营养成分,对身体健康有好处,不过多数人更青睐于溏心蛋。而这种溏心蛋,没有完全煮熟,其中可能会含有一定的细菌以及寄生虫...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
...入肉馅中混合均匀。包入饺子皮中,煮熟即可。4.荠菜炒鸡蛋荠菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋提供了丰富的蛋白质,而荠菜则增加了菜肴的维生素和矿物质含量。食材和做法:食材:荠菜200克,鸡蛋2个,盐、植物油...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...,这洋葱土豆片就做好了,真的是太好吃了,特别下饭!鸡蛋啊,这可真是个好东西。小小的,圆圆的,看着就挺可爱的。你知道吗,鸡蛋的营养价值特别高,是我们日常生活中不可或缺的一部分。早上来个鸡蛋,一天都精神满...……更多
一根黄瓜的减脂密码
...家纷纷驻足品尝。这款明星产品正是中国农业科学院蔬菜花卉研究所黄瓜育种团队研发的“中农脆玉3号”。 “‘中农脆玉3号’是高丙醇二酸含量黄瓜新品种,其丙醇二酸含量达到16.40克/千克,是一般黄瓜品种的3-5倍。丙醇二酸...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...酥放入,炸至金黄酥脆即可出锅。推荐食谱四:胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜是维生素A的优良来源,对眼睛健康尤其重要;鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这道菜色香味俱佳,简单易做。 主要食材:胡萝卜、鸡蛋、盐具体做法:胡萝卜切...……更多
兄弟来串门,简单4道菜,饭管饱他满意,网友:这兄弟,值得交
...尽兴,这才是真兄弟。看看今天我准备的午餐:卤鸡腿、鸡蛋干炒胡萝卜、苦瓜炒蛋,还有道排骨汤。人活半辈子,朋友也是去减法,能长期相处下来的就是聊聊几个,我也很满足了。想年轻时,和兄弟小学、初中、高中都在一...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内,加入...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...响味道,肉馅搅拌上劲就可以了。倒入莲藕,加入姜末,鸡蛋一个,调味,加盐,少量胡椒粉,老抽顺一个方向搅匀。加入玉米淀粉搅匀,然后用虎口处挤出丸子,丸子能成型就可以了, 锅里水开,调到最小火,勺子沾一点水...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...,大家好,我是菜菜!相信很多人学做菜都是从“番茄炒鸡蛋”开始的吧,我也不例外,虽然不怎么会做菜,但是番茄炒鸡蛋我还是有话语权的,因为奶奶的菜园里,种得最多的就是西红柿了,所以,“近水楼台先得月”,经常...……更多
正大量上市!钙含量是菠菜的3倍,润肠通便降压,中老年人多吃!
...放置一会儿让味道融合即可食用。推荐食谱四:木耳菜蒸鸡蛋木耳菜和鸡蛋一起蒸,是一道营养全面的家常美食。鸡蛋提供高质量蛋白质,木耳菜补充钙质和铁质,这道菜有助于增强身体的血液制造和提升免疫力。 主要食材:...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...”中的养生宝贝,具有清热解毒、降压的功效。马齿苋炒鸡蛋是一道美味的养生菜肴,简单易做,却蕴含着丰富的营养和健康价值。通过将嫩芽与鸡蛋搭配烹饪,不仅保留了马齿苋的营养成分,还融合了鸡蛋的维生素和蛋白质,...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...帮助消化,预防便秘。推荐吃法:丝瓜炒蛋材料:丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤: 1.丝瓜去皮,洗净后切成片状备用;鸡蛋打入碗中打散备用;葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香。3....……更多
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李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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